☆梨奈☆ さん プロフィール

  •  
☆梨奈☆さん: ☆梨奈のin my life☆
ハンドル名☆梨奈☆ さん
ブログタイトル☆梨奈のin my life☆
ブログURLhttp://ameblo.jp/rinablog88/
サイト紹介文明治神宮前メディカルエステサロン『メンズラクシア』でマネージャーをしています♪よろしくお願いします☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供70回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2011/08/13 17:37

☆梨奈☆ さんのブログ記事

  • お泊まり会の日のおうちごはん
  • 昨日の夜は子供のお友達が泊まりに来てました??お泊まりの夜は修学旅行気分?で夜更かしするのが楽しい??とワイワイしてましたヾ(*´∀`*)ノ楽しい思い出をいっぱい作ってくれるといいです??そして今日はお友達含めおうちごはん??皆で食べるといつもより美味しく食べられるから不思議ですね???うちの子が「ママ腕上がったょ〜?? 」と上から目線で褒めてくれました??まずはメニューにもあるマグロの栄養について? [続きを読む]
  • ビックリするほど小顔になった!
  • 芸能人やモデルさんが通うと有名な、みなとみらいのコルギサロン『THE FACE』でコルギや小顔・骨盤矯正を合わせたオリジナル技術を提供する、イケメンオーナーセラピストと呼ばれているBACCHI先生の施術を受けてきました?プロのカメラマンさんに撮影していただいた、before→afterの写真が出来上がりましたのでご紹介しますヾ(*´∀`*)ノもちろんノーメイクでノーカラコンのどすっぴんでしかも普段絶対に撮らない真正面からの為 [続きを読む]
  • 「とうふ屋 うかい」豆腐の栄養価
  • 先日友人が美味しいから是非って予約を入れてくれた「とうふ屋 うかい」?食の楽しさを追求したという、大豆そのものの旨みを活かしたお豆腐料理と雰囲気のあるなんとも言えない店内が最高でした??。(〃>?ちょうど桜も綺麗で??落ち着いていて情緒溢れる店内?中庭の庭園もすごくよかったです??まずは豆腐について書きます?豆腐は、「畑の肉」とも言われてタンパク質が豊富で日本のスーパーフードと言われています?六大栄 [続きを読む]
  • オススメまつげ美容液?
  • まつエクをしている事ですっぴんでもいられるようになってかなり楽になりました〜??でもそんな大切なまつエクだからこそ、できるだけ綺麗に長持ちさせたいですよね?そこで私が愛用しているまつげ美容液をご紹介します??フェニックス コーティングリキッドブラック?私はブラックですがクリアもあります??ブラックと言ってもガッツリ色が付くわけではなくて、とっても自然です(*´˘`*)?この美容液は、ボリュームラッシュ [続きを読む]
  • 肌の漂白剤?
  • 皆さん、シミって気になりませんか?シミって紫外線に当たって何年もしてから出てきたりしますよねぇ??エステで肌診断機を覗いてみると、今は見えていなくても奥にシミ予備軍がたくさんある方が殆どです??しかもシミがあるだけでとっても老けて見えませんか?私もシミが気になるので少し前からこちらの美容液を使っています?↓私が尊敬して信頼している美容の先生からオススメされたので使ってみてます??「シャルム・ボー [続きを読む]
  • 唇のケアについて
  • 皆さん唇のケアってしてますか?唇の皮が向けていたりカサカサしていたら嫌ですよねぇ??しかも血色が悪いと口紅の色も綺麗に出ないし…??以前に唇ケアについての取材を受けたことがありますが、唇は普段のケアが大切です??今は唇ケア専用用品なんかもよく見かけますよね??まずは唇の余分な皮を取ることから〜??唇専用の角質ケアを使うのがベストだけど、なかったら蒸しタオルでしっかり柔らかくしてから、ワセリンとハ [続きを読む]
  • 歯を白くするヤニ取り歯磨き粉
  • 皆さん歯のケアって何かこだわりがありますか?私は歯に結構こだわりがあります?やっぱりニコって笑った時に、歯が白かったら清潔感があって第一印象が良くなりせんか?でも歯って遺伝的なものだったり色々でちゃんと歯磨きをしていても黄ばみやすい人もいるし難しいですよね??タバコを吸う方や、コーヒーやお茶を飲む方は尚更ですよね!紅茶や緑茶、ワインも汚れの原因になるそうです??そこでいいものを紹介してもらいまし [続きを読む]
  • 舞台「髑髏城の七人」観ました
  • 昨日は、劇団☆新感線の代表作「髑髏城の七人」の舞台を観に行ってきました???劇場は豊洲に新しく誕生した「IHIステージアラウンド東京」で、円形の客席の周りに4つの舞台が配置されていて、客席が回転することで舞台のシーンが転換されていくというすごい劇場でした?世界で2番目だそうです??出演者の皆さんも、山本耕史さん、小栗旬さん、青木崇高さん、成河さん、清野菜名さんなどなど…本当に豪華なメンバーでした?(?> [続きを読む]
  • フグとすっぽんの『うるふ』で打合わせ♪
  • 今日は美容関係の方とお会いして『心・技・体 うるふ』でふぐやすっぽんをいただきながら色々と話しました???ここは、高級食材の「ふぐ」と「すっぽん」を堪能できる所で、"食へのこだわり"を貫いてきた第58代横綱千代の富士・前九重親方が監修したのを基盤に、食のスタイルとトラディショナルの共演を楽しめるお店となっているとのことで店内もとっても素敵でした?ふぐ皮ポン酢などなどもメインの前から絶品続き〜?ここでは [続きを読む]
  • ふくらはぎを細くするpart.2
  • 先日、『ふくらはぎを細くするpart.1』を書きましたが、今日はその続きを書きます?前回の記事はコチラ↓ふくらはぎを細くするpart.1ふくらはぎが太くなる原因の1つ、筋肉が張っている!よく「筋肉太り」って聞きますよね??筋肉太りというのは、筋肉の間に細かい脂肪がついて「霜降り肉」状態になる太り方のことを言います!ハードなスポーツをしていて筋肉質という方は、身体の表面にあるアウターマッスル(白筋)が発達して [続きを読む]
  • 爪のマッサージで健康に♪
  • 今日は、爪のケアについてです??私は遺伝子的に爪が乾燥しやすいのもあり、なるべく爪先のケアをするようにしています?ネイルオイル、ハンド&ネイルクリーム、これらをつけた後にする綿手袋、水仕事時に使うゴム手袋など??爪は健康のバロメーターと言われていて、身体の健康状態を表します。皆さん、爪が凸凹している事ってありませんか?それは、栄養不足や水分不足、またはストレスの影響だったりします??また、爪の縦 [続きを読む]
  • 二の腕痩せ☆劇的before→after画像あり(^-^)
  • ある美容Dayの1日??まずは子供が寝てから久々のセルフネイル〜?パーソナルカラーのサーモンピンク??リボンとお花は3Dシールで簡単に?子供がインフルエンザでずっと外に出られなかったからネイルサロン行きそびれました??もう少し春っぽくしたかったけど今回はこれでガマン(^-^)朝一から、いつもの EYELASH & NAIL PLUME 表参道店でまつエク〜??まつエクがあるとすっぴんでもかなり盛れますね??このサロンは、私が前 [続きを読む]
  • 毛穴の目立たない肌作り〜洗顔法〜
  • 肌ケアで1番大事な洗顔!!毛穴の目立たない美肌づくりをしたいですよねぇ〜最近の洗顔法??夜は前から変わらず〜メイクを落としてよくシャワーで洗い流して、体や頭を洗ったりしてしっかり湯船に使って毛穴を開かせてから最後に洗顔?朝は、スチームタオルをレンジで1分20秒チンしてる間にぬるま湯で洗顔して、スチームタオルを30秒程乗せます??それから洗顔フォームを使ってTゾーンに泡を乗せて軽くらせんを描くように肌の上 [続きを読む]
  • ふくらはぎを細くする part.1
  • 今日は、「ふくらはぎを細くする」についてです(^-^)ふくらはぎは、ここが細いかどうかで脚が綺麗かどうかが決まる、と言っても過言ではない大切な部位です!でもふくらはぎは1度太くなると細くするのが難しいと言われている部位でもありますね(?_?)では、ここで、ふくらはぎが太くなる原因をあげてみます。1、筋肉が張っている2、脂肪、セルライトが付いている3、むくんでいるこれを改善すればふくらはぎはスッキリします?ふ [続きを読む]
  • 今の時代は飲む日焼け止めが必須!!
  • 昨日こちら届きました〜??↓飲む日焼け止め?先日参加したランチ会(http://ameblo.jp/rinablog88/entry-12254609428.html)の美女集団でも、飲む日焼け止めの話題は上がりました?チーム美魔女1期生かおるさんの美白肌の秘訣は徹底的に紫外線をカットすることだそうです?家の中でも紫外線の影響は受けるからしっかりカットしないとね〜と(????Δ??)?出かけない日でもノーメイクでいるのは危険?などなどそんな中、飲む [続きを読む]
  • 美女美女美女〜?
  • 先日雛祭りの日は、前前から憧れていた美脚アドバイザーの洋子さんにお誘いいただいて西麻布のオーベルジュ ド リル トウキョーでの『華やかLady雛祭りランチ会』に参加してきました??皆さん本当に綺麗でスタイルが良くてこの場にいていいの!?と恥ずかしかったです(/-\*) 皆さんお仕事でもすごく活躍されていて本当に素敵な方々ばかりでした???しかも私より10歳年上の方も何名かいらして?(??д??)?!!ホントに若く [続きを読む]
  • やっぱり目元は目元専用美容液で!
  • 昨日は次回3月23日午前1時〜のショップチャンネルの打ち合わせでした??商品はいつものこのアクシージアの目元専用ケアエッセンス?とアイケアシートと目元専用美顔器!なん今回は初めてのバラ売りをします??しかも最安値(≧∇≦)っと言うことで、当日のキャストさんにこの商品の良さをアピールする3分程度のビデオ撮りに行ってきたんです??短い時間でこの商品の特徴をどう伝えたらいいか事前に裕子さんと練習!ゲストとして [続きを読む]
  • 理想のバストの作り方☆女性ホルモンについて
  • かなり間が空いてしまいましたが…理想のバストの作り方で女性ホルモンについて?もちろん女性ホルモンはバストだけでなく美肌にも関わってくるのでとっても大切です???20代後半からだんだん女性ホルモンの分泌が減少していきます??これをいかに活性させるかが重要となります【】\_(・ω・`)ココ重要!①ストレスを溜め込まない趣味を持ったりして没頭したり自分なりのストレス発散方法を見つけましょう???②アロマテラピー [続きを読む]
  • エステティック協会 AJESTE登録教室の講習会
  • 14、15日と2日間、無事にAJESTE登録教室の講習会が終わりました??昨日は、指導者としての心得を復習して実力のあるエステティシャンを育てるためにはまずは講師が知識と技術、そして教え方をしっかり身に付けて支えることが必要だということで?昨日は7人1グループで1人が講師、1人がモデル、5人が生徒役で与えられた課題の講義デモを行って、体軸、姿勢、手技、技術、タオルワーク、リズム、密着、位置、強さ、説明内容、技術 [続きを読む]
  • 美容にもいいモツ鍋〜
  • まだまだ寒い日が続きますねぇ〜?こんな季節は温まるお鍋とか食べたいですね??お鍋はお野菜も取れるので栄養バランスも良く体も温まるのでオススメ?特にモツ鍋は美容にいいと言われていますね??モツは、内臓の中でも小腸(マルチョウ)と大腸(シマチョウ)の事を主に言うそうで、マルチョウは脂がのっていてトロけるような感触が特徴で、シマチョウは噛みごたえのあるコリコリした感じが特徴ですね??それではここでモツ [続きを読む]
  • 理想のバストに近づくための下着選び&着け方
  • 今日は下着選び&正しい着け方についてです(^-^)皆さん下着選びのこだわりはありますか?最近はかわいいデザインでお安いものもたくさん出ているのでつい目が行ってしまいますよね??でも!下着はデザインより機能性を重視した方がいいかなぁと思います?昔は胸を見せるファッションなんて流行っていなかったし、グラビアもこんなに流行っていなかったので胸が大きいことが恥ずかしかったり太って見えるから嫌だったり、コンプレ [続きを読む]
  • 豚肩ロースのトロトロバーベキューソース煮込み
  • 昨日の夕飯のメインは、豚肩ロースのブロックを使って大根と一緒にコトコト煮込んでバーベキューソースで味付けしました?※途中から写真を撮り始めたので最初はないですが私流のレシピを載せてみます??まずは、ブロックのまま塩コショウと料理酒で少し漬け込んでからいつもはこのままブロックのままフライパンで四面をしっかり焼きますが、今回はあまり時間がなかったので先に1口大にカットしてスタートしてみました?本当はこ [続きを読む]
  • 理想のバストの作り方、マッサージ☆
  • 今日は理想のバストの作り方の「正しい方法でマッサージする」をアップします?? マッサージはバストケアには欠かせないものですが間違った方法をしてしまうと大変なことになりますΣ( ̄□ ̄)!だってウエストや太ももなどの脂肪が気になるところってよく揉みほぐすスリミングマッサージをしますよね!?バストのほとんどが脂肪なんですからただマッサージしただけでは逆に減ってしまうかもしれないんです??????  [続きを読む]
  • 抗酸化食品をご紹介
  • 今日もかなり寒いですねぇ〜:;((????)));:こんな寒い日はお肌も乾燥するし、体も冷えるので美容の大敵ですね?????そもそも私達は二十歳をすぎたら少しずつ老化すると言われていて、呼吸をするだけでも老化の原因と言われる活性酸素が発生すると言われています??若き頃はこれに対する抗酸化作用があるからいいですけど、年齢と共にだんだん衰えていくので対策するとしないとでは見た目の若々しさにかなり関係してきま [続きを読む]