某トレーナー さん プロフィール

  •  
某トレーナーさん: 某トレーナー日誌
ハンドル名某トレーナー さん
ブログタイトル某トレーナー日誌
ブログURLhttp://ameblo.jp/spx-pro/
サイト紹介文幼児〜介護予防までの対象にあった運動を紹介します。また目的にあった運動の効果やポイントの解説します。
自由文運動指導歴15年です。資格は健康運動指導士、公認水泳教師、産業カウンセラー、交流分析士を持っています。
一人一人の目標や目的を心に寄り添いながらプログラムを作ります。
クライアントと一緒に内容を確認しながら、その人の目的にあった運動を行っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1000回 / 365日(平均19.2回/週) - 参加 2011/08/15 17:39

某トレーナー さんのブログ記事

  • 3/24 やりとりしながら…
  • 「押切もえ」も飲んでるのか〜、きっと身体に良いに違いない!大学トレーニング室に勤務でした。4月からの一年生もチラチラと見えはじめ賑やかになってきた感じです。バドミントン部のKさんと春のメニューを色々と相談。自分としてはシンプルなメニューで出来るだけバドミントンに集中してもらおうと思ったのですがダメ出しをもらいました(笑)あれこれ相談しながら「これかな?」というものを作りました。まずはこれでやって [続きを読む]
  • 3/22 開花!?
  • 我が家の近くもだいぶ桜が咲いてきました。新年度の仕事の準備も今がピークかな?焦らず慎重に…、素早く思いっきり…んー、全部ハズレな気もするし、全部正解な気もするし…とにかく花が咲くまでがんばろう! [続きを読む]
  • 3/21 いや、ばでぃ
  • 大和市の事業の第11回目でした。次回は最終回今までのおさらいをしっかりと行いました。介護予防で大事な「運動」、「栄養」、「口腔」が関わりをもって健康を維持していることがお伝え出来ました。レクリエーションも小さいグループからはじまって最後は全員で同じレクリエーションをして楽しんで良い雰囲気でした。やっぱり理屈で云々も大事ですが楽しみながらやりたいですね。みなさん「Yeah buddy!!」でよかった!写真は一緒に [続きを読む]
  • 3/20 日本人?
  • 大学トレーニング室に勤務でした。三連休の最終日、春休みということもあって利用者少なめです。久しぶりに合う外国の教員の方とお話できました。ダイエットに成功をした体重を維持できているそうです。外国の先生ですがお米が好きなので食べ過ぎないようにと。でも家族で囲む食卓は大事なので周りの気分を悪くしないようにと…こんなところは日本人っぽい感じがします(笑)いつ会っても素敵な方です。業務の確認にきてくれた同 [続きを読む]
  • 3/19 アクティブウォーク〜葛西臨海公園·親子子供向け〜
  • 毎月やっている歩くイベント「アクティブウォーク」を親子、子供向けにやりました。小学校一年生3人、5歳児1人、4歳児2人、親2人の参加者でした。葛西臨海公園の中をぐるっと約90分ほど歩きました。(走りまわっていた?)みんなでビブスを着て、3つのポイントまで行ったら「シール」をもらうというシンプルなルールにして自由に行動してもらいました。自由に動き回って最後に「おやつ」をみんなで食べておしまい。天候に [続きを読む]
  • 3/18 親戚一同
  • あまり前向きではない形で親戚一同と会いました。自分の父母、叔父叔母はだいぶ年齢が重ねていて、自分と同じような従兄弟にはけっこう大きな子供たちがいました。でも顔は似たような感じ…‥。血はつながっていると思いました。ご縁は大事に…。お坊さんのお話でした。 [続きを読む]
  • 3/17 ポカポカ
  • 週末の「子供向けアクティブウォーク」の最終下見へだいぶ暖かくポカポカとした気候で気持ちよかったです。子供達が参加者なのでコースの抜け道を色々と検討。今回は小学生一年生〜4歳までの参加になりそうです。元気よく歩いてくれるかな? [続きを読む]
  • 3/16 これかな?
  • 公共のトレーニング室に勤務でした。トレーニング室内の一部をスタジオ的に使うので毎週やっているヨガの教室を見守ります。時間的には決して悪い時間ではないのですがいつもヨガの参加者が少ない…。ヨガの指導の良し悪しはまったくわかりませんが教室の前後にインストラクターの方が利用者の方とコミュニケーションをとっているのをほとんど見た事がありません。同じ施設にいる人気の教室の僕のよく知る他のインストラクターの [続きを読む]
  • 3/15 ニーズに応えよう
  • 事務所の下のプロントでコーヒーを買うのが常です。アイスカフェラテを頼んだつもりが…モカ?たまにはいいかとそのまま事務所で作業しながら飲んでいると甘い…やっぱり自分が注文したものを頼むべきでした。確かに希望していないトレーニングを提案されても嬉しくないわな… [続きを読む]
  • 3/15 ミーティング
  • 来年度のお仕事の事をミーティング。来年の特定保健指導はきっちり姿勢重視かな?基本の「有酸素運動」、「筋トレ」、「ストレッチ」は抑えつつより効果的な教室になるのではないでしょうか?で、ミーティングは僕の地元「鳥繁」でした。肉々しいそぼろ、焼き鳥が美味いです。 [続きを読む]
  • 3/14 WBC
  • 公共のトレーニング室に勤務でした。けっこう賑わっている施設なんですがガランとしています。WBCの影響でしょうか?施設を利用している人もテレビに釘付け…。トレーニングしてるのかテレビ見てるのか…。 [続きを読む]
  • 3/14 スースー
  • 測定のお仕事でした。天気が悪いためか告知不足だったのが来館された方がやや寂しい感じでした。測定は色々と参考になるんですけどね…体重、足裏、足指力、骨密度…。空いている時間に指導員の先輩方と色々と情報交換と言うような雑談。協力していただいている男性お二人はいつ見てもデカイ!お二人そろって花粉症デビューといことだったのでみんなで仲良く「ブラックブラック」を食べて目も鼻もスースーしてきました。 [続きを読む]