Satya yoga 洲濱(すはま)久美子 さん プロフィール

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Satya yoga 洲濱(すはま)久美子さん: 新横浜・元町・都立大ストレスと上手に付き合えるヨガ
ハンドル名Satya yoga 洲濱(すはま)久美子 さん
ブログタイトル新横浜・元町・都立大ストレスと上手に付き合えるヨガ
ブログURLhttp://ameblo.jp/syarezo/
サイト紹介文ヨガでストレスマネジメント法を発信中。アーユルヴェーダとヨガ、骨盤、チャクラのお話しなど満載です
自由文「Satya」はヒンドゥー語で「正直・真理・真実」という意味。
ヨガの8段階(アシュタンガ)第一ステップの「禁戒」にあたります。
盛らない。装わない。無理しない。
毎日を笑顔で、心に波風が立つことなく、ご機嫌に過ごせるように、ヨガポーズや暮らし方で自分自身を見つめ、しなやかな心と身体を作るようにサポートいたします。
http://satya-yoga.biz/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供413回 / 365日(平均7.9回/週) - 参加 2011/08/16 15:45

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  • レッスンメニュー・スケジュール/アクセス/レッスンご感想/お問い合わせ ◇行く行く詐欺こんにちは、洲濱(すはま)久美子です。今日も元気に、ヨガレッスン二本!もーヨガが大好きで、ヨガレッスンするのが嬉しくて。何年やっていても、いつも大好きなお仕事です。だからね、ご興味を持っていただけるとことのほか喜びます!「レッスン行きまーす」って言ってくれたら、ほんと嬉しい!!だけどね、同時に「行きたいです」「行きま [続きを読む]
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  • レッスンメニュー・スケジュール/アクセス/レッスンご感想/お問い合わせ ◇目の疲れ対策、これだけ知っていれば安心ですこんにちは、洲濱(すはま)久美子です。『目が疲れるんです』免疫力アップ!ヨガレッスンで、生徒さんがおっしゃいました。そうでしょうそうでしょう!!夏は目が疲れるんです。単に日差しが強いので、目が疲れる。それもある。そして、アーユルヴェーダ的に紐解くと『火のエネルギーが司る場所が、夏は使われ [続きを読む]
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  • レッスンメニュー・スケジュール/アクセス/レッスンご感想/お問い合わせ ◇夏休みをとりますこんばんは、洲濱(すはま)久美子です。8月11日(金)から8月19(土)まで夏休みです。レッスン、アーユルヴェーダ施術ともにおやすみです。常にどこか稼働している私強制的にお休みを取らないと、夏場に倒れるんです。そろそろ怪しい感じもありますし夏休み中は何しているかって?そりゃヨガとアーユルヴェーダよ。少し自分の中がスカスカし [続きを読む]
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  • レッスンメニュー・スケジュール/アクセス/レッスンご感想/お問い合わせ ◇部活は適当に休め、サボれと教え込んでいますこんばんは、洲濱(すはま)久美子です。連日暑い横浜!我が家には、中学男子2名がおります。同じ運動部に所属する兄弟、兄は中三なので引退弟はいよいよ本格的に部活動開始という頃合い。私の方針は部活は適当にやれ。です。部活は、というかスポーツは、人生を彩る人生を輝かせる要素の一つ。だから、それに命 [続きを読む]
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  • レッスンメニュー・スケジュール/アクセス/レッスンご感想/お問い合わせ ◇10年前よりバストを豊かにする方法おはようございます、洲濱(すはま)久美子です。夏の一張羅、このトップス。物持ちが大変よろしいわたくし。告白しましょう・・・・30歳の時に、初めて開催された高校の同窓会に着て行くために買ったものなのだよ。長男氏の育児に専念していて、お洒落着なんて買ってなかった頃だよね。久々のピラピラ服って奴ですよ。っ [続きを読む]
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  • レッスンメニュー・スケジュール/アクセス/レッスンご感想/お問い合わせ ◇ヨガではカバーできないことも、ご相談ください。こんにちは、洲濱(すはま)久美子です。春から始めた木曜12:30からの免疫力アップ!ヨガは、もともとカルチャースクールで開催していたレッスン。カルチャーさんのご好意で、「こちらの講座をやめるならば、今通っている生徒さんに新しい教室へ声かけて差し上げてください」と言っていただけましたので、生 [続きを読む]
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  • レッスンメニュー・スケジュール/アクセス/レッスンご感想/お問い合わせ ◇メルマガ・チャクラって色療法でしょ?こんにちは、洲濱(すはま)久美子です。チャクラ、あらゆるスピリチュアル業界で使われる単語です。しかし、チャクラって一体なんでしょうか?わかっていて使っているのでしょうか?とってもね、とってもね、危機感を持っています。チャクラだけでなく、ヨガの言葉がかっこいいものとして一人歩きしている現状を非常 [続きを読む]
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