tomotomo さん プロフィール

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tomotomoさん: ベリーダンスと子育て日記
ハンドル名tomotomo さん
ブログタイトルベリーダンスと子育て日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/tomotomolog/
サイト紹介文ステキベリーダンサーになるまでのTomo修行の日々を綴っています。お知らせも載せてま〜す♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 258日(平均1.5回/週) - 参加 2011/08/25 16:12

tomotomo さんのブログ記事

  • 待ってますというけれど
  • 私がよく使う言葉「待ってます」ベリーダンスを始めてからかな。ショーやレッスンのときに使い始めたかな。それ以前には、使ったことなかったな。待ってますというけれど、時間になればレッスンやショーは始めるし、終われば帰る。ともすれば、コレ私、待ってないんじゃね!?Σ( ̄□ ̄;)むしろ、待ってくれてるのは生徒さんやお客さんなんじゃね!!?と、思いまして表現をかえました?お会いしましょう!に。今週も来週も普通 [続きを読む]
  • ベリーダンスに年齢は関係ないのでR
  • 6月からの新ドラマ 「屋根裏の恋人」でベリーダンス講師の役を演じる高畑淳子さんが話題になってますね。お腹だしの衣装もバッチリさまになってます〜画像はoriconニュースより拝借しました。↓記事全文はこちらのリンクへoriconニュース昼ドラみたいなドロドロ系深夜ドラマが面白い昨今かなりクセの強い役どころみたいなので楽しみです6月3日スタートですのでチェックしてみてくださいね〜♪ [続きを読む]
  • モラージュ菖蒲レッスン♪
  • こんにちは!モラージュ菖蒲カルチャー 〜美と健康に〜 やさしいベリーダンス第1、第3火曜日 10:30〜11:30 インストラクター Tomo今日で振り付け3分の2まで進みましたあと少しで一曲完成します!みなさん振りを覚えてきてくれてとっても嬉しい体験、入会随時募集しています日頃運動不足の方やベリーダンス初めてさんも大歓迎!ゆっくり基礎から進めていきますので安心してご参加ください。詳しくは、ホームページをご [続きを読む]
  • 本当に大事にしたいものは何ですか?
  • 本当に大事にしたいものは、実はそんなに多くない。これからの数年、どんどん手放して、どんどん取り入れ新しいエネルギーを循環させる時期に入りました。リニューアルを繰り返せる女でいたいね私にとってゴールデンウィークは良い一区切りになりました!顔がゴールデン皆様も素敵なゴールデンウィーク過ごされましたか?私はすっかりアナログ生活でしたが、遊びも仕事もしてましたよ〜6日、高円寺ボルボルでの初ショーもありまし [続きを読む]
  • 骨盤底筋群エクササイズ
  • 40代以上の3人に一人が尿漏れ経験ありと言われています。尿漏れと密接な関係にある骨盤底筋が緩んでいるかどうかのチェックは、おしっこを途中で止められるかどうかでわかります。おしっこを出したり止めたりは、やり過ぎると膀胱炎になるかもしれないので注意してください今日は、骨盤底筋群エクササイズにヒップリフトを合わせたものをご紹介しますじょじょに増やしていって、最終的にエクササイズ本でも出版しようかしらジドリ [続きを読む]
  • 骨盤を立てる
  • 私が提供できる骨盤エクササイズはベリーダンスの動きも多めです。ベリーダンスの動きって無理な動きが少なく、体に良いもの多くてベリーやってる人だけしかやらないのはもったいない!と、思ってエクササイズクラスを始めましたベリーダンスには興味がなくても、知らず知らずのうちにお腹回りのインナーマッスルがついて、レッスンで踊りは全く行いませんが、もしも骨盤エクササイズクラスに出ている方が踊ったとしたら、けっこう [続きを読む]
  • 新たな相棒
  • セブンイレブンのアイスコーヒーにはまりました。移動はほとんどが車なので、いつもここにはアイコーが乗ってます今日もアイボーのアイコーと共にドライブそうそう!シュルのショースケジュールがでてましたよ〜5月シュルショースケジュールリンクに飛びます?カミさんのお父様のご冥福をお祈りいたします。5月も豪華ダンサーさん達が勢揃いです初登場のMaki-longさん今年の1月に大宮で開催されたROKSANAvol.3で出番が次だったため [続きを読む]
  • 食べたもので体はできている
  • たけのこにょっきっきいい感じにそそりたってます食べたもので体はできている最近、おうち料理に目覚めました!とは言っても、ジャンクフードも大好きだし、お酒も毎日のみますから(*^^*)全然ストイックに栄養管理とかじゃありませんけど食べたいものを食べたい時に、好きなだけ食べられる体があることが幸せ。そして、誰と食べるかがもっとも重要だと思ってますなるべく日曜日に色々仕込んで家族でゆっくり夜ご飯を食べるのが今一 [続きを読む]
  • インストラクターTomoの優しさ度
  • おはようございますo(^o^)o今現在私はベリーダンスのインストラクターとして、スポーツクラブ 45分レッスンカルチャーセンター 60分レッスン(隔週)ベリーダンス専門スタジオ 90分レッスンの3種類のレッスンを受け持たせていただいてます。全部のレッスンをコンプリートしてくださった生徒さん(すごくないですか?嬉しい)私も意識してたことと、受けて下さった生徒さんの意見があまりにリンクしたのでシェアします優しさ度というと [続きを読む]
  • パンケーキと執筆と
  • ずっと行ってみたかった近所のパンケーキ屋さんにお友達と行ってきました〜ふわっふわうまーカレーのパンケーキと生クリームのパンケーキ店員さんがパンケーキをテーブルに置いたときに、ちょっと時間差でぷるんって揺れるほどフワフワ思わず「巨乳かっ!」と突っ込もうかと思った巨乳の人って座ったとき時間差で胸が揺れるじゃん?…ま、そんな話はどーでもいいです。お食事系パンケーキとデザートパンケーキがあるので、交互に食 [続きを読む]
  • 剣!
  • 被り物はイロイロやってますが(笑)剣をゲットしました〜!!ウキウキ皆さまありがとうございますなんで、ありがとう?って方はこちらをみてね。もえました←リンクへ飛びますこんな感じ輝いてます洗濯機の前で撮ってしまったためうつらないように頭だけ(笑)可愛いランチレッスン後、上尾をプラプラしてるとゼクシスの皆さまによく会います今日もレッスンご参加ありがとうございました‼ [続きを読む]
  • ありがとう
  • 朝起きて一番最初の言葉がおめでとう!そして、ありがとう!娘にかけた言葉です朝の3時56分に生まれたから、朝起きるといつも今ごろ病室で朝ごはん食べてたなぁ。と、懐かしくなります食べ物の思い出が一番て今日で9歳になりました!娘9歳、私もお母さん9歳。ここのつ。つのつく年までは親も子も同じカプセルの中に入っていて価値観も同じ。一心同体なかんじ?なんて言うから、最後の「つ」のつく歳を一緒に楽しみまくりたいと思い [続きを読む]
  • みょうじゅたなごころにあり
  • いま、私の中で呼吸ブームでして、正しく深く呼吸することを日常生活でも意識しています。これも踊りに必要ではじめたことなんですけどね昨日は、レッスンの後ずっと行ってみたかった座禅会にお寺へ行ってきましたただただ姿勢と呼吸に集中する45分間。大宮山 東光寺 ←HPへ飛びますなんかお寺の中ってあんまり写真撮っちゃいけない気がして、画像は東光寺HPよりお借りしました。想像以上にめちゃめちゃ大人気イベントでしたよ100 [続きを読む]
  • もえました
  • 昨日は大宮シュルでのレストランショーでした‼お越しいただいたお客様、生徒ちゃんシュルのカミさん、スタッフの皆さま、そして家族ありがとうございました〜大切なみんなと過ごす時間が何よりも大事で幸せです春はお花がテーマ!蝶々になってみたいと急に思いつきまして、イシスなんやかんやありましてチップの嵐にあいまして、神社にあるおみくじ結ぶ木の気持ちがほんの少しだけわかりました。お願い事しながらお札を結んだら叶 [続きを読む]
  • 水曜ゼクシス上尾使用曲
  • 昨日からゼクシス上尾ベリーダンスも新年度を迎えました‼水曜日だけになったらなんだかすごく久々な感じがしました参加してくださった皆さまありがとうございました始めての方も徐々に踊れるように基礎を中心に、最後は振り付けを踊っていきますので、楽しくシェイプアップしましょうね4月5月の使用曲はWarda 今の季節、私の中ではお花のイメージがいっぱいなので、この曲にしました曲名のワルダは、アラビア語で花とか薔薇という [続きを読む]
  • お化けに学ぶサービス精神
  • 怖い話の本が欲しいって言うから、買ったら怖すぎて読めないとなっもったいないお化けでるぞ〜ってことで私が読んでます思うんですけど、お化けってかなりサービス精神旺盛な人じゃないとできないよね。前にどこかのブログで貞子のサービス精神は伽椰子の比にならない。って書いてあって、まさにそうだなと思いました。ビデオ視聴特典で家まで来てくれるんだよ。そんな人います⁉ビデオ一本で日本全国どこへでも出張します‼みたい [続きを読む]
  • 代わりを探しています!
  • 昨日は朝から晩までレッスンそういう日は朝からレッスン着で登校(?)モラージュカルチャーも新学期を迎えました踊れる曲が増えたらモラージュの発表会に参加できたらいいなと思っておりま〜す話を戻しまして、わたくし、基本とても面倒くさがりなので、着替える手間も洗濯物も少なくて済むからほんとは毎日レッスン着で過ごしたい秋冬は上はユニクロの極暖下はヒップスカーフとレギンスでこの上にコートを着てしまえばこと足りてい [続きを読む]
  • 荷物を小さく
  • カバンを小さいものに変えました。理由は、余計なものを持たないため。入るのは財布と手帳とケータイくらいそれで不便はないってことは、今まで不必要なものを持ちすぎていた。ってことだ身軽に行こー明日4月4日(火)よりモラージュ菖蒲カルチャー〜美と健康に〜やさしいベリーダンス3月より大人クラスになって先月は体験会を実施してきましたが、明日から振り付けスタートしますうれしいっ日時 毎月第1 第3火曜日 10:30〜11: [続きを読む]
  • 10年後を想像する
  • 娘もうすぐ9歳10年もしないうちに巣だつかもしれないいまは子育てに追われてやることいっぱい子供が巣だったときに、ふと趣味もない自分に気づいて愕然やりたいこともなくただただ老いていく。なんてことにならないためにも趣味をもつってありがたいことだなと思う。私は趣味が仕事で、仕事が趣味なのできっとずっと紆余曲折ありながらも、楽しくやっているだろうなと想像できます始めるなら今!必要としてる人に届きますように今 [続きを読む]
  • ミルザガセミ
  • あってるかな〜?何回も聞き直してしまったシュルの新メニューミルザガセミ土曜日シュル大宮レッスンの後、初めていただきました‼なすとガーリック超うまーナンでくるんでいただきます。是非ご賞味あれいつも美味しい賄いをありがとうございます?ごちそうさまでした土曜日シュル超入門レッスン、ノリノリなサイーディ曲、今日で3分の1終わりました??まだ間に合いますよ何に?って感じですが(笑)今日から4月〜春は何か始めたい [続きを読む]
  • 終わりは始まり
  • 自分自身の踊りにもっと向き合いたく、学びたいこともまだまだたくさんあるのでスケジュール調整をしてました。ありがたいことにレッスンも順調に増え、気づけばおやすみもない!そこで3月末をもって月曜日と火曜日ゼクシスベリーダンスレッスンは終了させていただきました。ゼクシスは私が初めてレッスンを受けもたせていただいたクラス。右も左もわからず至らぬ点もたくさんあったと思うのですが、皆様優しく接してくださり本当 [続きを読む]
  • ご予約受付中!
  • 4月7日(金) 大宮シュルベリーダンスレストランショーショースタートは8時過ぎお料理提供後のスタートになりますので7時半頃までに全員来ていただければ早く始まります異国情緒溢れる店内美味しいペルシャ料理とベリーダンスでお待ちしています席のご予約は、048-653-8992シュルまでお願いします [続きを読む]
  • 春だね〜
  • 昨日は、私も娘もおやすみだったので、近所にある農園までイチゴ狩りに行ってきましたでも、30分もイチゴだけを食べ続けるとちょっと飽きる。最終的に、やっぱ練乳って美味しいよね〜って言いながら食べてたし。何はともあれ良い思い出になりましたそんで今日は、レッスンの会場からすんごい綺麗な菜の花が見えたので1人お散歩菜の花の手前でちょっと怖い橋を渡るの写真だとわからないけど、川まで高さ1メートル以上あるのさ勇気 [続きを読む]
  • 感謝!
  • 昨日は、大宮シュルにてイラン新年のお祝い&シュルインストラクターデビューショーで踊らせていただきました!足を運んでくださったお客様ありがとうございました‼お誕生が近いカミさんと三弥先生のバースデーもお祝いできて楽しすぎる夜でした‼シュルインストラクターズ全員集合頭おかしい感じのがわたしです…。最近、ショーの最後コスプレしすぎ(笑)はしゃぎすぎてまた、声がわり中今日は3レッスンある日なのに、お聞き苦しい [続きを読む]