まえこば あかね さん プロフィール

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まえこば あかねさん: *愛知県豊田市食育*キッチンから食と暮らしを整える
ハンドル名まえこば あかね さん
ブログタイトル*愛知県豊田市食育*キッチンから食と暮らしを整える
ブログURLhttps://ameblo.jp/aknkzt/
サイト紹介文ライフオーガナイザー、上級食育指導士、愛知県豊田市、食育、らくに暮らす、無印良品、常備菜
自由文ライフオーガナイザー・上級食育指導士の、まえこばあかねです。 毎日のご飯作りに負担を感じていませんか?イライラしていませんか? キッチンを整えると、無駄な時間や動きが減り、ご飯作りがらくになります。 整ったキッチンは、家族のからだを整えます?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供193回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2011/08/27 22:31

まえこば あかね さんのブログ記事

  • 料理のモチベーションを上げる!! *我が家の新しい食器*
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?働く女性を食で応援します。上級食育指導士のまえこばあかねです。 食器を少し買い足しました。 中皿、小皿、中鉢、小鉢、それぞれ6枚づつ揃えました。 私が一人で頑張っておもてなし出来る人数は6名、と言う理由での6枚です。割れた場合、しばらくは追加購入が出来る事もお店で確認済。 以前、食器棚のオーガナイズをした時に、思い切ってずいぶん、手放しましたが、その時の [続きを読む]
  • 【募集】手作りだし醤油の会 *味も栄養も決まる優れもの*
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。 朝から夕方まで働いて、園や学童へお迎え。クタクタで帰宅して、一息つく間もなく、子供からの【お腹減った!!】コール。(ママだって腹減っとるわ!!)?心の声をぐっとこらえる。ああ、30分で栄養バランスの整った夕飯が出来たらなあ・・・。 その願い【手作りだし醤油】で私がかなえます [続きを読む]
  • 働く母親は不自由だけど・・・。
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。私が父親だったら、 幼稚園迎えに行くのが毎日一番最後でも、授業参観に行けなくても、洗濯ものが溜まっていても、夕飯、手抜きしても、(手抜きしても栄養は抜きません)トイレットペーパーを切らしても、子供と寝落ちして、洗い物がシンクに溜まっていても、ものすごく疲れていて朝寝坊しても [続きを読む]
  • 【募集中】刈谷市レディースカレッジにてお話しさせて頂きます 
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。 株式会社eight おにきさんにご紹介頂き、【刈谷市レディースカレッジ 自分らしく輝くために】10月5日(木)私がお話しさせて頂くことになりました。 *詳細は刈谷市民だよりをご覧ください* 内容は、自宅講座の朝ごはんで子供が変わる!!朝食作り5分を目指すキッチンの仕組みつくりをベ [続きを読む]
  • 【レポ】パンよりやっぱりごはん!! *これなら出来る朝の時短テク*
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。 今日は、自宅講座を開催しました。ふと思い立って、何回開催させて頂いたのかをかぞえてみたところ、【朝ごはんで子供が変わる!!朝食作り分を目指すキッチンの仕組みつくり】 ? 9回【収納ツアー】 ? 2回【出張講座】 ? 1回 2月より自宅講座をスタートしました。受講くださった方 [続きを読む]
  • 下準備3分!!あとは放っておくだけ *超かんたん便利な蒸し鶏*
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。 ささみが安い時、作る一品。蒸し鶏!!*自家製だし醤油・ゴマ油・酢・すりゴマでタレを作りました* 【材料】ささみ 6本しょうが 薄切り3枚青ネギ 適量(なくてもOK)酒 大さじ3水 大さじ3塩 少々【作り方】ささみ以外を厚手の鍋に入れ沸騰させるささみを入れて再度沸騰したら蓋を [続きを読む]
  • 妻・母が1週間いなくても大丈夫 *自立した夫と息子たち*
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。 6月22日から、4泊6日でハワイ研修に行ってきました!!子供2人を夫に託して・・・。 それはそれは充実した時間を過ごすことが出来ました。寝るのが惜しいほど。(睡眠時間は、毎日2時間程度でした) 家族から遠く離れることで、自分と向き合う貴重な機会となりました。 自分では当た [続きを読む]
  • 【レポ】超時短かつ栄養価アップするための、だし醤油作り
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。 上級食育指導士として、【超時短かつ栄養価アップするための、だし醤油作り】〜味も栄養も決まる優れモノ〜 開催いたしました。 だし醤油に栄養補助食品をプラスすることで、ビタミンミネラル豊富な、超便利調味料が簡単に出来上がります。野菜不足の解消にも役立ちます。 *だし醤油活用ラン [続きを読む]
  • 夫が作った渾身のキャラ弁
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。 22日、子供たちを夫に託しハワイに飛び立ちました。 今日は、長男の授業参観日。そして、お弁当もち。 私だったら絶対に作らない、【夫が作った渾身のキャラ弁!!】 *小3男子にアンパンマン?* 夫から、【体に悪い弁当だけどね】とラインが届きました。 体に悪くてもいいんです。【体に悪 [続きを読む]
  • お気に入りコーデでブログを書く次男 
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。 はい、今日もこのコーディネートの次男です。そのTシャツは兄からのお下がりで、破れては直しを繰り返している為、もう本気の限界です!!それを伝えたけれど納得できないようなので、今シーズンは着ることになると思います・・・。 関連記事次男お気に入りのコーディネート *先生!!他にも [続きを読む]
  • 6月22日〜6月27日まで不在となります。
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。 海外研修のため、6月22日〜6月27日の間不在となります。 ご予約・お問い合わせについては帰国後、順次ご返信致します。 ご不便をおかけ致しますがよろしくお願いします。 ■募集中の講座■朝ごはんで子供が変わる!!朝食作り5分を目指すキッチンの仕組みつくり7月12日(水) 満席 [続きを読む]
  • 野菜、食べていますか? *野菜はからだの調子を整えます*
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。 野菜、食べていますか??*野菜350g・芋100g・きのこ30g、量ってみました* 厚生労働省は【健康日本21】にて、野菜の目標摂取量を、野菜350g芋100g果物200gきのこ30g合計、【1日1人:680g】としています。 4人家族であれば、×4倍の量が毎日必要になりま [続きを読む]
  • とっても簡単!!梅と塩、少しの焼酎で梅干しつくり
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。 梅仕事ラストスパートです!! 関連記事南高梅が8キロ届き仕込みを楽しむ日々 *蜂蜜漬けと味噌漬け* 今日は追熟させておいた梅で、梅干しを漬けました。*青梅を数日置いて追熟、黄みが増してきました* まずは洗ってしっかり水を切ります。1時間ほどおいて乾かします。 梅3キロ塩600g [続きを読む]
  • うつわの選び方・使い方・しまい方講座 *収納のプロ限定*
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。 ライフオーガナイザー®大先輩の【食器棚お片付けアドバイザー】【普段使い食器のすっきりアドバイザー】須藤真一郎さんの講座に行って来ました。 *真ん中が私です* 陶器と磁器の扱い方からはじまり、使いやすい食器のサイズや色、収納方法、器の手放し方まで充実の内容でした!! 特に参考に [続きを読む]
  • 南高梅が8キロ届き仕込みを楽しむ日々 *蜂蜜漬けと味噌漬け*
  • *愛知県・豊田市*【生きる土台:食】を大切に?キッチンの整え方をお伝えします。食育キッチンオーガナイザーのまえこばあかねです。 南高梅が8キロ届きました。 3ヶ月前、張り切って注文したのはいいけれど…。当たり前だけど、ほっておくと腐ってしまう。 【3ヶ月前の私よ、なぜ8キロも注文したのだ?】 とりあえず、準備しておいた美味しい蜂蜜で、梅シロップを仕込み、 まえこば自家製の赤味噌をつかい、梅味噌を仕込み [続きを読む]