Sayoko さん プロフィール

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Sayokoさん: ローフードでココロとカラダをトキハナテ☆
ハンドル名Sayoko さん
ブログタイトルローフードでココロとカラダをトキハナテ☆
ブログURLhttp://ameblo.jp/living-beauty-mie/
サイト紹介文JLBAグローバル認定校・ローフードマイスター東海校のSayokoのブログです。
自由文初心者から中級・上級者まで、お役に立てる情報を書いていきます☆
教室は三重県桑名市を中心に開催中です。
いろんなイベントも開催してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2011/08/29 00:30

Sayoko さんのブログ記事

  • ローフードの基礎一日集中講座でした
  • いつもご訪問ありがとうございます。Studioトキハナテ・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。今日はローフードの基礎講座一日集中で開催でした。△ローランチの様子。ローカレープレート。今日はマンツーマンで開催。かなり手際のよい受講生さまでしたが延長…??あまり脱線しなかった(と思う)のにな…△ローディナーはローベジロールプレート。暗いと写真写りが残念です…??遅くなったのに、最後までお片付けもあり [続きを読む]
  • 〈受講レポート♪〉京都にてロースイーツと盛り付けの講座
  • いつもご訪問ありがとうございます。Studioトキハナテ・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。   アメーバアプリを入れてみました。どこでも書けて便利なのですがスマホで打つのは苦手。打ち間違いも多くて時間がかかります…??誤字脱字あったら失礼します??   今日は京都で素敵な講座を受講しました。 ローフード界で有名なMatthew Kenneyのスクールで教鞭をとっていた、というKAIA SISUさんのロース [続きを読む]
  • ?簡単ローレシピ♪? ローイチゴジャム
  • いつもご訪問ありがとうございます。Studioトキハナテ・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。イチゴの旬です自然栽培のイチゴは1年に1度、この季節にしかならないそうです。クリスマスに間に合わせるために、ハウスで暖かくして、いちごを「騙し」ているので、早くからとれるのですって。できたら、旬に味わいたいですね一番美味しくて、一番パワフルなはず。お家で作ってらっしゃる方はきっとよくご存じですね。イチ [続きを読む]
  • 【桑名】 導ヨガ+アスリートのためのローフード 6/25(日)
  • いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。 ☆*☆*☆*☆ローフードの基礎講座一日集中講座は5月20日(土)週末2日コースは6月10日(土)と17日(土)で開催です。☆*☆*☆*☆ 講座レポートやイベントなどのいち早いお知らせはこちらをどうぞ。 東海校のFBページ ☆*☆*☆*☆ 「導ヨガ」の講座をします??ローフードとのコラボです [続きを読む]
  • GW後の癒し☆ 美腸美人塾の滋美恵グルト
  • いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。 GWに慣れない仕事をしたせいか、さらに、流石にベジとは言え4月後半からの食べ歩きで胃腸が疲れたのか(^^; 後半お疲れいやしモードでした。。。ブログ更新も久しぶりです。そんなGW明けに美腸美人塾主宰の三矢 美保さんが遊びに来てくれました。 美腸美人塾はこちら。https://www.facebook.com/%E7%BE%8E%E8%85% [続きを読む]
  • 最近の1級修了パーティ☆
  • いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ・・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。 ローフードマイスター1級を終了する際にパーティ開催の課題があります。 昨日もパーティ開催でした。今月はパーティラッシュで3回目です。 昨日は岐阜県の山の中の素敵なお家で「フレンチローフードコース」。 詳細はこちらにあげてあります(^-^)https://www.facebook.com/studiotokihanate/pos [続きを読む]
  • 【桑名】Rawロールケーキ講座を開講します 5/27(土)
  • いつもご訪問ありがとうございます。Studio トキハナテ・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。 日々のいろんなイベント&講座の様子やいち早いご案内はこちらでしております FBページで随時イベントの様子&いち早いご案内をしております。ご覧くださいね??https://www.facebook.com/studiotokihanate/ *** Rawロールケーキ講座を再開催します。タイミング合ったらぜひいらしてくださいね。お [続きを読む]
  • 【桑名】 和食ローフード講座 開催します 5月3日-5日
  • いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。 早くからリクエストをいただき開催予定でおりましたが広報が遅れておりました。 <和食ローフードコースを開講いたします> おもてなし料理・パーティにも見栄えのして喜ばれる和食ローフードコースです。 ナッツなどを控えめに、日本のものを活かしたお料理レシピになっています。発酵食も学びます。&nb [続きを読む]
  • 人生初めての養蜂体験
  • いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。 先日人生初めての養蜂体験をしました この春からボランティアで、養蜂のお手伝いをすることに。 3月8日の「ミツバチ」の日に、関のカフェぷらなさんでのお話会でご縁をいただいた一般社団法人ハニーファームのはにーさんこと船橋 康貴さんのお手伝いをさせていただくことになりました。&nbs [続きを読む]
  • 【桑名】 Rawロールケーキ講座開催します 4/15(土)
  • いつもご訪問ありがとうございます。Studio トキハナテ・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。 プロフィール 日々のいろんなイベント&講座の様子やいち早いご案内はこちらでしております FBページで随時イベントの様子&いち早いご案内をしております。ご覧くださいね??https://www.facebook.com/studiotokihanate/ *** Rawロールケーキ講座、終了予定だったのですが、リクエストをいた [続きを読む]
  • Raw strawberry mochi cream with sweet sake re...
  • Raw strawberry mochi cream with sweet sake residue cake cream. Rawいちご大福再び。今回はみりん粕クリームで?? バリ島から帰宅後、ココナッツホイップ、ココナッツアイスが食べたい気持ちでいっぱいで、ココナッツホイップばかり作って試食してたら、オイルはもういいかな…と言う気分になってきたので、オイルなし。みりん粕の甘味で甘味料なし、マカダミアナッツと白味噌を少し入れただけ、3つの材料のみのシンプル [続きを読む]
  • 【桑名】 メキシカンローフード講座を開講します
  • いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。 <メキシカンローフード講座を開講します☆> リクエストをいただいて開講いたします。5月28日(日)11:00~14:00参加費5000円です。内容は以下を考えています。・ローカカオモレ・ローサワークリーム・ロータコミートorローサルサとサラダ・ローコーンチップ・ロースイーツ(変更の可能性有)△ローチョコ講 [続きを読む]
  • お片付けのジューシングディとパルプの活用
  • いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。 昨日は。魅力的なイベントのお誘いもあって行きたい気持ちもむくむくしたのですがカラダが「家にいたい」と言ったので家でお片付けDay。それも大切、必要です。家でもやることはいつもいっぱいあります・・・ 行きたかったイベントは名歩さんにお誘いいただいたこちら。調えた私で醤油を作ってみたかった。https:// [続きを読む]
  • 【桑名】 還元のお話会をします 4/26(水) 10:00〜
  • いつもご訪問ありがとうございます☆Studio トキハナテ・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。 ◇◇◇ 講座開催 近況 ◇◇◇ 昨日今日はローフードマイスター1級講座2日コースを開催しておりました。 △昨日仕込んで発酵させたナッツチーズのカナッペと発酵ジュースを使ったシーザードレッシングの実習でした。今日はくるるマルシェの無農薬のいいトマトが手に入ったので、私も安心してトマトを食 [続きを読む]
  • ローフードはゴリラの食事?   
  • いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ・ローフードマイスター東海校の河合佐好子です。 4/12(水)にゴリラ道ミニワークショップ4/27(木)にかえるちゃんの曼荼羅入門どちらもさっそくお申し込みをいただいております♪ありがとうございます? 6/24(日)には津でわらっぱ教室の池添さんの新しい教室Seed to Tableも企画中 7/26(水)、7/27(木)には一昨年から2度目の田中さゆりさんの三重でのワークシ [続きを読む]