tsubo さん プロフィール

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tsuboさん: fun! ride fun!
ハンドル名tsubo さん
ブログタイトルfun! ride fun!
ブログURLhttp://tsubosuke.cocolog-nifty.com/blog/
サイト紹介文自転車で人生が変わったヒトが、楽しくゆる〜く自転車に乗っている様を書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2011/08/30 07:36

tsubo さんのブログ記事

  • かわうその自転車屋さん4巻。
  • かわうその自転車屋さん4巻発売してましたー!店長が相変わらずかわいい。※表紙が春。4巻の中では、店長と月野さんと雪竹さんの野点会のお話が好きです。自転車乗って、景色の良いところでちょっと楽しむ。何気に月野さんのバイクがバイクパッキングでした。バイクパッキング流行ってますね。確かにキャリア着けるより手軽で、いつもの自分のバイクでOKなら気軽でいいなあと思います。レースに出るだけじゃない自転車の楽しみ方も [続きを読む]
  • 3本ローラー練。
  • コンスタントに練習するのがとりあえずのベースアップになると思って、乗れるだけ乗るのが今のスタンスです。※3本ローラーですよー。慣れて、だいぶ余裕もできたので音楽聴きながらできるようになりました。1曲まるっと乗れたので、少しはベースアップしたかな?(笑)乗ったら休憩を繰り返して1時間ホド。だいたい28km/hくらいで乗れました。SCOTT FOILより軽い感じで回せたのはベースアップしたせいか、DARE MR1のおかげか。ま [続きを読む]
  • GIOS PNTOチョイ乗り。
  • ちょっと一人で出かけないといけない用事があったので、ふらっとGIOS PANTOで。ホント、ふらっと乗るには小径車最高!※新緑移行中ですな。途中の公園で時間合わせをば…。桜はすっかり終わってしまって、葉桜に。葉桜は葉桜で好きですが、コレが進むと毛虫が…。GIOS PANTOにはメーター着けていないので、どのくらいの速度が出ていたかわからないんですが、25km/hくらいは出てたかなー。ジャケットを着てたら少し汗ばむくらいの気 [続きを読む]
  • 3本ローラーに乗る。
  • 奇跡の一人時間!外は雨!乗るしかないでしょ、3本ローラー!というコトで、乗りました。ええ、ミノウラ LIVE Roll R700(過去記事参照)です。今から買うなら新しいタイプのR720になるのかな。変更点はホイールガード付いた点とローラー系が105mmと大きくなったトコロ。>【あす楽】■ミノウラ R720 LiveRoll フロントホイールガード付価格:39,441円(2017/4/7 11:35時点)感想(0件)ホイールガードが付いたトコロは正直羨ましいです [続きを読む]
  • SCOTT FOILでお花見。
  • 週末は天気が怪しいので、用事を片付けつつお花見サイクリングしてきました。ほぼ満開。今年は暖かくていいぞー!ちょっと曇天ですが。※今年はFOILで。よく走る良い子です。優等生FOIL。※この角度も。そろそろ3本ローラー復活できるかな…どうかな。とりあえず8km程走りましたが、イロイロダメなりに楽しかったです。自転車はやっぱり楽しくなくっちゃ!(笑)ママチャリならママチャリの、ロードならロードの、マウンテンバイク [続きを読む]
  • 桜咲く。
  • 春です。暖かくなりましたー。と思ったら20度超えとかでちょっと暑いです。桜が一気に咲きそうだったので、慌ててお花見に。とりあえずなのでママチャリで。もう少し咲いたらどれで行こうかな。GIOS PANTOもいいし、DARE MR1もいいし、DEROSA MERAKか、それともSCOTT FOILか、メルクス プレミアム…うーん、悩ましい(笑)※青空に桜がキレイ。週末は天気が崩れそうなのが気がかりですが、お花見できる時期に楽しみたいです。花よ [続きを読む]
  • 久しぶりにDEROSA MERAK。
  • 久しぶりにDEROSA MERAKに乗りました。相変わらずカッコいい(喜)今年の花見ポタリングはどれで行こうかな…。MERAKにはDTSWISSのRR1450をつけています。元々練習ホイールとしてつけたモノ(過去記事参照)でしたが、現状手持ちで1番軽く1番回るホイールです。※回りが軽いホイール。乗り出しが軽く気持ちがいいホイールです。ラチェット音も大きめで好きです。音=抵抗らしいので、好き嫌いがありそうですが、tsuboはラチェット音 [続きを読む]
  • GIOS PANTOでポタリング。
  • 春らしくなってきました!嬉しい季節。花粉症の方はツライ季節だと思いますが、とりあえずtsuboはまだ花粉症ではないので、嬉しい感じです。日向はぽかぽかでいい感じです。ってなワケでGIOS PANTOを引っ張りだしてポタリングへ行きました。久しぶりに乗るので、どんな感じだったかなーっと。※久しぶりすぎるGIOS PANTO。シートポストのオフセットが欲しくて、SHIMANOのシートポストになってます。トムソンのシートポストを使って [続きを読む]
  • 「青柳総本家」-ひとくち生ういろう。
  • 大須に遊びに行きました。最近はあんまりぶらぶらしていなかったので、久しぶり(喜)大須観音の方までぶらぶらしてきました。鳩追いかけたり、仁王様見たり。手軽に食べられるお団子、たこ焼き、唐揚げなどがtsuboの好きな大須グルメですが、どこも行列。暖かい日でしたが、風が強くて外で食べるよりはちょっと座りたい…。大須観音の近くに青柳ういろうのお店があり、中で食べられるとのコト。一口ういろうを購入して中で食べさ [続きを読む]
  • 固定ローラーに乗ったよ。
  • 久しぶりに10分程固定ローラーに乗る機会がありました。衰えっぷりが半端ないというコトがしっかりわかりました(泣)ママチャリとは使う筋肉も違うし負荷域が違いますね、やっぱりね…。Zwiftも体験してみましたが…楽しい!固定ローラーのつまらなさを解消するには良いアイテムです。対応固定ローラー持ってる方は絶対登録するのが吉!今回乗せて貰ったのはダイレクトドライブ式という後輪がいらないヤツなんですが、音はちょっ [続きを読む]
  • 社会復帰したトキの昼食事情。
  • 難消化性デキストリンの効果が少しずつ出てます。お通じは良いし、体重も少しずつながら落ちています。劇的に…じゃないトコロがアレなんですけど、劇的に落ちても維持できないし(苦笑)もう少しで社会復帰で、昼ご飯がのんびり食べられるようになります。のんびり食べる…というよりは、食べない選択もできるようになります。今の状態で1日3食とか多すぎだと思うんですよねー。社会復帰後の昼食はプロテイン+チアシードでいこう [続きを読む]
  • サイクルトレンド2017に行って来た。
  • 今年も行ってきました。「サイクルトレンド2017」2017年は会場に向かう道路で検問やってたけどたいした渋滞もなく到着。駐車場に入れるのに30分くらい待っただけですみました。周辺駐車場も一律700円になってましたが、4月にLEGOランドができるので、来年以降はどうなるんでしょう?※今年もオートトレンドと共催。今年は試乗するぞ!とヤル気満々で行きました。乗りたかったのはヨネックス!made in japanですよ。トップチューブ [続きを読む]
  • 乗ってみた。
  • 気がついたらもう2月。ちょい乗りですが、初乗り以来のロードバイクです。なかなか乗れない(涙)※DARE MR1ばっか乗ってますな…。実は腰痛の原因もわかりました。腸腰筋が硬くなっていたみたいです。腸腰筋のストレッチをやったらだいぶマシになりました。めっちゃカチコチになっていたみたいなので、ストレッチで柔らかくしていきたいと思います。理学療法士さんがあーでもないこーでもないとイロイロ原因を探ってくれたのが大 [続きを読む]
  • バランスボールとバランスディスク。
  • 整形外科と理学療法士さんにお世話になってそろそろ1ヶ月。難消化性デキストリンのお世話になって1ヶ月ちょっとです。数十年モノの腰痛は少しづつですが、改善しています。日頃の姿勢も悪いので、ホントにちょっとづつです。理学療法士さんに教えていただいた筋トレとストレッチにバランスディスクとバランスボールを使うモノがありまして、家でもやろうと思って用意しました。バランスディスク バランスクッション 体幹クッション [続きを読む]
  • ロードバイクカタログ2017買ったよ。
  • 毎年資料として購入している「ロードバイクカタログ2017」を買いました。今回の表紙はコルナゴ コンセプトでした。tusboのコルナゴイメージはC59で止まってしまっているので、このコルナゴはなかなか衝撃でした。昔のイメージを持っていると「コルナゴよ、お前もか!」なんですが、昔のコルナゴ好きな人にはCシリーズもありますし、マスターXライトもあるので、この2路線でいって欲しいと思います。Cシリーズなくなったらやだな… [続きを読む]
  • 2017年初乗り。
  • ようやく初乗り。初乗りと言えるような日に乗れるコトに感謝!(笑)年末から始めた理学療法士さんに教えていただいた筋トレとストレッチで腰痛が少し改善したのか、ロードバイクの乗車姿勢が楽になってました。やった!筋トレは継続が大事なので、続ける方向でがんばります。背骨の動きも改善されるといいなー。※2017年はDARE MR1で。あいかわらずな感じでバイクの性能を引き出せなくて申し訳ないですが、今しばらく付き合っても [続きを読む]
  • 2016まとめ2017こんなことしたいな。
  • 毎年恒例、2016年を振り返ります。2016年はどんなんだったかなー。2016年は自転車的に技士試験合格(過去記事参照)とかなくてちょっと地味な感じでした。●まったく乗れず…。ママチャリ以外はまったく乗れませんでしたねー。あ、ちょっと3本ローラー乗ったかな(苦笑)●減量失敗…。2016年になってからすぐくらいは結構減ったんですけど、年末が近づくにつれて戻りました…トホホ。2017年はこんなコトしたい。●機材とポジショ [続きを読む]
  • NICHIGAから返事が来たよ。
  • 先日の「難消化性デキストリン」始めました でNICHIGAに問い合わせをしていました。問い合わせの内容は原料のトウモロコシって遺伝子組み換えなの?でした。すぐに丁寧な返事が来ていて驚きました。何このやる気!(喜)丁寧な文書で恐縮するくらい。要約すると●トウモロコシ由来の難消化性デキストリンの中で、フランス産難消化性デキストリンだけが遺伝子組み換えでない原料トウモロコシを使ってるよ!産地・加工地ともフラン [続きを読む]
  • 難消化性デキストリン始めました。
  • 体重が減らないtsuboです。社会復帰したら減るよね、そうだよね…と思いつつも何もしないのもアレでソレなのでVAAMなぞも始めたのですが。このたび、「難消化性デキストリン」始めました。難消化性デキストリン、糖の吸収を穏やかにする作用のある成分です。整腸作用やミネラルの吸収促進作用、内臓脂肪の低減などイロイロな作用があるんですが、副作用がほとんどないと言えるモノだそう。食物繊維なんですって。そんなワケで、食 [続きを読む]
  • Knog Oi購入!
  • 発売前から話題だったKnog Oi。入手したのでつけてみました。ワイヤー通すようにブラケットが考えられているんですが、コレ、いるかな…?逆にコレがあるためにステム付近につけられなくて困ったんですが…。※ホントはもう少しステム寄りに着けたい。※Scott Foilにつけました。Knog Oi見た目もいいですが、音もいい!耳障りじゃない!キレイな音が出ます。日本の会社でなぜコレができないかなーって感じですね。Knog、すごい会社 [続きを読む]
  • DARE MR1で公園に。
  • すっかり秋も深まり…各地でイロイロなイベントがある今日この頃。乗れるだけでも御の字です(笑)※DARE MR1ですよー。ヘルメットかぶって走ろうと思うくらいの距離に行きました。片道5kmくらい?少し風がありましたが、気持ちいいですね。知らない小道に入ったら、ここどこ?状態になりました。※気持ちのいい道だけど、どこ?少しの時間でも乗るのは楽しいです。パンク修理キットや工具を持たずに走っていたコトに気づいてあわ [続きを読む]
  • VAAMを始めるよ。
  • そろそろサプリを再開しようと思ってイロイロ探しているワケです。筋肉つけるよりも体脂肪を燃焼させる系サプリがいいなーと思っているんですが、結構怪しげなモノもあったりで、見極めるのが難しい。思い出したのがVAAM。明治が作っている体脂肪燃焼に着目したサプリです。ずいぶん昔からあるような気がしますが、海外モノに目を奪われて忘れてました。そうだよ、あるじゃん。日本の。VAAMにもイロイロ種類がありますが、現状のts [続きを読む]
  • ちょい乗り。
  • さわやかな秋晴れ。練習強度で走りたいけれど、そんな時間はとれそうもなく…。それでも最近はちょっと乗れるので嬉しいのです。この日はDEROSA MERAKで散策ポタリング。途中で8の字ドリルなどもやりました。うーむ、右旋回が苦手だぞ…。右の腰が痛いのでその影響もあるとは思うのですが、右旋回するトキにどうも膨らむ傾向が…。右の腰のハリと痛みが消えるのはいつかなー(笑)※やっぱり美しい。DEROSA MERAKはもう6年くらい前 [続きを読む]
  • やっぱりSRAM。
  • 最近はずーっとシマノコンポーネントを使っていますtsuboです。SRAMは初代Redで組んだだけ…。ダブルタップの使い心地は大好きだし、軽さも気に入ってますが、当時感動したのはブラケットの持ちやすさでした。2009年にエディ・メルクス プレミアムスローピングで組んだトキ(過去記事参照)はワクワクウキウキしたもんです。その後、デ・ローザ メラクに移植され(過去記事参照)今に至るワケです。そこからはシマノのSTI形状が変 [続きを読む]
  • DARE MR1でポタリング。
  • 最近は雨が続いてどんより気分になりますね…。ストレス…(泣)運動がイマイチできないので、ストレス解消は食べたり買い物したりで、結果落ち込むという悪循環。早く秋晴れの季節になーれ!朝、3本ローラー乗っていたら太陽が出て来たので、慌てて公園に行って遊んできました。ポタリング最高。木漏れ日がいい感じです。※今日も今日とてポタリング。この公園には「自転車スピード出さないで」等々、スポーツ自転車に関する注意 [続きを読む]