しぃ さん プロフィール

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しぃさん: しのポタ日記
ハンドル名しぃ さん
ブログタイトルしのポタ日記
ブログURLhttp://shinobu0229.blog.fc2.com/
サイト紹介文ラン歴4年め、札幌在住です。自転車はビアンキチェーロで最近はランが中心。目標タイムは3時間45分。
自由文ランニングを初めて4年め。札幌在住。目標タイムは3時間45分、故障することなく練習してがんばりたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供94回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2011/09/04 10:17

しぃ さんのブログ記事

  • ユン二の湯
  • お盆の15日、休みをもらってユン二の湯に行ってきました。由仁といえば…の東京ホルモンに行く予定だったので、朝のうちにちょっとだけお散歩がてら走っておきました。毎日の通勤で目にしているはずのこちらの像、あらためて説明を読んでは「佐藤忠良なんだ、ジーンズ履いてるってなんで?」と新鮮な目線で眺めてみたり。開店まもない東京ホルモンに着くと、運良く空席があってすぐに入ることができました。さ、さ、食べましょう食 [続きを読む]
  • 夏のつどーむ
  • 雨の予報だった今日は朝からつどーむに行く予定でおりました。冬は何度か通う場所ですが夏には滅多に来ないですね。さすがに空いていて、中古車市などのイベントを何もやっていないせいかランナーの足音だけが響き渡る静かな雰囲気です。今日は20kmを5分40秒のペースで走りたいと決めていました。あまり10km以上の練習をしていないこととゆっくりペースで休み休みしか走っていないこともあり、今日の設定は私には緊張の内容です。 [続きを読む]
  • ヤマノヒ
  • 今日は月に一度の美容室の日。 汗をひかせる時間を逆算して早めに家を出て、ゆっくり走って円山に向かいます。気温は高くはないようですが、走っていると汗がタラタラ。美容室が終わってからは何年も前から知っている喫茶店へ向かいました。移転して「コーヒータイム2」になりましたが移転前の「コーヒータイム」の時から知っているお店。なつかしい雰囲気のホワイトソース、食後にはコーヒーをいただきます。朝は4kmしか走ってな [続きを読む]
  • ジンギラン
  • 走って風呂ってジンギスカン食べ飲み放題で2時間勝負する「ジンギラン」を開催しました。暑くなりそうな朝、集合は南郷の湯に10時。家から6kmほどをゆっくり走って集合です。荷物をロッカーに入れて鍵を預けたら12号線を走って六花亭の森林公園店をめざします。雪やこんこのソフトクリームが美味しい。南郷の湯まで戻って、みんなで走ったのは12kmですから今日はトータル18kmちょっとのランでした。お風呂でサッパリしてツキサップ [続きを読む]
  • 盛りだくさん
  • 活発に動いた土曜日でした。昼に用事があったので朝のうちに豊平川を10kmラン。ふと思いついて、1kmを自分としては速いペースのキロ5をきるくらいで走って、次の1kmはキロ7でもいいやというくらいで走りました。気温はそれほど高くなかったはずですが陽があたるところは暑くて汗だくに。ここ最近キロ6ペースでしか走っていないので久しぶりに走れた感じです、少しですが。用事を済ませてあまりのお天気にお弁当を買って創成川沿い [続きを読む]
  • さんぱちハッサンデー
  • 8月3日はさんぱちハッサンデー。3月8日のさんぱちデーに続いてさんぱちラーメンを食べに来なくてはならない日です。3kmだけ走ってお店に到着、名前を書いてしばし待ちます。迷って元祖醤油を注文しました。これがハッサンデーだと380円で頂くことができます。3月のさんぱちデーだと寒くて躊躇する食後のアイスも今日なら平気。次のさんぱちは3月8日です…にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 北大 緑のビアガーデン
  • 友達が行ったと聞いて居ても立ってもいられず、聞いたその日に向かったのは北大の緑のビアガーデン。土日をはさまない開催です。まずはチケットを購入、3.000円で1シート。ビールはチケット2枚なので、300円で飲むことができます。フードはたこ焼きや焼きそば、チーズ春巻きなど種類もたくさん。まさに緑のガーデン。蚊取り線香を貸し出していたりと、なんだかとても楽しいイベントです。テーブル席も芝生もびっちり人が座っていま [続きを読む]
  • まだ暑い
  • 一時ほどではありませんが、この土日も暑かったですね。土曜は街に用事があったのでリュックを背負って街中お散歩ランへ。なんだかテレビ塔を見上げている人が多かったけど、バンジージャンプでしょうか?用事を済ませてから北海道神宮方面へ。そのまままっすぐ進んで久しぶりの「BARNES」をめざします。こちらのお店のソフトクリームはほんとにほんとに美味しくて、濃厚バニラと季節によるフレーバーの2種類のうち、どちらを頂く [続きを読む]
  • 中島公園うろうろ
  • 風があって涼しいかと思った今日ですが、午前中に用事を済ませて走りに出る頃にはずいぶん暑くなっていました。久しぶりにサンドリアのサンドイッチが食べたくなったので、走りがてら買いにいくことに。お昼をずいぶん過ぎた時間でしたがお店の外までお客さんが順番待ちをしています。中島公園内のベンチでサンドイッチパーティーや!と浮かれて食べ始めるも、一瞬でカラスに狙われているのがわかって、羽音が聞こえるほど近くで待 [続きを読む]
  • ラベンダーラン
  • 友人に声をかけてもらって「幌見峠ラベンダーラン」に行ってまいりました。昨日までの予報では朝のうちには雨の中を走ることになると覚悟していたのですが、起きたらなんと雨があがっています。集合場所の桑園たまゆらまで5kmを走り、9時頃スタートして円山方面へ。雨あがりなので蒸し暑いです。かたつむりが歩いています。久しぶりに見た!西町神社で小休憩しましたが、止まると汗がダラダラダラダラ。いよいよ幌見峠、いちばんき [続きを読む]
  • カルチャーナイト2017
  • 毎年7月に楽しみにしているイベント、カルチャーナイトが本日開催されました。なかなか入れないテレビ局や道庁、日本銀行や市役所など、いろいろな施設が夕方から解放されます。今年は北一条教会でのアンサンブルグループのコンサートに行きました。なんと2階にあるパイプオルガンを間近で見て触っても良いとのこと、感動です。会堂内はとてもきれいに音が響くので、アンサンブルのコンサートでは楽しく美しい響きを堪能することが [続きを読む]
  • 3連休最終日
  • 連休最終日は朝早くからお仕事、雨が降ったりやんだりのようで雨のスキマに10kmくらい走ろうかな、なんもないからつまんないなと思っておりました。そしてふと思い出したのです。連休のあいだ、HBCの赤れんがフェストで知り合いがフードの屋台をお手伝いすると言っていたことを。おいしい夏とガッチャンコ!街なら雨に降られても地下に逃げればいいし、応援がてらフードを食べてこよう!と出かけました。ネットで見ると食べてみた [続きを読む]
  • 3連休2日め
  • この連休でいちばん楽しみだったイベントがこちらです。今年で5回めの開催のようですが、やっと行けました。日にち指定の前売り券を購入しておくほど楽しみで。このお祭りは北海道だけでなく広島、復興支援で東北のお酒をなんと60種類も楽しめるすごいイベントなのです。会場はJR北広島駅を出たところなので走って行って、帰りはJRで帰宅する予定でおりました。が、3kmすすんだところで雨が降ってきて、あっさり新札幌からJR移動す [続きを読む]
  • 3連休初日
  • 連休初日は所用でバスで千歳空港に行きました。帰りもバスに乗ったのですが、札幌都心行きのバスには行列ができていて、めずらしく補助席まで使用する様子。そんなことになると思わず、せっかく空港に来たからとカルビーの出来立てポテトチップをバスで食べようと持ち帰りで購入、にやにやバスに乗り込んだのです。あれ、となりにもひとが座るくらい混んでる。ちょっと食べづらいなぁ。そしてバスは高速を降りて札幌市内へ、札幌ド [続きを読む]
  • 金曜日
  • 金曜は会社の大事な行事があって、それが無事に終わってヘロヘロ歩いて帰ってきたのですが。まっすぐ帰るのももったいなくて、近所の居酒屋でおつかれさま会を開催。これがお通し、豪華ですよね。つかれに任せていろいろ頼んじゃいました。揚げたこ焼きに春巻き。ししゃもにイカ刺し。地酒は一杯390円、北の勝を頂きます。明太きゅうに焼きそばまで。軽く寄るつもりが満腹で動きたくないほど食べてしまいました。あぁ疲れた。にほ [続きを読む]
  • 土日のこと
  • 暑かった土日のことを振り返り。土曜は午前中に用事を済ませてお昼から少し走っておこうかな、夜は飲み会でたくさん食べるし…と思いながらお昼からゴロゴロしていて、やっと用意して外に出たのは14時すぎ。豊平川では「職場対抗駅伝」というイベントが開催されていました。毎年やっているのでしょうか、初めて気がつきました。そんな方たちのジャマにならないようハジッコを走って10km、暑くて暑くてオロナミンCが飲みたくてサツ [続きを読む]
  • せんべろセット
  • 体調が心配になるほど暑い週末でした。金曜日は会社の冷房がきつくて頭痛に悩まされ、体調を戻すために外気に触れようとゆっくり街中を走って帰宅する…途中で、何年も気になっていたお店の前をたまたま通りがかって吸い込まれるように入店、着席。頭痛も治ったし。19時を過ぎても27度、こんな日はあまりないことですし。クラシック1杯プラス日本酒2杯または焼酎2杯におつまみがついて千円の「せんべろセット」お酒に強い人ならべ [続きを読む]
  • 2017 函館マラソン(その3)
  • 続き。それまではなかなかの曇り空だったのに、ハーフの距離をこえると急に陽が出てきてイヤな予感がしてきます。これは暑くなるのでは…30kmを目指すよりはまずは25kmを目指そうと、自分だましを始めます。途中で、以前会社でお世話になったお客さまが追い抜きがてら声をかけてくれて、あれ?いま北海道にいないはずなのに…とおどろく場面も。とにかく早く25kmをこえて30kmを目指したくて、スポンジがあるエイドでは頭や首を冷や [続きを読む]
  • 2017 函館マラソン(その2)
  • 続き。寝て起きたらフルマラソンだから憂鬱…と思う気持ちがそうさせたのか、夜中に何度か目を覚ましては「よかったまだ起きなくていいや」と眠りに落ちました。目覚ましは5時に鳴ったけれどグズグズして動きたくなくて、結局あわてて準備するハメに。なにが憂鬱って、起きてすぐおにぎりを食べなくてはならないことです。朝食バイキングなら浮かれて食べたと思うのですが、時間が合わなかったので前日に買っておいたコンビニおに [続きを読む]
  • 2017 函館マラソン(その1)
  • 落ち着いたので振り返りましょう、来年のための備忘録。函館への出発は前日土曜日の朝、8時頃です。浮かれていたのでその前にコメダでモーニングを。トーストにおぐらを載せて食べる日が来るとは…コメダを知るまで考えもしませんでした。昨年は雨模様の道中でしたが、今年は良い天気。良い天気すぎて暑いくらいで、翌日42kmを走ることが不安でたまりません。自然と喉が渇くのでせっせと水分を摂って身体にため込みました。ルスツ [続きを読む]
  • 2017 函館マラソン(速報)
  • 完走目標でのぞんだ函館マラソン、4時間半スレスレでゴールしました。熱中症気味で頭痛と吐き気におそわれながらの帰り道、やっとの思いで帰宅しました。声をかけてくれる人がいたり応援で遅くまで待っていてくれる人がいたり、あたたかい言葉をかけてくれる人がいたり。体調は悪くなりましたが、ありがたいなぁと思うことばかりの大会でした。まずはとりいそぎ。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • また街ぶらラン
  • くもり予報だったはずが意外に雨に降られた土曜となりました。まずは花フェスタの会場を抜けて大通西10丁目へ向かいます。お友達のmugenさんご夫妻が11時スタートで「積丹400」というブルベに出発されるので、お見送りです。すごい高低差ありの400kmを走るって、普通じゃないです…足が遅くて着くのがギリギリになってしまい、あまりゆっくりおしゃべりできず残念でしたがこの写真だけは撮りたくて。雨対策のコンビニ袋がいい感じ [続きを読む]
  • ちうか
  • 中華気分が高まりました。仕事帰りにふらりと有名かつ大人気のお店、東北飯店に立ち寄って…炒飯と、ザンギを注文。ほかのメニューも食べたいけれど、いつも同じものを頼んでしまいます。今度こそあんかけ焼そばを…そして週末にはおトクな飲み放題つきのホットペッパー限定コースを見つけたのでチャイナパークへ。いろいろ選べるメニューが7品に飲み放題が90分ついて2000円でお釣りが来るのです。選んだメニューはエビせんと蒸し [続きを読む]
  • 街ぶらラン
  • ゆっくり寝てから起きた日曜も土曜に続いて良い天気でした。昼過ぎに方向も決めずなんとなく走りに出て、大通方面をくるりと一周。毎日通勤で見ている景色も、昼間の明るい時間帯に見るとまたちがった感じです。貴重な良い天気の週末、大通公園はたくさんのひとがくつろいでいて平和な気分になりました。オレンジジュースで補給をしながらのんびりラン、街の中も楽しいかも。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 盛りだくさん
  • めずらしく朝から夜まで出かけっぱなしの土曜日でした。まずは朝イチで美容室へ。予約時間より早く着いてしまったので円山クラスのスタバに行こうかと思ったのですが、気がつけば流れるようにパンオトラディショナルに入って座って、モーニングをオーダー。ちょっと甘いものの気分だったのですが、急いで食べたせいで胸やけがしてきて、シーザーサラダセットにすればよかったと軽く後悔しながらお店をあとにします。というより、予 [続きを読む]