スーパークロス さん プロフィール

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スーパークロスさん: 俺流アスリートへの道
ハンドル名スーパークロス さん
ブログタイトル俺流アスリートへの道
ブログURLhttp://kaba20862328.blog.fc2.com/
サイト紹介文走る、泳ぐ、自転車ほか、野球を通じて、最強のアマチュアトライアスリートを目指してます。
自由文トライアスロンにクロスバイクで挑戦。ロードバイクの猛者達をクロスバイクでブッチ切ることがモチベーションの原点。クロスはロードほど早く走れず・・・の業界の常識をやぶっちゃるぜよ!。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供192回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2011/09/06 00:28

スーパークロス さんのブログ記事

  • 胃もたれ地獄
  • ぐふ〜...。昨日のバーベキュー胃もたれが凄まじい...。そんな中、今日は朝から小学校の掃除!!俺は3人1組で階段と教室の蛍光灯交換...。上の階に行くほど暑い!!古い小学校ばってん、その方が味がある。山側の校舎の壁も汚いな〜。6年生は全員参加で落ち葉清掃。。お疲れさん!!この小学校は保護者参加のイベントが多い。。そのお陰で、保護者同士の付き合いも多かばい。参加景品はクリームパン。写真はなかけど、ひと仕事 [続きを読む]
  • 鈍っちまっとる!
  • 鈍っとる...。っていうのは、久々鳴滝山トレ。今まで踏めてたギアが...。やったら重い!!お盆連休はあと3日...。何回かアタックするぞ。本日の練習:鳴滝山バイクトレ22km、ラン8kmワン =更新意欲ポイント!ひゃっはは〜!↓ ↓ ↓ ↓ ↓にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 尾道気に入ったぜ!
  • ちょっと太っちゃったんで...。今日からしばらくダイエットライド。パン屋の誘惑に負けて店に来たばってん...。閉まってた。ま、ダイエットやけんね。逆にありがたいぜ。。この後、備後運動公園の芝生で脚休め。ばってん、ちゃんと足元見て歩きましょう!危うくエンガチョ!!さて、今回は嫁さんの両親が尾道お出まし!長い長い5泊6日の滞在も良かったみたい。すっかり尾道気に入っちゃったみたいだ。移住計画も着々と進んどる。 [続きを読む]
  • 2軍にチヤホヤはいらねえ!!
  • 福山市民球場でカープ2軍戦!!もちろんチャリ。。暑い...。ってことで、カキ氷を一気に行くぜ!!相手のソフトバンク選手のホームランボールを構えてたのに...。目の前で横取りされたぞ!!くそっ!オーライって言っときゃ良かった...。2軍戦でも、岩本、小窪、天谷、磯村...。豪華メンバーだ。ソフトバンクも長谷川勇、本多、攝津...。こっちもすげえ。。2軍戦も面白いね。みんな一生懸命だ。勝敗抜きで見れるけん、いいね。んで [続きを読む]
  • 懐かしい味だ!
  • 昨日夜雨降ったけん...。会社に自転車置いて帰っちゃった。ってことで、炎天下ランでチャリ回収!井原ぶどうの里マラソン想定で、坂を上ったり下ったり...。水分補給で寄った自販機で見つけたコレ!!昔「シャッセ」ってヤツに似た味だ。懐かしい!!100%炭酸イケるぜ!!逆に喉乾くけど。また買お。さて、来週末はカフェ演奏。帰ってピアノ練習だ!!本日の練習:炎天下ラン10km、バイク10kmワン =更新意欲ポイント!ひゃ [続きを読む]
  • 伯方島トライアスロン惨敗!!
  • 怪我からの復帰戦はとてつもなく悔しい結果!!なんじゃ、このカメラ目線は!!ランもどうにか走れる状態には持って行ったが、スピード出せん...。ふくらはぎの反応が悪い...。このチキン野郎なランになっちまった。とりわけ、悔しかったのがスイム...。苦手やけん、第1陣の後ろに位置どりしてスタートするも...。後ろから第2陣がスタートして、直ぐに追いつかれ...。ロープ!ロープ!!先にスタートした鰯の群れに後ろからサメ [続きを読む]
  • 部屋でシンクロやめてくれ!!
  • テレビでシンクロ見ながら...。なんか野郎どもがポーズとりよる...。なるほど...。明日の大会モチベーション沸騰寸前ってことね!!大島の宿に(モントレ)(ノグー)と健闘を誓うぜ。明日の準備は完璧だ。競技説明会では...。偶然にも道端カレンの斜め前の席!!すげえ広背筋だったぞ。明日は頑張っぞ!本日の練習:朝練バイク26kmワン =更新意欲ポイント!ひゃっはは〜!↓ ↓ ↓ ↓ ↓にほんブログ村 自転車ブログ [続きを読む]
  • 新ヘルメット無念!!
  • あらら〜...。今週末のレースに使いたかったヘルメット...。プラスチック部分が切れちゃった...。ってことで、古いメット使わないけん...。さて、今日はプールでほぐしスイム。久々(代表)の練習する姿を見たぞ。練習するより、アイアンマンレースの魅力を語りまくり...。ばってん、泳ぐフォームはピカイチ。濡れた足でなかなか靴下履くの苦戦しとる姿もピカイチだ...。さあ、明日は伯方島行きだ。忘れ物せんように準備!準備!! [続きを読む]
  • 何でもよか!早よ水くれ!!
  • あぢぃ〜...。ペットボトル4本があっちゅうまにカラッポ!!これは向島側からの因島大橋。今日は娘のバスケ練習が向島...。ってことで、その間に炎天下ランの練習...。ナンボでも水が足らん!!麦茶は日射で水より温くなっとが早え!!ばってん、脚の状態はスピード上げんなら大丈夫そうだ。酒も食らったし、もう寝ようとしとったら...。(亀仙人)から呼び出し...。これから世界最強の苦い酒飲みに行く??あれか...もちろん行く [続きを読む]
  • ピチピチちゃぷちゃぷ!!
  • 昨日土曜はチャリンコ乗って、お水ちゃぷちゃぷ。水はヌルい...。ばってん、顔も洗ってサッパリだ。さて、この日は尾道U2でチューブ買って、スタート。途中、空港近くで水飲み場発見。ちなみにガブ飲みだ。ゴールはイオンモールソレイユ。帰りは新幹線で輪行だ。来週の伯方島トライアスロンに向けて、暑さ練習になったぞ。シベリウスのピアノ楽譜でレアキャラ!「キャンディヘ音記号」!!シベリウスの楽譜で普通のヘ音記号使って [続きを読む]
  • 痛いの痛いの飛んでけ〜
  • 今日からランニング再開!まだ、ふくらはぎが引っ張られる感覚あり...。まだ跳べんか...。ばってん、今大丈夫なギリギリラインは掴んだ。ありがとう(けんちん)!!頂いたこいつでしっかりケアだ。すぐさまランニング後はクールダウンスイム!!本日の練習:リハビリラン8km、スイム3kmワン =更新意欲ポイント!ひゃっはは〜!↓ ↓ ↓ ↓ ↓にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 県大会でお勉強
  • ミニバスケ県大会で実感!!バスケは身長よりスピード!!近くのスポーツセンターが会場だったけん、ミニバスメンバーと父兄らで観戦。まさか...。自分らを予選で100点差付けた三原のチームが府中のチームに...。僅か12点に抑えられて、しかもダブルスコアで敗退...。身長は明らかに三原の方がデカイ!!ばってん、スピードとディフェンスのしつこさで身長差を見事なカバー!!デカイ相手のドリブルを勇気持って正面に立ちはだかる [続きを読む]
  • チョー最優先イベントだ!
  • 朝からソワソワ...。大雨も止んだし、ますますソワソワ...。昼休みと同時に...急げ急げ!!会社からソッコー退散!!今日は大事な用があるんよ!!何の用かって?コレよ。カープ戦!!昼に会社出て、自宅まで歩きはキツかったな...。ま、雨も上がって電車も動いとったし、良かったよ。試合前のシートノックも見れたし。。メヒカリの唐揚げも美味かった。試合も勝ったし、打ちまくったし、最高だ。俺が観戦した試合で勝ちゲーム何年 [続きを読む]
  • ダムダムダム...。
  • そろそろ帰ろうぜ〜...。まだやんの〜...。帰らんとママに角が生えちゃうよ〜...。っていうのは、東尾道で見つけたちっちゃい公園。ここにはバスケのリングがあるぞ!。クルマからボール出して、次女とバスケの練習だ。昨日の練習試合でシュート落として悔しかったらしい...。サンダルで来んけりゃよかったばい...。んで、俺はひたすらパス出しだ...暑い!!来週はミニバスケの県大会。子供らをボコボコにしたチームが広島市内の強 [続きを読む]
  • 塩がバンバン出ちゃう!!
  • 塩吹きまくりばい...。取った水分が全部抜けていくぞ...。暑い!暑い!!っていうのは今日は三次ワイナリーまで150キロライド。メンバーは俺含めてこの4人。(けんちん)(モントレ)(ゆうき)(ゆうき)は韓国転勤前のラストライドだな...。ピオーネ畑かな〜...。ハウスの数がスゲえ。ワイナリー隣よ『トレッタ三次』到着!1000円で地元の野菜をふんだんに使った料理!!激ウマ!!おかげでお腹がパンパン!!午後は胃がキリキリ [続きを読む]
  • 自転車リハビリ開始!
  • 今日からリハビリライド開始!!ってことで、近場の山々をウロチョロ。今日は嫁さんは小学校の体育委員。ソフトバレーに駆り出されとる。ってことで、11時までは自由!!ちなみに俺はソフトバレーは絶対やらん!!二度とやらんぞ!!!例え嫁さんからストロベリートークされてもご勘弁!!本日の練習:リハビリライドワン =更新意欲ポイント!ひゃっはは〜!↓ ↓ ↓ ↓ ↓にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ [続きを読む]
  • 初バレエ鑑賞
  • まだ坂道歩くのが...。ふくらはぎがズキズキする...。とても走れる状態じゃなかばい..。ってことで、暫くこいつを塗り塗りだ。さて、今日は昼から福山のリーデンローズでバレエ鑑賞。高橋洋子バレエ学園だって。それに娘の小学校からの友達が出演だ。客席もほぼ満席!すげえな!バレエは衣装も可愛いし、振付が曲に合ってて綺麗だ。歌わんけん、ひたすら曲を振付で表現!!バレエの曲は全く未開の地。まだまだ良く分からん世界があ [続きを読む]
  • 肉が離れちゃった...。
  • 痛え!!バレーやってて、踏ん張った瞬間にブチってきたぞ!!右ふくらはぎ肉離れだ。。ってことで、しばらく安静。今回はまともに歩けんぞ...。本日の練習:スイム前ラン5km、スイム1.7km、帰宅ラン5km今月のトータルラン:83kmバイク:212kmスイム:4.7kmワン =更新意欲ポイント!ひゃっはは〜!↓ ↓ ↓ ↓ ↓にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 後ろからヤラレたぞ!!
  • 後ろからヤラレたぞ!!しれっとタメてたな〜!!今日はスイム前に初めて通る激坂アップダウンコースでランニング。練習相手は(モントレ)だ。びんご運動公園手前の坂ダッシュでヤラレたぞ...。先行してただけに...。くそっ!!悔しいぜ...。ってことで、汗だくラン後のスイムは軽く風呂代わりだ。アップ100500を3本平泳ぎ100(モントレ)のランは調子良さげだったばい。明日は代休。嫁さんとデートだな。本日の練習:スイム前ラン [続きを読む]
  • スケてきたかも...。
  • スケ気味じゃなかか!!水着のお尻部分が粉噴いてきたばい...。練習水着は耐久性重視。安いが1番で、強い生地のメーカー探そ...。ってことで、今日は(GTO)からスイム講習だ。格言その1「掻く水の量を増やす!!」うっしゃぁ〜!!格言その2「伸びろ!」うっしゃぁ〜!!ってことで、講習後は500を2本。バタ足50を6本だ。明日もやるぞ!!本日の練習:スイム前ラン8km、スイム1.5km、帰宅ラン6km今月のトータルラン:73kmバイク:2 [続きを読む]
  • ダブル運動会!!
  • 暑かった...。っていうのは今日は次女の運動会。その後午後から引き続き町内会運動会。生徒人数少なかけん、兼ねとるよ。生徒もほぼそのまま残って、太鼓の演舞披露。土堂っ子太鼓は名物らしい。何気に町内会運動会の方が、競技出るたびに参加賞あるし。ビスコ、八朔、ジュース、アンパン...。色々貰ったぞ!!(スミちゃん)(Dr.たなか)は色々出てたし...、俺より参加賞多いかもしれん...。ま、いいや。嫁さんもヒマそうだった [続きを読む]
  • 大崎上島!今年は走るよ!!
  • 出場通知書キタキタ!!去年はレース最中にふくらはぎ肉離れ。競歩っちゅう新たな武器で戦った大会だ。今度はちゃんと走りたいね。るるぶもついてる!!全国のトライアスロンと各地の産物や見所満載だ。いろんな大会あって...遠征したくなるぞ!!今日はおとなしく帰宅ラン。帰ってびっくり!週末の小学校の運動会は...保護者も競技があるらしい!!腰痛いとか言っとれんぞ!本日の練習:ラン13km今月のトータルラン:48kmバイク:195 [続きを読む]
  • 大崎上島トライアスロンの通知書まだ?
  • にゃん発見!!もう一匹!!今日は次女のミニバスケのお迎え。学校の行き道に野良ネコが多いんよね〜。持って帰りたいよ〜。さすがネコの街!!さて、今日は午前中だけ練習。バイクは夜練の周回コース。その後びんご運動公園でラン。さすがにバイク直後のランは脚が動かんわ。来月は大崎上島トライアスロン。ばってん、通知書まだ来ないな〜。本日の練習:バイク36km、ラン6km今月のトータルラン:35kmバイク:195kmスイム:1.5kmワン [続きを読む]
  • カープ大勝利!
  • 人気あり過ぎっぞ!!今日はしまなみ球場でカープ戦。帰りのバスは確実に遅れる!!カープ戦帰りの車と工場からの帰宅車、それにバスが山道占有で大渋滞だ。カープ戦のときは走って帰るべしだな。っとそこへ、怪しげにバイク乗り回しとる(ノグー)発見!!頑張れとばかりに、マカたっぷり入ったサプリをプレゼントしたぜ。さて、今日はカープ大勝利だし、明日は代休!!飲んで寝るだけだ!!本日の練習:ラン5km今月のトータルラン [続きを読む]
  • 鈍っとるよ!
  • 久々に10キロ以上走ったぞ...。息が上がるのが早い...。ちびっと飛ばしただけで、酸素欠乏だ。来月から大会シーズン突入。身体がまだまだ鈍っとるよ。。練習練習!!本日の練習:ラン14km今月のトータルラン:24kmバイク:159kmスイム:1.5kmワン =更新意欲ポイント!ひゃっはは〜!↓ ↓ ↓ ↓ ↓にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへにほんブログ村 [続きを読む]