春菊のお浸し ミニトマト ちくわ ピーマンバター炒め プルーン 冷やし焼き芋 生ウィンナー(バター焼き) 梅干し 高野豆腐 キュウリの糠漬け 明日はお弁当なしです。 今日のチャンプ記事は
健康な食事や生活 時事話題を書いています。猫やお花は別館 こちらはメインブログです。
ブログ案内ページ http://plaza.rakuten.co.jp/floweret/13000/ 便利ページ http://plaza.rakuten.co.jp/floweret/13001/
春菊のお浸し ミニトマト ちくわ ピーマンバター炒め プルーン 冷やし焼き芋 生ウィンナー(バター焼き) 梅干し 高野豆腐 キュウリの糠漬け 明日はお弁当なしです。 今日のチャンプ記事は
おにぎり 塩昆布 梅干し 五色野菜ふりかけ パスタサラダ 塩もみ胡瓜 りんご パスタ ベビーリーフ チーズ春巻き ベビーウィンナー コロッケ オムレツ ハンバーグ 蒸し焼きピーマン かぼ
おにぎり 豆ごはん 梅干し 塩昆布 茹でケールの千切りとフレンチドレッシング コロッケ アジフライ オムレツ ポークウィンナー エビチリ いつも通り作っていたら あと2分で出るっ
梅干し スナップエンドウ塩ゆで 春菊のお浸し キャベツハンバーグ カニクリームコロッケ ベビーリーフ 煮卵 白身魚あんかけ 糠漬け 胡瓜 サラダ りんご 胡瓜 ハム パスタ ベビーリーフ
ハンバーグ ベビーリーフ もやしのお浸しレモンポン酢 里芋の煮物 サラダ ベビーリーフ 胡瓜(塩もみ) りんご パセリ ミニトマト 今日のチャンプ記事は 総合栄養食で気を付ける
豚カツミルフィーユ パセリ 千切りケール ちくわ 胡瓜 釜揚げの酢の物 プルーン ウィンナー ミニトマト 白和え 今日のチャンプ記事は 疲れるのはどっち
バターロールサンド ウィンナー ケール トマト ベーコン モッツァレラチーズ ケール キャベツハンバーグ ケール 白身魚竜田揚げあん 豚肉ケールグリンピース炒め 焼き茄子 ウィンナー プルーン
海老ピラフ パセリ もろこの佃煮 ケールと菜の花のお浸し かぼちゃグラタン りんご もずく カニクリームコロッケ 千切りケール ハンバーグ ミニトマト 手はかじかんで動かない。 体は筋肉痛なのか
オムレツ チーズ春巻き プチコロッケ アジフライ 鶏肉紫蘇風味竜田揚げ 皮なしウィンナー サラダ 塩もみ胡瓜 ケール りんご ミニトマト パスタ パスタはアルファベット トッピング用に
サンドイッチ いずれにも千切りケールマヨネーズ和え ケールの種類2種類のうちいずれか キャベツハンバーグ コロッケ カニクリームコロッケ 冷やし焼き芋 ミニトマト プルーン カニカマと
ゆかり 大根糠漬け いかなごくぎ煮 人参おかか 切り干し大根と薄揚げ 焼売 オレンジ ヒレカツ ミニトマト エビチリ インゲンと玉ねぎとソーセージのコンソメ煮バター風味 インゲンと玉ねぎとソー
いわしみりん干し フランクフルト カニカマとピーマンのサラダ オムレツ ミニトマト プルーン サツマイモスイートポテトフライ ブロッコリー塩ゆで((下にマヨネーズ) ソーセージが大きくなると いく
紫蘇風味あじフライ かぼちゃグラタン アスパラとベーコン炒め ミニトマト もずく 春巻き 海老マヨ 今日のチャンプ記事は うちの庭とラプロス
菜飯と人参 イカと大根の煮物 粗びきウィンナー パセリ ミニトマト えびカツ プルーン コロッケ 菜飯と人参 大根菜を塩ゆでして 水にさらして細かく刻み 汁気を切ります。 素揚げした人参に岩塩を
焼き豚 赤かぶ漬け 大根と胡瓜とツナサラダ ミディトマト 一口餃子 さばふぐの唐揚げ いかメンチカツ 高野豆腐と根菜の煮物 大根と胡瓜とツナサラダ 胡瓜と大根は軽く塩もみして 前の晩から
おにぎり 高菜漬け・ごま 高菜漬け・ごま(醤油少々 削り節) 蓮根素揚げマヨネーズ和え ポークウィンナー 根菜と鶏の煮物 ポテトとチーズとサーモンフライ 人参素揚げ(岩塩) オレンジ ミディトマ
おにぎり 塩昆布とねり梅混ぜご飯 梅干し 桜の花の塩漬け ももハム パセリ ミニトマト いわし酢〆 千切りキャベツ(下にごまドレッシング) ほうれん草焼売 ごぼうの甘辛揚げ 人参素揚げ
豆ごはん 野沢菜漬け ミニトマト 蒲鉾の煮物 大学芋 人参の煮物 アスパラ煮物 千切りキャベツ(マヨネーズ) 春巻き イカフライ カニの爪クリームフライ 大学芋 炊飯器で作る大学芋を作ったこと
菜飯 焼き肉 かぼちゃの煮物 ミニトマト インゲンバター炒め ブリの照焼き 里芋煮っころがし 椎茸の煮物 肉肉してるよなーっと ぶりを半分に切ったのだけど (画像のぶりは半分のさらに半分 味
サンドイッチ だし巻き玉子 ベビーリーフ 辛子バター 千切りキャベツ ももステーキ(ホースラディッシュ) パセリ きくらげの酢の物 厚揚げの煮物 高野豆腐と野菜の炊き合わせ フルーツゼリー ミ
焼き鯖 味付き玉こん かぼちゃグラタン えびフリッター もずく 胡瓜 トマト オレンジ ごまドレッシング 今日のチャンプ記事は 飲んだ飲んだ詐欺と健康診断結果
ロースハム エビかき揚げ ヒレカツ うずらの卵フライ サラダ エビ 胡瓜 玉ねぎ ミニトマト メイソンジャーにしようと思って 具材を切って さあ入れようとしたときに 悪大王が 瓶を捨て
塩昆布 梅干し わかさぎ煮 里芋の煮物 金時豆 ほうれん草のお浸し 豚のミルフィーユカツ ポークウィンナー 赤かぶ漬け サラダ ミニトマト 塩もみ胡瓜 ミックス豆 レーズン オレンジ
桜の花の塩漬け オクラポン酢和え ワカサギ煮 きゅうりとちくわ ミニトマト 千切りキャベツ (マヨネーズ) ハンバーグ チーズ オレンジ ハンバーグは 長時間しっかりとあめ色になるまで炒めた玉ね
鮭フレーク 梅干し かぼちゃの煮物 もずく カレーハンバーグ チーズ春巻き いんげんの煮物 オレンジ 味付け茹で卵 ミニトマト ホワイトデー2021 ホワイトデー2022遊園地 1 2ホワイトデ
玉子団子 パセリ 切り干し大根と豚肉の煮物 ベビーリーフ ウィンナー 真たらの煮つけ ミニトマト パプリカ蒸し焼き もやしのお浸し 玉子団子 茹で卵の黄身をフォークでつぶして塩を混ぜたものの上で
塩パンサンド ベビーリーフ ロースハム チェダーチーズ トマト 塩もみ胡瓜 ベビーリーフ 塩もみ胡瓜 グラタンコロッケ トマト 冷やしさつまいもスイーツ 胡瓜 ベビーリーフ 蜜柑 トマト
ゆかり 梅干し 塩ゆでブロッコリー オレンジ いか焼き じゃこ天 春菊のお浸し ミニトマト 焼きししゃも いかは ウィンナーを焼いてうま味の出た油で 焼きました。 じゃこ天は さらにイカを焼
ベーグル プレーン 真いわしフライレモンかけ キャベツマヨネーズ和え トマト ベーグル 全粒粉 特大かぼちゃコロッケ キャベツマヨネーズ和え 長いものポン酢和え オレンジ トマト ガーリ
ピザケーゼ かぼちゃの煮物 モズク 大根ステーキ 里芋コロッケ ミニトマト アスパラバター炒め ピザケーゼとガーリックペッパーソーセージ ベーグルサンドのつもりで ガーリックペッパーソーセ
カレー 蓮根のキンピラ いさざの佃煮 ポークコロッケ 豆腐入りナゲット たこちくわ ミニトマト ひじきのマヨ醤油和え ひなあられ カレーはこぼれるので しっかりラップで包みました。 ひ
かぼちゃグラタン ほうれん草の油いため エビチリ ぶり照焼き ウィンナー 蜜柑 桜塩漬け 佃煮アミエビ 今日のチャンプ記事は ホワイトデーには
赤かぶ漬け ロールキャベツ ジャガイモチーズ塩昆布のせ ベビーリーフ 玉ねぎ天 ミニトマト 高野豆腐の煮物 赤かぶ漬け お弁当箱が小さくなって 詰めるのがとても辛く しかも全然綺麗じゃないので
焼き紅鮭 ベビーリーフ 焼きおにぎり 煮物 牛すじ じゃがいも 大根 さつま揚げ 糸こんにゃく イカ 味付けうずらの燻製 ミニトマト ハンバーグ 焼きおにぎり 大好きだけど 作る
おにぎらず ハム 塩もみ胡瓜 チェダーチーズ エビカツ 塩もみ胡瓜 マヨネーズ 味つけうずら燻製 玉ねぎ天 もやしのお浸し かぼちゃの天ぷら ししゃもみりん干し タンドリーチキン プルーン ミニ
海苔おにぎり 里芋の煮物 焼き茄子 さつま揚げ(サツマイモ 蓮根入り) 塩もみ胡瓜 炒め煮 人参 ソーセージ 糸こんにゃく 豆腐 ヴァイスブルスト 深さがなくて(そこそこで) 広いお弁
散らし寿司 塩ゆでブロッコリー 玉子焼き アスパラとちくわの煮物 ミニトマト プルーン 鶏レバー旨煮 豚生姜焼き 里芋コロッケ 里芋コロッケが見えないので 海苔は食べる時にかけると し
ごま塩 プルーン ミニトマト ブルーベリー 高菜漬け ウィンナー ベビーリーフ チーズ春巻き オムレツ かぼちゃの煮物 蒲鉾 豆腐鶏肉団子 アジフライ 回転焼き 体調が崩れると なかなかすぐには
おにぎり ポップコーンシュリンプ 梅干し 鮭とわかめ混ぜご飯 えび焼売(ぽんず) カレーハンバーグ おかか もずく ミニトマト プルーン 豆腐ナゲット ケチャップ 今日も おかず作
全部にベビーリーフ チェダーチーズ 焼き豚 卵 ピーナツバター ポテサラ 白身魚fライ ララクラッシュ 杏仁ミルク ミニトマト プルーン ミニトマトが入ったカップは あとからラップでくるみまし
塩昆布 梅干し 里芋の煮物(隠れて見えない) もずく ベビーリーフ 玉子焼き ミニトマト ウィンナー エリンギステーキ ちくわ プルーン ほのかなあずき 具合いが悪いです。 勿体ないから (生協
お弁当はありませんが お姉さんが具合いが悪いので 作ったもの 特大おにぎり(梅干し) 里芋の煮物 かぼちゃの煮物 えびちり ほうれん草のお浸し プルーン トマト ブロッコリ(隠れて見えない) 長いも
蜜柑 キャラブキ ゆかり ベビーリーフ 鯖水煮カレー風味 ミニトマト プルーン 丸餃子(ポン酢かけ) 枝豆とひじきのミニ春巻き エビカツ 鯖水煮カレー風味 鯖の水煮缶 汁ごと鍋に入れ カレー
梅干し 千切りキャベツ 鮭チーズはさみフライ プルーン ミニトマト コロッケ 今日のチャンプ記事は ハッピーバレンタイン 【お弁当一
おにぎらず ベビーリーフ ウィンナー いかメンチカツ チーズ 胡瓜 ケールとツナとミックスビーンズのマヨサラダ 牛肉と人参ちくわの煮物 塩ゆでブロッコリー ミニトマト きゃらぶき ベビーリーフ
手を抜きたい時の定番サンドイッチ 何も前もって作ってないのに 10分しかないと 頑張って作った。 ハッシュドコンビーフ たん塩 えびフリッター 回転焼き(冷凍だから食べる頃に自然解凍で丁度) 5
ちょろぎ いかバター焼き ブロッコリー 蒲鉾 ミニトマト 牛肉と昆布の煮物 筑前煮 グラタンコロッケ ちょろぎ 昔は添加物のものしかなかったのですが 最近は無添加のものを買えるようになってき
ミニオムレツ 水ガレイの煮つけ ブロッコリーとカリフラワー 鯛焼き チーズ春巻き ミニトマト もずく プルーン 日野菜の糠漬け たらちり 白子たっぷりのたらちりに 柚子ポン酢を加え 水溶き
かつおおかか 赤かぶ漬け 鶏肉とこんにゃくなどの煮物 ミニトマト さつま揚げ プルーン ハンバーグ ほうれん草の油いため 今日のチャンプ記事は バレンタインチョコを作ろう2
塩昆布 ミニウィンナー 里芋の煮物 切り干し昆布とこんにゃくの煮物 ミニトマト 真鯵紫蘇巻きフライ エビカツ プルーン 切り干し昆布とこんにゃくの煮物 切り干し大根を作る最後の方に 糸こんにゃく
梅干し 野沢菜漬け 人参とこんにゃくの煮物 ひじき煮豆 鯵竜田揚げ いかカツ ポークウィンナー ミニトマト 焼売 (辛子添え) プチ肉まん (ポン酢にくぐらせた) 人参とこんにゃくの煮物
鮭わかめふりかけ かぼちゃの煮物 金時豆 ハーブ豚と有機ハーブのブラートヴルスト チキン 塩もみきゅりとツナマヨサラダ 大根の煮物 チキンは水で洗って塩コショウとそばつゆ少々(余っていたから)片
ミニミートオムレツ プルーン サツマイモ甘露煮 ミニトマト 小鯛とわかめの酢の物 プチコロッケ 黒豆 いか醤油漬けのバター炒め 焼き紅鮭 サツマイモの甘露煮もどき 一口大に切って 砂糖 バター
塩昆布梅干し混ぜご飯 糠漬け 大根 胡瓜 大根菜 里芋の煮物 プルーン 日野菜のお浸しおかか和え タンドリーチキン 短角牛コロッケ ミニトマト 煮物 ちくわ 厚揚げ こんにゃく タン
たらこ すき焼き ミニオムレツ ミニトマト プルーン プチコロッケ 蒸し茄子 たらこはこのままチンしても 火が通らなかったので ラップをかけてチンしなきゃ。 茄子は丸のままルクエでチン 食べや
牛肉とイカのバター炒め パセリ エビチリ 中華丼 どらやき(生クリーム入りあずき) 朝から胃が気持ち悪くて どうにも辛いから 容器に詰めるだけ中華丼にしました。 あとは炒めるだけとお湯ポチ
梅干し 根菜の煮物あん とんかつピカタ風 粗びきハーブウィンナー カリフラワー4種 ミニトマト ラディッシュぺーコン炒めチーズ和え とんかつピカタ風 豚肉に卵やチーズ入りの衣をつけて焼くのがピカ
すぐきの塩漬け油いため ごま豆腐 白身魚の天ぷら甘酢あん ウィンナー かまぼこ たこ天 ベビーリーフ 牛肉コロッケ ミニトマト ミニ肉まん 今日のチャンプ記事は 節分2024-3 戸隠神社と戸隠
梅とひじき混ぜご飯 麻婆豆腐 ミニトマト あじメンチカツ ミートオムレツ パストラミ りんごとサツマイモのスイートポテトフライ フライパンで国産あじメンチカツは 大関食品の製品 中~弱 たっ
塩昆布 梅干し ベビーリーフ がんもの煮物 ブリあんかけ ごぼうの天ぷら プルーン ミニオムレツ ミニトマト ポークウィンナー メンチカツ ブリは薄く油を引いて両面蓋をして焼いたあと 砂糖・だし
もずく 福神漬け 梅干し 高菜漬け 里芋の煮物 ウィンナー ベビーリーフ 切り干し大根の煮物 がんも 豆腐ハンバーグ ミニトマト 豆腐ハンバーグは味が淡白なので 前の番からポン酢に付けておきまし
梅干し 福神漬け ベビーリーフ ごぼうの天ぷら チーズちくわ パセリ じゃがいものガレット ミニトマト ミートオムレツ ハンバーグ ちくわを半分に切って シュレッダーチーズをかけ グリルで4分
鮭フレーク 梅干し わさびふりかけ なすなべしぎ プチサラミ ほんのり甘いあずき 蕪の煮物わかめ添え 鶏肉ボールあんかけ ケールの浅漬け ハンバーグの予定だったのだけど これでぎゅうぎゅう詰め
梅干し 塩昆布 ベビーリーフ コロッケ スライスチーズ パセリ フィッシュフライ チーズメンチカツ イカ天 蜜柑 自分の重いリュックと 猫の入ったリュックと 10kg以上を担いで歩いたせいか、
お久しぶりのお弁当ですが 何も作っていない チンだけ弁当です。 お正月中のお料理記事は チャンプのブログの方で書いていました。 よかったらそちらの方を見てね。 黒猫チャンプ (ameblo.jp) えべい
今年もよろしくお願いします。 ししゃもみりん干し 梅干し 塩昆布 肉じゃが 焼売 ベビーリーフ ウィンナー ピクルス 大根 胡瓜 人参 えびとほたて入りハンバーグ お正月に食べたのはこ
草大福 梅干し わさびふりかけ 鶏レバー旨煮 塩ゆでブロッコリー プチハンバーグとソース 揚げハム メンチカツとケチャップ 野菜と小エビのかき揚げ ミニ野菜そぼろオムレツ もずく ミニトマト
ベーコン 糠漬け 大根 煮物 大根 人参 厚揚げ 薄揚げ がんも 白身魚フライ玉ねぎソース和え 塩茹でブロッコリー イカ醤油漬けと長いも炒め ブロッコリーの芯のグリルバター焼き ミニトマト レン
メリークリスマス 塩昆布 糠漬け 日野菜 ケールサラダ 玉ねぎミニコロッケ 根菜の煮物 プチウィンナー 塩ゆでブロッコリー いかハンバーグ パプリカグリルバター蒸し焼き 春巻き
ロースハム 糠漬け 日野菜 ベビーリーフ なすなべしぎ サラダ大根のサラダ もずく クリームグラタンコロッケ 白身魚のハニーマスタード焼き 梅干し ミニトマト うちのロースハムは スモークハ
青菜ごはん 白菜の煮物 ベビーリーフ パプリカ炒め ミニトマト 椎茸の煮物 ソーセージ ツナと玉ねぎコロッケ 糠漬け 日野菜 はがかつおの煮物 青菜ごはん 大根の葉を水から塩ゆでし 水にとって
塩昆布混ぜご飯 ベビーリーフ インゲン炒め 焼売 (辛子 ぽんず) 焼き豚 キャベツハンバーグ ミニトマト チーズ巻き揚げ オムレツ お弁当に詰め込んでしまうと 何が入っているのかわかりにくくな
ベビーリーフ サーモンとチーズフライ コロッケ ボロニアソーセージ ほの甘あずき モッツァレラチーズ ひじきの五目煮 糠漬け 大根 日野菜 おにぎり わさびふりかけ 鮭フレーク 梅干し
梅干し ほうれん草とベーコン炒め もずく たこ焼き メンチカツ さつまいもとりんごのスイートフライ ミニトマト オムレツ エビフライ 今日のチャンプ記事は 猫と処女地を行く贅沢 猫
米を蒸す → 麹を加える → 麹が米のでんぷんをブドウ糖に変える → そこに酵母を加える → アルコールになる(日本酒) 酒の表面に酢酸菌を浮かせて静かに置く → 酢 表面に乳酸菌を浮かせるのは
梅干し まいわしみりん干し 大根とこんにゃくの煮物 ミニトマトベビーリーフ 大根餅 焼きつくね串 高野豆腐の煮物 チョリソー 糠漬け 胡瓜 日野菜 お弁当箱にご飯を詰めたら ひっくり返して全
鮭わかめ混ぜごはん 大根味噌でんがく ベビーリーフ 豚肉生姜焼き ブリの煮つけ 糠漬け 胡瓜 日野菜 ハーブウィンナー 人参とちくわの煮物 パイナップル 2週間も前に買ったパイナップル
梅干し わかさぎ煮 豚肉とちくわの煮物 千切りキャベツ ミニトマト プチお好み焼き 黒豆コロッケ イカ天ぷら ミニだから 大したことないだろうと思っていた プチお好み焼き 海鮮ミックス 思い
野沢菜漬け 豚肉と厚揚げの煮物 ベビーリーフ うずらの玉子燻製 焼き紅鮭 大根餅 麻婆豆腐 ミニトマト ウィンナー もずく 今日のチャンプ記事は 2024カレンダー図
鮭わかめ混ぜご飯 ロールキャベツ 里芋とがんもの煮物 ベビーリーフ ウィンナー イカ天 ミニトマト 玉子焼き エビとホタテのハンバーグ 今日のチャンプ記事は 12月カレンダーとパソコ
牛タンしぐれ煮 ベビーリーフとセロリサラダ 焼売 辛子添え 紫芋コロッケ 大根餅 ソースメンチカツ ミニオムレツ ミニトマト もずく 黒豆 今日はカレー弁当のつもりで ゆっくりと起きて来たら ス
チキンオムライス 日野菜の糠漬け ミニトマト ベビーリーフ ポテトサラダ セロリ ピーマングリル焼き グラタンコロッケ リンゴパイ 今日のチャンプ記事は 9月までできたよ
梅干し ベビーリーフとツナサラダ ソースメンチカツ イカ揚げ チーズ春巻き ミニトマト 焼き豚 もずく ソーセージ類は よつ葉や大地を守る会で買うのですが 焼き豚が安かったので生協で買いました。
梅干し サツマイモ甘辛煮 切り干し大根 みかん 里芋コロッケ 塩ゆでブロッコリー 甘塩焼き鯖 サツマイモは初めて作った自家製 うちは日陰だし場所もないので プランターで縦にツルを伸ばさせたので
青菜ごはん 大根旨煮 塩ゆでブロッコリー 焼き豚 蕪のピクルス ミニハンバーグ ケチャップ添え ロールキャベツ 蜜柑 青菜ごはん 大根の葉を塩ゆでして 水にとって水けを絞り 細かく刻んで 塩少々
おにぎらず 蓮根のキンピラ とんかつを焼いた油で焼いたハム チーズ (忘れてるけどごまを振ります) 塩茹でブロッコリーマヨネーズ和え たらこ 蕪の葉の糠漬け チーズ あとから撮ったもので
鶏ごぼう炊き込み御飯 もずく プチコロッケ スルメイカ所湯漬け焼き カレー春巻き 野菜とひじきの白身魚団子あんかけ チャプチェ うちはもずくは ポン酢+レモン果汁です。 レモンの香りと酸味が 安
バーガー チキン ウィンナー みかん 他の具はベビーリーフ、胡瓜、トマト、チーズ バンズは半分に切ってバターをのせて焼いてあります。 日曜日だというのに早くから起こされ 力を振り絞って
ロースハム 牛肉と根菜煮物 ベビーリーフ チーズ巻き ちくわの天ぷら ハンバーグトマトソース ごぼう天 筑前煮 ばたばたっと詰めたから 何詰めたかもう忘れてしまった。 あと3分とか言われて 無理
ゆかり ごま団子 チーズ春巻き ミニオムレツ ソースメンチカツ 塩麹漬け豚のもも 千切りきゃべツ(下に敷き詰め) いかなごくぎ煮 みかん もずく 辛子を添えてラップでくるんだ豚まんをホイルで
万願寺唐辛子煮物 塩ゆでブロッコリー ちくわの天ぷら 茄子の天ぷら 蕪の葉のお浸し 鮭西行漬け 蕪と日野菜を買って来ました。 前回常備菜にした日野菜は いまいちだったので 葉を軽く茹でて糠漬け
時間ないの忘れて ぼんやり作っていたから 間に合わなくなって ぶち込んだ。 今日はおにぎりのつもりだったのに。 梅干し 塩昆布 ベビーリーフ きくらげの酢の物 金時豆 ウィンナー 鶏唐揚げ 塩ゆ
サンドイッチ イカリングフライ 千切りキャベツマヨネーズ和え 玉子焼き 塩もみ胡瓜 キャベツメンチカツ 千切りキャベツマヨネーズ和え ブロッコリー ハム チーズ 胡瓜 かぼちゃの煮物 ピクル
上の段 チーズサーモンフライ ベーコン 下の段 高野豆腐の煮物 ひじきと大豆の煮物 高菜漬け油炒め 春菊のおひたし ワサビふりかけ こつぶな干しいも 福田商店 こつぶな干しいも 65g
梅干し 千切りキャベツ 海藻酢の物 かぼちゃの天ぷら ハム揚げ レンコンの天ぷら バターコーンコロッケ 草大福 海藻酢の物 何か忘れてしまった きざみ根昆布だったと思うのだけど。 かぼちゃ
梅ひじき混ぜご飯 根菜とちくわ炊き合わせ ベビーリーフ 若鶏の醤油揚げ 天ぷら 3種(そこにも敷いてあります) ポークウィンナー 大根糠漬け ミニトマト キャベツメンチカツ 今日のチャンプ記
おにぎり たらこ 常備菜 梅干し それぞれに海苔 里芋の煮物 ちくわの煮物 万願寺唐辛子の煮物 ベビーウィンナー ミニトマト ベビーリーフ 焼き豚 甘い味の玉子焼き アジフライ コーン
レンコン饅頭のカニ湯葉あんかけ 塩もみ胡瓜 千切りキャベツマヨネーズ和え ベビーリーフ 茹で卵 もずく ロースハム ミニトマト バタールサンド あじフライ チーズ きゅうり キャベツ ロースハム
梅干し おかかちりめん 塩昆布 鶏炭火焼 ベビーリーフ 長いもとハムのレモンドレッシング和え ミニトマト 京風ゆばの若竹巻 ちくわときのこの煮物 また連続で寝落ちして うちの猫チャンプ
散らし寿司 厚揚げとこんにゃくの煮物 はんぺん ミニトマト ベビーリーフ チーズ巻き もずく とんかつ照焼き うずらの玉子 みかん おかかちりめん とんかつは前日に焼いたのの仕立て直し 焼いた後
「ブログリーダー」を活用して、パパ メイアンさんをフォローしませんか?
春菊のお浸し ミニトマト ちくわ ピーマンバター炒め プルーン 冷やし焼き芋 生ウィンナー(バター焼き) 梅干し 高野豆腐 キュウリの糠漬け 明日はお弁当なしです。 今日のチャンプ記事は
おにぎり 塩昆布 梅干し 五色野菜ふりかけ パスタサラダ 塩もみ胡瓜 りんご パスタ ベビーリーフ チーズ春巻き ベビーウィンナー コロッケ オムレツ ハンバーグ 蒸し焼きピーマン かぼ
おにぎり 豆ごはん 梅干し 塩昆布 茹でケールの千切りとフレンチドレッシング コロッケ アジフライ オムレツ ポークウィンナー エビチリ いつも通り作っていたら あと2分で出るっ
梅干し スナップエンドウ塩ゆで 春菊のお浸し キャベツハンバーグ カニクリームコロッケ ベビーリーフ 煮卵 白身魚あんかけ 糠漬け 胡瓜 サラダ りんご 胡瓜 ハム パスタ ベビーリーフ
ハンバーグ ベビーリーフ もやしのお浸しレモンポン酢 里芋の煮物 サラダ ベビーリーフ 胡瓜(塩もみ) りんご パセリ ミニトマト 今日のチャンプ記事は 総合栄養食で気を付ける
豚カツミルフィーユ パセリ 千切りケール ちくわ 胡瓜 釜揚げの酢の物 プルーン ウィンナー ミニトマト 白和え 今日のチャンプ記事は 疲れるのはどっち
バターロールサンド ウィンナー ケール トマト ベーコン モッツァレラチーズ ケール キャベツハンバーグ ケール 白身魚竜田揚げあん 豚肉ケールグリンピース炒め 焼き茄子 ウィンナー プルーン
海老ピラフ パセリ もろこの佃煮 ケールと菜の花のお浸し かぼちゃグラタン りんご もずく カニクリームコロッケ 千切りケール ハンバーグ ミニトマト 手はかじかんで動かない。 体は筋肉痛なのか
オムレツ チーズ春巻き プチコロッケ アジフライ 鶏肉紫蘇風味竜田揚げ 皮なしウィンナー サラダ 塩もみ胡瓜 ケール りんご ミニトマト パスタ パスタはアルファベット トッピング用に
サンドイッチ いずれにも千切りケールマヨネーズ和え ケールの種類2種類のうちいずれか キャベツハンバーグ コロッケ カニクリームコロッケ 冷やし焼き芋 ミニトマト プルーン カニカマと
ゆかり 大根糠漬け いかなごくぎ煮 人参おかか 切り干し大根と薄揚げ 焼売 オレンジ ヒレカツ ミニトマト エビチリ インゲンと玉ねぎとソーセージのコンソメ煮バター風味 インゲンと玉ねぎとソー
いわしみりん干し フランクフルト カニカマとピーマンのサラダ オムレツ ミニトマト プルーン サツマイモスイートポテトフライ ブロッコリー塩ゆで((下にマヨネーズ) ソーセージが大きくなると いく
紫蘇風味あじフライ かぼちゃグラタン アスパラとベーコン炒め ミニトマト もずく 春巻き 海老マヨ 今日のチャンプ記事は うちの庭とラプロス
菜飯と人参 イカと大根の煮物 粗びきウィンナー パセリ ミニトマト えびカツ プルーン コロッケ 菜飯と人参 大根菜を塩ゆでして 水にさらして細かく刻み 汁気を切ります。 素揚げした人参に岩塩を
焼き豚 赤かぶ漬け 大根と胡瓜とツナサラダ ミディトマト 一口餃子 さばふぐの唐揚げ いかメンチカツ 高野豆腐と根菜の煮物 大根と胡瓜とツナサラダ 胡瓜と大根は軽く塩もみして 前の晩から
おにぎり 高菜漬け・ごま 高菜漬け・ごま(醤油少々 削り節) 蓮根素揚げマヨネーズ和え ポークウィンナー 根菜と鶏の煮物 ポテトとチーズとサーモンフライ 人参素揚げ(岩塩) オレンジ ミディトマ
おにぎり 塩昆布とねり梅混ぜご飯 梅干し 桜の花の塩漬け ももハム パセリ ミニトマト いわし酢〆 千切りキャベツ(下にごまドレッシング) ほうれん草焼売 ごぼうの甘辛揚げ 人参素揚げ
豆ごはん 野沢菜漬け ミニトマト 蒲鉾の煮物 大学芋 人参の煮物 アスパラ煮物 千切りキャベツ(マヨネーズ) 春巻き イカフライ カニの爪クリームフライ 大学芋 炊飯器で作る大学芋を作ったこと
菜飯 焼き肉 かぼちゃの煮物 ミニトマト インゲンバター炒め ブリの照焼き 里芋煮っころがし 椎茸の煮物 肉肉してるよなーっと ぶりを半分に切ったのだけど (画像のぶりは半分のさらに半分 味
サンドイッチ だし巻き玉子 ベビーリーフ 辛子バター 千切りキャベツ ももステーキ(ホースラディッシュ) パセリ きくらげの酢の物 厚揚げの煮物 高野豆腐と野菜の炊き合わせ フルーツゼリー ミ
十五雑穀米おにぎり チマサンチュ ポークウィンナー ボリジの花 焼きがんもぽんず 皮まで食べれる種なしブドウ ブロッコリーの花芽のお浸し ミニトマト パセリ 焼きナス 切り干し大根の煮物(切り橋
天然酵母全粒100%パン クッペ 豆腐ハンバーグ(ひじき)ケチャップ レタス 玉子 ナポリピザ風チキンカツレツ レタス 玉子 パセリ ひとくちマグロカツ レタス 玉子 トマト ピーマン フラ
高野豆腐の天ぷら メンチカツ 里芋の煮物 インゲン煮物 春巻き ミニトマト 粗びきポークウィンナー 蓮根肉ばさみ(ケチャップ添え)ピーマンとパプリカグリル焼き 玉子焼き おにぎり 十五雑穀豆ごはん
十五雑穀米 梅干し ぶりの味噌漬け ごぼうコロッケ カニクリームフライ レタス カレー焼売 ひじき豆腐ハンバーグ 黒豆 ミニトマト ごぼうサラダ 買い物は2週間に1度くらいしか行かないので 魚と肉は
十五雑穀米 とんかつ味噌漬け めかぶの酢の物 枝豆とエビの生ゆば巻き ミートソースオムレツ コンビーフハッシュサラダ クルトン別添え カニクリームコロッケ くるみ大福 2週間に1度くらいしか
十五雑穀米 レタス 蒲鉾 金時豆 穴子の蒲焼 ごぼうコロッケ 胡瓜ちくわ ソーセージちくわ ミニトマト 里芋の煮物 モズクの酢の物 ふりかけ 丸美屋 うなたま 小袋しか残っていなくて 賞味
(溶かしバター) コッペパン レタス ツナマヨ 胡瓜 トマト 茹で卵 コッペパン レタス 胡瓜 茹で卵 生ソーセージ 辛子 よつ葉小麦の白パン レタス トマト きゅうり ハンバーグ グリ
十五雑穀米梅ひじき混ぜご飯 切り落としハム オレンジ レタス コーンだらけコロッケ ハンバーグ 昆布煮豆 長いもとオクラの酢の物 切り干し大根煮物 ハムは丹沢ハムの徳用ハム切り落としです。 こ
しば漬けのおにぎり くんせい味付けうずら ハーブ入りミートボール 大根糠漬け きゅうりちくわ 大根とわかめの酢の物 茄子と豚肉の味噌炒め しば漬けのおにぎり 味しば(塩漬け(刻み)) 京つけ
十五雑穀米 梅干し 粗びきポークウィンナー 野沢菜漬け ソースメンチカツ ひじき煮豆 塩漬けキャベツとMIXビーンズソーセージサラダ コロッケ カニクリームコロッケ もずく ミニトマト さつまいもと厚
今日は会食で お弁当はなしです。 なのでうちの庭のボリジ 昨年植えたのは枯れましたが プランターの外にこぼれ種で いっぱい増えました。 育つのはあっという間 ジャングルになる勢い。 ハー
糠漬け 胡瓜 人参 ハンバーグ 千切りキャベツ ミートオムレツ プルーン 青大豆のひたし豆 ミニトマト エビと枝豆の湯葉包み 大根菜のお浸し ひじきの酢の物 飛騨の桜あんまん ハンバ
焼き豚 梅干し 揚げ豆腐 タラの煮つけ ピーマンと舞茸の味噌煮 茎わかめの若竹煮 厚揚げと玉こんの煮物 ミニトマト 焼き豚切り落とし 丹沢農場の製品 切り落としと言っても食べ応え充分 この商品は
とんかつの味噌漬け インゲンの煮物 ひじきと大豆の煮物 ミニトマト もずく カニクリームコロッケ ごぼうと胡瓜とソーセージサラダ 焼売 とんかつの味噌漬け 肉はまとめて買って来ます。 なので
梅ひじき混ぜご飯 かぼちゃコロッケ まぐろ甘酢あん エビニラ饅頭 飛騨の赤かぶしな漬 きゅうりちくわ ミニトマト ごぼう天とこんにゃくの煮物 赤かぶ 【ふるさと納税】飛騨のお漬物 5種類セット
わかめ混ぜご飯 ロースハム ケールのお浸し ミニトマト ちくわソーセージ プルーン ケールサラダ 高野豆腐 カニカマのポテサラ わかめ混ぜご飯 丸美屋 ふりかけ 送料無料 混ぜ込みわかめ ま
山菜炊き込みご飯 リーフレタス ひじき豆腐バーグ ミニトマト だし巻き卵 ブロッコリー ほうれん草バターソテー 高野豆腐と野菜の炊き合わせ 山菜炊き込みご飯 使ったのは 秋田県産天然山菜だけで作っ
海苔巻き 胡瓜 ソーセージ 卵焼き エビ入りクリームコロッケ 赤かぶ漬け ブロッコリー 黒豆 ベーコン まぐろカツ ミニトマト プルーン 切り干し大根 風邪を引いたようです。 頭が
おにぎり 梅干し 塩昆布 桜塩漬け 金時豆 枝豆生ゆば巻き ブロッコリー さけメンチカツオニオンソース いかげそフライ 胡瓜とひじきの昆布ぽんず 菜の花のお浸し 高野豆腐玉子とじ ミニトマト
大根菜の散らし きんかん ガーリックペッパーウィンナー プルーン 長いもピーマン牛肉バター炒め ミニトマト ブロッコリースティックセニョール 大根菜の散らし 種から育てた大根を 収穫しました。 大