peko-tin さん プロフィール

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peko-tinさん: peko-tinがゆく!
ハンドル名peko-tin さん
ブログタイトルpeko-tinがゆく!
ブログURLhttp://pekotin2.exblog.jp/
サイト紹介文毎日を楽しく生きるペコティンの写真日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2011/09/16 10:49

peko-tin さんのブログ記事

  • 週末の朝朝ごはん&板についてきた
  • 毎週末は、マーマー(伯母)んちでの朝ご飯。先週土曜日のメニューは・・・麻婆豆腐。う〜ん、早朝にトコちゃんに起こされた寝ぼけまなこが一気に覚める(笑)そうめん汁とご飯。麻婆豆腐は、ご飯にのせて美味しく頂きました?てんこ盛りの天ぷら(笑)お待たせしました(?)、今日も炭水化物祭りバンザ〜〜イ!!ヽ(*⌒∇⌒*)ノはぁ・・・こ... [続きを読む]
  • ジムの夕飯と小さな頂きもの
  • 今週は、ジムでの運動を女子の日ウィークという言い訳をして頑張りませんでした(笑)水曜日の運動内容は、ダンベル運動3種各20回×1セット、両手に持った計12?のダンベルを地面すれすれまで下して片足を水平に上げる動作各10回×1セット、腹筋100回×1セット、5?のウェイトを腰に乗せてプランク×1セット、最後に6?ラン。昨日は、マシン3種各12回、1種20回、そして10?ラン。まぁ自宅... [続きを読む]
  • 自ら申し出た罰ゲーム、楽々クリア♪
  • 昨日は、セビ丸姉さん・N美さん・W子さんの月一ランチ・バディの皆さんとランチしてきました。今回ワタスたちがランチしたのは、豆腐が美味しいやま。本当は夏季限定のナーベーラー(へちま)が食べたかったのですがこの日はなかったので、ゆし豆腐定食・アーサ(アオサ)入りみそ味(通称:アーサみそ)のご飯抜きを頂きました。久しぶりのやまのゆし豆腐、やっぱり沖縄一・・・いや、世界一... [続きを読む]
  • 充実した一日のハイライト
  • 先週の土曜日は、朝から美容室でヘッドスパを受けて夢の中へ・・・(@ ̄ρ ̄@)zzzzドラッグストアで買い物をした後は、我が母・トヨコの愛車が車検だというので一緒にトヨタへ。担当のSさんが忙しそうにしているのを、カルピスを飲みながら眺めるトヨコ。付き添いのワタスも、ちゃっかり淹れたてコーヒーとお菓子をゲット(笑)点検が終わるまで約1時間、優雅な時... [続きを読む]
  • 面白かった♪
  • 我が妹56が、旦那28さんと南国入りしたこの日に遭遇した、バイクに乗った進撃の巨人ならぬ琉球人(爆)映画「進撃の巨人」のキャストといえば、先日の日曜日に最終回を迎えたドラマ「小さな巨人」で主演した長谷川博己。毎シーズン複数のドラマを観ていますが、このドラマはすごく面白かった!警視庁から左遷された香取が、正義に燃え組織に立ち向かう姿には、毎回ハラハラしながら目が... [続きを読む]
  • 期待に(小さな)胸が膨らむ、飼い主バカのトコちゃん日記
  • 5月のある日のこと。いつものようにお庭の散策を楽しんでいたトコちゃん、パキラの木にもたれて初めて背伸びをしました。どんどん外でものびのびとしている姿を見せてくれるので、顔がほころぶ飼い主バカ(*´∀`*)しかしこのパキラの木、ホームセンターで買った時はほんの15?ほどだったのに、今や3mくらいの立派な成木になったもんだ。今度は違う場所で背伸び・・・じゃなくて、ト... [続きを読む]
  • 週末の朝ご飯と、デビュー目前!
  • 毎週末は、マーマー(伯母)んちでの朝ごはん。先週土曜日のメニューは・・・具沢山みそ汁とご飯。具沢山みそ汁にジャガイモは入っているものの、いつもと比べると炭水化物祭りとは言えない?と思いきや・・・大量の天ぷらっ!!(笑)はい、炭水化物祭りバンザ〜〜イ!!ヽ(*⌒∇⌒*)ノインゲンが一番美味しかったな?日曜日のメニューは・・・... [続きを読む]
  • ジムの夕飯&悲しみと喜びが入り混じる健康診断
  • 今週は、ジムでの運動は全然頑張りませんでしたorz日曜日は、なかなかハードな筋トレ的動作があるピラティスのレッスン1時間、ランは前日に11.34?走ったので3?のみ。水曜日は、20?のバーでベンチプレス12回×1セット、3種のダンベル運動各20回×1セット、腹筋100回×1セット、両腕に6?のダンベルを持って片足を水平に上げてダンベルを床すれすれまで下す体幹運動10回ずつ、5?の... [続きを読む]
  • ラン後のご褒美は続く♪
  • 昨日のつづきです〜シャワーから上がっても、超過酷なラン後のご褒美は続きました♪セビ丸姉さんが作ってくれたグリーンサラダ。オサレ過ぎて料理名の分からないベイクド料理(笑)ワタス大好物の芽キャベツの他に、紫玉葱、紅芋、お肉etcが入っていました。料理のお供は、セビ丸姉さん手作りのコンブチャ。サラダには... [続きを読む]
  • 超過酷な外ラン
  • 先週土曜日は、セビ丸姉さんちで映画を観るということで、前回は悪天候で出来なかったランニングで向かいました。では行ってきま〜す!この日は前回と真逆でピーカンの真夏日。最高気温31℃を記録したので、走り出してすぐに体中から汗が噴き出ました。自宅から走り始めて3?を過ぎたところで、待望の木陰が現れて助かった〜()´д`()しかし、その木陰も長くは... [続きを読む]
  • 不運な新入りと、飼い主バカの願い
  • とうとう寿命が尽きてまいました・・・。・・・って、コラッ! トコちゃん、そこをどきなさいっ(笑)寿命が尽きてしまったのは、ワタスが長年愛用していた室内用スリッパ。今の家に引っ越してすぐに買ったので、もう約16年も履き続けているのに、これまで持ったなんてさすが日本製、正確にはさすが無印良品!ということで、... [続きを読む]
  • 妹夫婦との忙しくて楽しい週末 ⑥
  • ⑤のつづきです〜向かうは読谷村。 海沿いの景色がキレイで気持ちいい♪到着したのは琉球村〜。 56よ、何故シーサーに抱きついている?(笑)ワタスはこの日以来・・・かなぁ? もっと最近も行った気がするんですが、記事が見つかりませんでした(^ ^;)懐かしい風景〜。 56よ、何故そんなポージングをしている?(笑)... [続きを読む]
  • 妹夫婦との忙しくて楽しい週末 ⑤
  • ④のつづきです〜翌朝、我が妹・56&28さん夫婦に迎えに来てもらって訪れたのは、我が家からほど近い場所にあるミニミニ動物園。たまご屋さんが無料で開放している全然小さくないミニミニ動物園(笑)、ワタスはこの日以来の来園です。入り口にはこんなどデカいトリケラトプスと・・・トリケラトプスに引けを取らないサイズのゴリラがお出迎え・・・オモロ過ぎる(*`艸´)... [続きを読む]
  • 週末の朝ご飯とパトロール
  • 毎週末は、マーマー(伯母)んちでの朝ご飯。先週土曜日のメニューは・・・そうめん汁とご飯。はい、いつものように・・・炭水化物祭りバンザ〜〜イ!!ヽ(*⌒∇⌒*)ノこの日はこの後タコスとステーキも食べたから、恐ろしいカロリーを摂取しただろうな(笑)手羽先の塩コショウ焼き?シンプルなお味でまいう〜? 写真撮るのを待てずに一本食べてしまいました(^... [続きを読む]
  • ジムの夕飯と頂きもの♪
  • 今週は、ジムでの運動をまあまあ頑張りました。まず月曜日は、ストレッチポールのレッスン20分、ダンベル運動4種各20回×1セット、5?のウェイトを腰に乗せてプランク1分×1セット、最後に10?ラン。水曜日は、月曜日と同じダンベル運動&プランク×1セット、最後に8?ラン。そして昨日は、水曜日と同じダンベル運動とプランク×1セット、最後に10?ラン。もう痛めてから1年以上経つ左足の爪を、... [続きを読む]
  • 妹夫婦との忙しくて楽しい週末 ④
  • ③のつづきです〜残念ながら、一匹も釣れなかった28さんの悲しげな(?)後ろ姿。ということで、大漁の魚の写真の代わりに、美しい海の画像をご覧ください↓ ↓ ↓もうちょっと雲がなかったらなぁ。遠くにパドリングをしている女の子を見かけました。既に沖にいる仲間のところに向かっているようでしたが、なかなかの速さで... [続きを読む]
  • 妹夫婦との忙しくて楽しい週末 ③
  • ②のつづきです〜防波堤に積まれたテトラポットを降りていく釣り人二人。凪のようですが果たして釣れるでしょうか??Yさんから簡単なレクチャーを受けて、いよいよルアー釣りスタート!えいっ!とルアーを投げ入れること十数回。 しかし、残念ながらこちらでは不発でございました(>0<)場所を移動するというので、ワタス... [続きを読む]
  • 妹夫婦との忙しくて楽しい週末 ②
  • ①のつづきです〜我が妹・56&28さん夫婦が宿泊している部屋に行く途中、ホテルの敷地内にヤギさんがいました。独りで寂しいのか、すっごい鳴きまくってたなぁ(T T)隣のエリアにはケージに入れられたワンちゃんが何匹かいましたが、囲いがあるなら離してあげればいいのに・・・とちょっと思いました。10階のお部屋は広々としていてとっても素敵?バルコニ... [続きを読む]
  • 南国入りした妹夫婦&内弁慶・トコちゃん
  • 先週の金曜日は、大阪に住む我が妹・56&28さん夫婦が南国入りしました。今回は、28さんが水泳大会に出場するということで、大会会場近くのホテルに滞在した二人。観光客らしく、ホテルのロビーにあるシーサーと衣装&アイテムを着て記念写真☆南国人の56はともかく、本州の人の割には顔が濃ゆい28さんも、きっとジモティと思われていたに違いない(笑)そんな二... [続きを読む]
  • 週末の朝ご飯
  • 毎週末は、マーマー(伯母)んちでの朝ご飯♪先週土曜日のメニューは・・・ソーキ汁とご飯。この日は炭水化物祭りではありませんでしたが、よ〜く煮込まれたソーキが美味しかった?ボリュームが朝からすんごかったけど(笑)ええっと、何が何だか分からない一品。見た目もそうですが、食べても何という料理名か全く思いつきませんでした(*`艸´)お味は悪くなかっ... [続きを読む]
  • ジムの夕飯と頂きもの&世にも奇妙な黒い赤ら顔
  • 今週は、ジムでの運動を全然頑張りませんでした(-_-)日曜日の運動内容は、筋トレ的な動作もあるピラティスのレッスン1時間&5?ラン。水曜日は、ダンベル運動4種各20回×1セット、腹筋100回×1セット、5?のウェイトを腰に乗せてプランク1分×1セット、そして6?ラン。金曜日も運動するはずが、皮膚科で塗り薬をもらったにもかかわらず未だに顔のヒリヒリが酷く、体が熱くなるとそれが更に酷く... [続きを読む]
  • ジムの夕飯&頂きものと、長い間お疲れさまでした?
  • 先週は、ジムでの運動を全然頑張りませんでした( ̄_ ̄|||)女子の日という絶好の理由が出来た上に(笑)、3月頃から調子が悪かった顔の肌の状態が、BBQランチで日焼けしたことで悪化して皮膚科に駆け込むことにもなったので、運動できたのは土曜日のみ。運動内容は、5?のウェイトを腰に乗せてプランク1分×2セット、そして5?ランでした。土曜日は3時頃行ったので夕飯はなし。 ということで、UP... [続きを読む]