peko-tin さん プロフィール

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peko-tinさん: peko-tinがゆく!
ハンドル名peko-tin さん
ブログタイトルpeko-tinがゆく!
ブログURLhttp://pekotin2.exblog.jp/
サイト紹介文毎日を楽しく生きるペコティンの写真日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2011/09/16 10:49

peko-tin さんのブログ記事

  • ご褒美に萌える飼い主バカのトコちゃん日記
  • 猫じゃらしに攻撃を仕掛ける直前のトコちゃん?昨日トコちゃんのインスタにもUPしましたが、夜はトコちゃんの獲物を狙う黒目が大きくなるので、いつもキャワいいトコちゃんが更に可愛く見えます(←飼い主バカ炸裂・爆)たっぷりと遊んであげてワタスが疲れた後は(笑)、キャワいいトコちゃんの寝姿のご褒美?これだけでも癒されるのに、この夜は・・・... [続きを読む]
  • ランチも炭水化物祭り&気持ちの良い午後♪
  • 土曜日は、我が友人たちとピッツェリアマリノでランチしてきました♪ワタスたちが選んだのはトレピアッティという3名様セット。その内容は・・・マリノ風ミネストローネ。 優しいお味でおいすぃ?Cが選んだ真っ赤なトマトのアサリパスタ。アサリの旨味がソースとパスタに絡んでまいう〜?超久しぶりに会ったM美が選んだのは、きのこのクリーム... [続きを読む]
  • ジムの夕飯と頂きもの♪
  • 今週は3日と、ジムでの運動はまあまあ頑張りました(^ ^;)日曜日はセビ丸姉さんとボディビルダーのSさんから筋トレを教わった後に3マイル(約4.8?)ラン。火曜日は、Sさんから教わった4種類のマシンで筋トレ12回×各2セットの後に11?ラン。そして昨日は、ダンベル運動3種を20回×各2セット、腹筋100回×2セット、プランク1分×2セットの後に10?ラン。 サウナも楽しみ、風呂から... [続きを読む]
  • 相変わらず振り回されて癒される、飼い主バカのトコちゃん日記
  • 映画から帰宅した水曜日は、いつものようにトコちゃんのお庭の散策。自分では10年以上手入れしていない草ボーボーのお庭に出てみると、生え過ぎた月桃の葉が刈られてる(*゚Д゚*)どうやら、早歩きすると1分以内ほどで着く家に住むマーマー(伯母)夫婦がお手入れをしてくれたようです?今週末の朝ご飯には、お礼のお菓子持って媚びを売らなくては(笑)と、この日... [続きを読む]
  • 再確認
  • 昨日は、午後から予定通り映画ラ・ラ・ランドを観てきました♪ミュージカル好きな人にはたまらない夢のような2時間だったなぁ(*´∀`*)この映画を観て、改めて自分がどれだけジャズが大好きかも再確認できました。帰宅後も余韻が消えないので、トコちゃんのお庭の散策を済ませてから超久しぶりにこれを取り出しました。↓ ↓ ↓形からお分かりの通り、ケースの中には・・・... [続きを読む]
  • 得した夕飯&無駄な試みスタート
  • 昨日は、早速通っているジムのマシンで日曜日に教えてもらった筋トレをいくつか実践してみました。しかし、昨日の朝うちの事務所に来てくれたN美さんと話したばかりだったというのに、いくつかのマシンに強烈なワッキー臭の残り香が・・・ (>0<)基地内のジムでは決してそういう目に遭ったことがないので、これはアメリカ人に比べて日本人は自分の体臭に対しての意識がとても低いんだと思います。さてさて、... [続きを読む]
  • 備忘録&プラマイ・プラスな日曜日
  • こないだの日曜日は、通っているジムで時々加圧トレーニングを受けているボディビルダーのSさんに、正しい筋トレの仕方を教わりに基地内のジムにセビ丸姉さんと行ってきました。せっかく教わっても忘れてしまいそうだったので、スマホのカメラで一つ一つ撮影しました。ということで、今日は備忘録に写真をUPしますので、お時間あればお付き合い下さいませ(^人^)まずは胸筋。 肘は真横に... [続きを読む]
  • 週末の朝ごはんと、矛盾するトコちゃん
  • 毎週末は、マーマー(伯母)んちでの朝ごはん。先週土曜日のメニューは・・・そうめん汁とご飯。はい、いつものように・・・朝から炭水化物祭りバンザ〜〜イ!ヽ(*⌒∇⌒*)ノ何だか色々入ってて、料理名が不明なチャンプルー(笑)恐怖のかまぼこはもちろん入っていたので、それだけを避けて頂きました( ̄▽ ̄;)大根と豚肉・・・と、かまぼ... [続きを読む]
  • 週末の朝ご飯と、怒涛の頂きもの♪
  • 今週はジムでの運動をまあまあ頑張りました(´∀`;)日曜日はセビ丸姉さん&W子さんとボディシェイプのレッスン1時間の後4?ラン。水曜日はダンベル運動3種20回×各2セット、腹筋100回×2セット、5?のウェイトを腰に乗せてプランク1分×2セット、ストレッチポールのレッスン20分、最後に4?ラン。風呂から上がったら、いつものお楽しみ・夕飯タイム〜♪ワタスは、日替わ... [続きを読む]
  • ピッカピカ&ワタスに必要なもの
  • 一週間も早くフライングをしたワタスですが、昨日は我が愛車・エル・ぺぺ号の12ヶ月点検を受けにトヨタに行ってきました。担当者のK−ずーが他のお客様との交渉があるということで、一人でiPadでネットサーフィンしながら入れていただいたコーヒー&お茶を飲みながら過ごしました。ちょっと水分を摂り過ぎてお腹がチャポンチャポン(笑)ふとネットワークカメラを... [続きを読む]
  • やまランチ&丸かぶりの悪夢再び
  • 昨日は、月一ランチ・バディのN美さん&セビ丸姉さんとランチしてきました♪ワタスたちがランチしたのは、豆腐が美味しいやま。実はこちらに酸辣湯を食べに行く予定だったのですが、残念ながら閉まっていたので急きょやまに変更。前回はやまが閉まっていたから隣のラーメンだったので、何だか最近同じことが続いております(笑)少し寒かったですが、ゆし豆腐ではなく久しぶりに食べたくなった... [続きを読む]
  • 本日お休み
  • 皆さま、おはようございま〜す♪11月から復元修理でPCがないワタスに、自分のノート型PCを貸してくれている我が友人・みゆみゆが、お仕事で忙しく今日は家にPCがないため本日はお休みさせて頂きます〜。はぁ・・・一体いつになったらワタスのPCは戻ってくるのか(´Д`)=зではでは、愛くるしいトコちゃんの寝姿を見て、今日も良い一日を〜(←飼い主バカ・笑)バイニャラ... [続きを読む]
  • ジムの夕飯&頂き物&冷めた視線が痛い
  • 今週は、女子の日という言い訳をして でジムで運動したのは昨日のみでした(笑)その内容は、上腕筋のダンベル運動3種各20回×2セット、腹筋100回×2セット、腰に5?のウェイトを乗せてプランク1分、そして10.2?ランでした。少し時間があったので、昨日はチムジルバン(韓国風岩盤浴)に20分入り、風呂から上がったらいつものお楽しみ・夕飯タイム〜♪ワタスは日替わり・A... [続きを読む]
  • 週末の朝ごはん&準備はできている!!!
  • 毎週末は、マーマー(伯母)んちでの朝ごはん。先週土曜日のメニューは・・・具だくさんみそ汁とご飯。今日は珍しく炭水化物祭りはなしか・・・と思いきや、みそ汁にたくさんジャガイモが入ってました(笑)はい、朝から炭水化物祭りバンザ〜〜イ!ヽ(*⌒∇⌒*)ノ豆腐チャンプルー。恐怖のかまぼこはやはり入っていましたが、最近はそれを上手く避けて食べる技が身... [続きを読む]
  • 飽きたから買い換える?
  • 我が愛車・エル・ペペ号を購入してから、早いもので1年が経とうとしています。納車の日はあんなにワクワクしていたのに、最近ではすっかり気持ちも落ち着きました。トコちゃん:「そうニャんだ」正直、落ち着いたどころか飽きてきたので、この度車を買い替えることにしました。トコちゃん:「そうニャんだ」ということで、昨日はさっそくトヨタへ。... [続きを読む]
  • あげたものより頂いたものが多かった件
  • 先週末は、久しぶりにタイのグリーン・カレーを作りました。夕飯に食べるためでもありましたが、一番は我が友人・みゆみゆへのお礼のため。というのも、去年の11月に復元修理に出したPCがまだ戻ってきていないのですが、我が父・川田の松ちゃんから借りていたノート型PCを使うから返せと言われたので、現在みゆみゆのノート型PCを借りているんです(^ ^;)はぁ・・・もう4ヶ月になるけどいつ戻ってく... [続きを読む]
  • 鍋&バースデー・パーリー&DIYナイト♪
  • 土曜日の夜は、セビ丸姉さんちで鍋パーリー&DIYナイトを開きました♪セビ丸姉さんちのベランダから眺めた海の景色。ちなみに、こちらは玄関から一眼レフで撮った写真。こちらは、以前セビ丸姉さんに送ってもらった朝日の写真。 キレイ?今晩の鍋の材料はこちら。 う〜ん、楽すぃみ〜〜(*'(OO)'*)... [続きを読む]
  • 週末の朝ごはんと、エセ・ランナー誕生
  • 毎週末は、マーマー(伯母)んちでの朝ごはん。先週土曜日のメニューは・・・汁少なめの大量そうめん汁とご飯。はい、いつものように・・・朝から炭水化物祭りバンザ〜〜〜イ!ヽ(*⌒∇⌒*)ノしかし、昨日のサタデープラスで健康寿命ワースト一位の大阪は、炭水化物×炭水化物が要因の一つと言ってたから、マーマー夫妻にどうにか伝えねば(笑)既に残り少なくなっ... [続きを読む]
  • ジムの夕飯と頂き物
  • 今週はジムに4回行きましたが、日曜日&火曜日はサウナだけ利用して、運動は月曜日&金曜日のみでした。昨日は、いつものように我が母・トヨコとジムへ。マシンで体幹トレーニング20回×2セット、ベンチプレスで20?のリフティング15回×2セット、ダンベル運動3種各20回×2セット、腹筋100回×2セットの後11?ラン。 頑張りました!走り終わってスタジオを見ると、ト... [続きを読む]