cieli さん プロフィール

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cieliさん: くらしのポケット
ハンドル名cieli さん
ブログタイトルくらしのポケット
ブログURLhttp://ameblo.jp/kurapoke
サイト紹介文愛と癒しと笑いのヨガがテーマ。手作り石けんやその他いろいろ楽しいこと、書いてます☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2011/09/20 20:38

cieli さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ご連絡
  • 新しく来てくださっているK山さま3月14日の夜ヨガ、休講とさせて頂きたくご連絡させて頂いたのですがメールが繋がりません。もしこちらをご覧になられましたら一度、ご連絡いただけますでしょうか。何卒よろしくお願い致します。 [続きを読む]
  • 甘酒。
  • 甘酒が身体にいいとのことで今まで何度か挑戦してきたけど、どうもあの異常な甘さが苦手で飲めなかった。そしてやっぱりあきらめきれず色々調べ、甘酒と無調整豆乳を1:1で、そこにしょうがを入れて飲んでみたら、「美味しい!これなら、好んで飲めるーっ!」!よっしゃ!ビバ、甘酒生活♪ [続きを読む]
  • 続けるということ
  • 私はヨガを始めてから、10年は経ってると思うのですが、正確には覚えていません...そして、ヨガを教え始めてからは、今年で6年目となります。早いもんです。今、うちのヨガに来てくれている方は、みなさんもう長くて、短い人でも二年が経っています。最初は誰でも、やることを難しく感じたり、自分の身体がとても固く感じたりします。それが慣れて来ると、自分の身体の観察、そして呼吸や心(意識)の観察が出来るようになりま [続きを読む]
  • つれづれ
  • 新しい器が来て、いい感じです。朝ご飯。グレーダー(チーズをおろすやつ)を買ってから、キャロットラペをよく作ります。もんのすごい簡単で美味しい。晩ご飯に登場しますが、朝はパンにのっけて食べます。ヨーグルトも作ってます。豆乳ヨーグルトです。ケフィア菌が近くのお店にたまたま売ってたから、豆乳ヨーグルトがケフィア菌で簡単に作れて、これを食べるようになってから肌が柔らかくなったような気がします。ヨーグルトソ [続きを読む]
  • うつわ
  • 家の近くにある器屋さん「フクギドウ」さんの、益子のうつわ展に行ってきました。素敵な益子焼の器がいっぱいあるなか、いただいたのはコレ。覚書:左のグリーンと右のしろいお皿 寺村光輔さん下のしましま二枚 佐々木康宏さん上の真ん中 後藤竜太さんさっそく使いました。昨日は、魚の煮付けとか。今日は、ハンバーグとか。器でご飯が美味しそうに見えます♪ [続きを読む]
  • お稽古
  • 合気道は剣の理合と言いまして、合気道のお稽古の一環として、月に一度、内田先生に居合も教えていただいています。型もさることながら、止め手やら斬り手やら、刃筋、刃線、刀並なども全然わからなくてついていけていないのが現状ですが、とにかくワクワク、どきどき、面白いです。合気道に繋がることも多く、「ああ、これ!」って後になってわかるときの嬉しいこと!木剣を振っていても、わからなかったこと、出来なかったことが [続きを読む]
  • 焼きみかん
  • うう、風邪をひいてしまいました。久々の、本格的なやつっぽいです。くしゃみ鼻水鼻づまり。頭が、ぼーーーーっ。健康を売りにしているお仕事(!)なのに、たまに風邪をひいてしまいます。いつもは1日2日くらいで去っていきますが、1年に一回くらい、しっかりしたのがやってくる。まぁ、これもデトックスなのでしょう。と、前向きに^^;。今日、生徒さんには「あ、鼻声や!また風邪ひいたん〜!」と笑われました^^;。焼き [続きを読む]
  • 手作り味噌
  • 手作り味噌作りの教室に参加してきました。今年から、お料理をちゃんとしよう!という目標を、毎年年始に掲げておりまして、今年こそ!という思いを込めての、手作り味噌挑戦。とは言え、虫食い大豆を選別したり、茹でたりという時間のかかる大変な作業は先生があらかじめしてくださっていて、私たちは大豆を潰すところからの作業。塩きり麹という、生麹と塩を混ぜたものを、ブレンダーなどを使ってつぶした大豆にほうりこみ、こね [続きを読む]
  • 見直すこと
  • 実は新年早々いろいろありまして。ヨガの方は教室もいつも通りの穏やかな滑り出し、安定しております。去年の四月から月一回、大阪の大企業での朝ヨガのお仕事を承りまして、こちらは試行錯誤しながら来週で10回目。2016年度も続行が予定されております。合気道の方で、年始早々考えさせられることがありました。参加者が怪我をしたり。サポートしている道場の道場長とぶつかったり。いつも何かあると、自分のお稽古のやり方が間違 [続きを読む]
  • 2016年
  • 2016年、新たな一年がスタートしました!みなさま、本年もどうぞよろしくお願いいたします。喪中のため頂いた年賀状のお返しに寒中見舞いのお葉書を書かねばならぬのですが、気持ちがこちらに向いているので久々のブログ更新です。今年はもう少しこのブログの更新を増やしていきたいなぁ。ブログを始めてもう11年。ここからのスタートでした→http://blog.livedoor.jp/momomaru_land/あの頃は若かったなぁ〜(笑)。いろいろあっ [続きを読む]
  • こころひとつで。
  • ここんとこ、私には根性も根気もガッツもないなぁって凹んでたら、今日友人に、「ガッツあんで、ていうか、ガッツのかたまりやで〜!」って励ましてもらって、嬉しくて、めっちゃ元気出て来た。前向き、前向き。がんばろっ! [続きを読む]
  • 呼吸法の大切さ。
  • ヨガには呼吸法がいっぱいあります。ヨガと言えば、呼吸法。なイメージもありますね。合気道でも、呼吸法はとても大切にされています。なんで呼吸法が身体にいいの?いろいろあると思いますが、シンプルな答えとして、いつもやってる「息」、つまり自然呼吸というのは、自律神経の働きにより意識せずして自然に行われている運動です。なので、自律神経がみだれているとき、たとえば緊張したりイライラしている時は気付くと呼吸が浅 [続きを読む]
  • さいきんの感じ。
  • 久々の更新!風邪をひいてしまい、今日は楽しみにしていた合気道のお稽古に行けず(今日はイタリア合気会の方がたくさん道場にこられて、一緒にお稽古ができる貴重な機会だというのに!)、そのかわりに家で審査動画を見直したり、お稽古日誌を見直したりしていた。一年半前くらいからぽつぽつとお稽古日誌・・・というか覚書をかいていた。師範の言葉、先輩の言葉、気付いた事、なおしていきたいところ。今見直すと、出来るように [続きを読む]
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