綾(アヤ) さん プロフィール

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綾(アヤ)さん: 自分らしくシンプルに
ハンドル名綾(アヤ) さん
ブログタイトル自分らしくシンプルに
ブログURLhttp://aya-hanezu.hatenablog.com/
サイト紹介文シンプルライフを夢見て奮闘。 現在、インビザラインで歯列矯正中の28才。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2011/09/24 16:42

綾(アヤ) さんのブログ記事

  • インビザライン、予想通りの再作成
  • 前回、また型を取ることになったと書きましたが、アライナー再作成の為の型取りでした……。先生が珍しく「今、気になるところはありますか?」と聞いてきたので、再作成なのだとあきらめました。とりあえず、左側の小臼歯(小さい奥歯)が浮いていることを伝えました。その後、一番初めにやった型取りを再びです。二度とやらなくていいと思ったのに。次回の来院はアライナーが出来上がったら連絡ということで、予約は無し。自分が初 [続きを読む]
  • インビザライン、次で終わると思いきや……
  • 本日、歯医者で最後のアライナー(だと思っているもの)を貰いましたが、「次回、型取るからね」???まだ何をするというのでしょうか?現在までの状況インビザライン終了まであと6個というあたりから、上のアライナーが上手く入りません。かぱっと外れます。それを噛み締めて無理にはめている状態です。本日(最後から2個目)のアライナーをはめたとき、ついに下も上手くはまらず……。根性で噛み締めてはめました。歯並びがキレイに [続きを読む]
  • うつ気味の原因は栄養不足だった
  • 連休あけの2、3日、うつ気味でしんどかったのですが、原因はどうやらビタミン不足だったみたいです。同僚の机が魅惑の宝庫最近、眠りが浅いのも原因かも知れませんが、職場で向かいの机にあるLANケーブルやはさみを凝視する程度のうつ発症。アパートは首つれる場所がないから、LANケーブルもってトイレ行こうかとか、あのはさみ、封筒をすぱーっと切ってたから、頚動脈もすぱーっといけないかなとか考えてました。一度、本格的なう [続きを読む]
  • インビザライン終了まであと8個
  • ついに矯正終了まで一桁になりました。順調にいけば、5/20(土)に保定装置開始です。これまでのダイジェストダイジェストといっても、あまり特筆することがなくなってきます。No.16のときに二度目の調整で前歯を少し削ったくらいですかね……。現在、順調に一週間交換です。アライナーが入らなくて焦ったのは以前にお話した一週間交換序盤だけで、あとは問題なしです。土曜に交換して、水曜くらいに歯の移動が終わって、アライナー [続きを読む]
  • 実践。30日間食品以外を買わない
  • ネットサーフィンをしていて、30日間食品以外を買わないというのを見かけたので、実践してみました。自分に買い物欲ってあるのか?実践してみて、「アレ?」と思えるほど30日があっという間でした。まぁ、さすがに最初の一週間は、少しソワソワ。チャレンジ中、例外とした予約済みのいけばな教室に行ったとき、余熱調理の話になって「欲しいかも……」と思ったり。それでもすぐにネット価格を見ない時点で、あまり欲しくないのかも [続きを読む]
  • 一人暮らしデビュー必見。最低限の台所用品
  • 一人暮らしを始めて8年目になろうとしています。我が家のキッチンが使うものだけになってきたので、使っているものを紹介します。料理のとき、すべてを毎回使っているくらいです。4月から一人暮らしする新社会人さん(の親)必見ですよ。料理をする頻度まずは前提条件。そこそこ料理する人へ向けた記事です。私は毎日料理するわけではないものの、料理は割りと好きで、週末に一週間分作り置きしています。週1、2回くらいコンビニ等を [続きを読む]
  • 簡単。FC2からはてなにお引越し
  • このたび、FC2ブログから引っ越してきました。引越し作業は難しい?難しいかなと思っていましたが、こちらの記事が参考になりました。ありがとうございます。www.ikemenmusuko.netもう、簡単すぎました。FC2のツール→データバックアップでFC2の記事は吸い出せました。あとは、はてなブログのインポートで吸い出したデータを選択するだけです。画像もしっかり引き継がれました。あとは……改行だけだじつは、FC2ブログのとき、カス [続きを読む]
  • 一人暮らしでも味噌汁飲みたい!!
  • 一人暮らしでも無性に味噌汁が飲みたくなる。そんなとき。一人分の味噌汁作る?インスタント味噌汁を買う?そんなときの強い味方。『みそまる』を作りました。みそまるとは?簡単に言えば、手作りのインスタント味噌汁です。作ったみそまるを茶碗に入れて、お湯をかければ味噌汁か飲めるという優れもの。これなら一人暮らしでも手軽に一人分の味噌汁が作れちゃいます。しかも自分で作るので、好きな味噌のインスタント味噌汁が飲め [続きを読む]
  • 一人暮らしでも味噌汁飲みたい!!
  • 一人暮らしでも無性に味噌汁が飲みたくなる。でも面倒だし、そもそも小さい鍋ないし。インスタント味噌汁を買う?……化学調味料嫌いの私はそれも避けたい。ということで『みそまる』を作りました。みそまるとは?簡単に言えば、手作りのインスタント味噌汁です。みそまるを茶碗に入れて、お湯をかければ味噌汁ができる優れもの。普及委員会もあるみたいです⇒みそまる普及委員会>材料18個くらいできました。油揚げ(うすあげ) 1枚 [続きを読む]
  • 歯列矯正の終了までが短くなりました
  • インビザライン、現在は11個目を装着中です。ゴムかけはしていないので、やらなくてもいいのかもしれません。痛みの総括相変わらず、装着初日は痛かったり痛くなかったり。ちなみに今回の11個目は痛いです。初日に装着時間を守れなかったのも原因かもしれませんが……。ワイヤー調整と比べたら、きっと全然痛くないのでしょうね。ワイヤーの人のブログを見ていると、調整後4日間は痛くて離乳食みたいなものを食べているとか書いて [続きを読む]
  • 歯列矯正の終了までが短くなりました
  • インビザライン、現在は11個目を装着中です。ちなみにまだゴムかけしていないので、やらなくてもいいのかもしれません。痛みの総括相変わらず、装着初日は痛かったり、痛くなかったり。ちなみに11個目は痛いです。初日の装着時間を守れなかったのも原因かも知れませんが……。それでもワイヤー矯正より痛くないのでしょうね。ワイヤーの人は調整後4日くらいは痛くて離乳食レベルを食べているとも聞きますし。インビザラインなら痛 [続きを読む]
  • すり鉢ナシで、すりゴマを作る
  • 最近、無性にゴマを使った料理が食べたい綾です。すりゴマで和え物とか、ゴマドレッシングとか。すり鉢……買うか?!もちろん、スーパーに"すりゴマ"は売られていますが、酸化が心配。100均にすり鉢の小さいのがあるのは確認しているので、買おうか悩んでいました。が、すり鉢って他に使うか?今まで「すり鉢欲しいな」と思ったことは何度かありましたが、使用用途は"ゴマすり"だけなんですよね。……ちょっとした小鉢として、すり [続きを読む]
  • すり鉢ナシで、すりゴマを作る
  • 最近、無性にゴマを使った料理が食べたい綾です。すりゴマで和え物とか、ゴマドレッシングとか。すり鉢……買うか?!もちろん、スーパーに"すりゴマ"は売られていますが、酸化が心配。100均にすり鉢の小さいのがあるのは確認しているので、買おうか悩んでいました。が、すり鉢って他に使うか?今まで「すり鉢欲しいな」と思ったことは何度かありましたが、使用用途は"ゴマすり"だけなんですよね。……ちょっとした小鉢として、すり [続きを読む]
  • 年末年始のいただき物を食べきる
  • 年末年始に色々な食べ物をいただいたので、それを食べきることにします。ケチャップ1瓶、サツマイモ、長いも、大根、白ワイン1本今年はこんなに貰いました。豊作です(笑)関連記事:食費の節約、パントリーチャレンジ皆さまの自宅にも、大量の食材ありませんか?クリスマス、お正月と過ぎ、お歳暮までいただいている方、全部食べきりましたか?私が実家から貰ってきたハムは、お歳暮の物ですが、賞味期限1月19日です。一番長持ちす [続きを読む]
  • 年末年始のいただき物を食べきる
  • 年末年始に色々な食べ物をいただいたので、それを食べきることにします。ケチャップ1瓶、サツマイモ、長いも、大根、白ワイン1本今年はこんなに貰いました。豊作です(笑)関連記事:食費の節約、パントリーチャレンジ皆さまの自宅にも、大量の食材ありませんか?クリスマス、お正月と過ぎ、お歳暮までいただいている方、全部食べきりましたか?私が実家から貰ってきたハムは、お歳暮の物ですが、賞味期限1月19日です。一番長持ちす [続きを読む]
  • 今年は家庭内のフードロス削減
  • あけましておめでとうございます。昨年は『片付けの基本ルールを作る』を目標にやってきましたが、今年は『フードロス削減』を目標にしたいと思います。昨年は、もったいないことをしました食品を買いすぎて、捨ててしまうこことが多かった昨年。特に野菜。「土曜の作り置き用〜」と買った野菜を忘れたまま腐らせたり、レシピ通りに作ったら、にんじんが一本だけ余ったり。あとは通販で買いすぎたお茶や干物も捨てましたね……。昨 [続きを読む]
  • 今年は家庭内のフードロス削減
  • あけましておめでとうございます。昨年は『片付けの基本ルールを作る』を目標にやってきましたが、今年は『フードロス削減』を目標にしたいと思います。昨年は、もったいないことをしました食品を買いすぎて、捨ててしまうこことが多かった昨年。特に野菜。「土曜の作り置き用〜」と買った野菜を忘れたまま腐らせたり、レシピ通りに作ったら、にんじんが一本だけ余ったり。あとは通販で買いすぎたお茶や干物も捨てましたね……。昨 [続きを読む]
  • インビザライン〜9個目
  • ご無沙汰な矯正記事です。経過はこんな感じ6個目初めて「あれ、なんか浮いてる?」という感じ。強めに歯を噛み締めたら装着できた。ちょっと違和感あり。7個目土曜出勤のため、13日で交換。……いまだに毎回歯医者で交換です。6個目の違和感と焦りが嘘のように装着できる。本当に動かしているのか不安なほど痛くない。8個目2週間交換だと次の交換が大晦日で、次の予約が1月7日なので、次のマウスピースはどうするのかと不安だった [続きを読む]
  • インビザライン〜9個目
  • ご無沙汰な矯正記事です。経過はこんな感じ6個目 初めて「あれ、なんか浮いてる?」という感じがしましたが、 強めに歯を噛み締めたら装着できた。 ちょっと違和感あり。7個目 土曜出勤のため、13日で交換。 ちなみに、いまだに毎回歯医者で交換です。 6個目の違和感と焦りが嘘のように装着できる。 本当に動かしているのか不安なほど痛くない。8個目 2週間交換だと次の交換が大晦日で、次の予約が1月7日なので、 次のマウスピース [続きを読む]
  • ヨーグルティアで簡単ローストビーフ
  • ヨーグルトメーカーを買って、一番やりたかったこと。それはローストビーフ作りです。炊飯器の保温機能でも出来るらしいので、ぜひ作ってみてください。材料適量ばっかりのレシピです(笑)牛ももブロック 約400gクレイジーソルト 適量粉末 ローズマリー&タイム 適量ビニール袋 1枚フライパン(あれば鉄製)ヨーグルトメーカー(もしくは炊飯器)作り方肉を常温に戻す。肉にクレイジーソルトとハーブを揉み込んで10分置いてお [続きを読む]
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  • インビザラインの終わりが判明
  • 本日、5個目のアライナー装着しました。ようやく判明した最終枚数コミュ障ゆえに聞けなかったアライナーの最終枚数ですが、 26個だと判明しました〜。今日は帰り際に袋をチラ見するチャンスがあったのですよ。二週間に一回の交換なので、順調なら来年の9月に終了です♪(/・ω・)/ ♪順調に進むか、26個以降がどうなるかも含めて、契約書には2年の矯正期間と書いてあるんですね。 まるっと2年を覚悟していたので、精神的にラクにな [続きを読む]
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  • 本日、5個目のアライナー装着しました。ようやく判明した最終枚数コミュ障ゆえに聞けなかったアライナーの最終枚数ですが、26個だと判明しました〜。今日は帰り際に袋をチラ見するチャンスがあったのですよ。二週間に一回の交換なので、順調なら来年の9月に終了です♪(/・ω・)/ ♪順調に進むか、26個以降がどうなるかも含めて、契約書には2年の矯正期間と書いてあるんですね。まるっと2年を覚悟していたので、精神的にラクになり [続きを読む]
  • 減らしてから増やす
  • 家電や本を売ったお金で、欲しかったヨーグルトメーカーを買いました。置き場は炊飯器が置いてあった場所。炊飯器は断捨離済み。以前は炊飯器の保温で甘酒を作っていたのですが、ご飯をビタクラフトで炊けるようになったので、炊飯器を断捨離しちゃったんですよね。温度計と保温性能が高いビタクラフトで甘酒を作ってみましたが、やっぱりうまくいかず、ヨーグルトメーカーを買っちゃいました。ヨーグルトはもちろん、甘酒や低温調 [続きを読む]
  • 減らしてから増やす
  • 家電や本を売ったお金で、欲しかったヨーグルトメーカーを買いました。置き場は炊飯器が置いてあった場所。炊飯器は断捨離済み。以前は炊飯器の保温で甘酒を作っていたのですが、ご飯をビタクラフトで炊けるようになったので、炊飯器を断捨離しちゃったんですよね。温度計と保温性能が高いビタクラフトで甘酒を作ってみましたが、やっぱりうまくいかず、ヨーグルトメーカーを買っちゃいました。ヨーグルトはもちろん、甘酒や低温調 [続きを読む]