hannoah さん プロフィール

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hannoahさん: Wagon Café
ハンドル名hannoah さん
ブログタイトルWagon Café
ブログURLhttp://jazzyjoe.exblog.jp/
サイト紹介文自家製パン、おやつ & おうちごはん☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2011/09/24 23:34

hannoah さんのブログ記事

  • 4月のお弁当と、週末ワンプレート
  • 明後日から5月! もうね〜時間の経つ速さに、毎日びっくりさせられています。ブログ更新も ちょっと滞ってしまったので、一気に今月のお弁当と週末ランチのご紹介です。まず子供達のスクールランチがお弁当かサンドイッチの日。左上から?? タコライス弁?? 照り焼きチキンでわんぱくサンド?? ケチャップライス弁?? 麻婆茄子弁?? わんぱくサンド(卵、アボカド、クリチが美味しかった!って)?? チキン南蛮弁?? また [続きを読む]
  • 春休みのランチプレートと、スクールランチ
  • カナダの私の住む区域は、先週のイースター明けから新学期 TERM3がスタート! 春休みの最後のイースターバケーションは、今年も昨年に引き続き スケートのキャンプに招待していただいたので、他都市へ家族で旅行を兼ねて行ってきました♪キャンプでは、今年は残念なことに Mちゃんが二日目に捻挫をしてしまい、後半は安静に。先週から クラブの春のセッションが始まったものの、本格的な練習が出来ず Physiotherapistとコーチから [続きを読む]
  • 春休みのワンプレート色々&ストウブ料理
  • 只今 春休み真っ只中。お弁当を作らない代わりに、おうちご飯の日が続いています〜^^ インスタの方では、タイムリーにアップしているのですが、ブログの方は まとめて1週間分載せますね♪久しぶりに チョコスコーンを焼成。体重管理のある娘のために小さく作ってみましたよ〜。焼きたてつまんだら、サクサクで最高?翌朝は ワンプレート朝ごはんにしました♪ ストウブ22センチでパンプキンスープを作り、盛り付けはミニで。久々 [続きを読む]
  • スクールランチ、週末ワンプレブランチと ストウブちぎりパン
  • 今日からサマータイムがはじまったカナダです! 昨日の夜中2時に時計の針を(Macやiphoneは自動的にサマータイム変更)1時間進めるため、就寝前に家中の時計を1時間早めて就寝。サマータイムの初日は1時間損しちゃう&せっかくの日曜、なのに…今朝 所用で朝6時に起床(涙) ←あ〜ほんとゆっくり寝たかったのに〜(苦笑)これって、昨日の時間では5時起きになるのよね〜^^; 今朝は そんな気持ちで、ちょっと損した気分(笑 [続きを読む]
  • 2/29~3/4のスクールランチと自家製ピタサンド弁
  • カナダもすっかり春めいてき、あちらこちらで桜の花が開花しはじめています。昨日なんて日中16度もあり、汗ばむほどの陽気でした。来週からは夏時間がスタート! いよいよ本格的な春の到来です。*****2/29(月)週末の時間のある時に作っておいた 常備菜を詰めたお弁当で一週間のスタート。横にちょこっと写っているのは、nutrition break 用の スティックヨーグルト、チーズとクッキー。*****3/1(火)おにぎり弁とメインは肉巻 [続きを読む]
  • 2/22〜2/27のスクールランチと わっぱ弁
  • 今週は、頼んでいたわっぱ弁が到着したので 初わっぱ弁当に挑戦の週でした。いや〜、思っていたよりも大きくて深さがあって ちょっと驚きましたよ〜。食事制限のある娘なのでフルーツを入れたり、いつもより多めにお野菜を入れてみました。2/22(月)マーケットで直径3センチほどのミニピーマンを見つけたので肉詰めを作りました♪ 皮が薄くて 作るの大変だったけど子供達に大好評でした! メインはもちろんピーマンの肉詰め。2/2 [続きを読む]
  • ミニ山食と、2/15〜2/20のスクールランチ&夜弁
  • カナダ西海岸、毎日毎日 ほんとに雨ばっかり!(冬=雨季なの〜)で、ほんとに春が待ち遠しい?でもね、日に日に 日が長くなっていて春はもうそこまで来ている事を実感しています♪Mちゃんの体重&体脂肪も随分落ち着いてきているので、今週は自家製山食を取り入れた スクールランチです。*****2/15(月)おにぎらず弁。おにぎらずの具は 味付け半熟卵、塩茹でスナップエンドウと甘辛ミートボール(ミートボールは平べったく作 [続きを読む]
  • 今週のKids弁当 2/8〜2/12と、Happy Valentines Day!
  • 皆様、こんばんわ〜! 先週のお弁当のまとめ、一気にいきたいと思います^^*****2/9(火)月曜はこちらブリティッシュ・コロンビア州は ファミリーデーで祝日。と同時に中国のお正月でもあったので、色んな所で イベントが盛りだくさんでした!月曜はお弁当はお休み〜で、こちら火曜のお弁当。手作り餃子弁当。なんせ、韓国マーケットで購入する餃子の皮がとにかく大きいので お弁当に1個しかは入らず^^; この餃子実は Nくん [続きを読む]
  • 2/1~2/5のスクールランチとスケート弁当
  • この前新年を迎えたばかりなのに、もう2月ですって!しかも 既に1週間が経ち、時間が過ぎていくのが早い事。助けて〜〜(笑)先週末に Mちゃんのスケート大会もあり、特に時間があっと言う間に過ぎた1週間でした。*****2/1(月)のお弁当玄米ご飯に、常備菜を色々と詰めて。nutrition break用にチーズストリングとスナック。2/2(火)昨晩の取り置きの ブルコギがメインのお弁当。nutrition break用に、ヨーグルトとスナッ [続きを読む]
  • 1/25~1/30 kids スクールランチ&スケート弁
  • 今週のお弁当記録。金曜が2人揃って休校だったので、5日分のスクールランチとスケート弁当。栄養管理の為に 玄米ご飯のお弁当作っています。*****1/25(月)ースクールランチ週のスタート 月曜のお弁当! 常備菜 色々詰めて出来上がり〜(^^)/メインは キャベツたっぷりつくね〜(キャベツが肉種の半分以上!しっかり下味つけているので、このままおかずに最適〜♪)nutrition break用に、りんごとスナック。1/26(火)ース [続きを読む]
  • 今週のお弁当スクールランチ (1/18~1/23)
  • 1/18~1/23の お弁当スクールランチ。今年から玄米お弁当を作りはじめて、既に子供達は 毎日のお弁当が楽しみな様子(^^)さて今週のお弁当はこんな感じでした♪1/18(月)エレメンタリーのNくんは、学校が休校だったので お家ランチ。おかずは、作り置き色々でした。nutrition break用に、みかんのシロップ漬けとスナックを添えて。1/19(火)この日は、常備菜のっけ弁。 Mちゃんから、コチュジャンも欲しかった〜!って。さすが、オ [続きを読む]
  • 今週のkids スクールランチ (1/11~1/16)と和ンプレート
  • 今年からスクールランチに 玄米ご飯お弁当を作っています。スケートをしているMちゃん、体重・体脂肪管理が必須になっていて、日々の生活で私が出来ることは 栄養面を考えたご飯作り。毎日のお弁当の記録も兼ねて、ブログに残しておこうと思います。*****1/11(月)週のはじめの月曜は、やっぱり早起きが辛いかったな〜。でも作り置きのおかげで、かなり短時間で 子供達2人のお弁当ができました。メインは、煮込みハンバーグ [続きを読む]
  • 簡単?staubで チキンとキヌアのトマト煮込み
  • 今週の ストウブファンクラブの記事を担当しています。私の作ったお料理は、「チキンとキヌアのトマト煮込み」。このお料理、ストウブ ブレイザーに材料をどんどん入れて、後はオーブンにお任せで メインと主食が一緒に出来ちゃうんですよ〜♪超簡単! なのはもちろん、オイル不使用で とってもヘルシー。そしてなんと、グルテンフリーなんです(^^)びっくりする位簡単だけど、作り方を♪〜4人分〜キヌア 1/2カップ玉ねぎ(小) 1 [続きを読む]
  • Kids Lunch Box と、掲載のお知らせ♪
  • お正月も明け、すっかり日常生活に戻りましたね。今年から特に Mちゃんのスケートスケジュールが更に詰まり、加えてピアノも再開。(引越し後3ヶ月間は、新しい学校と環境、新スケートクラブに慣れるためピアノをお休みしていました。) 先週から学校もはじまり、毎日 あっと言う間に時間が過ぎていっています。平日のスケジュールは、ほんとにバタバタしていて 朝4時半起きで、子供達のランチボックスを作って 6時前にリンクに [続きを読む]
  • 2016年 明けましておめでとうございます
  • ご挨拶が遅れましたが、皆様 明けましておめでとうございます。大晦日まで、ほんとにバタバタしていて (^^;;、お正月の朝に少しだけお祝い御膳を作りました。クリスマスホリデー中は、オットもバケーションを取って家族でのんびり〜のはずが、スケートがあったり 旧友人達と会う機会も多く(アクセスし易い場所に引っ越した事もあって)、昨年末は大晦日の夕方まで家を出たり入ったり。今日はこちらスクールホリデーの最終日。お正 [続きを読む]
  • 2015' クリスマスディナー
  • クリスマスもが終わり、日本はお正月の準備に大忙しな時期かな。こちらカナダは、1年で一番大切なクリスマスホリデーを無事に終え、今朝は早起きして オットと近くのモールへボクシングデーのショッピングに行って来ましたよ〜♪ サンタさんからのプレゼントを探しに行ってきました(^^)子供達それぞれも サンタさんから欲しかったものが届いたようです。よかったー。(*^o^*)ブログ更新も、今年の後半はあまりにもバタバタしていて [続きを読む]
  • staubミニでグラタン♪ ヘルシーワンプレートご飯
  • こんにちは♪ カナダもすっかり冬支度。まだ雪は降っていないけどそろそろ朝の気温はマイナスの予報。気づけば、来週はもう12月!1年の経つのが、ほんとに早〜い。引っ越し後、Mちゃんのウエイトコントロールを 以前にも増してしっかりやる必要に迫られ、特に 晩御飯は食べる時間が遅いのでヘルシー且つ、しっかりスポーツに必要な栄養の摂れる食事を色々と勉強しながら作っています。昨日の晩御飯。根菜類やきのこ類が日本と同じ [続きを読む]
  • 豆腐のチョンゴル(두부전골)/staub Braiser
  • 皆さま、お久しぶりになってしまいました>新しい環境になったと同時に 私自身の生活リズムが一変し毎日がMちゃんのスケート中心の生活。毎日、ランチタイムも放課後も練習のため、特に夜遅く帰宅後の晩御飯は消化が良くヘルシー且つ 栄養面に気を付けて、バテ無い体つくりが出来る食事を心がけています。(と言っても、まだまだ 勉強中です!)今日ご紹介するのは、オットの故郷の韓国料理のひとつであるチョンゴル(鍋料理)。下ごし [続きを読む]
  • 自家製山食で、ピザプレートランチ♪
  • 皆さま、こんにちは♪ 引っ越しも無事に終わり、ネット環境がやっと整いました。パン焼きも ぼちぼち再開しています^^ 引っ越しを機に、Mちゃんが大きなスケートクラブへ移籍し 毎日がスケート中心の生活になりました。学校のお昼休みと授業1コマを抜けてリンクで練習し、その後 また学校に戻り 最後の授業を受け、また放課後リンクに戻って練習という日々を送っていて、その送り迎えと 練習の付き添いで実はこの朝の2時間だけが [続きを読む]
  • 自家製山食で、ピザプレートランチ♪
  • 皆さま、こんにちは♪ 引っ越しも無事に終わり、ネット環境がやっと整いました。パン焼きも ぼちぼち再開しています^^ 引っ越しを機に、Mちゃんが大きなスケートクラブへ移籍し 毎日がスケート中心の生活になりました。学校のお昼休みと授業1コマを抜けてリンクで練習し、その後 また学校に戻り 最後の授業を受け、また放課後リンクに戻って練習という日々を送っていて、その送り迎えと 練習の付き添いで実はこの朝の2時間だけが [続きを読む]
  • ストウブオーバルで♪ サーモンと野菜のハーブ焼き
  • 我が家 唯一の赤のストウブ? 赤のオーバル31?で、サーモンとローカル野菜のハーブ焼きで 今日の晩御飯♪ 今日はこれに、卵とスナップエンドウ、コーンのサラダとご飯でした。実は、先月中旬に オットが 本社異動になると聞き、先週末に正式に異動が決まりました。またまた引っ越しな我が家。今まで引っ越しを何度も経験していることもあって(^^;)、家の売却〜子供たちの学校、スケートクラブの移動などなど、何とか今の所順調に [続きを読む]
  • ストウブオーバルで♪ サーモンと野菜のハーブ焼き
  • 我が家 唯一の赤のストウブ? 赤のオーバル31?で、サーモンとローカル野菜のハーブ焼きで 今日の晩御飯♪ 今日はこれに、卵とスナップエンドウ、コーンのサラダとご飯でした。実は、先月中旬に オットが 本社異動になると聞き、先週末に正式に異動が決まりました。またまた引っ越しな我が家。今まで引っ越しを何度も経験していることもあって(^^;)、家の売却〜子供たちの学校、スケートクラブの移動などなど、何とか今の所順調に [続きを読む]
  • staubブレイザーで? カムジャタン
  • 今週は、雨続きで肌寒い日が多かったな〜。一気に肌寒くなったので、昨晩はストウブひとつで作る 簡単カムジャタンに。本来はスペアリブや骨付き肉(カナダのコリアンマーケットでは カムジャタン用のお肉が売っている)で作るんだけど、今 冷凍庫&冷蔵庫の整理をしているので、冷凍してあった 厚みのある豚バラで作りました♪豚バラを一度茹でて脂抜きをして調理しているので、見た目以上にあっさりで、お肉が柔らかい?調味料は、 [続きを読む]
  • staubブレイザーで? カムジャタン
  • 今週は、雨続きで肌寒い日が多かったな〜。一気に肌寒くなったので、昨晩はストウブひとつで作る 簡単カムジャタンに。本来はスペアリブや骨付き肉(カナダのコリアンマーケットでは カムジャタン用のお肉が売っている)で作るんだけど、今 冷凍庫&冷蔵庫の整理をしているので、冷凍してあった 厚みのある豚バラで作りました♪豚バラを一度茹でて脂抜きをして調理しているので、見た目以上にあっさりで、お肉が柔らかい?調味料は、 [続きを読む]
  • エピ(ブラックベリー酵母) の朝食ワンプレート☆
  • 今日からカナダも9月。子供たちも ようやく なが〜い夏休みの最後の週に入り、私も今週〜来週にかけて夏休み^^ ブラックベリー酵母で焼いたエピで、朝食♪ 焼きたて、最高(^^)お気に入りのイタリアンソーセージ、オムレツ、そしてフルーツ。特に このぶどうが甘くて 最近のお気に入り♪ (皮が厚いので食べれないけど、日本のぶどうに近い甘さ^^) ご馳走さまでした。こちらに参加しています☆ 有難うございます☆ [続きを読む]