ねこまんま さん プロフィール

  •  
ねこまんまさん: ヘタレまんま☆ランよりご褒美☆。.:*・゜
ハンドル名ねこまんま さん
ブログタイトルヘタレまんま☆ランよりご褒美☆。.:*・゜
ブログURLhttp://ameblo.jp/karasinyan/
サイト紹介文50代半ば今しか出来ないことに挑戦! マラソン大会に応援トレイルプチ登山ウルトラやっちゃうよ☆
自由文楽しくランランがモットーです。
平日休みは企画ランしてひとり楽しんでます。
ラン友さんとの交流がモチベーションになってます。
できたら平日休みに付き合ってくれるラン友さん募集中です(^^♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供195回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2011/09/30 16:42

ねこまんま さんのブログ記事

  • 腰痛なので連日ウォーキングです(;▽;)
  • 水曜日夜から痛みの出た腰安静にするのは分かってますが、酷い状態ではないので、脚の筋肉落ちないように本日もウォーキングしました身体を起こしたり、立ち上がってしばらく慣れるまで痛みはあるけれどそれ以降は痛みもなく歩けます。音羽川の河川敷の桜はまだ蕾も固くまだまだのようです去年は、岡崎城の桜を見に、バイクとランで2回も行き近所なのに桜が散ってからしか見に行けなかったので、今年はしっかりお花見しようかと思 [続きを読む]
  • 大会前にまた腰痛(;▽;)
  • 前回は神戸マラソンだった。ウィメンズでは胃痛そして・・・今週日曜日は、地元穂の国ハーフマラソン大会先週、ウィメンズで走り東京マラニック結婚式土曜日催事で一日朝から晩まで拘束され食べる以外はずっと立ってた日月も普段より仕事時間長く多忙な1週間だった月曜日より腰の存在感が気になり水曜日の夜から痛みがスピ練で刺激入れたかったけど、木金のお休みは休足になっちゃいました昨日は、春を感じにウォーキングうちの団 [続きを読む]
  • ウィメンズ3日後に東京マラニック☆最終地点へ ③
  • 東京マラニックの予定は、東京タワーからレインボーブリッジ→築地→東京駅の予定だったんですが、風が強い時に橋はどうかなあっと、東京タワー→スカイツリーに変更。そろそろ、旦那がどこにいるかの確認メール思ってたより早く新幹線に乗ったらしい。時間的にスカイツリーも無理になってしまった考えた結果よし!!最後は、日本橋で締めよう(*゚▽゚*)とりあえず皇居桜田門へ\(゜▼゜*)ー ゴー霞ヶ関を通りデカいなあ紛糾してい [続きを読む]
  • ウィメンズ3日後に東京マラニック(*゚▽゚*)/①
  • 甥っ子の結婚式の為に久しぶりトーキョー前日(水)半日仕事の旦那よりひと足早く新幹線に♪♪なのに〜新幹線 静岡三島間停電で更にトンネルの中で止まる25分程度の遅れではあったけど、遊べる時間が限られているので辛い丸の内中央改札口の、近くのコインロッカーに荷物をぶち込み外に出てみたら、雨がパラパラ臆することなく皇居へ今回は3分の2走って次の目的地へ。ここはどこでしょう神宮外苑今回の東京マラニックの中で、もっ [続きを読む]
  • ウィメンズ☆ゴールまで
  • ウィメンズのコースは、コンクリートなので、結構脚にはキツイと後で聞きました。15キロくらいから脚が前に進まず、股関節が上がらなくなったのはそれもあったんでしょうか何じゃこのタイムと思うほどの失速ぶり??????8分台は、エイド寄るストレッチやって歩くです知らない間にラン友さんに撮られていた素の一枚20〜30キロ迄が一番キツかった30キロでメイタン投入エイドでタイムロスではあるけど、効いてる気がする35キロで [続きを読む]
  • ウィメンズスタートから20キロまで
  • ナゴヤドーム前矢田駅に着くまで初フルだった静岡より緊張でヤバイ地上に上ると、ラン友さんと会って少しは緊張がとける 良かった荷物預ける為に走る格好になり、寒さ対策のゴミ袋を被る(笑)荷物を預け集合場所に着くと、みなさんお待ちかねみんな笑顔ですトイレにも行ってEの場所へ。恒例の自撮りセレモニーやってたけど全く見えず、一緒にスタートしようねって言ってたラン友さんとも会えず緊張の中スタート渋滞は半端 [続きを読む]
  • ウィメンズ☆とりあえず報告(=^・^=)
  • 1週間前、胃痛に苦しみDNSだけは避けたいと薬をしっかり飲み、胃に優しいものを食べなんとかスタートラインに着きました。結果大撃沈4:51:58目標4:15:00笑えない・・・完走ハグもなくでも、ちゃっかり写真撮った完走後に頂いた景品タンクトップ・・・いつ着れるんだろうって、着れない楽しくランラン応援ポチお願いします(●°∀°●)/にほんブログ村 [続きを読む]
  • ウィメンズexpo2017
  • 今日受付行ってきましたヾ(@^▽^@)ノ12:00前には並んで待ち合わせてたラン友さんと中へ。受付ち行くと思いきや(笑)expo会場へ直行〜♪♪人もまばらまずはムキムキ男子と写真に収まる(笑)帰宅後に、お姫様抱っこしてもらったら良かったのにのお声。しまったこいたしかしお触り禁止らしいで、次はセイコーへ。サブ4はお預けかな。今の走力じゃ無理ですわ会場????でゲットした戦利品ナイキ枠だったのでシューズ履いて行きま [続きを読む]
  • ウィメンズおもてなし隊誰にする〜(*`艸´)ウシシシ
  • 先日、胃痛に苦しみまだまだ違和感たっぷりですが明日は前日受付行ってきますウィメンズ完走後あまりにも有名なティファニーゲットではなくおもてなし隊のお出迎えハグが一番の目的ばばあだけど、乙女な気持ちはあるのよ〜♪♪もう、第三候補まで決めてるし〜目の前にしたら、若者の顔はみんな同じ顔に見えるかもで、結局楽な年の近い方に行ってしまうかもそしてそしてみんなが押し寄せて帰ってくる頃は係の方に邪魔だからってハグ [続きを読む]
  • ウィメンズ前なのに胃痛でダウン(;▽;)
  • 見事にビルドダウンした日の夜布団に入ったら胃がなんか変痛みが増してきて、寝てるどころじゃあない??起きてリビングへ、ソファに座り痛みが来る度七転八倒別に変なもの食べたわけじゃないんだけどお腹も壊してるし胃薬飲んでも効かず明け方に鎮痛剤のみ。痛みの頻度が少なくなった時に寝室に。2時間ほどウトウト病院にも行ったし、薬も飲んでる。でもまだときおり起こる胃痛が今週のウィメンズの為に(月)(火)少し走っておきた [続きを読む]
  • ナイトラングルグル☆見事なビルドダウン(;▽;)
  • 楽しくランラン応援ポチお願いします(●°∀°●)/今日は朝から天気良かった〜♪♪珍しく日曜日何もなく旦那はゴルフ昨夜はどこに走りに行こうか・・・なんて楽しみにしてたのに朝、走りに行ける様に着替えたにも関わず行く気が静岡マラソンに出てるラン友さんの事を思いながらとマッタリでも〜ウィメンズ1週間前少しは走りたい夕方、いつもの前月の石神さん以来久しぶりにシンスプリントの痛みが最近伸びて緩い靴下履いてるんだ [続きを読む]
  • ウィメンズ☆☆補給食はこれで行きます(ノ`?ω?)?
  • 今年の大井川リバティフル神戸マラソンはお安いジェルだったんですが効果があったかと言われると・・・どちらも、エイドを楽しむという口実があったので気にしなかったんですが(笑)でも・・・ガチでタイム狙っているウィメンズ頼りたいアミノジェルは走る30分前に飲みます。10.20キロでパワージェル(100均のボトルに2本分入れて少し薄めるつもりです)25〜30キロ メイタンゴールド35キロここでジョミここでジョミ予備1本 [続きを読む]
  • ぎょぎょランド☆梅まつりランへは坂トレで
  • ウィメンズまであと9日昨日水曜日は、ぎょぎょランド梅まつりに行って来ました。もちろんランランでここに着くまでふた山超えますメイン道路から横に入って行けそうな山道に魅力を感じながら(笑)走っていくと、高速道路赤塚サービスエリアの裏へ。走ってお腹空いたら、ここで食べるのもありだよね10キロ弱でぎょぎょランドへ。無料の小動物園もあります。梅見て動物園で癒されて、すっかり走る気失せたそれだと家につかないんで [続きを読む]
  • 第一回松本マラソンエントリー開始
  • 第一回ってのが魅力的前々から気になってはいたけれど前日受付遠いし泊まりかぁなどと、松本マラソンの事は忘れてた今日、SNSでラン友さんが3分で終了したとの投稿があり、やっぱりすごいなあと思ってたら、どうも殺到してシステムエラーがあったようで無事エントリーできたとの投稿で、私もPC開いてみてみたらまだエントリー出来るじゃん第一回って、魅力的なんだよね〜♪♪前日受付かなって思ってたら、前日 当日受付なし。前も [続きを読む]
  • ウィメンズまであっという間☆☆打ち上げも(´∇`)
  • 2月もあっという間に今日で終了ウィメンズももうすぐ走り込みするぞ〜とスケジュール帳に練習予定記入仕事終わると、気持ちが??????帰宅根が生えるの繰り返しでヤバイヤバイ今日も仕事帰りに・・・って思って準備もして行くんだけどどうなることやら今回ウィメンズでは、集合写真 打ち上げのお手伝いやります。打ち上げ用に全国からやってくるラン友さんの名札作ります。超簡単にですが手書きで簡単ですけど(笑)受 [続きを読む]
  • 岡崎☆ロッキーバルボアランチラン
  • 週末、各地で大会に出られる皆さん思いっきり楽しんで来てくださいね。o?o。+。o?o。+。o?o。+。o?o。+。o?二日連休の木曜日ラン友さんと予定していたおちょぼ稲荷ラン雨で中止全く走る気なくなり、わさびと1日中ソファーに根生えた今日は愛知池に行こうと思ってたけど、風で諦め来週行く予定を前倒し《東岡崎☆ロッキーバルボア ランチラン》決行あまりの突風に前に進まず本宿から1号線やめて中の道へ。岡崎に通勤してた時に、よく [続きを読む]
  • 撃沈覚悟でサブ4目指してみる?
  • 1週間前にウィメンズでサブ4達成する夢を見たよそれからの数日間できる気がしてたけどキロ5:30でフル走る走力はまだないと、諦め気味もともとキロ6で走るつもりだったんです。無理だよなあラン友さんの頑張りを読むと、狙うだけでもやってみようかハーフで終了しちゃうぞと、頭の中でグルグルもう3週間切った。練習できるのも2週間しかない。嫌いだけどスピ練最後の足掻きやってみる本買ってきたよ(笑)楽しくランラン応援ポチ [続きを読む]
  • 3月フルに向けての最後のLSD
  • ラン友さん主催の木曽川CR30kmLSDに参加してきました。信号もなく、フラットなんとも羨ましい環境晴天の中、お喋りしながらゆっくり走りました、途中、正しいストレッチのやり方を教えてもらっりとても為になる練習会でした。脚に故障のあるラン友さん達は20キロで終了折り返してからは伊吹おろしの向かい風で前に進みづらくただ、一分のラン友さんテンション上がって私たちが終了してからもおかわりの+12キロお風呂入って、場 [続きを読む]
  • 県またいで湖西さわやかハンバーグ食べに?(?≧∀≦?)?go!
  • 連休の2日目木曜日は、風も穏やかになってラン日和旦那を駅まで送って(泊まりで夜留守〜♪♪)家片付けて??????豊橋公園に止めて出発途中、リュックを外してなんてやってたら腰に掛けてたタオル落としてきたチビタオルがあるからいいかって実は、前回ランランした時にも駅の手前でリュック下ろしてタオル落としてきたんだよね_| ̄|○ il||liアホだ〜路面電車の道をひたすら走ってちょっと遠回り二川宿ではひな祭りのの催 [続きを読む]
  • 上りジョグ☆下り坂ダッシュで回転あげる練習
  • 今週は、(水)(木)お休みでした。水曜は晴天でも強風だったので、ロングはやめてご近所ラン??♀???岡崎方面に走りに行くと上り坂になるので今回は上りジョグで(5キロ)下り坂できる限り頑張ってみました(5キロ)下り坂を頑張って走ることで回転が上がるので平坦な2キロ弱も同じペースで走れます。(*´д`*)ハァハァゼイゼイですが楽しくランラン応援ポチお願いします(●°∀°●)/にほんブログ村 [続きを読む]
  • デブ活・・・食べすぎてニ部練消費ラン
  • 月曜日晴天ランラン日和??お休みday、いつもより早めに家を出て豊橋臨海公園へ。ペース走する気満々で到着。走り出して10?ほどで海沿いの冷たい風に、あっという間にやる気なくし場所変更(´▽`;) '`'`ここも久しぶり〜♪♪高師緑地☆☆☆こんなもん出来てるウッドチップの道????10キロ膝には優しいけど結構キツイ??帰りにいつものショパンいつものカレーパン揚げたて、塩ロールパン×2、クリームパン熱々、ウインナード [続きを読む]
  • ナゴヤウィメンズエントリーカード☆キタ━(゚∀゚)━!
  • ナゴヤウィメンズまで1ヶ月切ったラン友さんにエントリーカード届いたとの朗報郵便屋さんが来たのでどうかなあって覗きに行ったらキタ━━ヽ(´ω`)ノ゙━━!!ナイキ枠は、受付前にシューズチェックするんだって仕事休みの金曜日に、受付行く予定だけどシューズ忘れないように履いていかねばガチで行くって宣言してるから頑張らねば〜楽しくランラン応援ポチお願いします(●°∀°●)/にほんブログ村 [続きを読む]