ganchan さん プロフィール

  •  
ganchanさん: さすらいの稽古人
ハンドル名ganchan さん
ブログタイトルさすらいの稽古人
ブログURLhttp://ameblo.jp/sakenomishinchan/
サイト紹介文武道の稽古、日本語教室や、ポルトガルでのヒューマンウォッチングなど、いろいろ書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1030回 / 365日(平均19.8回/週) - 参加 2011/10/06 05:49

ganchan さんのブログ記事

  • 昨日の晩御飯 4月28日
  • おやっさんとこ行くついでにいつもに肉屋に 寄ったらステーキ肉安売り。ちょっと筋が多そうだがとりあえず一枚買ってみる。サーモバッグのちっちゃいやつも買ったので,それに入れて,おやっさんとこで一杯,,,いや三杯,,,そして帰って,牛丼!!!赤ワインと醤油で煮ました。筋は多いがほどよく脂身が あるので,美味しゅうございました。ではまたAté logo! [続きを読む]
  • 今日のラポズィーニャ 4月28日
  • 今朝は寒かったですが,日中25度越えてかなり暑かったのでいつものラポズーイーニャ,,,食べる前からベロリンチョ!一個目,がっつきすぎて写真が完全ピンぼけに,,,仕切り直して二個目を待つ,,,ぬーん!パクッ!三個目を期待する,,,焦らすと暴れる,,,そしてみよ~ん!今日は元気です。おやっさんとこ 通常営業なんでちょっと飲んでいきます。ではまたAté amanhã! [続きを読む]
  • 今日のお弁当 4月28日
  • 普通午前と午後の 授業の 間は2時間あるんですが,今期は変則で,水金は昼休み1時間だけなのでさっと食べられるものを,,,外で食べたいですが,グルベンキアンまで行ってる時間はありません。具は蒸し鶏とまだ崩れてないのがあった梅干し。プチトマトをお供に,,,朝12度ですが,日中気温が上がるのでちょっと塩きつめで握りました。給料入ったらサーモバッグ買わなきゃ,,,ではまたAté logo! [続きを読む]
  • 今日の稽古 4月28日
  • 天気予報じゃ雨降るかもと言ってましたが星が出ていて,通常出動。リスボン着。グルベンキアン小池にゴイちゃん,,,狙ってる,,,自主トレ気功四十式棒術基本操作基本移動対大打ちは順手と 逆手の 掬い上げ受け 対突きも 順手と 逆手のかけ受け更に横受け少しバリエーションを 増やしました。八方打ち組棒 一本目~八本目(左右)大分時間が押したので型 十手 末吉二回ずつ 松風 佐久川 白樽一 [続きを読む]
  • 夕暮れ時は寂しそう&懐も寂しそう,,, 4月27日
  • トリンカデイラのお母さんもまだ復帰せず,おしゃれカフェもなぜかまだオープンせず,普段は日曜ランチか,メトロ待ちの 一杯限定のペティスケイラで一旦喉を潤し,テージョ沿いに,,,私には一生縁のない,豪華客船,,,ま,一人で乗って何するんだって思っちゃいますから,,,そして西へ,,,テージョの 汚染がニュースになってますが釣りしてる人,結構いる。出ていく客船,,,まだ給料入ってませんが,もう一杯飲んで帰り [続きを読む]
  • 今日のお弁当 4月27日
  • 昨日はご飯で 和風だったので今日はパスタで 洋風,,,キャベツ蒸し鶏のトリコロールフジリバナナ付き鍋にキャベツを大量にしきつめ出しをひたひたより少し少な目に注ぎその上に塩コショウした鶏胸肉を載せニンジン玉ねぎのスライスも 載せ蓋をして蒸しました。その残り汁に水足して三色フジリをゆで,冷めてから弁当箱に和えずに詰めました。キャベツにも パスタにも鶏の味がしっかりついて美味しゅうございました。ではまたAté [続きを読む]
  • 今日の稽古 4月27日
  • 昨日は23時前に寝られたので余裕で通常出動。今朝は久々にエドゥアルドVII。気温は12度でやや風があり昨日より寒く感じます。自主トレは気功じっくりコースそして四十式自然II股関節に痛みを感じたのでここまで。前稽古してたレストラン横の池は工事中。何年もほったらかしで水張ったの見たことなかったがそこが割れて水入れられなかったようだ。最高気温は22度の予報です。日が出てるのでもう少し上がるかもしれませんが9時現在13 [続きを読む]
  • 今日のラポズィーニャ 4月26日
  • 移動しアルマダの教室。待ち構えていたがなぜかいつものようにはしゃがない。小屋の前見たらまだ食べ物がある。腹いっぱい食べたのか?なら要らないか。とスルーしようとしたら,,,やっぱりほしいらしい。とりあえず一個。なんか妙におとなしくて奇妙,,,でも食欲がない訳じゃない,,,少し焦らして遊んでたら少し復活。飛び付く。調子が出てきたのか?やっといつものラポズィーニャ。最後はみよ~ん!!少し元気になりました。で [続きを読む]
  • 今日のお弁当 4月26日
  • 月曜日マルティン モニスで手に入れた大根。色白お肌のべっぴんさんだったのであますことなく堪能しようと昨日時間をかけ調理いたしました。ブッダバッラー大根弁当バナナとミカンつき大根の皮もしっかりキンピラに いたしました。せっかくの色白が台無しですが,,,本当は鶏とかブリとかあればいいんですが,,,貧乏人の 味方ブッダバッラー様にお出まし頂きました。大根出しで煮た後老酒と醤油入れてさらにじっくり煮込 [続きを読む]
  • 三文写真 II 4月26日
  • 前半から 続きです。気功で 上を向いたときの眺め。目の前に,散水後なのでシャクナゲ今年はたくさんさいてる。今日はかなり冷えて朝11度だったのでひなたぼっこ。正面テラスばら園収まりきらないのでまだ続きます,,, [続きを読む]
  • 三文写真 I 4月26日
  • よい風呂の日だそうですが湯船がないのでもう8年お湯に使ってません。浴槽のある家に越したい,,,それはともかく連休も終わり今日から通常パターンに戻ります。で,通常出動。リスボン着。ファティマ教会のバラグルベンキアン白ざくろ自主トレ気功じっくりコース終わって足元見たら,時間があるので散歩します。後半に 続く,,, [続きを読む]
  • 今日の稽古 II 4月25日
  • 朝から曇ったままで 気温が上がらず半袖じゃ寒いです。祭日でキンタ ダス コンシャスは 家族連れでごった返し,とてもじゃないが稽古できないので,キンタ ドゥス リラゼスに 避難。こちらは人は通るもののピクニック客はいない,,,今朝も1時間半の自主トレしましたが,時間があるので気功三昧。まずメストゥルの八段錦そして太極養生功久々でしたがどちらもちゃんと覚えてました。続いていつもの太極剣四十式龍剣太極 [続きを読む]
  • 今日の昼御飯 4月25日
  • ちょっとホッとしてカフェで一息。再びグルベンキエンを 通り抜け,テージョを 渡り,休日ダイヤで めちゃめちゃ時間かかってやっと,,,ご近所のブーゲンビリアが満開。道路わきは,,,明日のお弁当のおかずを仕込み出来立て出しで味噌汁作り,昨日手に入った新鮮な韮も,,,ニラ玉丼とほうれん草と揚げの味噌汁ご飯はパープルライス。玉ねぎもちょっと入れました。大変美味しゅうございました。ちょっと30分ほど昼寝して [続きを読む]
  • 今日の稽古 4月25日
  • 25 de Abrilヴィンティシンコ デ アブリル革命記念日で,休みですが稽古に出動。実は昨日携帯無くしましておそらく稽古のあと鞄持ち上げたときに落ちたんだろうと確認のためもあるんですが,,,現場につき探すが無い,,,警備員来たら聞こうと自主トレ開始。気功四十式自然I陰陽自然IIウー シュアン百花拳太極剣四十式龍剣太極刀ベンガラ八卦掌携帯のことが気になりいまいち集中力を欠いて後半間違い連発。右股関節が熱持ち始 [続きを読む]
  • 昨日の晩御飯 4月24日
  • 教室で珍しくネットの状態がよくユーチューブで音楽聞いたりお笑いを見たりして久々に笑いました。ただ細かい時事ネタはわからない,,,帰りにおやっさんとこよって一杯引っ掻け,すっかり夕暮れ。以前作ったカレーのほんのちょっとの残りになすとほうれん草足してカレー粉ふってまた継ぎ足しカレー,,,継ぎ足し目玉のせカレーほとんど新たに作ったのと変わんなかった,,,ご飯は何げにパープルライス。美味しゅうございました [続きを読む]
  • 今日のお弁当,そしてなぜかラポズィーニャ 4月24日
  • 一応外で昼と思っていたので,おにぎり持参。ゴマまみれ豆ご飯おにぎり!!白と黒やはりおにぎりはアウトドアーな 食べ物です。緑に浮かぶおにぎり,,,えんどう豆もかなりものがよかったのでめちゃ美味しゅうございました。さて,ガキンチョ軍団が現れ,タルタルーガ!!パティーニョス!!!!と 騒ぎ出したので退散,,,FBに去年のラポズィーニャの写真が現れ,痩せちまったなあ,,,と,ちょっと心配になり,教室に来ております。元 [続きを読む]
  • 今日の稽古 4月 24日
  • グルベンキアンにつくと散水中,,,大池に ピヨピヨ軍団,,,図書館入り口の稽古場へ,,,前の芝に,,,ヴィヴィッドモードに,,,戻す,,,自主トレ気功四十式自然I陰陽ウー シュアン百花拳自然II 二丁扇一丁扇太極剣四十式龍剣太極刀ベンガラ右股関節が相変わらずカクカクいうのであまり本気モードではできませんがソフトモードでなんとか遣りとげました。痛みが出て力が抜けるという状態にはならず持ちこたえてくれ [続きを読む]
  • 休日の朝御飯 4月24日
  • 夕べも食べずに 就寝。今朝4時半ごろ目が覚めた。しばらくベッドにいたが長く寝過ぎて腰がいたくなったので起き出す。新しい出しを仕込みながら残ってた出しを使いいつものうどん。野菜きつねうどん最近野菜が不足してるのでフェイラで買ったほうれん草とニンジン,残ってた白しめじも,,,お腹がふくれたところで時計を見るとまだ6時半。で,休みですが自主トレに出動。少し肌寒いが昼は暑くなるだろう,,,ではまたAté l [続きを読む]
  • 今日のラポズィーニャ 4月23日
  • 大分アリンコの 数は減ってましたが,まだコミシャン,,,(Comichão痒み)寝ぼけ顔,,,フェイントに飛び付くも,ないのがわかり悲しい顔。本物出すと,二個目にやっといつもの反応。みよ~ん!!三個め目を 待つ真剣な眼差し!んぐあ!!うみゃっ,,,今日も元気です。ではまたAté logo! [続きを読む]
  • 日曜朝食&出勤 4月23日
  • 昨日も結局まともに食べず,夜も疲れてそのまま寝てしまい,朝,腹が減って目覚める。まだかなり早いのでなんか食べてから 行こうと冷蔵庫からとっておいた豚キムチの残りを出し,出しを足して,ほうれん草,白しめじを入れ煮込み,うどん茹でて,豚キムチうどんあさ5時から何食べてんだ? って感じですが,はらぺこなので,,,大変美味しゅうございました。さて,支度して通常出動。雲多くて暗いですが,ラマリャつく頃には,,, [続きを読む]