凪沙 さん プロフィール

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凪沙さん: VIVA!素敵で美的な50代
ハンドル名凪沙 さん
ブログタイトルVIVA!素敵で美的な50代
ブログURLhttp://ameblo.jp/viva-fifty55/
サイト紹介文印象コンサルタントが50代女性の美的ライフをテーマにお届けするブログです。
自由文50代には50代の素敵な印象があります。そんな印象を持つためには、日々の生活が一番重要。食、おしゃれ、美容、健康管理などを提案しながら、同世代の方と交流したいと思ってます! よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供108回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2011/10/06 11:20

凪沙 さんのブログ記事

  • 東京、桜開花〜〜!
  • 昨日と打って変わって今日は雨で、おまけに寒い でも、そんな中、、、全国トップで東京桜開花〜〜!!こんな雨の中、健気に頑張ったね靖国神社の桜標本木で気象庁所員が宣言しました 見ごろは来週からですが、桜の季節到来ですね とはいえ、この寒さ・・・連休明けの寒い雨はモチベーション的にキツい。そんな時、その事実をどうとらえるかでストレス度合いが大きく変わります。 心理学的なところでいう「ネガ [続きを読む]
  • 新年度の展望
  • 暖かいですね〜 暑さ寒さも彼岸までとは、本当によく言ったものですなちょっと気温差あり過ぎだけどw うちの庭の彼岸サクラ、最終満開段階見納めで、また来年だね。毎年、この彼岸サクラが最終満開の花を咲かせ、少しづつ散りだすと・・・ 私は新年度のまず繁忙期、そう新入社員研修の時期を迎えます。今朝ニュースでは、もう入社式のある企業も紹介してて、これからフレッシュマンは研修の嵐に突入するわけでw&n [続きを読む]
  • 卒業ソング
  • 先週末から昨日まで仕事関連スケジュールが立て込み今日からフリーで、やっとひと息。 あ〜〜、、疲れたっ(ー_ー)!! 気温もグッと下がるそうなので、引きこもりを決めてますw そんな日のBGMは・・・3月卒業シーズンというで卒業ソング!懐かしい〜〜ww 岡村孝子「夢をあきらめないで」、ユーミン「卒業写真」、イルカ「 なごり雪」70〜80年代の曲もあれば、GReeeeN「遥か」、AKB48「365日の紙飛行機」、花花「さよ [続きを読む]
  • マックの100円コーヒー、good!
  • おはようございます日曜日の朝は、さすがに電車も街並みもまだ人が少ない。昨日に続いて本日もサイドビジネスで出勤のnagisaです今日の会場はバス利用の電車乗り継ぎなので、ギリギリかかなり早目に到着の二択。当然、後者ですよねw時間調整でMacナウ。朝食は家で済ませてきたので、コーヒーのみ。100円はありがたい〜。だって隣にあるオサレなカフェは、ブレンドが400円だもん。時間調整のコーヒーだからね。仕事の時はコンビニの [続きを読む]
  • 布団乾燥機
  • 世間は週末で、この土日はお出かけ日和だとか 平日遊んでいた私は、反対にこの週末は仕事w仕事といってもサイドビジネスというか、セミナーのMC(司会)で、バイトみたいなものです。 午後からだし、内容的にも超楽ちんだし・・・まぁお小遣い稼ぎですな。 正午あたりに家を出るので、パスタでブランチをいただいた。サバ缶とキャベツのパスタ!キャベツのパスタはアンチョビで作るけど、サバ缶の方があっさりして美 [続きを読む]
  • ジブリとキャベツ
  • 花粉さえなければなぁ〜〜と、思わずにいられない3月です 症状的には軽い方だけど、さすがにピークのここ数日はやや鼻がムズムズ、目もちょっとかゆい。仕方ない、薬飲むか 花粉は飛んでるものの、洗濯しないわけにもいかず、大物シーツをやっつながら午前中はお風呂掃除やらキッチンの片付けやら、主婦業に集中w仕事は十分に段取り考えるけど、家事は行き当たりばったりなので、完成度はめちゃ低い ま、いっかw&n [続きを読む]
  • 春休み中
  • 今日はやや冬に逆戻りっぽいお天気。 でもわが家の彼岸桜はほぼ満開 春休み満喫中のnagisaですあ、その前に地味に満喫中と加えた方が正解ww 今日はお昼過ぎからジムでアクアジョグに参加するので、少し早目にランチ。もちろんおうちランチですサラダご飯〜挽肉、大豆、キュウリを炒めてオイスターソースで味付けしてご飯の上に。アボカドとミニトマトを塩コショウとごま油でナムルにして添えて、プラス生野菜。ご飯 [続きを読む]
  • スーパー浮世絵とローストビーフ丼
  • 昨日は、ちょっとしたイベント展に出かけました。 江戸の秘密展 スーパー浮世絵https://superukiyoe.com/浮世絵をデジタル処理して、動く画像で展開している斬新な内容。動くので、動画でどうぞ。色合いがたいそうきれいでため息が出ましたよw浮世絵は日本が世界に誇れる文化のひとつ、著名な世界の画家も模倣したという話は有名。一面のスクリーン、もちろん、この浮世絵も波が寄せては返す動画です。花魁道中や、よ!市川左 [続きを読む]
  • 久々のイタリアンな夜
  • 今日から3月〜〜あいにくの曇り空ですが、カレンダーの色が一気に華やかになって気分ルンルン さて、昨日は引きこもって確定申告書作成。個人事業主なので、とりあえず領収書命w でもって経費項目の分類、あれやこれや。 前年度より所得が大幅にアップしてた。だよな〜、、、だって、昨年は仕事選ばずにオファーがあったものはほぼ全部受けたもんね。稼げはしたけど、結局頸椎痛めるなど、心身にドン!としわ寄せ [続きを読む]
  • 2月末日は懐かしのディスコHITSで♪
  • 明日から3月〜 2月は28日までで、これは得なのか損なのか??wま、得と考えまっしょ (常にポジティブシンキング) 今朝は洗濯ものをしっかり掲げてプールへ。すでにひと泳ぎして、帰りにランチまでいただいてきましたよん 近所にできた、酵素玄米を使ったヘルシー志向のお店。定食が中心ですが、 酵素玄米のオムライスをオーダーフワフワ玉子の下にちょっと見える黒っぽいお米、これが酵素玄米です。酵素玄 [続きを読む]
  • 早春に思うこと
  • お出かけ日和の日曜日 仕事後、三日ばかり体調がすぐれず、昨日やっと元気にプールへ行けた。あまりの気持ちよさにしゃかしゃか泳いだら、今日はやや筋肉痛w でも早春の日差しを感じ、メンタルはアップ!そしてわが家の彼岸桜、つぼみが膨らみ所々では開花してます。毎年咲くこの彼岸桜、変わらぬ日常が送れる家族の幸せの象徴ですね。3月に入ると、一気に満開になります。 今年も母を病院から連れ出して、桜を見 [続きを読む]
  • オフ期間に突入〜〜(^^♪
  • 先週、仕事スケジュールのヤマ場を終え、、、今週の都内研修案件も終了しましたぁ〜〜〜!! てなわけで、今月のスケジュールは全部消化 ぁ〜〜〜、、、疲れたっ昨日は疲労困憊でまたまた一日中使い物にならない状況でしたw ヤバいなぁ、、最近の仕事後の疲れ度合いが連日仕事は緊張感があるせいかそうでもないけど、終了したとたんの疲労感ハンパないですな。今日は片頭痛も治まり、午前中からごそごそ業務処理や [続きを読む]
  • ヤマ場が終了した週末
  • 暖かかったり、寒かったり でも確実に春に向かっているのがわかるよね。もう冬の寒さじゃないもん〜〜 先週は出張仕事のヤマ場でしたが、なんとか終了し、今朝は別件仕事の報告書を全部仕上げて納品!! は〜〜、、、づかれた 日曜日の静かな午後リラックスツールでアロマを焚いてます、香りは、レモングラスん〜〜、、柑橘系はさわやかです。でも時期的に花粉に効果のあるアロマがほしいので、今日注文します [続きを読む]
  • バレンタインデー
  • いいお天気〜このままお昼寝したい気分です。 昨夜は最終便で東京に戻り、帰宅したのは23時過ぎ・・・仕事より移動と待ち時間の方がきついっちゅーの! 今日はまた茨城へ向かいます。はい、今週がヤマ場なので そんな疲労困憊のさなか、昨日ちょっとほっこりすることがありました。 帯広発JAL最終便で羽田に戻り、手荷物を受け取った際に、見慣れぬタグがあった。あれ?と思って見てみると・・・なんと、バ [続きを読む]
  • 北の大地は、白い大地
  • 先日、山形蔵王でマイナス11度を体験して、しばれましたがw今日は東北の空を通過して、北の大地、北海道に来ました〜天気がよく、景色は最高機内でコーヒーをいただきたがら音楽を聴いていたらあっという間に到着とかち帯広空港 十勝平野、酪農の土地なので、手荷物コンベアにはこんな可愛いディスプレイ。ちなみに、高松空港などはうどんのディスプレイですw空港バスに乗り込み市内へとりあえず気温は2度。いや全然大丈夫w蔵 [続きを読む]
  • 早春の梅、のり弁、(笑)
  • いいお天気〜 やや風が強いけど、洗濯物をやっつけて風呂掃除をして、ちょっと一息ミルクたっぷりカフェオレをいただきながらブログ更新です。 一昨日かな、近所のお宅で満開の早春梅を見つけてパチリ毎年、確定申告の準備を始める頃に可憐な花を咲かせますね。あ〜〜、、またこの季節がやってきたかw 何はともあれ、春が待ち遠しいですな寒いのはマジ、苦手。暑いほうが全然得意です さて、本日のブログタイ [続きを読む]
  • 合格しました〜(^^♪
  • 今週は、仕事&遊びのセットで前半を終え・・・楽しかったし、癒されもしたけど、 結構、疲れましたww 昨日はほぼ一日、ゴロゴロと寝て過ごし、今日は、朝から1月分の経費精算、請求書作成など事務処理をしています。てか、今日中にやらんとまずい そうそう、昨年受けた資格試験、、、合格しました〜ヽ(^o^)丿 期限付きの通信講座での勉強で、決まった単位数のレポートやテストがあり、提出するという点でやや [続きを読む]
  • おはようございます
  • 昨日は蔵王でスノーモンスターとの闘いでしたがwその後は新幹線で福島に移動し、高湯温泉の宿で一晩を過ごしました。高湯温泉は、じゃらんの全国温泉地総合満足度が1位で日本一らしい。宿に着いたら、大きな囲炉裏がお出迎え。今回は囲炉裏端にこだわり、囲炉裏でお料理がいただける宿を探した。そして冷え切った身体を源泉掛け流しの温泉で温めました。露天風呂は、この先をいくと、混浴の大きな露天風呂になりますwいいお湯?? [続きを読む]
  • スノーモンスターに会いにw
  • 昨日、山形出張での仕事を終え、滞在したまま今日からはフリー。今朝は早起きして、蔵王までスノーモンスターに会いに行きましたwはい、スノーモンスターとは、今まさに出現時期ピークの樹氷です。ロープウェイに乗ってスキーシーズンなので、スキーヤーやスノーボーダーも多い。ロープウェイから見える樹氷、、、とにかくホワイトアウト状態で先が見えない。 中継地点で乗り継いで、やっと蔵王山頂へぎょええええー!寒いな [続きを読む]
  • 山形の朝
  • おはようございます。山形は曇り時々雨??今日は気温がやや高めで、雪ではなく小雨状態、、、東北らしい雪山連峰が眺められます。昨夜、2時間40分の長旅で、山形に到着したらすっかり真っ暗山形駅下車は初。以前、東北旅行では山形通過して新庄まで行ったから。新しい綺麗な駅。宿泊ホテルは、天然温泉の大浴場付きなので、ゆっくりお湯に浸かり固まった首、肩、腰をほぐしました。今日は、仕事開始時間も少しゆっくりで、 [続きを読む]
  • 雪の東北路へ、、、
  • 先週は東海道でしたが、今週は東北道。東京駅、すっごい混雑でしたとりあえず車内でいただくコーヒーのお供を買い、山形新幹線に乗り込みました。東京→山形間、2時間40分長い、、、もちろん、ピローネック持参w大活躍ですわ。でも昨日は整形で首の牽引してもらった。やっぱ、疲れと痛みが出たんだよね。あーあ、参った。山形新幹線は、東北新幹線と福島で切り離されて、在来来線の線路を走ります。在来線は車窓の景色が近くていい [続きを読む]
  • 無事に終了ー!
  • 金曜日の名古屋駅は、どこもかしこも凄い人だかり。んー、、でも新大阪の方がやっぱ凄いかなw頚椎の痛みが不安だったけど、なんとか無事にやり遂げて、、、先ほど帰りの新幹線に乗りました。ビール買ってwデカい玉子焼きでしょ。出し巻き玉子焼き弁当で、名古屋味噌カツと牛肉甘煮が入ってる。名古屋の老舗和食店のお弁当だから、美味しいの。この玉子焼き(^。^)味噌カツもヒレだから柔らかいし。ビールと一緒にいただき、最高です [続きを読む]
  • 首と腰に不安を抱えて出張ー!
  • 夕暮れの中、名古屋に向かってます。西日本の大雪の影響で、名古屋以西は遅延しているとの事。名古屋までは時刻通りなので、ラッキーでした。久しぶりに、キャリーバッグを引っ張りながら移動。めっちゃ神経質になりながら細心の注意を払い新幹線に乗り込みましたwもちろんピローネックは持参。いやいや、単なる気休め程度にしか考えてなかったけど、首が固定されて座り姿勢が楽です!あー、こりゃいいわ東京〜名古屋間は1時間40分 [続きを読む]
  • 今週から本格始動
  • すっかり朝寝坊しましたw 昨夜iPhoneに入っている楽曲の入れ替えをしていたら、あっという間に午前様に今週から出張が始まるので、移動中に聴く音楽が必須なので。 いや〜、昨夜は久々にマイケル・ジャクソンにしびれた20代の頃、渋谷センター街のカフェバー(ふるっw)で、DJのバイトをしてました。もちろんバリバリ80年代前半.。毎晩のようにマイケルの曲をかけてた。 好きな曲はたっくさんあるけど、昨夜は妙に [続きを読む]
  • 大寒…、、の日は引きこもりw
  • 大寒、さぶっ!!Σ(゚Д゚) な、なんちゅ〜寒さでしょ。先ほど自宅門扉のポストまで歩いたら、あまりの寒さに一人で叫んだw 運良く昨日が仕事での打ち合わせで、一足お先に今週を終了してるので今日は引きこもりを決めてます お隣さんからいただいた水仙。亡くなった奥様が丹念に育てて、毎年この時期に群生して花を咲かせます。 ご主人が「自由に持って行ってくださいね」と言われているので、遠慮なく・・・ [続きを読む]