miffy さん プロフィール

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miffyさん: うつとともにゆっくりと
ハンドル名miffy さん
ブログタイトルうつとともにゆっくりと
ブログURLhttp://ameblo.jp/miffy-kikilala/
サイト紹介文LA在住社会人バツイチアラフォークリスチャン。 再発を繰り返すうつ。アスペルガー症候群の疑いあり。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供184回 / 144日(平均8.9回/週) - 参加 2011/10/11 16:28

miffy さんのブログ記事

  • 複雑性PTSD(C-PTSD)
  • TMSのN子さんはカウンセラーなのですが今回TMSを再開した時にmiffyさんはアスペルガーではなくComplex PTSD(複雑性PTSD)ではないかと言われました。C-PTSDは2013年からアメリカの精神医学界が正式に取り組み始めたそうでまだ臨床段階にあるので一般向け書籍は出ていないのですが、これは要はトラウマがトラウマを呼び、トラウマが何層にもなってしまっている状態だそうです。C-PTSDの症状としては、愛着障害、アダルトチルド [続きを読む]
  • 死んでみたら…
  • 昨日の死にたいアメーバは私にしつこく巻きついてきて、もう本当に死んだ方が楽になるんじゃないかと思う程でした。以前、自殺に失敗した人の話で、飛び降りた瞬間「死にたい」という思いが遂げられたため、その思いが消え去り、落下しながらものすごく後悔をしたと書いてあるのを読み、なんとなくわかる気がすると思いました。私は子どもの頃から死にたかったけど、自暴自棄で自分を大切にしないという形で死に向かったことは数 [続きを読む]
  • 死にたいが消えない
  • どうしても死にたいが頭から離れない。生理が近いからなのかな。わからないけど。空が青くて、春っぽい陽気。そこにいる自分への違和感。いなくなったかなと思ったら戻って来る死にたい気持ち。神様、もういいかなもういいよねまだ頑張らなくちゃいけない私の脳は壊れてしまった。壊れているのにやっと気づいたという方が正しいかもしれない。もう無理なんだ。もう出来ないよ。 [続きを読む]
  • 急に落ちた
  • 昨日辺りから一気に急降下。ベッドから起き上がれません。先週はまだ正気を保っていたものの、急に糸が切れたようにダメになってしまった。こんなんで金曜日から復職出来るんだろうか。すごく不安だし、自分のダメッぷりが嫌になる。死んだらこういう波に振り回されることもないのに。いつまで続くんだろう。辛い。 [続きを読む]
  • キキの健診終了
  • 今日はキキを獣医さんに診てもらいに行って来ました。特に問題はなかったけど、今年14歳になるので一応。キキはすごく健康な猫で、いつも同じうんちを1日1回、おしっこは2ー3回。ごはんも選り好みせず出された物を食べ、食べ過ぎることもなく1回にほんの少しを1日に何回にもわけて食べています。水も適量をきちんと飲んでいるし、トイレの砂を変えてもすぐに対応するし、ブラッシングも大好きで、ブラッシングすると言う [続きを読む]
  • 車のメンテナンス終了
  • 今日はオイル交換に行って来ました。で、ここ1ー2ヶ月点きっぱなしだったサイドブレーキランプを消してもらいました。どうもオイルが漏れているらしく減ってしまうと点きっぱなしになるらしい。ブレーキオイルって普通減るものじゃないらしいけど、古い車だから今度は点いたらすぐ持って来てくださいと言われました。そしてスモッグチェックの時に出ていた謎のケーブル車屋さんがしまってくれました。この中に入れるで正解みた [続きを読む]
  • くるみとドライフルーツのパン
  • 最近くるみとドライフルーツの入ったパンがお気に入りです。これはマンモスベーカリーのくるみといちじくのパン。これは大好き濱田家のくるみとクランベリーの全粒粉のパン。写真だとわかりにくいけど、大きくてどっしりしています。生地がしっとりもちもちでとっても美味しいお値段はマンモスの倍だけど。味わって食べると朝はこれだけで満足です。バターをつけて焼いて食べても。普通の白いパンを食べるより体にも良いし [続きを読む]
  • 愛着障害〜子ども時代を引きずる人々〜 岡田尊司
  • 愛着障害〜子ども時代を引きずる人々〜 (光文社新書)Amazon愛着障害とは、生後半年から1歳半くらいの間に出来る養育者との絆に傷がついてしまった状態です。これは機能不全家族だけに起こるものではなく、普通の家庭でも起こることで、健全な愛着を築けた場合はその人の中に「安全基地」ができ、その後の人生、特に人間関係において、安定した関係を持つことが出来るが、安全基地がない場合、非常に不安定で生き辛さを抱えた人生 [続きを読む]
  • 母ががんになりました
  • 私はいとこと時々テキストをしているのですが、いとこに私の母が甲状腺がんになったけど、でも手術で取れて軽くて良かったらしいと聞いたのが一昨日の夜。で、一応弟にも聞いてみたら、心配するほどじゃないよと言われ。この人はちょっとコミュケーションが変なのでその日は疲れて寝ました。で、昨日、もう少し詳しく聞きたいなと思って弟から母の携帯番号を聞きました。この携帯はテキスト出来ると聞いたらテキストって何(日本で [続きを読む]
  • 毒になる親 スーザン・フォワード
  • 毒になる親Amazon私がこの本を知ったのは20年ほど前。タイトルと内容を知った時に、よく言ってくれたと思った。それまでの日本は、親というものは子どもを無償の愛で愛している存在で、その親を悪く言うなんて恩知らずの人でなしだという概念しかなかったから。じゃあ虐待されて殺された子どもはどうなるのという問いには、あれは特殊なケースであなたは生かされてるんだから感謝しなくちゃいけないという答えだった。だから私 [続きを読む]
  • 木の芽時の死神男爵
  • LAも段々春らしくなって来ました昼間はポカポカ、でも夕方以降はずっと外にいるなら上着がいるくらいのこの気温は日本だったら桜が咲く頃。所謂木の芽時と言われるこの時期は、私のように精神疾患を持っている人にはチャレンジの1つの時期で、ふっと緩んだ心の隙間に死神男爵が入り込んでくるこの時期の死神男爵は旬のいちごのように甘くて、私もついつい一緒にいてしまう。生きるのって辛いよね。人生って不公平だよね。あの人 [続きを読む]
  • 久しぶりのTMS
  • 私はうつの治療でTMSという磁気治療をしているのですが、うちの会社の保険がout of networkなのでTMSも受けられなくなりました。正直仕事帰りに通うのがしんどかったのでそのまま半年くらい何もしないでいたのですが、K先生はずっとTMSを勧めていて、私もこのままだと薬が増えていくだけで、というかこれが薬の限界だろうと感じていたので、TMSを再開することにしました。TMS再開にあたって裏技というかK先生のオフィスがかなり損 [続きを読む]
  • 休職することになりました
  • 今朝も早朝覚醒をして仕事に行きました。仕事に行くと今までになかったどす黒い気持ちに覆われ、また熱っぽくなって来ました。会社で使っている2つのアプリケーションでそれぞれパスワードが必要なのですが、簡単なパスワードなのに思い出せず、両方とも3回間違えてしまい、アドミにリセットをしてもらいました。そして新しく設定したパスワードが思い出せない…。ちょっとしたことで抑えられないくらいの怒りが湧いてきたり、 [続きを読む]
  • 心の奥に押し込められた深い悲しみと怒り
  • 今朝も早朝覚醒し、熱は下がりましたが、ベッドに貼りついたように起き上がれなくて今日も仕事を休みました。頑張れば行けたと思うけど、今日は自分に鞭を打ちたくなかったのです。今日は20年近く読もうと思っていたけど読めなかった本を読みました。(これについては今度書きます。)そこで私は心の奥底にまだ深い悲しみと怒りを湛えていることに気づきました。私は所謂機能不全家族で育ちました。でもこれに関してはもう随分色 [続きを読む]
  • 辛くて悲しい
  • 今日も早朝覚醒。体の調子が悪くてふらふらだったけど、仕事に行くためにシャワーを浴びました。そうしたらもう座っていられなくなって、仕事を休みました。もう本当に何も出来なくて、オレンジを剥いたり、いちごを洗ったりも出来なくて、アイスとお菓子を食べています。もうむしろお菓子しか食べられなくなってしまったと言っても過言ではないくらい普通の食事が出来ない。最初は作れなくなったからだけど、今はもうお弁当やお [続きを読む]
  • 石原さとみおばさん
  • 髪が伸びてだいぶボサボサになってきたのでヘアカットに行って来ました。今はロングですが、ミディアムロングくらいにしてもらって、若い子たちがしているような厚ぼったくて斜めってる前髪がしたくてお願いをしたら、あれはほんのすこーしコテで巻くんですよと言われ、コテのあて方(昭和か)を教えてもらいつつ、毛先も巻いてもらいましたら、あれわたし石原さとみ(コロス)美容師さんに言って笑われたのに懲りずに家に帰ってるー [続きを読む]