あつめし さん プロフィール

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あつめしさん: あつめしの「食うも練習のうち」
ハンドル名あつめし さん
ブログタイトルあつめしの「食うも練習のうち」
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/joyful1914/
サイト紹介文食べ過ぎると泳げない、食べなければ走れない。食うことはトライアスリートの第四の練習なのだ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2011/10/11 16:46

あつめし さんのブログ記事

  • 走れるって嬉しいことなんです。
  •  暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったもので朝晩の寒さも和らぎ、外に出て運動するのも億劫ではなくなった。 もっともスギ花粉の飛散も多く、そのおかげで花粉症の人は悲惨な目に遭っている。世の中うまく行かないものの典型的な例だ。 足首を痛めて3週間ほど走るのを控えていたが整体の先生に診てもらったら、これは捻挫ではなく腰から来ていると言われ治療と簡単なアドバイスをいただき、それを実行したら足首の痛みが治まり [続きを読む]
  • あなた、何歳までトライアスロンやるつもり?
  • そりゃあ僕だって稲田さんのように83歳でアイアンマンを完走できるようになりたいですよ。でも誰にも向き不向きがあってロングのトライアスロンは僕には向いていないと結論が出ました。陸上競技だってトラック向きの人もいればフィールド向きの人もいますし、他のスポーツでも格闘技向きの人もいればコートを挟んで相手と対戦するのが好きと言う人もいます。人それぞれです。 僕がトライアスロンを始めたのはとにかくトライアス [続きを読む]
  • アルキメデスの田舎汁粉
  •  三か月に一回の病気の検査も何事も無く終了しドクターからは今年もトライアスロン可能と言われ気をよくして帰宅した。右足首を痛めて走れないのでスイムとローラー台の練習しか出来ないが、仕事を含めてそれなりに充実した毎日を過ごしている。 月曜日のスイム練習のアップの時に気が付いたのだけど僕はアップからメインの練習からダウンまで、ただ泳ごうという気持ちだけで泳いでいた。でもそれでは駄目なんだ。泳 [続きを読む]
  • やっぱり速く泳ぎたいーだったら野菜を食べなさい!
  •  今日も東の空にまあるい月が浮かんでいますよ。僕が空を見る時は、その日がまあまあ良い一日だったと思える時なんですけど、今日は良い一日だったのかなあ?と考えると、まあ良い一日と言ってもいいのではないでしょうか。昨日のスイムは長水路で泳いだのですが思うような泳ぎが出来なかったことで我ながら情けないと落ち込んで一日が終わりました。昨日は愛車のアウトランダーが車検でディーラーに車を出した時にプルブイやビー [続きを読む]
  • 泳いでいるうちに消えた腰痛、もっと泳ごう。
  •  3月に入って長水路プールに戻った。1月2月の寒い時期は水温が少し高めの市営の短水路プールでドリル中心で泳いでいた。長水路はやはり良い、いかにも練習しているという感じが館内全体に漂っていて、こっちも頑張ろうという気分になる。一番端っこにはジュニアのシンクロが入っている。可愛い女の子たちが女性コーチの指示を立ち泳ぎで聞いている。顔つきから熱心さが伝わってくるその隣から3本ほどは水球が団体で泳いでいる [続きを読む]
  • 日曜日この練習に勝る練習はありません
  •  くしゃみは怖い。今日のような温かい日は杉の花粉が飛散して花粉症のくしゃみがでるけど、突然の大きなくしゃみのせいで腰を痛めた人を僕は知っている。ぎっくり腰だね。普通は反りかえった時にぎっくり腰になるものだけどあまりに大きなくしゃみなので腰にきてしまうんだ。 僕の知り合いの奥さんは運転中にくしゃみが出そうになってハアハアとくしゃみの事前運動のようなしぐさになって思わず目をつぶって大きく口を開けてくし [続きを読む]
  • スイム練習:キック500m?3、ひと蹴りの距離を伸ばす
  •  禁酒30日目、まだ続いている。せっかく禁酒したのだから、いつまで続けられるか試してみようという気持ちも出てきて飲めなくなった。解禁したら飲もうと思って地元群馬のお酒と焼酎を買って、先日は宮崎の焼酎も1本買った。マンゴーさんお勧めのものは見つからなかったので別のちょっと気を惹かれたものを買った。どれも4合瓶サイズ、並べておくと可愛いのでまたぞろ買い集めるという悪い癖がむずむずと沸き起こるような気が [続きを読む]
  • カミソリのような三日月の下で・・・
  •  土曜日、ローラー台1時間半 日曜日、ジムにて筋トレとトレッドミル1時間 月曜日、スイム、2000m いい歳して、よくやっているよね。今夜もジムに行って筋トレとトレミやるっていうんだから少しは身体の事を考えた方がいいと思わないのかなあ。我ながらあきれますね、でも暖かくなって身体が動くようになってきたら汗をかくのが楽しく思えてきて、特に今、ジムでの筋トレとトレミに、はまっているのです。マンゴー [続きを読む]
  • 週2回のスイム週2回のバイク週2回のラン週2回の休み
  • 計算が合いませんねえ、一週間が八日間?そういえば・・・Eightdays a weekってビートルズの歌がありましたね。大好きな君だもの毎日会いたい、可能なら一週間に8日会いたい!若者らしい積極的な愛情表現だった。僕は練習するのは大好きだけど毎日は出来ない。だから週に二日の休暇を入れる。基本的に木曜日は休む日に決めていてあと一日は疲れを感じた時に休む。残りの五日間で六回の練習をするとなると朝晩練習という日が出て [続きを読む]
  • 週末の疲れを引きずっているあなたへ。
  • あ〜あ疲れているなあ、どうしちゃったんだろう?それはきっと週末に練習を頑張り過ぎたからだよ。今日は練習しないで旨いもん食って早く寝るんだよ。ほら身体だってこんなに張っているじゃないの。整体の先生が腰を指で押すだけでアイタタと声が出てしまうあなた、まだ二月なのに何をそう頑張っているの? ブログに載っている今日は何キロ走りましたとかバイク頑張りました、とか書いてある記事を読んでこうしてはいられな [続きを読む]
  • 歳はこうとる
  •  横たわって濡れた目で僕を見つめる君そんな目で見つめられたら僕は君に手を伸ばさずにはいられない。君のあごに手が届く寸前、君は巧みに僕の手を逃れ少し離れて今度は足を組んで僕を見ている。お願いだ、君を抱かせてくれ。もう一度僕は手を伸ばす、君は僕から離れていく。人は生まれながらに罪深い自分の望むこと、それを行なえず自分の望まないことを行なってしまうそれが人間の宿業だと使徒パウロは述べている。僕も心とは違 [続きを読む]
  • 飯はこう食う
  •  禁酒13日目。バラモンキングのスイムに例えれば調度1周めの終わりに差し掛かったところと言えるか。左手に突堤を見ながらあともう少しで折り返しの浜だ、頑張れ力むなと自分に言い聞かせて泳いで行く。突堤の上には大勢のギャラリーと太鼓を打つ小学生たちが見えたりしたっけなあ。太鼓の音に加えて中継の女子アナの声も聞こえてきて懸命に泳ぐ気持ちに少しの安堵が混じった。 禁酒のおかげで体調は良い。夜も良く眠れるし食 [続きを読む]
  • 酒はこう飲む
  •  禁酒10日目。酒をやめてると分かってくることがある。どうせ酒がない分頭脳が明晰になるとでも言うのだろうとこれを読んでくれている人は思われるかも知れないが、僕は酒にそれほど強くないので飲むと言ってもせいぜいウイスキーの水割り2杯程度だから、酔いもそれなりだ。それにいつもボーっとしているから頭脳明晰なんて僕に当てはまるはずがない。で・・・・何が分かったかというと酒の無い生活はテンポが速くなるということ [続きを読む]
  • アイアンボディ、ウオームハート2
  • 快晴無風、絶好のコンディション。今日は多くのローディが走り回っていましたね。こういう日に練習出来ないのが僕の運。僕は高速道路を走って茨城空港へ娘を見送りに。娘は春節休暇を利用して帰国し、温泉やらお寿司やら天ぷらなど日本でしか味わえない物をたっぷりと楽しんでおまけに風邪までお土産にしてゴホゴホと上海へ帰って行きました。  僕はローラー台とジムトレを楽しみました。ローラー台ではポタポタと滴り [続きを読む]
  • じゃあな、また飲もう!
  •  今週はレストの週に充てています。ハード3週、イージー1週などと言われていますがイージーをよりイージーにしてレストにしてしまうと休んだことの充足感で練習に対する新たな意欲が生まれてきてハードな練習も可能になるのです。もちろん軽く走る程度の事はしていますけどね。プールに行ってもコースの端っこでウオーキング、慣れないことをしたのでふくらはぎが攣りそうになりました。 群馬県は温泉の名所なので至る所に温泉施 [続きを読む]
  • やっぱり速くおよぎたいー久々のクルージングスイム
  •  毎日、暖かい日が続きますねえ。こんなことで冬と言えるのか!と冬将軍に言ったら何と冬将軍は神経痛で歩けなかったそうです。自分の寒さがたたるなんて可哀そうなことです。 でもそのおかげで僕たちは外に出てのんびりとランニングしたりバイクに乗ったり出来るのだからありがたいことですわい。  そのような暖かい日でも軟弱な僕は自動車でプールに行きました。膝を痛めて走るに走れない状態だったのですがそれもようやく回 [続きを読む]
  • 言わなくても分かるよ、その気持ち。
  •  2年ほど前のことだっただろうか。やはり寒い冬の夕方のことだった。駐車場からプールに向かって歩いていくと僕の横を一人の男の子が追い抜いて行った。彼が泳いでいるのを見かけるようになったのはつい最近のことだ。彼はダウン症児だ。更衣室で一緒になったので話しかけてみた。いつも一人で来るのかい?こくりとうなづく。えらいなあ、今日も頑張ろうな。またこくり。先にプールに行くとうまい具合に端のコースが1本空い [続きを読む]
  • やっぱり速く泳ぎたいー挑戦メニューに挑戦!
  •  僕の挑戦メニューはドリルとスイムを組み合わせてかなりの距離を泳ぐので疲れるし時間もかかる。でもこれが泳げないとバラキン3800mを泳ぐのも時間がかかってしまうだろう。今年はバラキンには出ないが別の大会のミドルには出るつもりだし僕のようなレベルだと距離を泳がないとズルズルと堕落して、いつか泳げなくなってしまう。バラキンに挑戦するための練習だと割り切って挑戦した。 1:W−up 100m×4 (好きな種目2 [続きを読む]
  • カシミヤかフィッシャーマンズか
  •  寒波襲来!寒がりやの僕は震え上がった。長袖シャツに冬物のポロシャツ、その上にセーターというのが定番の冬支度だけど昨今流行の薄くて軽いカシミヤのセーターではとてもじゃないが寒さ対策にならない。僕は昔、カシミヤセーターのコレクターだったので衣装缶から厚手のカシミヤを取り出した。着てみると暖かさが断然違う。カシミヤは昔から品質基準が決まっていてグローバルスタンダードのはしりみたいなものだがその軽さと暖 [続きを読む]
  • 鶏ハム作りレポ、スイムドリルレポ
  • 鶏ハムを作った。鶏のむね肉に塩と砂糖を擦り込み、塩と砂糖を溶かした水に一晩浸けておいて翌日水をふき取ってからラップで巻いて茹でるだけ、簡単で美味しいハムが出来上がる。それを玉ねぎの摺りおろしとオリーブオイルとパセリと塩と砂糖の漬け汁に浸しておけばさっぱりとした口当たりの薫り高いハムが完成だ。 胸肉は皮をはずしてついでに細い筋や脂肪や肉に付いている薄い膜のようなものも出来るだけ取ってきれいにす [続きを読む]
  • 奥方のキッス!!!
  •  お前にそのムラッ気さえ無ければすぐに課長なんだがなあ若いころ支店長にそう言われたことがある。課長から本部の推進役、そして支店の次長から支店長というのが銀行の出世のルートだった。僕は気持ちにムラがあって抜群の仕事をすることがあればまったく仕事にならない時期もあって支店長はそれを心配して助言してくれたのだ。それは今でも続いていてムラッ気は直らない。 一度プッツンするとなかなか元に戻すのが難しいのだ。 [続きを読む]
  • 敷島の大和心を人問わば・・・・
  •  自転車とは自ら転がる車と思っていたがロードバイクに乗るようになって考えが変わった。自転車とは「自分で転がして走る車」なのだった。 僕は物事を定義して考えをまとめるタイプだけどだからと言って論理的な人間ではない。定義することで自分に認識させるだけのことだ。本居宣長は日本人とは?という質問に歌で答えた。大石内蔵助は辞世の句で自分の心を表した。質問に文書で答えるわけではなく、自分の死後のことを遺言書で [続きを読む]
  • 希望の一年の幕が開いたよー!
  •  年の初めの試しとて・・・・の替え歌として。年の初めのローラー台、終わり無きこのスピニング回して回して疲れても走る明日こそ楽しけれ。最悪の一年が終わり希望の一年が始まった。最悪の〆は65歳になると受ける肺炎球菌ワクチンの接種だった。腕に注射すると筋肉が邪魔するからと医師は言い太腿に注射したのが12月27日のことだった。翌日から3日間、痛くて痛くて足を引きずって歩いていた。このワクチンは注射した部位に長い [続きを読む]
  • 魅力と言えば・・・・
  •   スイムやランやバイクにはそれぞれに魅力がある。ランで頬に感じるあの穏やかな空気の当たりは走っている僕の心を落ち着かせ冷静にもしてくれる。バイクで受ける強い風は汗さえ吹き飛ばしてライダーの気持をイケイケに持っていく力がある。僕は風を感じ、川の流れや鳥のさえずりや自分の足音を聞きながら走ることが出来る。スイムもランもバイクも生活に溶け込んで自分を自分たらしめるアイテムとなってくれた。プールに行 [続きを読む]