mitakashomon さん プロフィール

  •  
mitakashomonさん: 三鷹立ち飲み「笑門」繁盛記
ハンドル名mitakashomon さん
ブログタイトル三鷹立ち飲み「笑門」繁盛記
ブログURLhttp://mitakashomon.blogspot.com
サイト紹介文立ち飲み屋店主の徒然日記
自由文分類:ホモサピエンス・サピエンス・ヤマトオノコ(♂)1952生(25歳+約410ヶ月)国籍:日本 生息地:東京とその近郊たまに四国や外国 経歴:ホテル勤務→フレンチレストラン→立ち飲み屋店主(これが一番性に合う)趣味:読書・映画・バイク 好きな言葉:どうにかなる
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2011/10/13 13:01

mitakashomon さんのブログ記事

  • 平成29年6月25日(日) 雨のちくもり
  • 6時起床。毎朝の手順で、まずコーヒーを淹れてくる。プライムミュージックのプレイリストに「自律神経を整えるヒーリングサウンド」というのがあり、是非、自律神経を整えてもらいたく流してみる。なるほどね、よく効くわ〜(笑)。リビングで新聞とシェイク。早い時間は降っていたが午前中にはあがった。あがっている間に散歩に出る。石灰をべた塗りしたような一面の曇り空。都議選ね〜。小池さんはちゃぶ台返しをしたのはいいが [続きを読む]
  • 平成29年6月24日(土) 晴れ
  • 6時起床。PCをつけて、リビングでコーヒーを淹れてきて部屋に戻る。プライムミュージックのチック=コリアを流してブログの更新。この後、朝は新聞とシェイクと同時進行で、昼食べる卵を茹でるのだが、生卵が一個キッチンのテーブルから落ちそうになり、あわてて押さえたら割れてしまった。使い物にならない割れ方ではないが、ゆで玉子には無理だ。これは目玉焼きにして今食べて、あらためて昼用の卵をゆでる。カウセリングのお姉 [続きを読む]
  • 平成29年6月23日(金) 晴れ
  • 6時半起床。コーヒーを淹れてくる。プライムミュージックを流してブログの更新。あさのルーティンの新聞、シェイク、昼のゆで玉子作り。支度して出勤。(・・・・・・仕事中・・・・・・)17時勤務終了。昨晩は6日ぶりにアルコールを解禁したところ、今朝の体重計測で簡単に1kg増えていた。減らすのは大変なのに増えるのは一晩かよ、佐藤かよ(笑)。ただしこの増量は意識すればすぐに落ちるはずである。それに計測している体重・ [続きを読む]
  • 平成29年6月22日(木) 晴れたり曇ったり
  • 6時起床。朝一で計った体重はついに69.9kg。公式で70kgの壁を割った(笑)。プライムミュージックを流してコーヒーを飲みながらブログの更新。新聞に目を通してから朝の涼しいうちに散歩に出る。今日は天文台裏口からハケの階段を抜けて、野川に向かう左回りコース。まだ朝の8時。ハケの階段に向かう。103階段を下りて野川右岸の舗道を下流に向かって歩く。アジサイロード出だしは涼しかったが陽射しがあるところはすでに暑い。も [続きを読む]
  • 平成29年6月21日(水) 雨
  • ラジオの時報を聞いて6時離床。コーヒーを淹れてくる。昨晩寝るときに武蔵野FMを、消し忘れたのではなく低くつけっぱなしで寝た。深夜はアナウンスがなくゆるやかなジャズやバラード系なので、ホテルのベッド脇のBGMのようなものなのだ。そのままブログを更新してリビングで新聞とシェイク。予報通り朝から雨で午後は強くなるらしい。支度して出勤。(・・・・・・仕事中・・・・・・)17時勤務終了。帰宅。今日はさすがに大汗はか [続きを読む]
  • 平成29年6月20日(火) 晴れ
  • 6時起床。PCをつけてリビングでコーヒーを淹れてくる。前の晩飲んでいても、いなくても、朝起き抜けから頭すっきりよく寝たわ〜、という体質ではないから、コーヒーを飲むという手順を踏むことでぼやけた頭が徐々に覚めてくる、一種の作業興奮型である。プライムミュージックを流して、考えていたことはうまくまとまらなかったが時間もないので更新する。リビングでゆで玉子のタイマーを横に新聞とシェイク。支度して出勤。(・・ [続きを読む]
  • 平成29年6月19日(月) 晴れ
  • 5時半起床。アルコールを控えて二晩を過ごした。飲まなきゃ飲まないでどうということはない。コーヒーを淹れてくる。プライムミュージックを流してきのうの山のブログを更新。ゆで玉子を作りながら新聞とシェイク。支度して出勤。(・・・・・仕事中・・・・・)午前中は曇りがちで涼しい風が吹いていたが、午後晴れてから暑くなる。鬱陶しい梅雨空を期待しているわけではないがカンカン照りが嬉しかったのは、ふた昔も前の夏、子 [続きを読む]
  • 平成29年6月18日(日) くもり 能岳〜八重山
  • 4時起床。昨夜は飲まずに早めに寝たので当然のような早起き。気温も低めだし今日は山に行く。この時期晴れたら暑いだけで、今日のような曇りは陽射しが遮られていてちょうどよい。晴れた日の遠望を堪能したければ、真冬にすればよいのだ。武蔵境5時48分発、高尾6時30分発、上野原駅に6時47分着。バスで新井まで行き、能岳〜八重山をまわる。左・要害山〜右・尾続山、以前馬蹄形になっている二つの山を結ぶ稜線を足馴らしのつもりで [続きを読む]
  • 平成29年6月17日(土) 晴れ
  • 5時45分起床。普段夫婦ふたりだけの家に、身内とはいえ長男家族が泊まっているせいか少し早く起きてコーヒーを淹れてくる。プライムミュージックを流してブログの更新。リビングでシェイクと新聞とゆで玉子を作る。長男たちは横浜に向かって8時前に出発した。気をつけて。私も支度して出勤。(・・・・・・仕事中・・・・・・)17時勤務終了。帰宅。次の木曜日にまたダイエットカウンセリングが入っている。おととい、カウンセリン [続きを読む]
  • 平成29年6月16日(金) 晴れ
  • 6時15分起床。コーヒーを淹れてくる。プライムミュージックのウッディ=アレンが映画に取り込んだオールドジャズを流してブログにかかる。と簡単に書いたが演奏者はアート=テイタム(1909-1956)という先天的な視覚障害を持った黒人ピアニストで、彼の演奏を偶然聴いたクラシックのピアニスト:ホロビッツやラフマニノフはあまりのすごさに指揮者のトスカニーニも誘い夜毎ジャズクラブに足を運んでいた、という有名なエピソードがあ [続きを読む]
  • 平成29年6月15日(木) 晴れときどきくもり
  • 6時起床。コーヒーを淹れてくる。休みなのでブログの更新はのんびりできる。プライムミュージックを流してブログの更新。リビングでシェイクと新聞。9時過ぎにケーブルTVの工事の人から電話が入り、あと30分くらいで伺います、ということで、午前中指定のおおざっぱな待ちが早く来てくれて、こちらとしてはありがたい。Amazonのプライムビデオ+ファイアスティックが登場して以来、CS放送はほとんど観なくなり契約プランの見直しと [続きを読む]
  • 平成29年6月14日(水) くもりのち晴れ
  • 6時半起床。一度4時頃に目が覚めたが、それ以降この時間まで寝ていた。間で一度だけしか目覚めなかったのは最近記憶にない。ここ一年で何十年も続けてきた生活時間帯が大きく変化したし、加齢も加わって体がいろいろ反応しているのだろう。PCをつけてコーヒーを淹れてくる。プライムミュージックを流してブログにかかる。ブログを更新してリビングに下りて新聞とシェイク。それはいいが、写真のホワイトバランスが合っていない。新 [続きを読む]
  • 平成29年6月13日(火) 雨ときどき止む
  • 午前4時前かもっと早かったかもしれない、雨音で目が覚める。窓を開けていたので外の音がよく聞こえるのだ。降り込むといけないので窓を閉めて再び横になる。うつらうつらしながら6時15分起床。PCをつけてコーヒーを淹れてくる。プライムミュージックを流してブログにかかる。涼しい。今日の予報は上が20℃下は15℃となっている。服装にもよるがこれくらいが一番過ごしやすい。ブログを更新してリビングに下りて新聞とシェイク。明 [続きを読む]
  • 平成29年6月12日(月) くもり時々晴れ
  • 6時15分起床。まずPCの電源を入れてコーヒーを淹れてくる。朝のこの時間は涼しいので扇風機もつけず過ごしやすい。プライムラジオを流して、午前中の野川散歩まで下書きしてあったブログに加筆。ブログを更新して、新聞を取りに行ったら、そうか今日は休刊日だった。今日、月曜日のテレビ欄とシェイク。支度して出勤。(・・・・・・仕事中・・・・・・)17時勤務終了。帰宅して真っ先にシャワーを浴びて、仕事モードから安息モー [続きを読む]
  • 平成29年6月11日(日) 高曇り
  • 今朝はコーヒーを淹れずにプライムミュージックを流してブログの更新。リビングで新聞とシェイク。野川散歩に出る。部屋にいるときと違い歩き出すと暑い。左岸の舗道を上流に向かって歩く。ワルナスビがたくさん咲いている。ワルナスビについては何度か書いているが、花が可愛い他は、名前のとおりとんでもないクセモノで、全草毒、全身トゲだらけで葉裏にまでトゲがあるので動物はこれを避けるので食害に遭うことがない。間違って [続きを読む]
  • 平成29年6月10日(土) 晴れ
  • 6時半起床。コーヒーを淹れてきてブログにかかる。プライムミュージックのボサノバギターを流す。こういうインストルメンタルが一番思考の邪魔にならない。リビングで昼食用の卵をゆでながらシェイクと新聞。歩いて出勤。梅雨入り関連、途中の栗の林の墜栗花(栗花落・ついり)。もちろん全部が落ちるわけではなく、落ち始めると梅雨に入るということである。今年はピタリと符合して栗花落の面目を保ったわけだが、肝心の雨が降ら [続きを読む]
  • 平成29年6月9日(金) 晴れ時々くもり
  • 6時15分起床。早くから目覚めていたが、きのうの内にブログの下書きをしていて、けさは時間に余裕があるから15分だけゆっくり起きてコーヒーを淹れてくる。プライムミュージックを流してブログを仕上げる。仕上げるといっても作品や論文などではないから、読み返して少し手直しや加筆をして、ま、いいか、で公開する。毎日書く終わりのない作業なので出来、不出来は気にしない。そりゃそうで、思いつくままの拙文駄文、良くも悪く [続きを読む]
  • 平成29年6月8日(木) くもり午後晴れ
  • 6時半起床。今日は休みなので時間を気にしないでいいから気持ちが楽だ。コーヒーを淹れる手つきにも余裕がある。マグカップを2階に持ってくる時油断してこぼしそうになったが(笑)。表面が静まるまで階段で静止して待つ。プライムミュージックを流してブログにかかる。リビングで新聞とシェイク。昨日から降っていないので、結果的には山に行こうと思えば行けたわけで、気温も20℃くらいでよかったのだが、気持ちが行く気になって [続きを読む]
  • 平成29年6月7日(水) くもり
  • 6時半起床。最近にしてはまだ眠く、休みであればもう少し寝ていたいところだが、起きてコーヒーを淹れてくる。プライムミュージックを流してブログにかかる。朝の30分は大きい。6時半起きでも焦るようなことはないが、ブログを書いていると進み具合によっては余裕がなくなることもある。リビングで新聞とシェイク。出勤。高曇りの空で、外周りの巡回や外作業があるので、この時期仕事をするには日射しがないほうがありがたい。昼休 [続きを読む]
  • 平成29年6月6日(火) 曇りときどき晴れ
  • 6時起床。日によってコンディションは違い、けさは4時と5時に二度は目が覚めたが近頃にしてはよく寝た気がする。ひどいときには11時に寝て0時半に一度目が覚めて、それから一時間おきに時計を見る夜もあるのだ。しかし不眠で慢性の寝不足かというと、そうでもなく、日中眠くなったり、体がだるいというようなこともないからあまり気にせず、なりゆきまかせである。コーヒーを淹れてくる。プライムミュージックを流してブログの更新 [続きを読む]
  • 平成29年6月5日(月) 晴れ
  • 6時起床。PCをつけてからコーヒーを淹れてくる。この時間はアナウンスなしで南米系のゆるい音楽がかかっていることが多い武蔵野FMをBGMで流してブログを進める。リビングで新聞とシェイク。出勤。(・・・・・・仕事中・・・・・・)17時勤務終了。と、8時間の勤務を1行ですませるのだが、今日はいろいろあり、こんなカラリとした晴天なのに大汗をかいた。汗をかいてその分しっかり水分補給してやれば、代謝が活発になり体内で水分 [続きを読む]
  • 平成29年6月4日(日) 晴れ
  • ブログの更新をして午前中に野川散歩に出る。天文台通りを下る。表現は変だが、恐いくらい晴れている(笑)。そろそろ下草を刈る手が入る頃だ。ヤマザクラソメイヨシノは実がならないがヤマザクラは実を結ぶ。麦秋(カラス麦)何か人が大勢集まっている。テントが建っているので日曜青空市やフリマでもやっているのか、と観に行ったら、大沢の里(ほたるの里三鷹村)で体験型の親子田植えが開催されていた。この辺りは環境保護に力 [続きを読む]
  • 平成29年6月3日(土) 晴れ
  • 5時半起床。昨晩は22時過ぎに部屋に戻って早めに寝たら小刻みに一時間ごとに目が覚めていた。寝不足感はないが、どうも近頃は通してぐっすり眠る感覚をなくしている。加齢によるメラトニンの減少でサーカディアンリズム(概日リズム)の調整がうまく機能していないのだろうが、昼間の生活に支障はないのであまり気にしないようにはしている。昨年の夏、介護の資格を取得するとき、「加齢による体の変化」はタップリ学習したので多 [続きを読む]
  • 平成29年6月2日(金) 晴れ
  • 半分開けた窓から聞こえてくるチー・ツピー・ツピーとシジュウカラ(四十雀)の囀りが朝を告げている。6時起床。首をコキコキひと回りさせてコーヒーを淹れてくる。プライムラジオを流してブログにかかる。かける時間は日によって違うが、思いつくまま内容のないことを書いていても気がついたら7時を過ぎていたりする。今日も時計を見ると7時になったのでキリのいいところでやめて公開ボタンを押す。リビングで新聞とシェイク。支 [続きを読む]
  • 平成29年6月1日(木) 夜明けに雨、のちあがるが不安定
  • 6時半起床。コーヒーを淹れてくる。今日から6月。東京近郊の低山は、暑くて登る前から汗をかく季節に突入だ。武蔵野FMをつけてブログにかかる。更新して新聞とシェイク。早朝は降っていたが午前中に道は乾いてきた。午後一で先週に続けて三鷹のダイエットカウンセリングに行く。先週より数字がよくなって頭を撫でてもらう(笑)。終わってからその足で武蔵境の首コリ専門カイロプラクティックに行き、一時間の施術。凝っている首の [続きを読む]