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BABY STEPS AYAKAのブログ http://blog.livedoor.jp/soulife_ray_k/

ヨガインストラクターAyakaの日々の事、食事、福岡、久留米、鳥栖、佐賀でのレッスン情報などアップ。

ヨガインストラクターAyaka。ニケタン卒業。ヨーガ療法を日々勉強中。毎日毎日が学びです。日々勉強です。アロマセラピー、アロマトリートメントを学びました。次はタイ古式マッサージ勉強予定。代替医療に興味がある方、詳しい方はぜひ仲良くしてください!!お野菜大好き!ローフード大好き!現在久留米、平尾、不定期で佐賀、八女、鳥栖などでヨガ、モデル事務所でのウォーキング講師として活動中。

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2011/11/07

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  • 幸せ気分♡

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  • シルバーウィーク終わり。

    ちょっと寒くなってきましたね(*^^*)らお洋服に困りますがこの季節も好き💗ここ最近仲良くさせていただいてる方がもう本当、神だなって思うくらい私の痛いとこついてくる感に触れることしてくる方で。刺激される気付かされる。。。自分の中の凝り固まっ

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    夏が終わりますねぇ〜\(^o^)/皆様夏を満喫しましたか??先日は夏に向けてのイベントということで女子塾という、女子力アップの活動をされている会にお呼ばれしダイエットヨガ、体幹トレーニングをしてきました(*^^*)男性の参加もあったり、久留米や

  • ウォーキング&ボディメイク

    今日はモデル事務所でレッスンしてきました(*^^*)基礎のクラスだったので若い方からマダムの方まで幅広い年齢層でした🎵まぁーしかし、みなさん、お若いのに、身体が硬い身体の動かし方がわからないって方すごく多かった。。(基礎のクラスなのでしょ

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  • 誰も傷つかない世界

    ちょっと前に観たDVD3本の主人公の共通点。とゆーか、私がそう見ただけなんだけど。頑固、曲げない、信念を貫き通す。厳密に言うと人間社会で過ごしているからある程度の妥協は時折みんなしてたのだけど。だけど3人とも本当まっっっすぐなの。それで周りの人間は傷

  • 6月スタート!

    お久しぶりですちょっと前にマル秘な撮影をしてきました🎵モデルのお仕事はたまにやると最高に楽しいですでもやっぱ私は裏方が好き♡あと、告知してなかったのですが…糸島の磯本農園さんというイチゴ農家の方と、ペタニコーヒーさんというオーガニックやフェアト

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  • 沖縄出張

    お久しぶりの更新です(*^_^*)先週末から一週間ほどエステのお仕事で沖縄にいってきました(*^_^*)朝から晩までほぼお仕事であまり遊んだりはできなかったのが残念…(;_;)美味しいお食事と夜景の綺麗なところに泊めていただいたのでそれだけでもよかったです(*^_^*)

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    ヨガ友の先生と一緒にフライングお蕎麦を食べてきました(*^_^*)♡あんかけ風のお蕎麦でおだしが美味しかったです(*^_^*)ふたりでいるとものすごく話し込んでしまいます(≧∇≦)でも今時の女の子のような会話はあまりなく、なんでもかんでもヨガ的な話になって

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