www_ike(いけ) さん プロフィール

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www_ike(いけ)さん: いけブログ
ハンドル名www_ike(いけ) さん
ブログタイトルいけブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/yyworld63e/
サイト紹介文ブロンプトンでポタや輪行で頑張ってます。 最近ランニングを始めました。狙いは大阪マラソンです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供199回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2011/11/10 00:40

www_ike(いけ) さんのブログ記事

  • ブロ淀 写活ライド
  • お疲れさまです。 今日は江戸の方でブロ乗りの集まりがあり 参加する予定でしたが・・・ 残念ながら参加できなくなりました しかしながら、夕方から時間が出来たので がっつりブロ乗ってきました ミラーレス一眼を手に 写真を撮りながら淀川ライド。 ブロンプトン・淀川写活ライド(笑) 今日は写真多めです 入りは最近ハマっ [続きを読む]
  • まずは1つ
  •  今日は下関海響マラソンのエントリー 大事な用事が出来てしまい 20:00に帰宅できなかったけど 移動中なんとかスマホでエントリー完了。 とりあえず、1つ決まりました 今日は 色々とバタバタしたので 気分転換にラン。 汗流して、ちょっとスッキリしたかも [続きを読む]
  • 気持ち新たに・・・
  •  今シーズン最後のレースが終わり プレッシャーから解放され のんびり過ごしています モチベーションが上がらなかった シーズン後半戦。 ココだけの話 仙台国際ハーフマラソンが終わったら もう、ランニング止めようかな・・・? と思ってました。 本文と写真は関係ありませんw 練習しても撃沈続き・・・ 手が届きかけたサブ5も遠ざかる [続きを読む]
  • 大阪港で一番夕日が美しい場所
  •  っていうのがあります。 今日、仕事で南港まで行ったので 少し足を伸ばして行ってきました。 今日は雲が厚くて空の焼けがイマイチ それなりに撮れたかなと思いますが また再チャレンジです 大阪港で一番夕日が美しい場所 ダイヤモンドポイントって言うらしいです [続きを読む]
  • 【速報】仙台国際ハーフマラソン
  • 心技体が一つも無いのに完走しても良かったのでしょうか?杜の都ハーフまさかのギリ完走しっかり練習してもギリギリのフルw練習サボってもギリギリのハーフwフルとハーフの差今シーズン収穫が無かったけど最後にハーフのPBで終われて良かったがっつり雨の肌寒いレース。雨の静岡も今回も完走は遠かった意外と雨と相性いいかも??本日のアクティビティ [続きを読む]
  • 遠征前夜
  • 遠征前夜なのに・・・ 緊張感の無い夜を過ごしている者です。 ようやく遠征の準備も終わり あとは出発するだけです。 明日、仕事を終えて 最終の飛行機で仙台に入ります。 相変わらずの強行スケジュール 身体の方がこれだけ出来上がって無いと もう、作戦もあった物ではありません 必死で走るだけです 頭に [続きを読む]
  • 大陸からの贈り物?
  •  今夜は満月です お天気が気になってましたが 夜になって晴れてきた感じ♪ 良い満月ですが・・・ すこし霞んでいるかな〜 いまいちクッキリ感がない 春霞と言えば聞こえはいいけれど。 実は・・・ 霞みの正体は PM2.5と、黄砂らしい [続きを読む]
  • 雨の定休日・・・
  •  昨日は夜ランの予定だった・・・ しょんべん横町の誘惑を振り切り 何とか自宅近くの駅まで戻ってくるも 土壇場で誘惑に敗れたオレ 今日、挽回しようと張り切るも 1日中雨の予報 最近・・・ と言うよりも、今年に入ってから 気分が乗らない日が続いています・・・ 大会が近づいてもテンション上がらず。 ラン的倦怠期です 今 [続きを読む]
  • COUNT DOWN 仙台 〜撃沈!淀川ラン
  • 今日は寂しい連休最終日 予定どおり淀川ラン そして・・・ 予定どおり撃沈であります 仙台に向けて 最初で最後のロングラン 今日も鳥飼大橋から淀川にイン 今日は暑かったので遅めのスタート まだ日差しは強いけど、 河川敷に吹く風は涼しい 軽快に走り出すも・・・ 撃沈感は無いのに [続きを読む]
  • 撃沈・・・撮り鉄転向かも(汗)
  •  も、もしかしたら・・・ 最近、撃沈が快感になっているかも 前回のランから中1日 そして、昨日はブロで淀川ポタ。 足が絶好調で無い事は分かっていても やっぱ撃沈すると凹みます 本日のラン・・・華麗に撃沈 1キロが続けて走れなかった・・・ しかも、ヨコハマSTOPアリ まぁいい・・・走った事が大事だと 自分 [続きを読む]
  • 淀川ポタと4月のまとめ
  •  規則正しい生活をしなければ と思いつつ 昼と夜が逆転しそうな連休2日目。 ブログをアップしてる時間もおかしい さて 今日は昼から時間がとれたので 久しぶりの淀川ポタ。 自転車のアクティビティは トレーニング的に走る時はライド ゆるく走る時はポタと使い分けています。 明日のランに備えて足を温存するため 今日は緩く走るパターン [続きを読む]
  • ブロポタランⅡ
  •  走っていないのに 足の調子を著しく落としている者です 走っていないのに謎の筋肉疲労w 走っていないのに痛み出したヒザw 何が何だかよく分かりません 筋力が落ち足のバネが緩んだのかな? さて、私事ですが 今日から6日間の連休に入りました ハッピーマンデーやプレミアムフライデーの 恩恵を受ける事は出来ない我が社ですが GWに [続きを読む]
  • ブロポタラン
  •  今週も飲みすぎてしまい 午前中を台無しにしてしまった者です 先週に引き続き晴れた定休日 今月は雨の休日が多かったので 贅沢に過ごしたいと思っていました 午前中は二日酔いで死んでいたので アクティビティは昼からです。 久しぶりにブロを引っ張り出す。 時間も無いし、足を温存したかったので 万博公園まで緩くポタ。 万博外周の撮影スポ [続きを読む]
  • COUNT DOWN 仙台 〜撃沈淀川ラン〜
  •  新年度お疲れさまです〜 昨日飲み過ぎて 記憶を一部失ってしまった者です そんな定休日、仙台に向けてランニング。 コースは昨年の秋以来の淀川河川敷 鳥飼大橋から河川敷にイン。 暖かくなってきたので 今日は、半袖+生足です スースーして気持ちいい そして、今日はニューアイテム ふくらはぎサポーターDEBUTです&n [続きを読む]
  • 雨のショートラン
  • 今日は雨が降ったり止んだり・・・雨の合間を見計らって走りに行くもしっかり雨に降られる本日も3キロのショートラン。ボトボトになりました最近、ショートランの時はDSトレーナーを仕込んでいます。以前は履きこなせてませんでしたが最近、少しだけですが走り易く感じるようになりましたただ・・・スピードのレンジが2段階ほど高いので足と心肺が持ちません [続きを読む]