幸せのピンクうさぎ さん プロフィール

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幸せのピンクうさぎさん: うつ病からの生還
ハンドル名幸せのピンクうさぎ さん
ブログタイトルうつ病からの生還
ブログURLhttps://ameblo.jp/happy-rabbit1270/
サイト紹介文うつ病で薬漬けにされて廃人。なぜ生還できたのか。
自由文4年間、医師の言うままに抗うつ剤を飲み続け廃人同然の生活を送った。
一向に回復する兆しのない私は、友人、交際相手から見離され、たったひとりで断薬し、日常生活を送れるように奮闘する。
薬の離脱作用に悩まされ、苦しみながらも健康を取り戻すべく闘う。

http://ameblo.jp/happy-rabbit1270/entry-11074468039.html

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2011/11/18 21:54

幸せのピンクうさぎ さんのブログ記事

  • 何も残っていない
  • あたしの人生は空っぽだなって思った。子供の時は両親に愛されたくて必死に良い子ぶって両親の言いなりになった。良い子なら優秀なら愛してもらえる大事にしてもらえるって信じてた。でも両親の為に必死に頑張っても私のことなんて見向きもしてくれなかった。ガンで余命宣告を受けた母の世話をしてるのは私なのに、モルヒネで意識朦朧としてる母は姉の名前ばかりを呼んでいました。私は母の記憶の中にも居なかったみたいだった。元 [続きを読む]
  • 欲しいものを買えなかった理由
  • 私は欲しいものを素直に買うことが苦手でした。「これ欲しいな??」と思うのにパッと買えないんです。過去、買い物依存症でただ買いあさってた時期もありますが少し意味が違います。食べたいもの、身につけるもの持ち物、何でもそうでした。特に食べ物は思い切って買っても(値段の大小は関係ありません)すぐに食べずに保管したり食べることも怖いんです。子供の頃に欲しいものを欲しいときに買って貰えなかったせいだと思っていた [続きを読む]
  • 必要なことを伝えないのは怠慢
  • 必要なことを伝えないのは【怠慢】だと思う。私は職場を転々としましたが毎度、感じていたことです。業務を行う上で最低限、必要なことその会社でのルール、段取りなどをきちんと伝えた上で仕事は始めなきゃ右往左往するだけ。でもこの最低限が出来ていない会社がほとんど。マニュアルも業務自体をきちんと出来ていない人に作らせるとチンプンカンプンだから無意味。業務をすべてマニュアル化は難しいけれどなぜ業務をきちんと引き [続きを読む]
  • 誰かのために生きるから苦しい
  • 女性だったら大好きな人に尽くして幸せ????という時間があります。子供がいれば子供の為に頑張ったり誰かの為だから頑張れるのは事実です。でも、いつも自分のことを後回しで誰も私を労ってくれない、感謝されないと...不満が募ります。誰かのために頑張ってるけれどたまには「ありがとう」とか言葉だけでも欲しいものですその言葉や感謝を感じられないと尽くしてることを虚しく感じたり得られるものがなくなってエネルギー不 [続きを読む]
  • わたしは私
  • <わたしは私>良く良く考えるとわたしは子供の頃からそう思ってきました。みんなと同じじゃないことを「変だ」「おかしい」と言われ「協調性がない」と叩かれ哀しい思いをしたけれど常に私の頭の中には『何でみんなと同じじゃないとおかしいの?』『何でおなじことをしなきゃいけないの?』と疑問でした。少しの間なら周りに合わせたり一緒に同じ事を出来るけどずっとだと苦しくなる。『本当はこうしたい』『私はこうしたい』とい [続きを読む]
  • 数日前のことですが久しぶりに【虹??】を見ました。あまりに突然見つけたので電線の間からしか見れなかったけれどキレイだったなぁ〜良いことがある前兆探していた柔軟剤がやっと届きました柔軟剤フェチで限定に弱いんです【ロミオ】香りもだけど名前に [続きを読む]
  • 安売りと思いやり
  • 久しぶりに業務スーパーに買い物に行きました。 以前から感じていたことですが100均、安売りスーパーで買い物する人は避けない もちろん買おうと思って見ているので選んでる時はいいんです。 でも、そっちに行きたいんだけどな。。。とか狭い通路ですれ違う時などに基本、避けてくれません。 私が気にしすぎるのかもしれないけどちょっと避けたらお互いにスムーズに動けるのに。。。と。 レジに並んでる時も平気で割り込んだり [続きを読む]
  • 先入観
  • 先入観って怖いですね。もちろん、『この人はこういう人だ』と固定観念が出来上がるほどに繰り返し同じ事をされたりパターンがあるからですが。私は父親に対して先入観があります。「おいっ!」と呼ばれるのですが父に呼ばれる時は何か面倒なことを頼まれたり因縁をつけられることが多くて私だけでなく子供達も呼ばれると素通りしてしまうほどマイナスのイメージがあります。機嫌の良い悪いに限らず誰かを呼ぶときは(家族に対して [続きを読む]
  • 元彼に対する疑問③
  • Kが私の知ってるKではなくなっていてそれをすぐに受け止めることができずどうするべきか私は悩みました。 私が歪んでるのかな。私は傲慢なのかな。 私じゃなければイライラしないのかな。私じゃなければ我慢できるのかな。 Kに言われたことを思い返しては冷静に考えてみるけれど答えがでません。 Kに会えるって思ったら心がワクワクするはずだよね。私がKと会うことにマイナスのイメージを持ってしまったからなんだと思いKとの言い [続きを読む]
  • 溜め息がもれる美しさ
  • 美しいものを見て溜め息がもれると言いますが私は先日、初めてこの感覚を味わいました。先月、大好きなアーティストのライブに行きました。ファンになってまだ3年ほどですがライブに行くと日頃の悩みや疲れなんて吹っ飛んでいきます。麻薬のような、媚薬のような非日常の刺激的で幸せで楽しいミラクルな心踊るあの限られた時空。初めてのライブ参戦は20年ほど前です。某バンドのライブが自宅近くのスタジアムであったので行ってみ [続きを読む]
  • 何とかなる^^
  • 不安は不安を呼びますが「ない」を「ある」に転換できると未来が変わります。 うつになる前は起こってもいないことを勝手に予測して「こうなるんじゃないか」「こうなったらどうしよう」と焦っていました。 どんなに気分が良くてもちょっとでもうまくいかないことが起こるとあっという間に自分をどん底に突き落とすチョーネガティブ思考でした。 過去の経験から悪い結果ばかりを引っ張りだし「どうせダメだよ」「またダメに決まっ [続きを読む]
  • 元彼に対する疑問②
  • 元彼Kに対する不満を吐きますので気分がすぐれない方体調がすぐれない方はスルーしてください。 Kに会う日がやってくる日が段々と億劫になりながらもせっかく会えるのだからとまた車を出しました。 車じゃないと私はバスを使って出かけるので帰りの時間とか気になってそれも負担になるからでした。 「今日はどうする?」と聞くのもいい加減疲れてきたので思い切ってKに伝えました。 「Kにはこっちの土地勘がないから私が行く場所を [続きを読む]
  • 元彼に対する疑問①
  • 心に溜め込んで悶々としてるので吐き出します。 ネガティブパワー全開なので体調のすぐれない方気分のすぐれない方はスルーをしてください。 ------------------------------------------- 元カレと再会したのは昨年の夏でしたが出会ったのは16年くらい前です。 かなり前の記憶だからなのか良い思い出ばかりだけ覚えてるのかははっきりしないけど再会してから感じたのは元カレが<嫌味、皮肉>ばかり言う人だということでした。 [続きを読む]
  • 前に行きたがる人達...
  • 何か理由があって急いでる人は仕方ないけれど以前からやたらと気になっていたのは混雑することがわかっている場所で人よりも前に行きたがる人達のこと。先日、某イベントに出かけた時のことです。4万人が集まる会場だから、イベント終了後はすごい混雑です。私は人混みは嫌いだけどイベントの都合上、避けられないので心の準備をして出かけています。座席によっては会場から出るだけで1時間以上はかかります。焦っても仕方ないの [続きを読む]
  • 心の声に従ってみました。
  • 怖かったけれど心の声に従ってみました。 ある団体でのお仕事に応募したら「是非、採用したい」との申し出をいただきました。 とても有名な団体だしそこで働いてみたかったから応募したのですがいざ採用となるとなぜか心がモヤモヤしていました。 まず勤務地ですが、通勤できない距離ではありませんが少々、乗り換えが多く時間がかかることとお給料が前職よりも下がること。 仕事の内容に魅力があるかと言うと特にそういうわけでも [続きを読む]
  • 可能性を見つけながら進む
  • この世は、う〜ん、日本はなのかな。何か役割を果たさないと認めてもらえない評価されないように感じる。私は【個】として存在してるので(私の意識の中で)組織やグループ、何かの集まりの中での一員であること、くくりの中で何かを背負ってその役割や責任を果たさないと排除される冷たくされる無視される...という扱いに息苦しさを感じて逃げ出したくなります。一般的普通はみんな大勢が多数派が正しくて従わない個人や少数派は和 [続きを読む]
  • 自己犠牲やめます
  • 良い人も自己犠牲も やめます私は幼少期の頃から両親に押さえつけられて育ちました。厳しいと思ってましたが違いました。愛のある厳しさならあたたかさを感じると思います。両親にとって都合よく扱われていたことは否めないです。私が何か言うと「うるさい???」「後にしなさい!」「あっちに行ってなさい!」とまるで邪魔者でした。夜はお店が忙しくなると「早く店手伝いなさい!!」と否応なしに引っ張り出されてシンクに溜ま [続きを読む]
  • 差別が異常に嫌いな理由
  • 誰でも差別されることは嫌でしょうが私は差別に異常に反応してしまうんです。言葉や態度、仕草に非常に敏感でバカにされてる、見下されてる、軽く扱われたと感じるとカチンとなり反発していました。「こんな事言われたから腹が立ったんだよね」と友達に話すと『気のせいだよ』なんて言われる事が多くて悩みました。みんなはこんな風に感じないんだな。私がおかしいんだな...って。でも、自分が感じてることを否定するとどんどん苦 [続きを読む]
  • らっきー続き
  • 複雑な心境です。 先日、とある事情からあてにしていた収入が途絶えて焦っていましたが何とか乗り越えられそうです。 その時にグッと財布の紐を締めていたのですが滅多に購入しない宝くじをバラで数枚買ったんです。 で、1円も使わないぞ!と意気込んでいたのに払った方が後々、ためになるかな〜という出来事に遭遇しました。 ちょっぴり迷いましたが「情けは人のためならず」おやつを買ったつもりでそれを支払いました。 数週間 [続きを読む]
  • 本当にしたいことをする
  • 時間に限りがあることを真に理解できていませんでした。退屈な仕事をしてると「あぁ、あれやりたいなぁ」と感じるのにいざ自由があってもなかなかやらない。我ながら勝手だなぁと思いつつ私の本当にしたいことって何だろう...と改めて考えていました。義務感からやらなきゃいけないことに振り回されてると自分のしたいことを優先できない。自分を優先することはいけないこと自分勝手なことだと罪悪感を持っていたからです。幼少期 [続きを読む]
  • 今日は献血記念日
  • 献血したことある? 10数年前に一度献血しました。 まだうつ病になる前だったので、血液なら提供してもまた体内で作れるから社会の役に立てたらいいな〜って思って。 献血バスに案内されて最初に採血されました。 ビーカーの中にポトンって血液を数滴落として看護師さんが言いました。 「あら〜元気がいいわね〜!!今日はほとんどの人が液体の中に落とすとふわ〜って消えていったりゆらゆらしながら底におちていくから元気のな [続きを読む]
  • 落ち込みがひどくて断念
  • 20日(日)はとても楽しみにしていたイベントがあったのですが、数日前からのひどい落ち込みで足を運ぶことができませんでした。。。 どうもがいてもどう頑張ってもどん底に落ちてるとなかなか引き上げることができません 明日が新月からなのかそれとも単に浮き沈みが激しいのかまだ原因が特定できません。 今月に入ってからはやたらと過去の忘れていたネガティブな出来事を思い出してどよーーーんとする日が続きました。 あぁ、 [続きを読む]
  • カードキーが苦手
  • 最近はほとんどなくなりましたが以前は部屋の電球が突然、切れたりオーディオの調子が悪いことは結構ありました。 部屋の裏側が土手になっていて湿気が多くてジメジメしてるせいもありました。 今は土手を整地して住宅になったので風通しも良くなり過ごしやすくなりました。 私は視えない世界にとても興味があったのでもしかして霊の仕業?なんてワクワクしてましたが決定的なことは何も分からずじまいでした。 ただ、地方へ行った [続きを読む]
  • 邪魔なのかな
  • 少し重たい話しをします気分のすぐれない方、攻撃したい方はスルーしてください。私は幼少期から存在を否定される扱いを受けてきたので、「邪魔なのかな、私」と思っていました。未だにそれは感じることがあります。何も言わなくてもそこに居るだけで母は文句を言ってきました。私が怒られるようなことをしたり言ってたらまだわかるのですが目につくと...です。母は自営のお店で働きながら、家事もこなしていたので忙しいことは子 [続きを読む]