middle ager さん プロフィール

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middle agerさん: 更年期を乗り切ろう。素敵にエイジング。
ハンドル名middle ager さん
ブログタイトル更年期を乗り切ろう。素敵にエイジング。
ブログURLhttp://happymiddleage.blog.fc2.com/
サイト紹介文何もかも、おっくう・やる気が出ない・・更年期は誰にでもやってくるもの。みんなで乗り切りましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2011/11/20 08:34

middle ager さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 認知症って防ぐ方法があったのですね。
  • 認知症ってものが身近に感じられるようになりました。高齢化が進んで多くの人が患うようです。年を取れば避けられないのか、と思っていたら予防ができるとか。その前に、認知症は発症するまで時間がかかり、20年も30年も前から気を付けていないといけないそう。そして、どうすれば防げるかが気になりますよね。ためしてガッテンでやっていました。(2017.5.17放送)まず、認知症の原因になる物質があるそう。「脳のごみ」だと [続きを読む]
  • オールインワン化粧品って信用していいのかなぁ?
  • 化粧品は何を使ってますか?こんな聞き方をしても答えようがないですよね。ずっと、まともな化粧をしてこなかったから、ここにきてシミやタルミが気になるようになりました。今からお手入れしても無駄かなぁ、と思いながらも、何もしないともっと悪くなっちゃうだろうから、とりあえずと思って。それでも、どうしたらいいんだろうと迷うことばかりです。しかも、敏感肌でちょっとしたきっかけで真っ赤に腫れることもあるものだから [続きを読む]
  • 女性でもひげの悩みは深いのです。
  • ひげといったら男性の象徴?いやいや、そうとは限りませんよ。現に女性でもひげの悩みを持ってる方はけっこうたくさんいるのです。もしかしたら、これを読んでる方の中にも口の周りの濃い産毛が気になっている方もいるかもしれません。女性でもひげのことを気にしている方が結構多くて、女性のムダ毛の悩みの中でトップだそうです。しかもそのうちの半数以上の人が、どんな対策をとったらよいのかわからないそうです。ひげって男性 [続きを読む]
  • 敏感肌ってホントにめんどくさい!
  • 敏感肌で困っています。マトモに使えているのはワセリンくらいです。でも、最近肌の老化が目立ってきて、このまま老け顔になってしまうのかと思うと、気持ちが落ち込みます。歳をとって敏感肌がさらに悪化したようで、先日、保湿液を風呂上りに塗っただけで、赤く腫れあがってしまいました。それ以来怖くて怖くて、何にも使えない状態です。そんなこんなしていたら、シミが目立ってきた。シワも増えてきたようで全体的に老け顔に・ [続きを読む]
  • 腰痛の悩みがピタッと止まりました!この座椅子のおかげです。
  • 前から気になっていた姿勢矯正シート、Body Make Seat Style っていうのを買っちゃいました!あまりにも良いものだったので、誰かに知らせたくってご紹介しちゃいます。じつは、腰痛に悩む娘にもプレゼントしたら、すっごく楽になった!!って喜ばれました。以前から気になっていたのですが、ネットで見ただけだったので迷っていました。評判は良いのですが、値段が安くない!座椅子のようなものにこんなにお金はかけられない!ケ [続きを読む]
  • 白髪染めどうしてますか?グローリン・ワンクロスはどうなの?
  • 白髪が目立ってきてかなりの年月が経ちました。更年期に差し掛かったころ、無理したのかな?あっという間に真っ白になってしまって、白髪染めが無くてはどうにもならなくなりました。もう、何年も白髪染めにお世話になってます。でもね、白髪染めって面倒なんですよね。サボってると、あっという間に白髪が目立ってきて、特に生え際が目立って目立って気になります。髪の毛って一か月で1センチくらい伸びるのかな。生え際がきれい [続きを読む]
  • 首のイボがとれると評判の艶つや習慣というオールインワン化粧品!
  • いつできちゃったの〜?気が付いたら、首のまわりに小さなポツポツがいっぱい。クリームを塗っていて気が付いたんですが、手にザラザラって感覚が残ったので鏡で見てみると小さなポツポツが。これって何?って思って、さっそく調べてみると、老人性イボという言葉にぶつかりました。もしかして?これって老人性イボなのかしら?いくらなんでも、老人性と言われるには早くないですか〜?ってひとり突っ込み。何でも、お肌の生まれ変 [続きを読む]
  • ボディスタ、買っちゃいました!
  • 見つけちゃったダイエットDVDですが、ボディスタを買っちゃいました!迷って迷って、でも、直感を信じました。けっこうワクワクドキドキしてる自分を感じます。体温も低かったし、便通もよくなかったのでそちらも期待してます。実際に痩せればうれしいのですが、それよりも健康と引き締まった体が欲しいですね。DVDを開けてすぐ見てみました。内容は結構充実してますね。一通り覚えるのが大変なくらい。でも、できないことじ [続きを読む]
  • まだ、ダイエットする気がありますか?
  • 「最近、おばさん体型になってきたかな?」こんなふうに感じることが多くなってきたとか、ありませんか?鏡を見て感じたり、家族に言われたりして。何とかしないとなっと思いながらもいまさらダイエットなんてね、と同時に思ったりして。ダイエットって、どうせ食事を我慢しなさいとか運動しなさいっていうんでしょ。わたしもそんなふうに思っていたのですが、「これやってみたい!」って思うものを見つけちゃったんです。これなら [続きを読む]
  • 寝るときブラジャーつけてますかあ?
  • 寝るときにブラジャーつけてる人ってどのくらいいるのかなぁ。これって文化ですよねぇ。わたしって、ずっとブラジャーなしで寝てた!だって、苦しくて耐えなれないんですもの。みんな、ずっとナイトブラして寝てたのかなぁ。寄る年波で、バストの形が崩れ気味になって、ちょっとそういう情報に敏感になって、気づいたんですよね。私が見つけたのは、コレです。  ↓何でも、バストの形が崩れるのは、クーパー靭帯というのが関係し [続きを読む]
  • コラーゲンって飲んでも効果ないんですか?
  • 肌にハリがなくなってきたなぁ。潤いが不足してるなぁ。こんなふうに感じ始めたのはいつのころだったのだろうか。コラーゲンという言葉にも敏感に反応するようになりました。自分でつくり出す力がなくなったのなら、外から補給するしかないかって思い始めましたね。それでサプリを買って飲むようになったのですが、コラーゲンは飲んでも効かないって最近聞いた!!!肌に直接塗るならそれなりの効果あるそう。ただ、飲んで効くかと [続きを読む]
  • チアシードをすり鉢ですって食べてる
  • コレステロールが高くって、健康診断の度に指摘されてきたんです。治療するほどじゃないのでとか言われてかれこれ十年くらいでしょうか。この間の健康診断ではついに治療を進められるレベルに!食事に気を付けて、適度な運動もしてきたのに、生活習慣を変えるのも限界を感じてました。でも、薬を飲み始めるには迷いもあります。最後のあがきと思ってチアシードを飲み始めました。すごい食べ物らしいのですが、聞いたことくらいしか [続きを読む]
  • チューリップが咲くとき
  • 庭のチューリップの花が開き始めました。昨シーズンも花を楽しませてくれたチューリップ。今年は2シーズン目になります。去年より小ぶりですが、2倍の量に。色がさびしかった庭に赤がまぶしい。これから花開くチューリップを見ていて思いました。「人生は、やりたいことがいっぱいあって、まだやれていない状態がいちばん楽しい時だ」誰かがこんなことを言っていた。そうだな。 [続きを読む]
  • 敏感肌でも40代でもまだまだキレイになれる?!
  • >化粧のノリが良くない>夕方になると化粧が崩れやすい>化粧品をつけると肌がヒリヒリする>化粧品で肌が赤くなることがある>皮膚がかさついて粉をふいたようになうす>急激な温度変化で湿疹ができる>季節の変わり目になると肌が荒れる>アトビー性皮膚炎だったことがある>仕事のストレスで肌の調子が悪くなる当てはまるものがあったら、かなりの確率で敏感肌と言えますね。敏感肌は現代では特別ではないようですよ。40代にも [続きを読む]
  • 梅が咲いちゃった
  • 梅が咲いちゃったんです。散歩する道すがら、ふと見ると、梅の木にほころびた花が…。キレイだなぁ、と思うと同時に、「あっ、もう梅が咲く季節になっちゃったぁぁぁ」と。暖かくなるのは大歓迎なのです。寒い冬は苦手ですから。でも、季節が変わっていってしまうことに、いつも置いてきぼりを感じてしまうのです。どうしてなんだろうなぁって考えていたら、ふと、思うことがありました。いつも、「まだ何かができていない」って気 [続きを読む]
  • 首元のしわが気になってきた
  • 鏡を見るたびに思うんです。いつの間にかシワが目立つようになったなぁって。首って一番年齢が出てしまうところかも。「おば肌」なんて言葉があるのを知って愕然(;_;)美容液も使ってるんですけどね。いろいろ調べてみたら保湿に尽きるって結論。洗うときも気をつけなければいけない、とも聞きました。ゴシゴシ洗えばいいってものでもないんですね。そういえば、考えないでやっていたかも。石鹸もこだわった方がいいと思い始めまし [続きを読む]
  • そうだ、ルージュを塗ろうかなぁ。
  • 若いころから、化粧っ気のなかったわたし。今さら、お化粧したってしょうがないかなぁって思ってたけど。気分がふさぎこんだときは気持ちを切り替えようとしても、なかなかうまくいかない。生活を変えなくっちゃと思っても、生活習慣なんて、そんなに簡単に変えられるものじゃない。あれこれ考えて、また、落ち込んで・・・そんな繰り返しだったのね。ひょんなきっかけで、口紅を塗ってみようかなって。でも、最近口紅なんて買った [続きを読む]
  • ランチの後に眠くなったら高血糖かも?
  • ご飯を食べれば眠くなるもの。そんなふうに勝手に思っていました。でも、やり過ごすと危険かもしれません。だって高血糖で糖尿病のリスクがあるかもしれないからです。高血糖で、食後に眠くなるメカニズムはこうです。糖質たっぷりのランチを食べると、血糖値が急激に上がります。それを下げようとインスリンが大量に分泌されます。そうすると急激に血糖値が下がり低血糖状態に。それで眠気を催すという訳です。また、食後の血糖値 [続きを読む]
  • 夜中に起きてしまうんです。
  • 夜中に起きてしまうのです。病気じゃないかって心配なので調べてみました。医者に行くほどのことなのかこのまま様子を見ていていいのかが難しいんですよね。私の場合は、夜中に起きてしまうことが2日に一度くらいの頻度であります。あるときは睡眠後3時間くらいたったときかな。それに夜明けに目覚めるようになりましたね。ある年齢から、目覚まし時計が鳴る前に目が覚めるようになりました。若いころは、目覚ましがなっても気が [続きを読む]
  • 50歳以上の人を元気にする映画
  • 更年期は何とも気持ちがふさぐものです。このまま年をとって老人になってしまうのかと思うと気が重い。体の不調と気持ちの停滞は自分の人生を前向きに見るのを妨げます。だから、たまにはこんな映画はいかかが?映画がこんなに影響するなんて思いませんでした。「50歳なんて、まだまだ!」だって、人生の先輩たちがこんなに楽しんでいるんですから。「アドバンスト・スタイル」というアメリカの映画です。ドキュメンタリーです。フ [続きを読む]
  • 座り過ぎ、危険!
  • 「座りすぎ」が病気になる原因だとは驚きです。座り続けることで糖尿病や心臓病のリスクを高めるそうです。オーストラリアでは国を挙げて取り組んでるそうですよ。会社でも学校でも座り過ぎの対策をとっているとのこと。長時間座っていると、首や肩、腰が痛くなる。その程度のことはよく言われることなので知っていましたが。まさか、心臓病や糖尿病の危険があるなんて、ね。クローズアップ現代(NHK) [続きを読む]
  • 日向当帰ってなんだ?
  • 日向当帰ときいて、なんだかわかる人はすごい!「ひゅうがとうき」と言うらしいです。朝鮮ニンジンに似たセリ科の植物なのだそうですが、その力が信じられないくらいすごいのです。更年期症状のほとんどをカバーしてる感じです。宮崎県の高千穂地方でしか育たないというのも神秘的です。どんなすごい力があるのかチェックしてみてください。≫≫体の悩みは日向当帰(ヒュウガトウキ)が解決! [続きを読む]
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