デジャヴ さん プロフィール

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デジャヴさん: STOIC FIGHT CLUB☀デジャヴメソッド
ハンドル名デジャヴ さん
ブログタイトルSTOIC FIGHT CLUB☀デジャヴメソッド
ブログURLhttp://marathonspirit.blog.fc2.com/
サイト紹介文人生が2度あるならこんな険しい道は選ばないだろう・・・だったら、もっとSTOICに!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2011/11/23 18:05

デジャヴ さんのブログ記事

  • #ああ・・・4%
  • ?RUN?#14.3KM?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/0#フッキン/0#プッシュアップ/0#ハイキン/0#ヒップリフト/0#サイドキックL&R/0#ツイストクランチL&R/0#スーパーマン/0#ダンベルあ〜あ・・・・・・前日のデータを消してしまったイージーミス・・・・・折角・・・・19日に走った記録、記憶が・・・・無くなってしまった・・・・残念今日も朝早くからビジー極まりない今 [続きを読む]
  • #背負ってるランナーを見る目
  • ?RUN?#9.2KM?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/200#フッキン/100#プッシュアップ/0#ハイキン/0#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/0#スーパーマン/0#ダンベル嵐を起こしてすべてを壊すの〜キムタク夫人が歌っていたように・・・・今朝・・・・嵐の中の通勤・・・・雨が強力垂直落下のカーテンベールとなって地面からの跳ね上がりもハンパな [続きを読む]
  • #持ってる? 座右のYOUTUBE
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/300#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベル関東圏はどうやら雨続きで大変らしい・・・・日照時間がなく野菜も高騰とか・・・一方こちら関西圏ではたまらないくらいイイ暑さが続いていて走るのにもってこい!のコンディシ [続きを読む]
  • #夏休みの課題、走る読書でクロストレ
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/200#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベル8月も15日というのに昨日今日と電車内のヒトリあたりの占有密度が広い!広い!毎日、顔を合わす染みのキャラクターさんはまだまだ盆休みといったところ・・・・盆休みのない [続きを読む]
  • #ボクのハートをロックON!君の名は・・・THE NORTH FACE
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/200#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベル今までいろんな出会いがあった・・・・・・そして別れも・・・・・?ミズノ君君はボクの最初の友達だったたしかLSD2という、RED使用のそれはそれはスリムでカッコいい [続きを読む]
  • #JAPANの日!
  • ?RUN?#RUN&TRAIL 21.4KM?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/300#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベル20170813 AM0550頃にNIPPONに何かが起こる!という前夜のお達しだったのでボクの正確な体内時計はモノノミゴトにAM0530 [続きを読む]
  • #風が通り抜けるだけ・・・夏の日差しの中で。
  • ?RUN?#26.6KM?コレの往復Ver. ?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/300#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/50#サイドキックL&R/50#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベル20170812(SAT) AM0803辺り  ?29℃ 72% 4m/sココチ良い風が颯爽としている幾列にも並んだ不規則な夏仕様の雲が [続きを読む]
  • #トレイルするもの山に感謝をする日
  • ?RUN?#20.6KM?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/500#フッキン/300#プッシュアップ/50#ハイキン/50#ヒップリフト/50#サイドキックL&R/50#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベル【山の日】 :山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する今日この日に限らずトレイルRUN等々で大変お世話になっている山の日全くもって「山の恩恵に感謝する」こんな [続きを読む]
  • #ニュウシューズは眩しすぎて・・・
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/400#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/50#サイドキックL&R/50#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/0#ダンベルどんどん・・・ドンドン・・・・・少なくなって行き・・・・・そして、誰も・・・居なくなった状態にならないか期待をしてみるも公共交通機関でそんな期待は無・・・・・ボンヤス [続きを読む]
  • #走った後の脚はイケメンになる
  • ?RUN?#8.2KM?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/200#フッキン/100#プッシュアップ/30#ハイキン/0#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/0#ダンベル絶対・・・・・・・人間は不平等に出来ている生まれながらに綺麗なフェイスを持ち合わせていればチヤホヤという音と共に周囲にイエローボイスが花咲くバラ色の人生が待ち・・・ [続きを読む]
  • #他に愛もない話・・・聞く?
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/200#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベル今週のラッシュ時の様相がなんかザワザワ夏休みモードの家族連れが朝夕とバカンスムード帰りの電車内は会社帰り人とバカンス人が入り乱れ・・・・いつもより何か騒がしくってボ [続きを読む]
  • #遅いサブスリー台風と4%の領域への挑戦と
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/200#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベルおまえはウィルスかっ!?と、文句を言いたくなるほど・・・ノロノロノロノロと日本列島を楽しそうに縦断する台風5号・・・・時速15KM キロ4分と・・・・ キロ4分ッ! [続きを読む]
  • #セカリクと暑さが変わっても変わらないルーティン
  • ?RUN?#20.4KM?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/200#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/0#スーパーマン/30#ダンベル走る人になってから天気と気温を気にする人になった・・・天気については雨ならともかく気温については何度でも!何度でも!何度でも ・・・・と、ドリカムが歌うように何 [続きを読む]
  • #マナツビ30KMは足が蒸れるんです
  • ?RUN?#29.8KM?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/500#フッキン/300#プッシュアップ/50#ハイキン/50#ヒップリフト/60#サイドキックL&R/60#ツイストクランチL&R/50#スーパーマン/50#ダンベルんっとに、舐めた台風だ・・・・・アイツの動きを見ているとイライラする2017.08.05の朝園児を見送った後のお母さま方のぺちゃくちゃおしゃべりのように・・・ [続きを読む]
  • #ココロを洗ってストイックさ更に!
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/200#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベル多忙な毎日を送っているボクであるが1日だけ早めの夏休みを頂いた今朝は今日から娘が韓国に留学にいくというので関空に朝早く行かなければならず始発の阪急電車に乗るのにまだ [続きを読む]
  • #今や厚底シューズがカッコイイ!
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/200#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベルむか〜し のことじゃったあ〜・・・・高学歴高収入高身長〜じゃなきゃイヤだ〜っ!・・・・なんて時代もあったTHE 昭和身長を高く見せるために・・・・シークレットブーツ [続きを読む]
  • #インスタランナー@STOICさがハンパない!
  • ?RUN?#帰宅RUN 9.2KM?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/0#フッキン/0#プッシュアップ/0#ハイキン/0#ヒップリフト/0#サイドキックL&R/0#ツイストクランチL&R/0#スーパーマン/30#ダンベル誰が好き好んでこんな暑い中走るのだろう・・・・ハ〜イと、授業参観日に元気よく上げる手のように高々と挙げさせていただく!ボクで〜す!アツイのはいくら暑くても熱くても平気 [続きを読む]
  • #東京マラソン財団さん、果報を寝て待つぜっ!
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/200#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベル気が付くとクチズサンデ・・・・いたもうあれから1年が経つのか・・・・とそしてまた、この時期がやってきた?? 夏が来れば思い出す〜遥かな東京〜 遠い東京〜気が付くとボ [続きを読む]
  • #RESULT ◆ JULY ◆ 2017
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/200#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベルシーズンの中で2番目に好きなJULYが終わった・・・・シーズンの中で1番好きなAUGUSTがやってくる嬉しくて・・・・身震いしそうに待ちどおしいアツいのはいくらでも [続きを読む]
  • # I Run. That's it. - 2017 07 30 -
  • ?RUN?#24.3KM?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/0#フッキン/0#プッシュアップ/0#ハイキン/0#ヒップリフト/0#サイドキックL&R/0#ツイストクランチL&R/0#スーパーマン/0#ダンベルサエズリでもない、ココチノイイカゼ・・・でもなかった20170730のボクの目を覚醒させたのはコイツに他ならなかった遠くで喚いている雷鳴が微かに右耳辺りにチラついたと思ったら・・・ [続きを読む]
  • #当たり前のトゥモローとニューシューズの味
  • ?RUN?#20.4KM?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/500#フッキン/300#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/50#サイドキックL&R/50#ツイストクランチL&R/50#スーパーマン/30#ダンベル時を駆ける少女ってのが確かあったよナ確かに・・・時を駆けて駆けて早やもうジュライが終わろうといている知らず知らうのうちに過ぎ去り消えていく1日・・・イチニチ・・ [続きを読む]
  • #昔秘め事、今自己主張
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/300#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/50#サイドキックL&R/50#ツイストクランチL&R/50#スーパーマン/30#ダンベル街を一歩引いて見てみると極フツーの日常とチョット違ってることが一目瞭然するまず学生が陥っている夏休みという現象で慌ただしさの+プラス、のんびり感+レジャー感が加わっ [続きを読む]
  • #NB HANZO 現る
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/200#フッキン/200#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/30#サイドキックL&R/30#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベル新しいパートナーが眠る箱ポテトヘッドが待ちきれず、よじ登って中を開けてしまった・・・と、同時に強烈な閃光が放たれた・・・・結局トレーニング用シューズとして街履きでも [続きを読む]
  • #ニューパートナー
  • ?RUN?#OFF?MUSCLE TRAINING?#カーフレイズ/400#フッキン/300#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/50#サイドキックL&R/50#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベル早やっ!!仕事が早いの・・・大好きデス??あれはたしか・・・月曜日に頼んだハズそれも月曜から夜ふかし・・・のような月曜の夜のしじまに・・・・・ワタシはもうボロボロで [続きを読む]