大袈裟にやれ

バッククロスの最高キャッチ数は、一応300キャッチぐらい行ったことがあるのだが、実際にデジカメで自分のバッククロスを撮ってみたら愕然としたよな。バッククロスになってねー！！左手で投げたボールは、右肩の上を通らなければならないはずなのに、何故

いかに待つことが出来るか

最近は何度となく挫折したピルエットを主に練習している。以前は回ること自体に「バランス崩して痛い思いをするんじゃないか」とか恐怖感を抱いていたのだが、今はそういう恐怖感を感じることはなくなった。2UPピルエットまでなら精神的に余裕を持って出来

技は単発でやるよりも・・・

俺は1つの技を延々と練習して、最高キャッチ数を伸ばしていくのが好きだ。まぁ1人エンデュランスってやつだ。しかし、最近は単発で練習するのに飽きてきた技をつなげて、小ルーチンという形で練習したりもしている。例えば、4ボールであれば、ファウンテン

たとえ技のスピードが遅くても

MASAKI様やKOMEIの技は速いし、5ボールカスケードだって、超低空でやったりする。それに憧れて、技の速さを追求したり、いかに低く技をやるかにこだわる人も多いと思うのだけど、最初はあまりそういうことにこだわらない方が良い。ちゃんとしたフ

トスジャグラーにとって、親指は命

ジャグリングを始めて以来、毎年、秋〜冬になると、中指と人差し指の間がぱっくり裂けてしまうようになった。 今年は何とか裂けないように、ユースキンのハンドクリームを塗りたくるようにしていた。その結果、12月に入るまでは怪我することもなく、順調に

チョップ

チョップってのは、アンダージアームカスケードを大袈裟にした物だから、ボールは腕の下から投げなければならない。俺はチョップをやる時、スパニッシュチョップ（速いチョップ）を意識していたのだが、それを意識するあまり、チョップのフォームが崩れている

利き手に意識を集中させる

シャワーをやるにしても、ハイローシャワーをやるにしても、利き手に意識を集中させると上手く出来るような気がして来た。非利き手はただ添えるだけ。3ボールハイローシャワー(7131)をやる時、利き手は、7の高さでボールを投げ、次に3の高さでボール

3ボールハイローシャワー

4ボールハイミドルローシャワー（b17131）を練習していたんだが、31の部分が上手く投げられていないと指摘された。綺麗なハイミドルローシャワーは、「b」と「7」と「3」のボールが一直線に並ぶ瞬間があるのだけど、俺は「3」のボールがちゃんと

リズム感覚

今日は4ボールハイミドルローシャワーを重点的に練習した。自己ベストは3連続。やはり4ボールハイローシャワーよりも難易度が格段に高い。4ボールハイミドルローシャワーはサイトスワップ表記で、b17131と表せるけど、正直、「b」の高さなんてよく

→Pia-no-jaC←

今日から12月。昨日までは結構あったかかったのに急に寒くなった。まぁようやく例年通りの気温になったって感じか。寒くなると身体が思うように動かなくなるから困るよな。まぁそれでも、いつも通りに練習したんだが、いくらボールが軽いとは言っても、5ボ

技を安定させるには

俺は元々食わず嫌いな技が多かったのだけど、最近は割と色んな技を練習している。派生技を練習することで、ベースとなっている技がよりいっそう安定して来たし、派生技同士でも相乗作用が生じて、効率良く練習出来ている気がする。ミルズメス系であれば、ミル

5ボールシャワーは5ボールカスケードよりもウケがいい

5ボールシャワーが120キャッチ越えで記録更新。投げ始めが少しずつ安定して来た。あまり意識はしていなかったけど、シャワーもカスケードと同じで、最初の3投をしっかりと綺麗に投げるようにすれば上手くいくみたい。3ボールシャワーのフラッシュの練習

ボールジャグリング入門

ジャグリングを始めたばかりの頃、真っ先にナランハのボールジャグリング入門（黄色い本）を買ったけど、この本に掲載されてる技って、中々よく考えて選ばれてるよなーって思う。少なくとも3ボールの技に関しては、この本に載ってる技が全て完璧に出来れば、

4ボールハイローシャワー

今日は5bシャワーが良い感じだった。通算6,7度目の100キャッチ越え。それに、ボールを軽くしたおかげか、4ボールハイローシャワーがやりやすくなった。ジャグリング歴が長い友人が言うには、「4ボールハイローシャワー(サイトスワップ表記で915

持ち技を増やす

派生技の中には習得するのに時間がかかるものもあるでしょうが、サイトスワップの423をベースにした派生技やミルズメスをベースにした派生技は、基礎が出来ていれば比較的楽に習得出来るものだと思います。特に423系やミルズメス系の技は非常に多いので

重いボールか、軽いボールか（その2）

今日もずっと軽いボールで練習しましたが、5bシャワー3度目の100キャッチ越えが出たりで良い感じでした。軽いボールで練習していても、確かに腕は疲労するのですが、重いボールと違って、疲労している状態でも楽に投げることが出来ます。したがって、長

重いボールか、軽いボールか（その1）

今までは重いボールを使用していたのですが、今日から軽いボールを使用することにしました。というのも、まだ練習し始めたばかりでフォームが固まってない技に関しては、無理のないフォームを身に付けることを優先すべきで、その際に使用するボールは軽いに越