ぐんぐん さん プロフィール

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ぐんぐんさん: 自転車 My Life
ハンドル名ぐんぐん さん
ブログタイトル自転車 My Life
ブログURLhttp://ameblo.jp/oneforall2001jp/
サイト紹介文ママチャリを改造して遊んでいます。 自転車の改造やメンテナンスに興味がある人は遊びに来てね。
自由文はじめまして!
自転車(ママチャリ)のメンテナンス・改造が大好きで、この想いを誰かに伝えたいと思い、ブログを始めました。
このブログを読んでくれた人が、メンテナンスに興味を持ち、町の中にあふれた、サビだらけの自転車達が、生まれ変わっていったら嬉しいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供151回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2011/11/27 23:09

ぐんぐん さんのブログ記事

  • 真夜中の悲劇!タイヤが外れた!!
  • 家族が寝ている間に出発して、お山で日の出を見ようと思ったんですよ。後輪にシーラントを入れてなかったので、注入。舗装路を楽に走るために空気圧高めにしました。走り始めて1時間ほど。直線の舗装路で大きな破裂音!?路肩に寄せて確認すると…タイヤが外れて、シーラントが飛び散ってます。落ち着け、大丈夫。タイヤに傷はない。30分ほどかかってタイヤ装着。ボンベで空気を入れると漏れはなさそう!また破裂するんじゃないか [続きを読む]
  • サコッシュ欲しい?
  • 今日も1日お疲れ様でした! 仕事が終わり家のドアを明けたら、 「サコッシュ欲しい?」 って妻から聞かれた。 サコッシュ…サコッシュ…なんだっけ。 聞いたことあるような。 「ほら、自転車のレースとかで渡すやつだよ」 FRAMEより引用 あぁ、あれか。 妻から自転車に関する話題を振ってくるのは珍しい。 聞くと久しぶりにミシンをやりたいとかで、簡単そうだから作って [続きを読む]
  • 自転車のススメ
  • 社内紙に趣味や家族旅行のことなどを載せるコーナーがあり、私に順番が回ってきた。 何を書くか?と考えるまでもなく、当然自転車なんですが、あまりにマニアックなことでは引かれるのが必然。 そうだ、ロードバイクを初めたころの気持ちを思い出して、オススメしてみよう。 そのころの記事を読みながら書き上げました。 自転車のススメ 「自転車で100km走ってきました」こう言うと驚かれること [続きを読む]
  • 休みの日は家族の自転車で遊ぶ
  • 妻からカゴから「ガチャガチャ」と音がすると言われて出動。 ネジが緩んでいるのかと思いきや…。 ステーが根本から折れてる! こんな所が折れるの初めて。 錆が中まで侵食していました。 部品は yodobashi.com で入手。 こういった補修パーツが簡単に手に入るのはありがたい。 今度は娘の自転車。 ホイールにガタが出てきたので、玉押し調整。&n [続きを読む]
  • 自転車用の財布は何を使ってますか?
  • サイスポ2015年2月号の付録。よく頑張ってくれました! みなさんは自転車に乗る時、どんな財布を使っていますか? 私はサイクルスポーツの付録を愛用していました。 でも、さすがに2年経つとボロボロに。それで、新しいものを探したんだけど、これがなかなか見つからない。 やっと見つけた!「チャムスのスマホケース」小銭も入って良さげ♪早速ポチッたのですが…小さくてスマホが入らない!(TдT) ムカシノスマホサ [続きを読む]
  • 自転車修行?裏苦労坂へ!
  • GWは残りわずか。 早起きして午後帰りならOKかもってことで、TK.Nさんと裏苦労坂へ行ってきました。 距離は短いですが、斜度はキツイです。 表に比べればマシですが。 本日のルート : 荒川〜入間川〜裏苦労坂〜CAFEKIKI 入間川の工事は平成30年まで続くようで、迂回が必要です。 アスファルトが割れていたところはきれいに補修されていました。 道が細いのと、 [続きを読む]
  • なんか面白いことしたい!
  • GW真っ只中ですが、KS活動+仕事で遠出できず…。 せっかくキレイにしたから、どこかへ行きたいなぁ。 買い物で発散したいけど、塾代や習い事代、日々増えていく生活費の中で、趣味の割合は当然低い。 ラテックスチューブってどうなんでしょう? 乗り心地が良いって聞くのですが、熱や傷に弱くてパンクしやすいとか。 ダウンヒル時にバーストしたら…恐ろしい。 シュー [続きを読む]
  • 洗車ってキモチイイ
  • 初めてロードを水洗いしました。 今まで、サビを恐れて乾拭きしてたんだよね。 MTBはメッチャ汚れるから、ジャバジャバ洗っているうちに、水洗いに抵抗がなくなりました。 (ノ´▽`)ノ マウンテンノッテヨカッタ 仕上げはいつも、アーマオール。 1枚目のウエスで伸ばして、2枚目で拭き上げます。 ナポレックス アーマオール プロテクタント 300ml 保護ツヤ出し剤の定番品 タイヤ、 [続きを読む]
  • こども自転車のタイヤってスゴイ!
  • 約10年経つのに健在なタイヤ。どんなゴム使ってんだ? 息子が3才ぐらいの時に買った自転車。 娘が引き継いで乗ってたけど、パンクしたらしい。 バルブ交換してもだめ。タイヤに異物、ひび割れなどは見当たらない。 チューブとリムテープ交換で直るかな? 案の定、リムテープが劣化してめくれてました。 シール式のテープで、念のため二重巻き。 これならめくれないだろう。 [続きを読む]
  • そうだ、芝桜を見に行こう!
  • GW初日。 まさかの1日フリータイム! 前日、ふとんの中でどこに行こうか、モヤモヤ考えていたら4時になってしまい、慌てて飛び出しました。 飯能駅まで輪行して、CAFEKIKIからスタートです。 マスターが、「開店前からお客さんが待っててくれたんだよ」って、嬉しい悲鳴を上げてました。 ここに来るとつい、長居してしまいます。 とりあえず、山伏峠を登ることにしまし [続きを読む]
  • 自転車に乗れるならKS活動も喜んで!
  • 今日は朝からいいお天気! 家族で自転車に乗って、いつもとは違う公園へ。 やたら人が多いと思ったら、1年に1回のお祭りらしい。 お祭りのかたわら、なにやら人だかりが。 ラジコンクラブと書かれたジャンパーを来た初老の集団が、池に向かって操作しています。 本物の手漕ぎボートの近くで、ラジコンの手漕ぎ船が進んでいくのは、なかなか愉快。 夕飯は奮発して、ステーキ [続きを読む]
  • 経年劣化?ブレーキが効かない!
  • リムを砥石で磨いてブレーキ性能を復活させようとしたんですよ。 それで走ってみたら、なんか効きが悪いんです。 硬いっていうか、効き始めてからの感触がないっていうか。 BR-5800にはR55C4が適合。R55C3は× 経年劣化を疑って、新しいシューを買いました。 アマゾンで2ペアで1000円ほど。 ママチャリの部品と同じぐらいの値段ですけど、大丈夫か? SHIMANO(シマノ) R55C4ブ [続きを読む]
  • お久しぶり!葛西臨海公園ライド
  • 最後にロードで走ったのが、昨年11月。 久しぶりなので、よく知っている道、荒川沿いを通って葛西臨海公園まで。 TK.Nさんが付き合ってくれました♪ TK.Nさん、新車購入したて! マットカラー、シンプルなフレームづくり。飽きが来ないデザインです。 いいなぁ。 子育てが終わったら、フラッグシップ買ったるぜ! 今日の荒サイは、一部を除いて穏やかでした。 [続きを読む]
  • ホイール磨き
  • ホイールを磨くとブレーキの効きが良くなると聞いて、砥石を買ってみました。 ピカピカにしてやるぜ! ホーザン(HOZAN) ラバー砥石 粒度:#120 K-141929円Amazon 包丁を研ぐときと同じで、水を浸しながら研ぐと早いらしい。 バケツに水をくんでジャブジャブやりながらゴシゴシします。 左が使用前、右が使用後。 5分ぐらい磨いたけど、ブレーキ跡は完全に消えませんでした。 [続きを読む]
  • 高ケイデンスでお尻が浮く
  • タイヤは思ったほど減ってない 仕事終わりや早朝に、ローラーを回しています。 バランスをとるのは、慣れてきました。 今の課題は、高ケイデンスを長く維持すること。 120rpm(回転毎分)以上を目標に回していますが、お尻が浮いてすぐにガタガタしちゃう。 Interval Timer インナーローからスタートして、2分ごとのアラーム音で1段ずつ上げていきます。 半分まで行 [続きを読む]
  • ”息子とポタりんぐ♪2”
  • じゃんふさんが息子さんとスイーツライドしたらしい。 いいなぁ。 うちの娘も自転車に乗れるようになって、興味が湧いてきている今がチャンス! 前に息子が乗っていた自転車を改造して、もっと自転車の楽しみを教えよう♪ ブレーキは、テクトロのデュアルピポッドにアルテのシューをインストール。 これなら効きも段違いっしょ! 体が小さいので、なんちゃってアヘッド化して、短 [続きを読む]
  • ”2つの卒業”
  • きんどーさんと同じく、我が家も2つの卒業があります。 息子と娘がそれぞれ小学校と幼稚園を卒業します。 卒業式と関連したお別れ会で妻は大忙し。 私は会社の送別会や来年度の準備などで休みもはっきりしなくて、予定が立たず。 こんな時は、やっぱりローラーで解消っしょ! マラソンで痛めた膝が歩くと痛むけど、ペダルは回しても痛くない! 途中でよろめいて15分で辞めちゃっ [続きを読む]
  • 完走はしたけれど
  • 東京マラソン、完走しました! 脚腰ボロボロですよ。 昨日は12時間近く寝てしまいました(汗) ゆっくり走れば、なんとかなるさと軽いノリでスタート。 スタートしてすぐ、歌舞伎町ヤマダ電機の電光掲示板に応援メッセージが! 応援の人も大勢いて、気持ちが高ぶります! 10kmあたりで左足の小指に違和感あり。 靴を脱いでみると、水ぶくれが(泣) 慣れた靴下 [続きを読む]
  • 東京マラソン前日
  • いよいよ明日は東京マラソン! 以前、マラソンに熱中していて、フルマラソンは2回走りました。 自転車に乗り始めてから、あんまり走ってないので不安…。 今年はコースが変わったようです。 ほぼ平坦なのはありがたい。 エントリー会場は企業ブースがたくさん出ていて、盛り上がってました! きれいなお姉さんがいっぱいです♪ ローラー台を軽く回しました。 イ [続きを読む]
  • アメリカとフランス
  • 妻から、 「Amazonで買い物するのに2000円以上必要だから、他に買うものない?」 って聞かれました。 あります!あります! チューブレス用のタイヤレバーとKCNCのバルブキャップ。 このバルブキャップの形が弾丸みたいでカッコイイんだ! 早速、バイクにつけようとはめてみたら…合わない?? うそぉぉん、これ米式かよ! 間違えて買っちゃった…返品しよ。 [続きを読む]
  • 3本ローラーきた!
  • ERITE PARABOLIC ROLLERS 17,993 + 関税900 - セール2,000引きで購入 CRCで頼んだ3本ローラーが到着! 「 ELITE PARABOLIC ROLLERS 」 妻からの「節約!」を右から左へスルーして、いざ出陣!! 右へ左へゆれる、ゆれる…。 なかなか自転車が安定しないぞ! ギアが軽いほうが回しやすい? 右の腕を壁にぶつけながら、10分こぎました。 慣れてきたかと思いきや、おもわず [続きを読む]
  • 価格が変わってる!
  • 1週間ぐらい前だったかな。 私のバイクに合うパッドを探していて、よく行くお店でみつけたんですよ。 その時は急いでいたので、買わずに出たんです。 そして今日、お店へ行ってみたのですが…。 ん??(つд⊂)ゴシゴシゴシ え━━━(゚o゚〃)━━━!!! 600円が1000円に値上げしてる! 下には600円のシールがすけて見えてるし! 値下げして上に貼り付けるのは見 [続きを読む]