1/9(火)・鶏の照焼き・リボンパスタのツナマヨサラダ・ソーセージ入り卵焼きとトマト・ごはんとぜんご漬け(主人はのり弁)・写ってないけど豆腐とネギの味噌汁 東京くもり。写真泣かせの天気なり。明けました。おめでとうございました。今日
8/25(金)・成分無調整豆乳・きのこのポタージュ 東京あつい。今日は午後いち打ち合わせのため弁当はお休み。これを理由に主人弁当もお休み。←朝寝坊しちゃった人(ノ´∀`*)。12時にお昼がとれな
8/24(木)・牛肉甘辛炒め・ゴーヤの常備菜・さくさくちくわとトマト・ちりめん高菜とごはん 東京くもり。今日は牛肉の甘辛炒め。こちらのレシピをお借りしました→☆ゴーヤの常備菜はこれ→☆さくさくちくわはこれ&ra
8/23(水)・阿波の味「えらいやっちゃ」徳島ラーメンを食べる予定 東京はれ。昨日の夜の打ち合わせ、終了時間22時。お付き合いでラーメンをごちそうになり、事務所戻りが23時。ちょっと残りの仕事して、自宅の帰宅24時。という長い言い
8/22(火)・ゴーヤチャンプル・ちくわカレーマヨじょうゆ・人参とピーマンのきんぴらとトマト・ごはんとしそ昆布 東京くもり。今日はゴーヤチャンプル。おっと、この夏、初じゃないか。力が入りすぎて火を通しすぎちゃったじゃな
8/21(月)・ポークソテー・人参とピーマンのきんぴら・ツナ入り卵とトマト・ごはんとしそこんぶ 東京くもり。盆休み終了の弁当。安い時に買って冷凍していた豚ロースでポークソテー。こちらのレシピをお借りしました→☆主人の弁当
・ソーセージとピーマンと玉ねぎのパスタ弁当以上! 東京くもり。涼しくて気持ちがよい朝です。休日なので静かな朝です。あぁよく眠れそうな朝なのに… 今日はパスタ弁(-_-;)。弁当作るきなかったんだけど、いや、
8/10(木)・庄内豚ソーセージ・昨日作った無限人参・甘い卵焼きとトマト・ごはんと梅干し 東京くもり。今日は庄内豚ソーセージ。実家に帰った際に主人に買っていたおみやげを弁当に採用。無添加の高級品!→☆えーと今日はレモンパ
8/9(水)・タニタの赤魚の味噌漬け・無限人参・ベーコンとピーマンのパスタ・やっぱり必要よね、弁当内の彩りのためだけのトマト。・ゆかりごはん 東京はれ。今日も暑いらしいよ東京。今日はタニタの赤魚の味噌焼き。そう、焼くだけのやつです
8/8(火)・焼きそば+目玉焼き・玉ねぎとキャベツとスプラウトのサラダ・たっぷりビタミンCクエン酸 東京くもり。表題通り、焼きそばとサラダ。高級にも目玉焼き付きで、ジュースをつけて、うん、完璧(`・ω・&a
8/7(月)・ごはんと梅干し・高級な水・おかずはなんか買う予定 東京はれ。ご無沙汰しております。追い込まれていたワタナベです。弁当休止してから約一ヶ月。後輩仕事の引き継ぎでバタバタしておりました。母の腰の具合が悪く、実家に一週間帰
7/3(火)・ツナとキャベツの青ドレパスタ・濃いしぼりグレープフルーツ 東京ねむい。もとい、東京くもり。今日はツナとキャベツの青ドレパスタ弁当。うん、なんだか今週やる気ゼロ。おやおや、5月病ですかねー(*´・&omeg
6/30(金)・いただいたカレーとごはん+漬物ごはん・いただいたびわ 東京あめ。じめむしな朝。今日はカレー弁当。いつものお店で晩酌してのおみやげカレー。作ってないです。ズルです(ノ;´∀`)。
・6/29(木)・夏野菜の牛肉巻き・煮玉子・茹でいんげんとトマト・ごはんと漬物 東京くもり。今日は夏野菜の牛肉巻き弁当。コウケンテツ+オレンジページのレシピです。→☆ゴーヤの代わりに普通のピーマンで代用。夏野菜の牛肉巻き
6/28(水)・タコチャーハン・オレンジとキウイとレモンのスムージー・頂きもののびわ 東京くもり。寝坊した水曜日。…でも大丈夫!昨日タコ買ってきたから!ということで、タコチャー。もうすぐ半夏生だって&ra
6/27(火)・サーモンムニエル・人参のしりしり・茹でアスパラとトマト・ごはんと梅干し 東京はれてきたけどジメジメ。今日は「サーモンムニエル・オニオンサワークリーム掛け、ディルの爽やかな風味とともに…」で
6/26(金)・豚香味バター炒め・ちくわとツナの磯辺あえ・人参のきんぴらとトマト・ゆかりごはん 東京くもり。今日は豚香味バター炒め。先日のディルが余っていたのでこちらを作りました。洋風生姜焼きみたいなものでしょうか。味付けは塩コシ
6/23(金)・バターパスタ・オレンジとレモンのスムージー 東京はれ。寝坊した金曜日。はい、いつものコースのパスタ弁。味付けはバターと塩のみ。シンプルなのだ。うまいのだ。スムージーはレモンを入れると香り立つ(´&for
6/22(木)・ささみのうめ酢フライ・人参とピーマンのきんぴら・卵焼き・しそこんぶとごはん・大根のつけもの 東京くもり。今日はささみのうめ酢フライ。飯島奈美さんのレシピです→☆梅酢は市販品の黒梅酢で代用、タルタルのケッパ
6/20(火)・鶏の黒酢照り焼き・人参とピーマンのきんぴら・茹でアスパラ・ゆかりごはん 東京はれ。今日は鶏の黒酢照り焼き弁当。こちらのレシピをお借りしました→☆うん…うん、美味しいんだけど、ちょっと物足りな
6/19(月)・レタスチャーハン・オレンジのスムージー 東京くもり。今日はレタスとアスパラのチャーハン。うん、まだ弁当作成リハビリ中(ノ´∀`*)。うん、ぎりぎりの野菜を全て入れました(ノ&a
6/14(水)・牛丼・北海道第二弾のアスパラ・卵焼き 東京くもり。今日は久々手持ち弁当。牛丼です。久しぶりの弁当のためリハビリで簡単な牛丼にしました。やっと落ち着ける日常到来?(;´∀`)。&
5/20(土)・近所のバラ 東京はれ。今日もお仕事、ワタナベです。写真は近所の広場に咲いているバラ。お見事に咲き誇っています。ピンクがかわいいねぇ。 凹んだ心に栄養の一枚。さぁ、きょう
5/19(金)・青ドレパスタ・オレンジのスムージー 東京はれ。今日は青ドレパスタ。やっと作れたお弁当。青じそドレッシングをかけただけのパスタなの。パスタを作るためだけにこのドレッシング買ってます(`・ω・&
5/18(木)・もらった目白のパン・山形のさくらんぼ 東京くもり。パスタ弁当も作れていたい今日このごろ。皆様どのようにお過ごしでしょうか…(*´Д`)。午前様の早朝打ち合わせが続いております、ワタナベです
5/16(火)・北海道で買ってきたほっけ・北海道の炒めアスパラ・懐かしいなぁと思い買ったちーちく・隙間埋めのソーセージ・ゆでたまごとトマト・北海道の初釜・生たきしらすの佃煮とごはん。 東京はれ。今日はほっけ弁当。先日、
5/15(月)・ROYCE ポテチクランチチョコレート・ROYCE ポテトチップチョコレート 東京くもり。月曜から弁当おやすみ。先週金曜から昨日まで北海道に行っていました。これはおみやげのポテトチップチョコレート。あまいの?ショッ
5/11(木)・青のりししゃも天ぷら・ちくわとピーマンのカレー炒め・ゆでたまごとトマト・ゆかりごはんwithしそ昆布・きゅうりのつけもの 東京はれ。暑くなりそうな日です。今日は青のりししゃも天ぷら=またの名をゾンビ弁当お気に入りの
5/10(水)・かじきのバジルオイル漬けにディルプラス・しめじとピーマンと人参の醤油炒め・ソーセージ・ねぎ入り卵焼きとトマト・じゃこ入りごはんとしそ昆布 東京くもり。今日はかじきのバジルオイル漬けonディル弁当。スーパーで売ってい
5/9(火)・ソーセージとアスパラのパスタ・オレンジとレモンのスムージー 東京くもり。今日はパスタ弁。←主人の弁当がないとすぐ手抜きする人(ノ´∀`*)。味付けは塩のみシンプルで。よ
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