C さん プロフィール

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Cさん: Cのカオスなつぶや記録
ハンドル名C さん
ブログタイトルCのカオスなつぶや記録
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/rh06081210
サイト紹介文2005年にうつ病に。体調、日記、ガーデニング、写真、子供、家族、音楽、ガンダムなど載せています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供219回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2011/12/03 22:42

C さんのブログ記事

  • ★夏バテ?サボり?
  • ランキング参加中(*^-^)/ Ctrlキーを押しながら下の3つの画像 をお願いします昨日は長男の高校の保護者会でしたがダルくて暑くて行けませんでした起き出せず一日中寝てました夫が代わりに行ってくれてました毎日の酷暑にもう勝てません…orz今日は昨日から「仕事をサボろう!」と決めていたので(というか、もう休養日じゃ〜!と)朝、職場に電話しましたもう行きたくないよ〜(泣)今日も一日中寝て過ごしました〜明日は行こ [続きを読む]
  • [転載]ストレス対策最先端のアメリカに注目
  • ストレス対策最先端のアメリカに注目 ストレスを感じたとき、「いま扁桃体が、副腎が、自律神経が……」などと思い浮かべながら、心や体に及ぼす影響を具体的にイメージすることが重要です。 ところで、日常において、なんらかのストレス対策をしているでしょうか? ひと口にストレス対策といっても、現代には、実に多くの対策法が存在しています。 さまざまな角度から研究者が日々挑んでいるストレスの解明は、これまで [続きを読む]
  • ★家のいろいろな花(必見あり?)
  • 予約投稿ですランキング参加中(*^-^)/ Ctrlキーを押しながら下の3つの画像 をお願いしますご訪問ありがとうございます(*^-^)このガーデニング書庫、いつもつまらない成長途中の西洋朝顔ばかりアップしてるので今日はうちのお花をアップしま〜す^^(最後までお見逃しなく(≧▽≦)/)マリーゴールド3種今年はマリーゴールドは早々と買ってこれは4/19に植えたとき撮ったものです…トレニアと日々草門の外に置いてますトレニ [続きを読む]
  • ★デスクファンとワンマントップ
  • ランキング参加中です。Ctrlキーを押しながら下の3つの画像を お願いします 今日、例の送風機デスクファンを持って出勤しました恐る恐る席のとなりの方(私が一番関わってる)に聞いてみました一応暑さに弱いのでと、うちわで扇いでるのもどうかと思ってと言ってそしたら「いいじゃない」とは言ってくれたものの「但し」が入りました「今日みたいに「トップ」が休みとか出かけてるときはいいけど、」と言うのですいるときは [続きを読む]
  • [転載]絶え間なく続くストレス反応
  • 絶え間なく続くストレス反応 かつて、感染症が死の病として恐れられていた時代がありました。 原因となるのは、細菌やウイルスです。 例えば、結核菌は、各種の抗生物質が開発されていくにつれ、リスクはかつてに比べると大きく減少しました。 その変わりというわけではないですが、現代社会ではストレスが引き起こす病がクローズアップされています。 臨床の現場から、ストレスが原因で不調を訴える人たちを長く診てきた九 [続きを読む]
  • ★観察日記〜西洋朝顔 6/25、6/29、7/2〜
  • ランキング参加中(*^-^)/ Ctrlキーを押しながら下の3つの画像 をお願いしますご訪問ありがとうございます(*^-^)今日の埼玉は晴れ曇り雷雨最高気温 33℃最低気温 24℃日差しが弱めで灼熱からは解放されました午後は激しい雷雨で、15秒くらい停電もしましたでもコンクリートジャングルはこの程度では冷えません前回の続き、西洋朝顔です摘芯後、またツルがどんどん伸びてますあまり変わり映えしませんが写真を撮った [続きを読む]
  • [転載]ストレスを悪化させる「マインド・ワンダリング」
  • ストレスを悪化させる「マインド・ワンダリング」 慢性的にストレス反応が起きているこうした状況を、さらに悪化させる仕組みがあることが、最近の研究から分かってきました。 その原因となるのが、私たち人類に備わっている「記憶力」や「想像力」だというから驚きです。 例えば、職場で上司に厳しく叱責されるといった、大きなストレスにさらされた場合を考えてみましょう。 あなたは、家に帰って上司が目の前からいなくな [続きを読む]
  • ★説明会と暑さ対策
  • ランキング参加中(*^-^)/ Ctrlキーを押しながら下の3つの画像 をお願いしますご訪問ありがとうございます(*^-^)今日の埼玉は晴れ最高気温 35℃最低気温 25℃今日は次男の中学校へ行きました8月1,2日の1泊で学年で黒部・立山アルペンルートへ宿泊学習に行くのでその説明会でしたいつも学校へ行くときは一人で行動できなかったから夫と一緒に行っていましたが今日は暑いので車で送ってもらい、一人で参加しました [続きを読む]
  • [転載]ストレスホルモン「コルチゾール」とは
  • ストレスホルモン「コルチゾール」とは 心の病との関連で関心を集めているストレスホルモンが「コルチゾール」です。 コルチゾールは、副腎から分泌されると、血液にのって体内を循環しながら、エネルギー源の補充などの重要な役割を果たします。 役割を終えると脳にたどり着いて、脳に吸収されます。 これが、正常なストレス反応の流れです。 ところが、主に「我慢するストレス」状態が長い期間にわたって続き、ストレス [続きを読む]
  • [転載]「頑張るストレス」と「我慢するストレス」
  • 「頑張るストレス」と「我慢するストレス」 <心の不調は脳に影響が及んでいる可能性を疑え> 「心が重たくて会社を休みたい」 「仕事から帰っても気持がふさいでしまう」 「家事をする気が起こらない」 こんな気分になることは、誰にでもよくあることでしょう。 しかし、このように落ち込んでいるとき、体の中で起きていることを理解している人は、ほとんどいないのではないでしょうか。 気持が暗く沈んでいるとき、 [続きを読む]
  • ★アツイ職場
  • ランキング参加中(*^-^)/ Ctrlキーを押しながら下の3つの画像 をお願いしますご訪問ありがとうございます(*^-^) 今日の埼玉は晴れ夕方にわか雨最高気温 35℃最低気温 25℃本当に毎日暑くて暑くて…ところで今日のタイトル「アツイ職場」ですが、これは特別な意味はなく文字通りただ単に「暑い」んです…※以下、完全に愚痴(しかも長文)になりましたm(_ _)mスルー可です暑がりになったと思っていた私(前「★近況」 [続きを読む]
  • ★観察日記〜西洋朝顔 6/14、6/19〜
  • ランキング参加中(*^-^)/ Ctrlキーを押しながら下の3つの画像 をお願いしますご訪問ありがとうございます(*^-^)予約投稿です西洋朝顔を植えた記事をアップしましたがその後、止まっていたので…どんどん大きくなっています《6月14日》もう1ヶ月も前になります…三つ苗の方は威勢がいいみたい《6月19日》だいぶヒョロヒョロと伸びてますここで今年は失敗しないようにしっかり「摘芯」をします(摘芯…一定の大きさに [続きを読む]
  • [転載]歯周病治療で糖尿病を改善、歯磨きでがんを減らす
  • 歯周病治療で糖尿病を改善、歯磨きでがんを減らす 歯は、全身の病気と深く関わっています。 たとえば、歯周病が動脈硬化を起こすという話は聞いたことがあるでしょう。 歯周病は、歯周病菌が慢性の炎症を起こし、歯茎が腫れ、悪化すると歯を支えている骨を溶かしてしまうという病気です。 しかも、歯周ポケットが深くなると、葉の根元についた歯周病菌が歯茎の毛細血管から大きな血管に入り、心臓に送られ、全身の血管を駆け [続きを読む]
  • ★近況
  • ランキング参加中(*^-^)/ Ctrlキーを押しながら下の3つの画像 をお願いしますご訪問ありがとうございます(*^-^) 毎日暑いですね〜〜〜凹○コテッ皆さまいかがお過ごしですか?なかなか訪問できず申し訳ありませんアップも久々です気になる記事だけ記録で転載させていただいてましたその後ですが、ババアがいなくなって二日くらいしたらやっと空腹感を感じました1ヶ月近く、ろくに食べてなかったのに空腹感すら感じてなかっ [続きを読む]
  • [転載]歩けば「ごきげん脳」になる
  • 歩けば「ごきげん脳」になる 日ごろから歩いている人は、とてもいいお顔をしています。 顔をパッと見ただけで「あー、この人はよく歩いているな」「この人はあんまり歩いていないかもな」と何となく予測がつくほど。 なぜ顔に表れるのかと言えば、歩くことは脳内ホルモンのバランスも整えてくれ、それが顔に出るからです。 歩くと、脳内では「セロトニン」というホルモンが分泌されます。 このセロトニン、「幸せホルモン [続きを読む]
  • [転載]東京新聞「日本人は歴史の愚を学べ」
  • 人気ブログランキングに参加しています。 まずはここをポチッとお願いします。 シナ共産党の思惑通りの集会------------------------盧溝橋事件80年 歴史に「愚」を学ぶとき北京郊外で旧日本軍に銃弾が撃ち込まれた盧溝橋事件から八十年になる。これが八年間に及ぶ日中戦争の発端になった。止められた戦争と歴史は教える。(中略)首相の近衛文麿は不拡大方針だった。かつ現地で停戦協定が成立したにもかかわらず、華北への派 [続きを読む]
  • [転載]歩くほどに病気が良くなる
  • 歩くほどに病気が良くなる 人間は動物ですから、本来動く生き物です。 ところが、デスクワークが増えたり、車や電車といった便利な移動手段が増えたりしたことで、現代人はほとんど歩かなくなっています。 がんや認知症、生活習慣病、うつ病、アレルギーや免疫系の病気など、現代病と呼ばれるような病気の大半は、歩かなくなったことに関係していると考えています。 たとえば、糖尿病や高血圧などの生活習慣病は、薬を飲 [続きを読む]
  • ★今度はオモシロ動画?
  • ランキング参加中(*^-^)/ Ctrlキーを押しながら下の3つの画像 をお願いしますご訪問ありがとうございます(*^-^)今日の埼玉は雨のち曇り最高気温 30℃最低気温 22℃ものすごい湿度が高く蒸し暑くてたまりません先日はオモシロ?写真でしたが今日はオモシロ動画を…^^長男が我が家の白柴犬サクラにお口でボールキャッチ!をさせようとしたときのものです撮影:長男(のスマホ) あまり画質がよくないですいかがでし [続きを読む]