新年もまだキープ中

おめでとうございます。三が日無事に終わりました。年末年始は今年も民泊で、京都へ夫と5泊6日でした。京都だし初詣も行き放題⛩なんですが、居心地が良すぎて大晦日も元旦も部屋に篭りっぱなしでした。体重増が心配だったので野暮なんですがヘルスメーター体組計持参です。

1ヶ月で5kg減です。

先月入院して1ヶ月が過ぎました。今回の入院は色々と成果が大きかったのですが、珍しく維持できてます。退院してあんまり経っていませんが、体重も5kg減ったままずっとキープ状態です。季節柄、2回会食があったりクリスマスやとはしゃいでましたが、毎日体重測るのは続けてま

平編みと丸編みの重ねばき

退院して1週間、通常よりお仕事日が入ってなんとか週末を迎えました。弾性ストッキングの履いてる時間が長いのですが、「入院中にもう少し圧があっても良いのかな？ストッキングの重ねばきはどうですか？」と言われました。「試した事はあるのですが、変にシワになったり食い

退院しました。

退院しました。夫のお迎えに来てちょうどお昼ご飯だったので地元でおすすめのお店で、おススメ定食を食べました。私は、出来上がりに時間がかかりますと言われたけどブリの塩焼き定食を、夫は鯛の粗煮定食を美味しくいただきました。周りはとても回転良く食べて出ていかれる

退院前の日曜日

明日退院です。日曜日〜3食昼寝付きです。しかも消灯時間でなんだか眠くなってきました。家に帰ったら12月を実感するだろうし、出来るだけ動かん！1日でした。ちなみに荷造りも一切明日起きてからする事にしました。ちょっとした合間にもエアボのトゥーキャップはいい感じで

もうじき退院

あっという間に明後日は退院です。ちなみにその翌日から仕事です💦今回は毛糸も控え目に持ってきてのんびりする！が第一目標でした。身体も脚もぱんぱんで、◯部も痛み止めも効いてない状態でこれからどうしようか？と駆け込む想いでした。いつもの事ながら入院するとあちこ

エアボ・ウェーブ下肢ロング（入院購入品）

入院中の2回目の日曜日もなんだかあっという間に終わりました。朝食前にシャワーして洗濯機も回してあとはゆっくりできる！と思いきや、降水確率30パーセントらしいややこしい天気。ちょっとでも外へと思ったら雨がパラパラ〜。デイルームに干し変えたりなんやかんやで1日が

エアボ・ウェーブトゥキャップ（入院購入品）

今回まず買ったのはエアボ・ウェーブトゥキャップです。https://www.sanyu-medical.com/products10/今回右足の指やくるぶしのむくみが気になるので、サンプルで試してみました。持ってるエアボより細かいシマシマで結構圧があったので、購入しました。ただこの上にエアボ(オ

入院中です。

早いもので12月です。私は徳島に先週木曜日から入院してます。その前にコロナの濃厚接触者になって仕事も休んでてて準備もほぼ前日でバタバタ〜ときました。夫に車で送ってもらい徳島で一泊ホテル泊でした。まさかのドイツ戦勝利を見てて高揚感？もっての入院です。病院でWi-

体重が減りません。

10日後に入院を控えてますが体重減りません。初めはいい調子で2キロ減ったもののリバウンド？で減りません。食べることが多いから仕方ないけど。ラストスパートです。昨日は久しぶりに手作り市に出店しました。雨天決行で売上はイマイチですがまた次回も出る気になってしまい

9月も終わるけど暑そうです

もう月末です。昨日久しぶりのドレナージュ外来に行ってきました。おしゃべりしに行った感じであっという間です。おかげさまで？ちょっと巻き巻きモチベーションも上がってきたかな〜今日は予定がないので1人でUSJでも行こうか？と思ったけど、暑そうだし、昨日久々に梅田で

最新入院記録

今回の蜂窩織炎はちょっと長引きました。初日に熱が39度2分出て発熱は落ち着いてたけど脚の赤みがなかなかで8日間点滴通院。ベッドが有れば入院したかった〜。点滴通院が終わって通院2回で抗生剤飲み薬もらってます。このまま何もなければ今日の通院で終わりです。蜂窩織炎が

久しぶりの蜂窩織炎

昨日職場で急に気分悪くなって、ソファーで20分位横になってたんですが、どうも仕事ができる感じでなく早退しました。帰ったら39.1度。とにかく解熱剤に冷えピタとポカリでしのいで夕方には38.5度。夫が「なんか脚赤いで」と。確かに脚が〜絶対蜂窩織炎やん！一瞬コロナかと

今年初の夫婦で温泉

週末に岡山県の小さな温泉に一泊してきました。珍しく2食付きで夕御飯にビールも注文してたら夫が「ビール、今年初めて飲むわ〜」と。3月に手術や入院したりで、気分的に旅行に行ってなかったんです。(私は一人では行ってます。)パラパラ雨でしたが、たまたまポケモンGOでイ

5月も終わりです〜

日曜日暑かったですね。夫の退院後の養生モードでゴールデンウィークもほぼ自宅ということでした。4月の終わりに一人で京都に2泊3日で旅行？してあとは本当にのんびりしてました。けど5月7日土曜日の夕食後に近所のクリーニング屋さんに徒歩で行こうとして通りに出たところで

チュアンヌ夜間モビダーム

2月の入院時にチュアンヌの夜間モビダームをオーダーしててようやく開封しました。夜間モビダームは4本目となります。脚の浮腫がかたいので今回は小さな粒のモビダームで作ってました。まだはいてませんが、薄いのでコンパクトさがちょっと嬉しいです。

結婚記念日

今日は結婚記念日でした。あまり行事は関係ないのですが、外食がてらイタリアンを食べに行ってきました♪割引券を印刷して(この時期スマホではなく)もっていったのに、出すのを忘れて5%割引無しで帰ってきてしまうドジもしちゃいましたが。今月は夫の入院もあったので退院祝

日常です

昨日退院して週明け月曜日です。仕事は明日からです〜明後日は祝日ですが、私の母の七回忌なのでそれなりに忙しい感じです。午前中の太極拳から帰って午後からはジョブストのいつものストッキングでは圧が緩い感じがしてオレンジ線のエアボウエーブ履いてスパッツ系パンツに

退院です

北京五輪期間と同じ17日間の入院も無事済んで退院です。「来た時よりずんぶんと柔らかくなったけど左脚にまだ少し芯があるようで、一度もう少し長く入院してみますか？」と言われました。まだ1ヶ月入院は夢の夢です。今回でも長い目に入院できたので、この調子の良さが続きま

入院16日目 明日退院

あっという間に入院はおしまいです。明日夫が車でお迎えに来て帰るだけです。体重も3キロ近く痩せて脚の水分量とかも良い感じに減ってくれてました。このまま家で続きますように。家では夜間モビダームの上にビフレックスを巻いて寝ようと思っています。脚の状態は両脚リンパ

入院14日目 起きたら雪が

なんと朝起きたら雪❄️でした。徳島イコールあったかいというイメージだったのでびっくり。市内でも6センチ積雪です。交通渋滞があちこちに出てたらしいですが、雪の影響が大だそうです。夕方になっても日陰とか、溶けてませんでした。ちょこっと散歩には出たものの雪を見な

入院11日目 さらにゆっくり

入院もあっという間に11日目。オリンピックも全く情報を追わずニュースもスマホのYahoo! newsをチラリ見位です。毎日のコロナ感染者数も知らずに、まったりとしています。良いふうに言えば治療に専念。です。入院して数日で脚のぱんぱんさは無くなり良い感じになるので、退院

入院4日目 のんびりと

もう入院4日目です。今回は入院日が北京オリンピックの開会式で退院予定が退院日で同じ17日間です。という割に全く盛り上がる気持ちゼロです。開会式は意外に？良かったよと聞いてNHKプラスで見ようと思ったけどほぼスキップしてしまいました。金メダルが出ればそれなりに見

ようやく入院

今日から入院です。宣言からのコロナの感染拡大でのマンボーも出て無事に入院できるかなと気をもみましたがようやく入院。事前にPCR検査を受けて陰性証明が必要ということで受けたんですが、結果出るまでまる3日かかり準備するのが直前でした。入院して不要不急外出っていう

ひたひたとオミクロンが

年明けに一気にコロナ感染が増えてきました。大阪も多いです。地元の駅前の無料PCR検査会場は早朝から夜まで列が絶えません。今のところは身近ではないけど誰がかかっても仕方ない感じです。明日職場の人のお子さんの小学校で1週間休みになるのでテレワークに変更です。お子

2022年です。

明けましておめでとうございます。年末年始は夫と和歌山に来てます。と言っても今日3日で帰ります。あっという間の5泊6日でした。2020年の9月に和歌山に来たんですが、その時とはまた違うマンションタイプの民泊です。今度はメゾネットタイプで3階ですが4階がそれぞれの寝室

雪〜

木曜日〜土曜日に彦根・近江八幡に夫と旅行に行ってきました。ふるさと納税の返礼品だそうですが、年内なのに行きそびれてたようです。彦根はついこないだも行ったのですが、近くでのんびり出来るのでいいかな〜。どこへ行っても観光地というより現地の市場とかの方が嬉しい

久しぶりの手作り市出店

久しぶりに手作り市に出店しました。ご近所さんが毎月出てはるのを先月立ち寄って知ったんですが、加わって参加です。準備はそんなにいらないけど、駐車場の関係で8時出発！絶対遅れたらあかんとドキドキしたけど無事に終了です。細々と編んだのは売るのもなんだし集まりとか

ジョブストジョビパッド

久しぶりに外来ドレナージュに江坂まで行ってきました。身体全体というか、お腹に脂肪太りと脚もやや太めです。脚は柔らかいとは言ってもらえましたが、サボってて先生に時間オーバーで対処してもらってかなり楽です。◯部の調子がイマイチですって、いうと「手術とか？考え

今月もよく歩きました。

11月はのんびりでした。コロナの新種が出てきたニュースは気になりますが、とりあえず大阪も感染者数は落ち着いてます。なかなか遠出は行けないものの夫と旅行で彦根や長浜に2回行ってきて、ディスカバージャパンです。久しぶりにひこにゃん人気も健在を見てきました。関西で

いい季節です

11月は去年もコロナは落ち着いてて今年も人流が多い割にまだ落ち着いてます。日本人のワクチン接種率、清潔、まじめなところが結びついてるなら大きな波にならないのでしょうか？私は今月から太極拳から太極剣になったというか？1メートル位の剣を振り回すハメになり、家で自

10月も終わり

月日の経つのが早いです。全国的にコロナ新規感染者数が少なくて気分がホッとしてます。巻き爪もようやく卒業できそうです。右肩の五十肩のような筋肉痛のリハビリも今週で無事卒業しそうです。細々と続けている太極拳ですが来月から「32式剣(つるぎ)」のクラスにステップア

秋めいてきました。

急にコロナが落ち着いてきました。大阪府も今年最少だそうです。その前からちょっとお出かけ虫も動き出してやけに忙しいこの頃でブログに書くヒマも無かった感じです。先月は緊急事態宣言だったけど、クルマで夫と軽井沢のコテージで8日間ゆっくりしてきました。でもワクチン

残暑お見舞い

台風もちらほら。どこに行ったやらと思ったら韓国釜山に行っちゃってたみたい。韓国も台風や地震が他人事で無くなってきたみたい。大丈夫かなぁ〜大阪は残暑きつくなってきました。この頃はガードルの重なりが暑く感じたりで東レのココフィプラス圧2 サイズはLです。あとフン

お盆ですが

お盆にぶつかった大雨もあってきょうだいふぇのお盆実家に集合もなく、さらにお墓参りもまだ済ませずです。妹が早い目にお花添えてくれたので来週あたりに行くつもりです。気象庁のWEBサイトもサーバーダウンしてたみたいです。全国的に怖いです。うちも何度かスマホの警報が

フンディーフンディー

ワクチン2回目の熱も日付けを超えると下がりぐっすり眠れました。夫も休みだったので買い物も任せて私はパジャマデーでゴロゴロです。この連休でNetflixの「ヴィン」をようやくエンジンがかかって一気見です。今日は編み物もし始めました。←元気のバロメーターです。ただ就

コロナワクチン2回完了

昨日夫と一緒にコロナワクチン2回目接種しました。娘は木曜日に大規模接種で済んだので我が家は4人／4人の接種率です。大阪府はまた明日から緊急事態宣言が出るので、ほっと一息です。娘は微熱が2〜3日と腕の痒み私は翌日の今日38、5まで上がりました。解熱剤を飲んで水分と

検査とセミナー

ようやく金曜日です。宣言に受けた特別健康診断ですが、いつになく要検査項目が多くてまとめて1日で入れてもらいました。採血レントゲンCT検査胃の内視鏡大腸の内視鏡などなどただでさえ絶食が苦手な上、大腸は本当に苦痛でも内視鏡検査も胃⇨大腸と続けてしてもらうんですが

巻き爪処置3回目

月曜日に退院して火曜日水曜日とさっそく出勤しています。今日は午前中に巻き爪処置3回目です。今までは素足で処理をしてもらってましたが1時間強かかるし、爪先出るタイプのストッキングを履いたまま処置してもらいました。出来るだけフリー状態は避ける事！まだ入院支度の

入院15日目 退院しました

今日はリハが1番なので7時にシャワーで8時に朝食で、ちょっと診察です。帰り支度は今日の朝にしました。夫の車の迎えはありがたい事です。10時過ぎには清算も済んでぼちぼち帰路へ。鳴門大橋、明石大橋気がつけば大阪で買い物に寄ってから自宅です。スーパー行くだけで世間の

入院14日目

15日間入院で4日間の日祝日がありました。ドレナージュや診察無し外出無し(平日のみ30分)まあその分ゆっくりお休みです。今日は洗濯も無し。明日が退院だし、その分さらにゆっくり過ごすごとにしてNetflix見てたんですがやっぱり手持ちぶたさなんでやっぱり編みものしてまし

入院13日目 両脚浮腫に

元々左脚のリンパ浮腫で10年を越して、数年前から右脚もむくむなーって思ってたけど今回入院で両脚浮腫になりました。確かに左右差があまりないんですよね。ただ右は巻けば引きも早いので如何にスピードを遅らせるかかな。じわじわと実感するけど、両方ともなるとほったらか

入院12日目 スポーツの日

連休2日目もあっという間に就寝時間です。昨日は自分でフルコース？巻きをしたのですが、ひざ裏がジンジンしたので朝食後に外しました。力を入れすぎたのかも？午前中にシャワーしてあとは夜間モビダームとエアボウェーブでエルバレックス？の包帯巻いて私にしてはしっかり巻

入院11日目 海の日は動画三昧

連休です。今日は病院内のみフリーな一日を送りました。ほぼ動画三昧。まずはNetflix「死の賛美」3話のみ見るからに暗そうですが、短い3話というのとイ・ジョンソク君が好きなので見ることに。彼がプロデューサーつながりで出演料ゼロで出たとか実話ベースで割と忠実だとか。

入院10日目 お昼寝

朝明るくなって目覚めて、体内時計がリセットされてる感じです。家にいて自分から目覚めることがないので貴重な体験です。今日は一日があっという間に終わりました。朝の涼しいというか暑さのましな時間に散歩です。出たのは30分ですが体感温度は真夏です。帰ったらちょうど

入院9日目 プチ散歩

四国も昨日梅雨明けしたようです。朝からグングン気温が上がってます。それでもちょっと30分散歩に。地蔵院まで往復行けるか？と思ったけど経路で見ると20分。早足なら行って帰れるか？と思ってたんですが、同室の方と近所プラプラ。しかも、真似してポケモンGOです。いまさ

入院8日目メモ 折り返し

今回は入院15日の予定でちょうど半分で折り返しです。早いですが次も来たい時に来れるとは限らないし入院に専念です。寝る時もスマホを置いて就寝でよく寝てるのにお昼寝を1時間半爆睡してました。昨日ゆっくり過ごした後の月曜日だというのに、そこにベッドがあるだけで訪れ

入院7日目ゆったり？日曜日

日曜日です。外出無しのドレナージュも無し。さぞや退屈かと思えばあっという間に就寝時間です。8時に朝食シャワーして洗濯機で洗濯。今日も雨雲レーダーとにらめっこ。それでも「雨降ってきたで」で慌てて取り込んだり。まあ午後は風も出てなんとか乾きました。10時からオン

入院6日目 花火の音が

もう土曜日です。来週にオリンピックだなんて想像しにくいです。それよりもやっぱりコロナ急な感染者増は気になります。大阪府にも緊急事態宣言か？とのニュースも入って来て来週はいろいろと大変です。私は体重がとりあえず2キロ減ったようです。脚1キロとお腹周り1キロです

入院メモ5日目エルバレックス

今日は用心用心の右脚です。寝てる間は左はそのままのしっかり巻きで右脚はフリーで睡眠です。朝まで爆睡で7時の検温確認で慌てて起床です。昨夜から今日の右脚睡眠中はフリー起きたらエアボのオレンジラインと指包帯ドレナージュ後に(いつも履いてる左用のジョブストのエル

入院メモ3〜4日目

入院生活もそれなりにすぎていきます。私の脚は左がリンパ浮腫ですが右も怪しくなって4年くらい。超音波で見てもらっても△です。入院中は左脚がしっかり巻いてもらってて右は一応エアボを履いていたんです。が朝起きたら右の足指がぽっこり。指包帯すればよかった夜は右はフ

入院メモ2日目フンディー

前回の暮れからこの間私に褒めるところは全くありません。コロナ禍の言い訳を言ってもダメですが、帰ったら頑張ろうとかチャレンジしようと思う事はいくつか？出てきます。1番は体重管理ですソケイ部締め付けない下着リンパ漏があんまり良くなくて弾性パンストではなくジョブ

入院してます。

こないだから嬉しい事がふたつありました。コロナ禍で大阪府にマンボーが延長され今月の入院をあきらめたばかりですが、条件付きで入院は可能ですと先週金曜日に電話連絡がありました。予想外に？マンボーが伸びたり、ワクチン摂取が進んだりと状況の変化もあるかもです。色

入院はおあずけです♪

最近ニュースをことのほか見てました。来週からの入院ですが、コロナの緊急事態宣言中だけでなく蔓延防止宣言中でも受け入れできないと言われてました。昨日今日と吉村知事が言ってるので大阪府延長要請です。しかも今月末ではなく来月22日までということです。今回は仕事も

いまいちな検診結果で

先月受診した検診結果ですが、色々要検査項目が多かったんです。今日は右肩のリハビリデーだったのでかかりつけ医の内科医師も居てる日にちでしたのでついでに受診して胃カメラ大腸検査CT等まとめて月末に予約しました。なんとも無いとは思うけど受診は真面目です。リハビリ

Apple  Watch6ようやく

Apple Watchを活用しきってなかったのですが、新しい機種が出そうな気配を感じてちょっと格闘。脈拍を測る心電図を測る血中酸素濃度を測るiPhoneに入ってる音楽をかけるBluetooth イヤホンで音楽を聴くSiriを使うSiriで目覚ましをかけるSiriでタイマーをかけるSiriでPodcast

右肩痛みでちょっと整形外科

緊急事態宣言が開けて先週から太極拳が再開されてます。先週は久しぶりでゆっくりした内容でしたが昨日から通常通りでした。そしたら体操からできない事があったり痛みが右肩に出たのでちょっと早く終わって整形外科に受診しました。レントゲンと血液検査した結果特に病名は

京都でリフレッシュ

今日は前から行きたかった京都の毛糸🧶屋さん「イトコバコ」にがま口のワークショップに行ってきました。午後からだったのですが朝から東大谷にお墓参りに行ったんですが妙に時間が余って四条通りでネイル💅しました。市バス一本で行けるのですが4キロ位なので歩いて二条城近

ドレナージュへ

今日は江坂までドレナージュです。御堂筋線座ってたんですが、ウトウトしてて緑地公園まで乗り過ごしました。早めに出たんで間に合いました。向かい側に引き返す地下鉄が入ってきたので階段駆け降りて駆け上がってセーフでした。久しぶりに慌てました。帰りはちょっと大塚屋

巻き爪は良好

こないだ巻き爪2回目行ってきました。先っぽだけはだいぶフラットに開いてきました。親指の爪が余計に大きく見えます。褒められた事がひとつ。★爪の伸びるのが早い！生え変わりまで順調そうなので6回より若干早まるかもです。私の努力と関係ありませんが、嬉しいです。でも

なんだか不調です

毎年、6月になると不調になるな～と思っていると本当に、しんどいっぽいです。6月にはいって、暑い日とか、朝夕との温度差がまずしんどい。職場の中で一番年長ですが気温差に一番しんどがっているのは、私だけです。クーラーもこたえます。コロナはようやく姑さんがワクチン

オンラインセミナー

昨夜、北海道大学の小林範子先生の下肢リンパ浮腫についてのオンラインセミナーがあり無料だったのもあり視聴しました。先にアンケートを取られてお返事するというスタイル。予定時間の1時間を過ぎてたけどコメントや拍手を受けて30分近くオーバーして予定通りの分は答えてく

ドレナージュ行ってきました

昨日ドレナージュへ行ってきました。大阪府緊急事態宣言中だし大阪市内を通るのでキャンセルもできたけど、GW以降サボってるセルフケアに喝も欲しいので行ってきました。体重も2キロほど痩せた分もしっかり元通りです。脚の状態は柔らかい目だけどちょいサイズは微増です。少

巻き爪治療

巻き爪治療に行ってきました。数年前にテレビで見た痛くない治療のを探してたら、市内にもあったので行ってきました。まだ軽症と思ってきて写真を向こう側から撮られると「ホッチキスの針」しかも両側。しかもなんともないと思ってた左足の爪の状態が悪く割れかけてる感じ。

10連休も終わりです。

思わずため息から始まりそうです。コロナ！このブログもですが、ほかのブログやらインスタやら諸々の更新をサボっているとDMいただいたりして個人的に生存確認してました。大阪府が東京を抜いてコロナ感染数が跳ね上がり心配して連絡いただいたりしてます。私も大人しくGWも

久しぶりの外来ドレナージュ

久しぶりに江坂までドレナージュに行って来ました。緊急事態宣言もあり今年になって初めてです。いつも帰りに寄り道が多くなってしまうので行きに寄り道しておいたのですが結局家に戻ってきた時間は変わりなしの夕方でした。今日は片脚ストッキングです。左はジョブストのエ

黒色片脚ストッキング

ジョブストのオーダーは良いのですが左脚だけなので、外に出る時はちょっと困る。ロングスカートにレッグウォーマーでやり過ごしてますが、こないだ履き忘れて出て失敗。なんか足元が気になって。ネットでなんとか太ももまでの黒色片脚ストッキングを買ったのでなんとかちょ

緊急事態宣言中のお墓参り

大阪府の緊急事態宣言継続中です。外の空気が吸いたいのもあり京都大谷さんへお墓参りに行ってきました。帰りには河原町辺りをぶらぶらして帰りました。ノムラテーラー二軒に錦小路で一呼吸です。黒の短めのジョブスト弾性ストッキングですが、トイレで引き上げれば、はけん

エルバレックス片脚オーダー履いてみた

昨日はお家デイ。とうとう壊れかけのミシンが動かなくなり、新しいミシンが週末に来て巣ごもりです。ちょっと夕方に買い物に出かける時に、エルバレックス片脚のオーダーをお初！です。足先もつけたので楽です。太ももの裏が協力滑り止めがありズレ感なしです。肌にも優しい

朝寝坊です

今日起きたら9:56でした。遅刻です♪夫婦で朝寝坊です。娘はきっちりと出勤していました。姑さんはいるけれど、干渉せずで起こしてくれず・・（平日で休みの場合もあるし）夫の会社からの電話が入って、起きたんですが、かからなかったらもっと寝ていました。ちなみに、こな

ジョブスト エルバレックス到着

昨日ジョブスト エルバレックス 太もも片脚 黒色オーダー弾性ストッキングが到着しました。忘れた頃に？というより、忘れ切ってました。ほぼ1ヶ月です。とりあえず開封式？エアボと並べてみました。伸びるのかな〜ちょっと長さが心配です。見た感じは長さが不満で、試し履

新年です。

「あけましておめでとうございます。」おめでとうという感じのしない新年です。このシンプルなあいさつは、好きなのですが、使い方に迷うこの頃です。結婚以来、お正月は外派なので、GOTOで宮古島に行くはずですが、菅首相の一言でキャンセルに。キャンセル料は無料でしたが

メディプラス到着

オーダーのメディプラス到着しました。病院で先週にオーダーしてもらってたのでちょうど1週間です。同じサイズでは3度目のお気に入りです。セラピストさんからは左脚ふくらはぎは少しきつい方がいいかもしれませんとアドバイスを受けたのですが、小さめにしてキツくすること

エルバレックス なんとか

今日はジョブストのエルバレックスのオーダーした両脚ストッキングを履いてみました。先月履いたときはきついし、下へ下がるし履き心地悪くて、片脚に切って何とか使えないか？と思ったほどでした。でもほぼ、新しい状態でハサミを入れるのはもったいないです。ただあれから

バランスボール

しばらく部屋の隅にあった段ボール箱を開けてみると65センチのバランスボールでした。保険組合で安く帰るとかで頼んでたのを思い出しました。年末に広げるのも落ち着かないので年が明けてから使います。部屋を片付けてしまわないと。朝のとくダネでエレカシの宮本さんがTVに

Apple Watch 6  GPS

Apple Watchが届きました。新しいITおもちゃです。何か買うととにかく1週間のテンションが熱いうちにとことん使って格闘します。心配なのは、置き忘れとか紛失です。運動不足解消し、年末年始のリバウンドをこれで防ぐつもり。エアボを背景にパチリ文字盤もダウンロードして

ストッキングの上にひと巻き

さっそく、今日から仕事です♪やっぱり朝からバタバタ。でもセルフケアも頭の片隅にあって、ストッキングの上からビフレックスを左脚ふくらはぎまでを上から重ねて巻き巻き。ポイントは、ここ。厄介なのは左脚膝下です。良くなるのはなかなかな癖に、悪くなるのは一瞬です。

退院しました

今回も11日の短い入院でした。天気も良いし気持ちいいです。ちょっと淡路島で降りて帰ってきました。高速バスで帰るときはストッキングで帰るけど今回は車でのお迎えだったので巻き巻きで帰りました。今回の購入はオーダーの平編みストッキングです。早めに寝るのは難しいけ

優雅な日曜日

まさに3食昼寝付シャワーして自分で巻いて3人部屋にお二人が入られました。昨日から編み始めたアームウォーマーと帽子も夕食後にできてM1グランプリを見てました。明日は退院です😅

徳島で入院中です。

このコロナ禍の中ですが予定通りの日程で徳島に12月11日に入院してきました。前回は3月で、それから体重は4キロ増えてあわてて4キロ減で一応体重は戻してきたのですが、「左脚大きくなって〜！」と言われました。体重が元に戻ってもどうやら浮腫は戻りきってないようです。今

体重は横ばい

体重は横ばいです。でも食後に計ってもがーんと増えることもない。これが停滞期かな〜。妹んちの二代目わんちゃんの体重測定に使われています。このこの体重分位1日でついちゃいます。非接触型体温計ようやく買ってきた夫。職場で1000円負担だけらしいけど、思ったより大きい

赤い通天閣

昨日夕方の吉村知事大阪モデルの赤信号ちょうど来週から徳島に入院予定なんですけど。自粛要請ってまた改めて悩みます。入院日と退院日に夫に車で行く段取りしてたんだけど。12月に行くので仕事の調整やらなんやら済んでるので、バッドタイミング。吉村さんよく頑張ってくれ

11月も終わりです

ちょっと神戸の方へ夫の知り合い宅へとお出かけ。ちょっと気づかれしそうな感じです。着ていく服も迷った挙げ句いつもの服です。ただおうちに上がるのもあって平編みでは無く黒のストッキングを選択。メディは、足首が輪っかの痕がつくのでジョブストのオーダーにしました。

ちょっと体重減！

あんまり体重変わらないと思ってたらちょっとだけ下降気味かも！オムロンアプリからiPhoneアプリのヘルスケアでグラフを見ると嬉しい下降曲線。1週間ですが、乗るだけで効果があるのかな。平編みのストッキングが、心持ち履きやすくなった気がする。夫の誕生日でも珍しく、娘

メディプラスで足首に皺

体組計に毎日載ってます。オムロンアプリに自動で記録してくれるけどパッとグラフが出てこないんです。iPhoneアプリのヘルスケアとも記録を連動させたり、歩数計アプリとも連動してみると歩数計アプリの方で歩数のグラフ化されます。この関連のアプリはたくさんあるので気楽

OMRON体組織計

新しい体組計きました。似たようなものですがスマホ連携アプリ連携わかりやすいで国産OMRONになりました。BluetoothでiPhoneから初期設定勝手に自動記録できます。体重増えてる〜OMRONアプリ以外他とも連携やクラウド同期も簡単。もちろんこれだけで痩せないけどまずは自己管

ふるさと納税返礼品で岡山

もうちょっと大人しくしてればいいんですが、予定通り岡山いこいの村へキャンセルしないで行ってきました。行って上げ膳据え膳でぼーっとするだけ。熱無し腫れなしだったんで(抗生剤のおかげです)他のお客さんたちはほぼGOTOトラベルのようでフロントで山盛りチケットもらっ

蜂窩織炎？

昨日は3週間ぶりのドレナージュに行ってきました。一昨日から左脚太ももにちょっと赤いポツポツ出てたんですが、とりあえずロキソニンを1錠飲んで、その後散った感じなので予定通り行ってきました。ドレナージュに行くのに平編みストッキングで行ったんですが一昨日よりはち

GOTO静岡

木曜日金曜日とド平日に静岡に行って来ました。今までコンサートや掛川城とか行った事があるけど久しぶりの1人旅もあって色んなものが目に入って留まるという感じです。コロナ感染者が久しぶりに1日千人声とか？色んなGOTOが関係あると思います。そう言いつつ大人しくしてら

平日に一万歩

昨日は、ほぼ休み。美容院に行ってカラーとカット眼科に行って図書館に行って家に戻ってリバティプリントで筆箱加工して夕方ちょっと2時間だけ仕事で外出して帰宅。昨日いただいた柿の葉寿司の空箱に端切れをボンドでペタペタして完成です。思った通りぴったりのサイズ感。明

ちょっといい感じですが♪

次のドレナージュは3週間後の予約です。毎日運動はできてないけど、ちょっとしたスキマ時間にストレッチとか、時間のある時は徒歩でお出かけして晩御飯以後食べないなど、書くほどではありませんが、ちょっと意識高い軽量です。日中は、平編み弾性ストッキングと夜は夜間モビ

ドレナージュと計測

前回からまた2週間でのドレナージュに行ってきました。もっと近ければ、もっとお安ければ毎日でも受けたいです。前回より脚は若干細くなりつつある。やはりサボらず弾性ストッキング履いたからです。でも体重は、500g増えてました。GOTOの結果です。最近のサイズのメモがあっ

GO TO 岡山

2泊3日で岡山に行って来ました。備中松山城と姫路城にもよって残る百名城巡りも後4つです。GOTOはめちゃくちゃ安くてクーポンでお城入場券に使えて🏯ラッキーです。ただ体重がまた増えました。脚はマシです♪お腹にきてます。

とにかく簡単な体操・・・

日中、LINEで「今からLVAうけてきま～す」の術前のお知らせ。たぶん、私がしっているだけで 5回は受けている・・・何回かやり取りをしているうちに、彼女のインスタが見つかった。フォローは、最近増やしていないので、見るだけです。わたしより、うんとお若いので、「美」

入院記録更新

入院記録の更新です。2001年2月～3月（平成13年）2回 国立大阪病院（現：国立大阪医療センター） 子宮頸がん手術入院 2004年06月 蜂窩織炎（リンパ管炎）で入院 国立大阪医療センター2008年09月 蜂窩織炎（リンパ管炎）で入院 国立大阪医療センター 2010年01月 リムズ

ちょっと順調

前回のドレナージュより2週間ですが、行ってきました。こないだの状態がここ数年ぶり最も重くて太かったのです。日中は、平編みの弾性ストッキングはくこと夜はフリーで寝ない事晩御飯以後、食べないです。体重は1.5キロ減足首1cm減太もも2cm減気持ちとしては、もうひと超え

久しぶりのスキニー

久しぶりに土日の日中も弾性ストッキングを履きました。しかも平編みです。夜もまじめだったせいか？脚は最悪からだいぶマシになりました。並の下状態です。体重もちょっとマシ。思えばロングスカートやワンピースばっかりで久々のスパッツ？パツパツですがなんとか入りまし

夜間モビダーム足裏加工

今日も平編み履きました。ちょっと涼しくなったせいか？楽です。ぱんぱんだった脚も峠は越えたのか若干引いてきた気配も感じます。LVAのおかげでずぼらしてもそんなひどくならなかったけど、サボりすぎると戻り方も緩やかです。ここで頑張らないとこのまま固まりそう。そんな

ドレナージュへ

久しぶりに電車に乗ってドレナージュへ行ってきました。前回は6月、7月はまた第2波が来た頃でキャンセルしててサボってました。日頃のサボりで体重も脚も最高！そのために、エアマッサージとかしようと思ったら左足がぱんぱん。かつてない大きさを感じました。久しぶりに体

連休も終わりです

9月は連休前に夫と休暇を合わせて信州に行くつもりでしたが、時節柄キャンセルしました。仕方ないと思ってたんですが、夫の方が休暇取ってるしな〜と出かけるところを探してお隣さんの和歌山へ6泊7日ハイツのような2LDKのとこに初民泊です。ブッキングコムでいつものホテル予