えど さん プロフィール

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えどさん: 主婦ジョガーの日常・ときどき非日常
ハンドル名えど さん
ブログタイトル主婦ジョガーの日常・ときどき非日常
ブログURLhttp://torakayo.blog.fc2.com/
サイト紹介文奈良市民・43歳。料理・ランの写真日記です。4月は恵那峡ハーフ走ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供299回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2011/12/06 08:50

えど さんのブログ記事

  • NEWアディダスのランシューズ☆adizero Japan boost 3 W
  • アディゼロ ジャパン ブースト4足目です(^^♪いろいろ履きましたが、このシューズがいちばん自分の脚に合ってます。このシューズだけは、初めて履いて走っても靴擦れしたことがありません。4足目のアディゼロ・ジャパン・ブーストは、セール価格からさらに33%OFF!の日に、先日UPしたステラのランパンと一緒に買いました。^^脚に合うのはもちろんのこと、平ぺったい紐もほどけにくくて気に入っています。この週末は、このシュ [続きを読む]
  • お手軽☆おうちで牛すじ入りネギ焼き。
  • いつぞや作ったネギ焼き。今回は九条ネギたっぷりと・・牛すじこんにゃく煮も入れてみました♪と言っても・・・ズルしてますが。^^;ネギはレシピの分量の倍!しかもちょっと豪華に九条ネギをどっさり。^^世の中にはこんな便利なものが。でも・・・これほんまにちょっとしか入ってない(涙)醤油バージョンとソースバージョンを作りました♪ やまもとで食べたネギ焼きにはかないませんが、レトルト牛すじ、お手軽で美味しいです。 [続きを読む]
  • 牛肉とエリンギの炒め物で晩ごはん。
  • いつぞや作ったエリンギと牛肉の炒めものです。私のお料理教室、キューピー3分クッキングの藤井恵さんレシピです。材料は、エリンギ・牛肉(200g)・九条ネギたっぷり。牛肉は、しょうゆ、酒、オイスターソース、片栗粉各小さじ1で揉みこんでおきます。ごま油を熱して、エリンギを薄く焼き色がつくまで炒めて、塩コショウをふって取り出しておきます。油を入れて、ネギを炒めて香りがうつったら・・・牛肉を入れて色が変わるまで [続きを読む]
  • 葛城山登山で嬉しい1枚と、いつぞやの晩ごはんと5/23のラン(5km)
  • 21日に行った葛城山で嬉しい出来事がありました。フェイスブックの「御所ガール」というアカウントで毎日つつじの状況を写真でアップされているのですが、何と・・・21日の葛城山の写真に自分たちが載っていました!↓↓特等席に座っておにぎりを食べているところ↓↓絶景の中にぽつんと座っている感じがとても気に入っています。こんな風に撮ってもらえることがないので本当にうれしい!!撮ってくださった御所ボーイMさん、あ [続きを読む]
  • いつぞやの晩ごはんと今年のフルマラソン。
  • いつぞやの晩ごはんです。今週末に出かけるのでなるべく買い物はせず、あるもので。^^;防災バッグに入れておいたイワシの味噌煮缶。賞味期限●ヶ月過ぎ・・・。夫はもちろん手を付けず。私が全部食べました。1日経ってもお腹痛くないからOK牧場。神戸の中華街で買ってきたジャンボ餃子の残り。焼き方が少し変わっていて、解凍して水は入れず、油のみで焼き上げます。食べ応えのある美味しい餃子です。^^焼き茄子と水菜と薄揚げ [続きを読む]
  • つつじを見に葛城山へ山登り☆北尾根コース
  • 先日に続き、2週連続で葛城山に登ってきました!とってもいいお天気でつつじは最高に綺麗でした。つつじの見ごろとしては本日が最後の週末。激混み必至だったので朝は4時前に起床。5時過ぎに家を出ました。道はガラ空き状態で現地に到着したのはなんと6時前!もちろん駐車場は登山口にいちばん近い場所に停められました♪6時前ですでにこの日差し。先週綺麗に見られた大手毬もさすがに枯れていました。いざ!GO===3先週は櫛 [続きを読む]
  • いつぞやの晩ごはんと5/18(2.5km)と5/19(2.5km)の帰宅ラン。
  • ムー・・・。いつの晩ごはんだったかな。サラダ用のマメとパプリカ・キュウリを切ってシーザードレッシングをかけただけのサラダ。お手軽で彩もいいし、シーザードレッシングだと食べ応えもあります。カロリーも高いが(-"-;これもこんがり焼いた鶏もも肉と茄子を市販のトマトソースで煮込んだだけ。^^ 上からパルメザンチーズをかけました。これまたカロリー高いが(-"-;先日アップした菊菜の胡麻和えと。あの苦味も胡麻和えにするとイ [続きを読む]
  • NEW☆adidas by Stella McCartneyの花柄ランパン。
  • 先週末にアディダスの通販サイトでゲットしました。adidas by Stella McCartneyステラのランパンです。普段あまりちゃんと見ないアディダスの通販サイトからのメール。たまたま目についた「36時間限定!セール価格から33%OFF!」のタイトルに思わず、、反応してしまい。ステラの商品を見ていると・・ずっと気になっていたパンツがなんとセール価格からの33%OFFに。5000円くらいでゲットできました。\(^∀^)/色も柄もとってもステ [続きを読む]
  • 干しキノコの炊き込みごはんと帰宅ラン(5km)
  • G.W.に作った干しキノコの炊き込みごはん。干しキノコ(シイタケ、シメジ、えのき、マイタケ)と薄揚げ、人参、こんにゃく、ゴボウ、鶏肉もも肉を入れました。G.W.中のランチです。炊き込みごはんを作れば、おかずをたくさん作らなくていいので楽ちん。冷ややっこ、長芋とえのきのお焼き。(写真では見えませんが)チキンライス用の鶏もも肉を入れました。鶏肉を入れるとコクが出てとても美味しいです。そして本日の帰宅ラン。少し [続きを読む]
  • トマトとふんわり卵の炒めもので晩ごはん。
  • いつぞや作った卵とトマトの炒めもの。甘くないトマトだったので加熱して食べようと思って作りました。味付けは塩・砂糖・粗びき黒胡椒です。^^卵は最初に多めの油を入れたフライパンでさっと炒めてすぐに取り出しておきます。トマトを入れて表面を焼いて、少し崩れたところで塩・砂糖で味付けして、ふんわり卵を戻し入れて出来上がり。甘くないトマトはそのままだと美味しくないので、このレシピはオススメです。あと、ネギとかニ [続きを読む]
  • つつじを見に葛城山へ山登り☆
  • 行ってきました!葛城山。いつもニュースで満開のつつじを見ては・・一度行ってみたいなーと思いつつ、いつでも行ける距離にまた今度・・と思いながら早数年。咲き始めてからは一気に開花するらしく、今日で半分くらいが咲いてました。見頃は来週末かと。来年も行きたい!そんなわけで覚書も兼ねて、枚数多いですが52枚UPします♪朝は5時起床。山頂で食べる用に炊き立てごはんでおにぎりを作りました。^^ 7時に家を出て着いた [続きを読む]
  • 桜エビと九条ネギのパスタと5/12の帰宅ラン(5km)
  • 新物の桜エビと立派な九条ネギが手に入ったので、週末ランチのパスタにしました。^^九条ネギはこれだけの束で198円!安!というわけでたっぷり入れました。^^味付けはオリーブオイル+ニンニクと塩・粗びき黒胡椒のみ。美味しい!素材がいいと調味料はシンプルでOK!G.W.明けの今週はあっという間でした。明日は雨予報で走れそうにないので帰宅ランはちょい遠回りの5kmコースでした。ウェアは上下NIKEです。応援ぽち(。・・*)σヨ [続きを読む]
  • NEW☆NIKE Tシャツと5/11のラン(2.5km)
  • G.W.中にナイキの通販サイトでセール品からさらに20%OFFキャンペーンでポチったTシャツです。帰宅ラン用に。さらっとしていてとても着心地がよく、お尻の方が少し長めです。^^Sサイズでこんな感じ。セールは大好きなネイビーだけでした。本日の帰宅ランは2.5kmでした。ラン用タイツに着替えるのが面倒で行きに履いて行ったパンツで走って帰りました。応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。 [続きを読む]
  • NEW☆Sennheiserのイヤホンと今さら4月の総ラン距離。
  • 2週間ほど前ですが・・ラン用のイヤホンを買い換えました。前と同じゼンハイザーです。音はもちろんのこと、デザインもかっこいいし使いやすくて他のイヤホンを使う気になれなかったので、色違いをポチりました。no music no run.今まで使っていたアディダスとのコラボモデルは色も含めてとても気に入ってたのですが・・ついに断線してしまったのです。orzほんとにがっかりです。↓このコラボモデルはもう売ってないんですよね。 [続きを読む]
  • チンして炒めるだけ☆ジャーマンポテト。
  • 実家から届いたキタアカリを消費すべく、せっせと新レシピに挑戦しておりました。そのうちの一つがジャーマンポテト。味付けもシンプルで、作り方はタイトルのとおり、チンして炒めるだけなのでチョー簡単です。キタアカリ中1個、ベーコン1枚、少し残っていた舞茸を入れました。・ジャガイモは縦半分に切る→1センチほどにスライスして水にさらしたものを、500wで2分半から3分ほどチンします。・にんにくで香りづけしたオリーブ [続きを読む]
  • はさめず醤油とローストビーフと5/8の帰宅ラン(2.5km)
  • 連休中のブログはランが続いたので料理ネタが溜まってます。いつぞや作ったローストビーフ。もう何度も作っていますが、レシピはこちら。こんな形のブロック肉を見つけたら作らずにはおれません。この日のお肉は絶妙なサシが入っていました。ローストビーフには、いつも刻みわさびを付けて食べていたのですが「はさめず醤油」に出会ってしまい、すっかり虜になってしまいました。「はさめず醤油」は夫が職場の同僚から教えてもらっ [続きを読む]
  • あっという間の連休最終日☆5/7のラン(7km)
  • あっという間の連休最終日。なんと!!!5日連続ランですよ。<ただ予定がなかったというだけ。朝は暑いので夕方ランです。近所の霊山寺。土手のつつじが数日前よりも随分と咲いていました。奥に見えるバラ園のバラもちらほら咲き始めていました。この連休、遠出と言えば初日に夫の実家へ帰っただけ。後の4日間は何の予定もなく、ご近所ドライブと買い物、部屋の掃除をして過ごしましたが、それはそれで贅沢な過ごし方だったかも [続きを読む]
  • 菊菜の胡麻和えと連休四日目の朝ラン(5.2km)
  • 連休初日に主人の実家へ帰ったときに母が家庭菜園で収穫した菊菜。たくさんあったのですべて塩茹でして胡麻和えを作りました。調味料は醤油・砂糖・出汁を各大1で合わせて、すり胡麻をたっぷり入れました。^^スーパーに売っているものよりも茎は柔らかくて食べやすかったです。^^連休四日目の今日は午後から雨予報だったため、夕方ランは諦めて朝のうちにランへ。恒例の燕の巣チェック。親鳥はいないし、ヒナの声もしません。それ [続きを読む]
  • 連休三日目☆5/5の夕方ラン(6.0km)
  • 今日も暑かったので夕方ランへ行ってきました。17時半過ぎでこの日差し。さすがに日焼け止め無しでは走れません。しかし・・我ながら・・・このタイツ、派手やな(汗)同じことを考える人が多いのか、たくさんの人が走っていました。^^日が暮れ始めると心地いい風も吹いてとても気持ちが良かったです。今日もゆっくりランでした。今日は近所へ買い物へ行って、ご近所ドライブしていたのですが、改めて今住んでいるところはいいとこ [続きを読む]
  • 連休二日目☆5/4の夕方ラン(9.5km)
  • G.W.第二弾、連休2日目もランへ。15時半過ぎのスタートでしたが暑い!!新緑のこの時期が半年くらい続いてくれへんかな。つつじが咲き始め。今日はあちこちで綺麗な花がたくさん見られました。あまりの暑さにペースダウン・・・田んぼ作り。^^今日はスタバコースへ。スタバの駐車場はいっぱい!うちも本当は行きたかったのですが・・・車が故障中。orzスタートしたときは少し曇っていましたが、帰りはこのとおり・・・。あっつー [続きを読む]
  • 5/3の朝ラン(6km)
  • G.W.第二弾、初日は朝ランからスタート(^^♪7時前のスタートなのに半袖短パンでちょうど。走りやすい気温だったせいか、たくさんのジョガーを見かけました。こちらはジョガーの飼い主さんとコーギー。短い脚でヘェヘェ言いながら走っていました。^^たんぽぽが終わってました。今日はいいお天気になりそう。日差しが出てきました。何の花かわかりませんが見事でした☆野生の藤。ところどころで見られました。Start:6時51分 Time:36分 [続きを読む]
  • 5/2の帰宅ラン(5.0km)と晩ごはんと干しキノコ。
  • 連休前の晩ごはん。^^ ワーイ明日から5連休♪(特に予定はありませんが)定番キタアカリのガレット。半端の豚肉があったので小松菜と炒めました。これまた少しだけ残っていた冷凍餃子。全く甘くないトマト。(-_-; 甘そうに見えたのに。先日買った取り皿。そして本日の帰宅ラン。上下NIKEで平坦コースの5.0kmでした。^^出勤前に干していったキノコ(えのき、シメジ、マイタケ、シイタケ)。よく晴れていたのでイイ感じに干せてい [続きを読む]
  • 5/1の帰宅ラン(4.5km)とおニューのフラワーベースと晩ごはん。
  • そろそろ魚が食べたい・・魚レパートリーの少ない中で選べる魚は限られています。そんな本日の晩ごはんは鮭のムニエル。ポン酢+バター+レモンの絞り汁で作ったソースとソテーしたキノコをたっぷり乗せました。お買い得でしたが、美味しかったです。今週のお花はG.W.に行った神戸で買ってきたフラワーベースに生けてみました。生けたというか・・なんとなく入れただけ。(-"-;花の長持ち剤を入れていますが、1日半経つとやっぱり [続きを読む]
  • おニューの食器と神戸ランチ「伊藤グリル」。
  • 我が家のゴールデンウィーク第一弾が終わりました。昨日も今日も快晴だったのにランナシデー。昨日は久しぶりに神戸に行っておりました。そんな昨日は、新しく買った食器+デパ地下のお惣菜で晩ごはん。買ってきたのはこちら。ずーっと欲しかったターコイズブルーの器(あわびウェア工房)。取り皿用として買ってきた2枚。この柄が2枚欲しかったのですが、ラスイチだったので違う柄との組み合わせにしました。肝心の絵が見えない [続きを読む]