こうたん2 さん プロフィール

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こうたん2さん: 遅咲きアスリートこうたんのひとりごと
ハンドル名こうたん2 さん
ブログタイトル遅咲きアスリートこうたんのひとりごと
ブログURLhttp://km508145mk.blog.fc2.com/
サイト紹介文2012年念願だったハワイアイアンマンに出場。生涯KONAの地を何度踏めるか?チャレンジは続く!
自由文趣味:トライアスロン、マラソン、車、ガーデニング
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供500回 / 365日(平均9.6回/週) - 参加 2011/12/09 23:31

こうたん2 さんのブログ記事

  • (無題)
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日は1日、滋賀を堪能しました。こんなにのんびりしたのは今年に入って初めて‼?滋賀にもいい所は沢山あります。(^^;)最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。  ↓1クリ 1クリにほんブログ村Onイオンドクター     にほんブログ村にほんブログ村 ワン でこうたんにパワーを!!是非ワン 応援よろしくお願い [続きを読む]
  • BiglLake5周年記念パーティー
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日はチームBigLakeの5周年記念パーティーでした。僕も無事に出席出来て良かったです。最高の仲間たちに囲まれて本当に幸せです。 最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。  ↓1クリ 1クリにほんブログ村Onイオンドクター     にほんブログ村にほんブログ村 ワン でこうたんにパワーを!!是非ワンク [続きを読む]
  • カテーテルアブレーション体験記(その1)
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。ケアンズに行ったら楽しい事が沢山ありそうだけど、、、、!!!では本題です。今日から暫くの間、僕の不整脈について詳しく綴っていこうと思います。これは自分のためでもあり、そして同じ悩みを持った方に少しでもお役に立てればと思っています。遡る事8-9年前になります。初めて不整脈が発生したのは天草トライアスロンの時でした。スイム、バイクを終えラン [続きを読む]
  • いよいよガーミンForeAthlete 935が発売される!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。いよいよガーミンForeAthlete 935が発売される!935の特徴としてはテクニックを分析ForeAthlete 935はパフォーマンスの分析に活用できる重要なランニングデータ2を測定します。ピッチ、歩幅、接地時間とバランス、上下動や上下動比といった測定データは、自分のフォームを把握してレースに最大限の能力を発揮するためには不可欠です。これらの計測データは、互換性 [続きを読む]
  • 驚異的回復:実質2日間で退院
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。24日午前9時に入院手続きをして2時間半後の11時30分より手術スタート約5時間半の手術後、本日10時に退院しました。実質2日間です。術後の回復力が驚異的でした。^^:自分でもこんなに早く退院出来るとは思ってもみませんでした。手術は以前紹介した3種類の症状がアブレーションでもなかなか再発せず(しても23連発程度)部位を絞り込むのが難しかった様です。 [続きを読む]
  • ご報告:今日は僕が頑張る日!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。昨日の宮古島大会では本当に沢山のパワーを貰えました。過去13年間この時期は宮古島にいたのに、今週末は滋賀で過ごしてました。不思議な感覚でしたよ。^^で本題です。今日は僕が頑張る日です。そう今日これから手術です。これが宮古島に応援に行けなかった理由です。前にも綴ったんですが、複数の不整脈が絡み合っている様で成功率は50%と聞いています。3種 [続きを読む]
  • パワーを貰えた宮古島大会
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。行きたかった宮古島大会でも、それは叶えられなかった。今日はスタートから時間を見つけてはLIVE観戦していた。出場された仲間たちの攻めの姿勢が本当に伝わってきたよ。ほんと感動した。パワーを貰えました。皆さん本当にお疲れ様でした。いよいよ次は僕の番になります・・・ ^^ 最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。  [続きを読む]
  • 現在の体脂肪率と脚点
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。 宮古島大会いよいよ明日になりましたね。出場される皆さん明日は北風なので涼しいと思いますが、スイム時の波と伊良部大橋の強風には、ほんと気を付けてくださいね。滋賀から応援しております。 さてNZ以降、、もう50日近く経過しているもの思うように練習が出来ていません。。。でもしっかりと現状を受け止め、ポジティブに前に進む事だけに集中しております。そ [続きを読む]
  • 沢山の応援ありがとうございました。
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。 いつもなら水曜の終業後、関空−那覇最終便に乗り、那覇で一泊。翌朝朝一番の宮古島行に乗っていたんだけどね〜 ^^:木曜朝一番の那覇―宮古島なんてアスリートは殆どいなかった。あの時間も僕にとってはいい思い出です。で、昨日も今日も仕事している。 (^◇^;)不思議なもので出場辞退を書面で大会事務局に伝え、エアーチケットをキャンセルした段階で気持ち [続きを読む]
  • 宮古島攻略法(その13)バイクテクニックの続き〜!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。「攻略法もそろそろネタ切れでしょ?」と思われた方! いえまだあるんです。^^:今日お届けする内容は、バイクレグ中、下り坂にさしかかった時1.「お〜っ!やっと下りや〜 ペダリング止めて休憩(補給)しよっと」2.「全面投影面積を小さくして空気抵抗を下げよう」3.「いや下りの先にある登りの半分くらい惰性で行けるようペダリングし続けよう」1と思っ [続きを読む]
  • 宮古島攻略法(その12)自分に最適なケイデンスを見つけよう!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。これ昨年の宮古島(伊良部周回後、再度伊良部大橋に入る手前)レース本番まであと5日しかないのに、「今頃このネタできたか?」と思われたでしょうね。^^:でもレース中に少しでも思い出してもらえたら、バイクを終えた時に「いつもの自分と違う」と感じる方もいるかも知れません。^^今回はバイクのケイデンスについてです。バイクではケイデンスが重要です [続きを読む]
  • 宮古島攻略法(その8)補給の事例紹介と注意点!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日も沢山の応援ありがとうございました。 宮古島本番までの間に終える予定ですので引き続き興味ある方は読んでやってください。前回の補給の重要性についてはこちらhttp://km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-4867.html 先ずは昨日の質問です1.固形物しか摂れない2.ジェル系しか摂れない3.固形物もジェル系も両方摂れる4.固形物もジェル系も摂っても全部 [続きを読む]
  • 宮古島攻略法(その7):補給の重要性について
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。昨日に引き続き本当に沢山の1 応援ありがとうございます。3種目共に大したレベルではないですが、きっと参考になると思っています。では今日は補給食について綴って参ります。補給食は重要だと感じている反面、出回っている商品も種類が多すぎて、何を摂ったらいいのか悩む方も多いと思います。また「前回のレースで良かったから、次も同じ物を準備し [続きを読む]
  • 宮古島攻略法(その5):バイクは100kmからが本番!
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。昨晩のアップから沢山の1 ありがとうございました。こんな僕でもお役に立てて幸せです。毎度の事ながら誤字脱字が多く、読み難いと思いますが引き続き大目に見てやってください。^^:今日はバイク編に入って参ります。今後綴る予定の内容は同じ筋肉を使い続けないバイク時の暑さ対策、強風時のバイクの操り方補給方法(僕が2017アイアンマンニュージラン [続きを読む]
  • 携帯用心電図付きで初乗り
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。宮古島攻略法は今日はお休み^^:午前中は土砂降りだったけど、午後から一気に回復したので思い切ってバイクに乗った。今年滋賀では初乗り。。。^^:てか、今年外でバイクに乗ったのはNZの練習と本番、そして今日の3回のみ。。。。^^:で、80km程乗る予定だったけど。。。予想気温より4度も低く14度@@:半パンしかない僕には過酷過ぎたので50k [続きを読む]
  • タイトル長すぎるし変更〜宮古島攻略法(その3)
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。タイトル長すぎるし変更します。  ^^:宮古島攻略法昨日のスイム編の続きになります。今日はスタート後1,700m先にある第二ブイを回ってからの攻略法 テキストにも書いてある通り、潮流は第二ブイを回ってから恩恵を受ける事になるけど、コースロープ沿いを泳ぐと流されて腕がロープに当たりやすくなるので、少し離れて泳ぐ方がいいよ。そして、 [続きを読む]
  • 宮古島大会に出場されるアスリートへ
  • にほんブログ村  ↑  是非1クリ応援よろしくお願い致します。宮古島大会までいよいよ3週間を切りましたね。順調に練習を積めてコンディショニングに勤しんでいる方もいれば、仕事や家庭、はたまた怪我や故障等で予定通りの練習が出来ずに今を迎え、ナーバスになっている方もいると思います。かく言う僕もレース1か月前に疲労骨折をして満足のいく練習が出来ず、ランの折り返しまではなんとかレースが出来たものの、残り2 [続きを読む]