病気は美味しく予防できる・きんろす佳豆美inイギリス さん プロフィール

  •  
病気は美味しく予防できる・きんろす佳豆美inイギリスさん: 野菜中心の食生活では不充分!病気知らずになる為の〜
ハンドル名病気は美味しく予防できる・きんろす佳豆美inイギリス さん
ブログタイトル野菜中心の食生活では不充分!病気知らずになる為の〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/shoknav/
サイト紹介文科学的裏づけのある、ナチュラルな方法「自然栄養セラピー」を使って、本来の元気を引き出しませんか?
自由文ひょんなことから、6年前から、イギリスに住んでいます。

住み始めてから、色んな試行錯誤の後、本来の元気を引き出す、科学的裏づけのある、ナチュラルな方法、「自然栄養セラピー」に、たどり付きました。

ブログでは、毎日の生活に取り入れられる、自然栄養セラピーの知恵を中心に、書いています。

なお、プロフィルは、こちらをご覧くださいませ。→http://ameblo.jp/shoknav/entry-11099726184.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供254回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2011/12/11 16:22

病気は美味しく予防できる・きんろす佳豆美inイギリス さんのブログ記事

  • 10月14日(土)大阪での収穫感謝祭のお知らせ!
  • ●10月14日(土)大阪での収穫感謝祭のお知らせ!こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。収穫感謝祭、いわゆるサンクスギビング・デーのイベントのお知らせです。詳細はこちらの通りです。地味なチラシ・・・主な内容をピックアップしてみると、・京都大学の先生による原発関係のお話や質疑応答・伊賀の新米、塔原の里芋、ノラリス畑のサツマイモ等々の昼食が食べられる・主催は有機栽培や農薬化学肥料不使用栽培の野菜 [続きを読む]
  • 「がんフレンドの会」に参加して思ったこと
  • ●「がんフレンドの会」に参加して思ったことこんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。先日、ロンドンでの「がんフレンドの会」に参加して来ました。がんの人はビーガン(動物性は一切摂らない)じゃないといけない、という訳でも無いのですが、ビーガン・レストランで、このようなランチを食べながらの、がん体験者のお喋り会でした。*バイキング形式で、自分が欲しいものを欲しいだけ取って、グラム数に応じた料金を払 [続きを読む]
  • 東京での持ち寄りランチ会のお知らせ♪
  • ●東京での持ち寄りランチ会のお知らせ♪こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。毎日の日常食の積み重ねこそが、健康をキープする最大のコツですよ!スーパーフードを使ったり、手の込んだ料理じゃなくても、とにかく、何より気をつけたいのは、人工添加物が入らないことです。だから、ヘタで結構、手抜きでOK、手作りの食事が何よりなんです。でも、忙しいと、ついつい、よくないとは分かりつつも、コンビニ弁当等、添 [続きを読む]
  • 薬剤師出身のメディカル・アロマセラピスト
  • ●薬剤師出身のメディカル・アロマセラピストこんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。何度か言っているように、自然栄養療法だけじゃなくて、自然療法全体を広めて行きたいな、と思っていますが、今日は「メディカル・アロマセラピー」の紹介です♪私は、右肩、右腕が痛くなったら、ご近所で自宅サロンを開いているメディカル・アロマセラピスト、留美子さんのお世話になっています。先日、行って来たんですが、このよう [続きを読む]
  • 11月10日東京、18日大阪で、懇親ランチ会をします♪
  • ●11月10日(金)東京、18日(土)大阪で、懇親ランチ会をします♪こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。先日、メルマガでさらっと予告しましたが、11月に日本に行く際、東京と大阪とで懇親ランチ会を開きます。食事と健康の関係はもちろん、自然療法、自然栄養療法を、もっともっと多くの人たちに広めたい、という思いの、ささやかながらの反映です。だから、食事と健康の関係、自然療法、自然栄養療法に関心がある方 [続きを読む]
  • ホメオパスさんとのプチ同窓会
  • ●ホメオパスさんとのプチ同窓会こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。少し前から強く思って来ていることが有ります。それは、これからの私は、自然栄養療法だけじゃなくて、自然療法全体を普及して行くように努力したいな、ということなんです。栄養療法の考えに基づく食事は健康の土台になります、だって食事って毎日するものですからね、影響は予想以上に大きいですよ。写真は、あるカフェでのランチA(メインはチ [続きを読む]
  • 自然栄養療法流のレシピ改造、私の実例
  • ●自然栄養療法流のレシピ改造、私の実例こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。自然栄養療法的にお勧めできるレシピ本を紹介して欲しい、というリクエストに応えて、先日、私の好きなレシピ本を数冊、ご紹介しました。その際、これらの本のレシピをそのまま使うのではなくて、「自然栄養療法のルール」を当てはめてレシピを改造したり、入手しやすいものに置き換えたり、もっと簡単にしたりして使っているとも書きまし [続きを読む]
  • 私の体はちょっとやそっとでダメージを受けるほどやわじゃない!
  • ●私の体はちょっとやそっとでダメージを受けるほどやわじゃない!こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。この記事は、言わば、先日のこの記事の続編です。彼女が苦い体験から悟りを得た晴れ晴れした境地・・・。少し前のメルマガ記事へのご感想を、そんな風に受け止めて嬉しくなって、そして、ぜひブログで紹介したい!!!そう思って了解を求めたら、どうぞどうぞ、と快諾頂きました♪読んでみて下さい。食について学 [続きを読む]
  • 屋根裏から四天王を引っ張り出して来た理由は、、
  • ●屋根裏から四天王を引っ張り出して来た理由は、、こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。これ、私のイギリスへの嫁入り道具なんです・・・。四天王像です。父の趣味の一つは仏像コレクションのようで、私がイギリスに来ることになった際、その中からこれを持たせてくれました。きっと、見知らぬ遠〜い所に行く娘を襲うかもしれない邪悪なものをやっつける為、という意味だったんだろうな、と思うんです。だから、怖い [続きを読む]
  • お料理キット宅配ビジネス、盛況のようです!
  • ●お料理キット宅配ビジネス、盛況のようです!こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。昨日の月曜は、イギリスでは今年最後のバンクホリデー(祝日):例年は、お天気が崩れがちなのですが、今年は絶好の行楽日和、素晴らしいお天気でした!ハンプトン・コートでは、土・日・月(ロング・ウィークエンド)に、BBC主催の「フード・フェスティバル」が開かれていたんですが、日曜の朝、ご近所のM(夫と同年輩の男性)が「 [続きを読む]
  • 綺麗に痩せるのと、健康的に太るのと、実はどちらも同じ!
  • ●綺麗に痩せるのと、健康的に太るのと、実はどちらも同じ!こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。痩せなくて困っている人がいる反面、どうやっても太れない人もいます。個別相談等からの私の実感からは、実は、痩せる方が、太るよりずっと簡単ですよ。太るのは、結構、時間がかかる場合が多いです。この方も、時間がかかってしまいましたが、もう大丈夫!ぜひ、この貴重な体験談を見てみて下さい。↓↓↓苦い経験があ [続きを読む]
  • 「ヘルシーな食事」って、どんな食事と思ってますか?
  • ●「ヘルシーな食事」って、どんな食事と思ってますか?こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。先日、メルマガからアンケートのお願いをしました。すると、こんな風に始まって、その後もどんどん!あれよ、あれよという間に、続々と、沢山のお答え、そしてメッセージが返って来て、ビックリしました!お答え頂いた皆さま、有難うございます!!!この辺で集計させていただきますね。さて、アンケートのテーマは、一般的 [続きを読む]
  • 「簡単自慢の会」になったランチ会♪
  • ●「簡単自慢の会」になったランチ会♪こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。先程ご紹介した先日の持ち寄りランチ会、もう一人の主催者のレポも頂きました。同じイベントのレポでも、二者二様、でも「底」の部分はしっかり、つながってるな、と楽しく読ませて頂きました。こちらです。↓↓↓行こうかな、どうしようかな、と迷った挙句に、やっぱり恥ずかしいな、なんて思って参加しなかった方は、きっと後悔しておられ [続きを読む]
  • 簡単でもぜいたくな持ち寄りランチ会
  • ●簡単でもぜいたくな持ち寄りランチ会こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。毎日毎日、食事作りに長い時間をかけられない・・・。いつの間にかマンネリになってしまうしな・・・。ああ、みんな一体、どんなの作って食べてるのかな?!そんな悩みや疑問へのズバリな答えになるような持ち寄りランチ会を開いてくださいました。↓↓↓主催者の一人のこの方 ↑ は、「食プロコース」の受講者でおられるんです。その関係 [続きを読む]
  • 私が大好きなレシピ本たち♪
  • ●私が大好きなレシピ本たち♪こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。一昨日お約束した、「選りすぐり」レシピ本の紹介をしますね。どれも、曲がったり汚れたりしていてお見苦しい写真かもしれませんが、「使い込んだ形跡が顕著」の証拠と思ってご辛抱くださいませ!笑・まず、かなり古い本なのですが、今もたまに見ることのあるのが、こちら。20年近くも前、本屋で偶然見つけたものですが、どのレシピも意外性があって [続きを読む]
  • 一日何グラム程度の野菜を食べれば良いのか?
  • ●一日何グラム程度の野菜を食べれば良いのか?こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。毎週一回、オーガニック・ボックスのLサイズを配達してもらっていますが、これは、直近のものです。何グラムあるか、一品ずつ計ってみました。キャベツ        1169gフェンネル       648gスイートポテト(薩摩芋)742gスイスチャード 420gレタス  460gコジェット(ズッキーニ)690gバジル [続きを読む]
  • メルマガが届かない。
  • ●メルマガが届かない。こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。少し前のことですが、こんなメールをいただきました。こんにちは、一美さん。いつもブログやメールを楽しみにしています。が、5月末を最後に一美さんからのメルマガが届いていません。配信解除したわけではないのですが、なぜでしょう。それと、以前からうかがいたいことが一つありまして。一美さんはお料理上手だとお見受けしましたが、なにか参考にされて [続きを読む]
  • 長期・慢性ストレスの体験と分析の例
  • ●長期・慢性ストレスの体験と分析の例こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。「自然栄養療法の食プロデューサー養成コース」は、8月14日でレッスン3が終わり、9月1日にレッスン4で再開するまで、2週間お休みです。この2週間は、人によって、復習、キャッチアップ、あるいはリラックスタイムに当てておられるはず♪ところで、レッスン3は、「ストレスや慢性疲労を自然栄養療法に基づく食でサポートする方法」で [続きを読む]
  • 妊娠するための身体つくりをしたい。
  • ●妊娠するための身体つくりをしたい。こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。ひょっとして、ひょっとして、これをお読みの方の中には、私が甘い物は悪い物!そんなものを食べるなんてあり得ない!という主張だと思っている人がいるかもしれませんね?!確かに砂糖は良くないことだらけの食材です。・血糖値をぐん、と上げてしまう。・「エンプティ・カロリー」つまり、カロリーだけで栄養価はゼロ。・麻薬:やめるのは [続きを読む]