こころ さん プロフィール

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こころさん: こころ鍼灸院
ハンドル名こころ さん
ブログタイトルこころ鍼灸院
ブログURLhttp://ameblo.jp/koro1818/
サイト紹介文こころ鍼灸院の日々の出来事や「鍼ダイエット」の詳しい内容・「ダイエット」に関する正しい知識など。
自由文「ダイエット」に関する正しい知識や気をつけること。

ちょっとした習慣で痩せやすい体質になる。

「ダイエット」をする時の食事制限の危険性。

健康的に痩せるためには??
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供145回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2011/12/17 10:31

こころ さんのブログ記事

  • タイミング法と人工授精の違いとは?実際どっちがいいの?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 不妊治療や妊活をしていて、タイミング法と人工授精の違いや実際どっちからはじめていくべきか悩んだことはありませんか? そんなあなたもこの「タイミング法と人工授精の違いとは?実際どっちがいいの?」を読んでいただければ、解決策の手助けになるかもしれません。 今回はその違いや成功率の違いなどをご説明していきたいと思いま [続きを読む]
  • シャワーだけではダメ!お風呂に入るべき3つの理由
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日も天気が良いです。 最高です。 このまま雪が降らずに春が来るといいですね(笑) 春よ来い! 「お風呂に入るべき3つの理由」 ぼくももちろんそうですが、これを読んでくださっている皆さんも「シャワー」か「シャワーとお風呂」か毎日入っていると思います。 しかし・・・ ついつい [続きを読む]
  • 妊娠力をあげるために内臓の働きは重要です・・・
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 毎晩・・・ 雪は降っているようですが・・・ 最近、日中は温かくていいですね。雪もすぐ溶けます。 春が近づているような感じしていいです! 妊娠力を高くするために内臓の働きを整えておくことはすごく大事なことになります。 東洋医学の考え方でも、妊娠しやすい体作りをしていくために「脾胃」を [続きを読む]
  • 不妊治療・妊活のためのサプリメントは鮮度が命?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 不妊治療・妊活をされている方が少しでも役に立った!と思えるように情報を発信していきたいと思います。 よろしくお願いします。 「サプリメントも鮮度が大事?」 サプリメントなんて鮮度ないでしょーーー。 そう思われるかたもいらっしゃるか [続きを読む]
  • 卵の質ってどういうこと?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日も不妊治療・妊活のための役立つ情報を発信していけるようにがんばります! よろしくお願いします。 卵の質? 不妊治療・妊活をしているとよくこの「卵の質」がどうのこうのということを聞く機会が多いと思います。 卵の質・・・なんとなく聞いただけでイメージできるような・・・できないような・・ [続きを読む]
  • 不妊治療・妊活で旦那様が奥様のためにできることは?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日も不妊治療・妊活をされているかたのために、自宅でできるケアや役立つ情報を発信していきます。 よろしくお願いします。 「男性側がなにかできることはないのか?」 特に旦那様のほうに不妊の原因がない場合、奥様のために何かできることはないのかと考えたことはないですか? でも・・・ なか [続きを読む]
  • 不妊治療・妊活ために怒りをコントロールする。
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日も晴れですね(笑) ちょっと心配になりますが・・・ 日も長くなってきて・・・ 一人で春の訪れを感じています。 アンガーマネジメントの法則って知っていますか? アメリカの心理トレーニングなのですが・・・ これによると怒りのピークは6秒ということです。 6秒我慢すればコントロ [続きを読む]
  • 不妊治療・妊活のために悩みすぎない方法・・・
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日も天気が良くてなによりです。 今年ももうすぐ?雪まつりですが・・・ いっぱい雪像ができるといいですね。 やはり・・・季節の行事?は大事ですからね。 悩み・・・ 不妊治療や妊活をしていると様々な悩みがでてくると思います・・・ よくいう言葉通りになってしまいますが・・・ 経 [続きを読む]
  • 不妊治療・妊活のために血糖値をコントロールしよう!
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 昨日は結構な雪で・・・ 今日はどうなることかと思いましたが・・・ 以外に溶けました・・・ よかった・・・よかった・・・(笑) 血糖値・・・ 特に食後に血糖値が高くなることは、不妊治療・妊活をしていく上であまり良いことではありません。 排卵障害に影響します。 卵巣機能の低下に [続きを読む]
  • ステップアップの時期は自分で決めてもいい?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 ステップアップの時期は自分で決めてもいいのか? 答えは・・・ オーケー!です。 必ずしも、担当医の支持通りにステップアップしなくてはいけないということではありません・・・ しっかりとご夫婦で話し合いを重ねて・・・ 納得がいく形・タイミングでステップアップしていくことが、何よりも好ましいでしょう。&nbs [続きを読む]
  • 男の妊活!精子の運動率をあげるために・・・
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日も雪は降ってないですね・・・ 過ごすぶんにはいいですが・・・ いろいろと影響をうけてしまうところもありますね。 今日は・・・ 昨日に引き続き・・・男の妊活です。 「精子の運動率をあげるには・・・」というテーマなのですが・・・ 大雑把で申し訳ないのですが・・・「体に悪いことは [続きを読む]
  • 男の妊活!精子の質をよくする食材とは?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日も日差しは強いですが・・・ 寒いですね。 こんな日は・・・ 温泉にはいりたい! 不妊治療・妊活は夫婦で協力しておこなっていくのが理想的です。 奥様が不妊治療を何年もしていたが・・・実は・・・ 旦那様のほうに原因があった! ということはめずらしくありません。 そういっ [続きを読む]
  • 不妊専門のクリニックに行くきっかけがわからない・・・
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 急に雨が降り出しているようです・・・ あたたかいからですかね・・・めずらしいですね・・・ この時期に・・・ 雪じゃなくてよかった・・・ 「どのタイミングで不妊専門のクリニックに行っていいか悩んでいます・・・」 婦人科に通っていて、特に先生から何も言われていない場合、結構悩みますよね [続きを読む]
  • 不妊治療・妊活のためのお風呂の水圧を利用して血行促進!
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日も天気が良くて快適です。 いつもより少しあたたかいのか・・・日差しが強いのか・・・ 日中はエアコンの温度をいつもより下げても大丈夫でした(笑) 冬もあともう少し・・・がんばりましょう! お風呂の水圧? あまり普段意識しないところですね。 しかし・・・ お風呂に全身つかる [続きを読む]
  • 40才以降の不妊治療のポイントは?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日・・・ 寝坊しました(笑) 寝坊したのですが・・・特に焦ることなく・・・ なぜか・・・落ち着いて準備してました・・・そんなときもあります(笑) 40才以降の不妊治療・妊活をおこなっていく際のポイントですが・・・ ・周期を無駄にしない・基本的なタイミング法を行う・タイミングをはかり [続きを読む]
  • 妊娠しやすいカラダ作りのために酸欠状態を食い止めよう!
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日は寒いですね・・・ いつもよりも一段と寒いです。 体を冷やさないようにしっかり温めましょう! 呼吸しっかりできていますか? 人間は呼吸が何よりも基本です。 息を吸って、息を吐く・・・ 当たり前のことですが、なかなか難しい場合もあります。 緊張したり・・・イライラしたりす [続きを読む]
  • 不妊治療・妊活のための涙活のススメ・・・
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日の朝はすごかったですね(笑) 道路がツルツルで・・・ 思わずビビリました。 今は凍ってないようですが、充分お気をつけてください。 今日のテーマは・・・「涙活」です。 泣きましょう(笑) ぼくもよく泣きます(笑) 本を読んだり・・・映画を見たり・・・ もちろんひとりで [続きを読む]
  • AMHってなに?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 調子はいかがですか? 気温の変化が激しくて体調を崩しやすい時期の1つでもありますので、気をつけてください。 AMH? 聞いたことありますか? AMH → 抗ミュラー管ホルモン 採血のときに発育可能な卵子の数を推定できる、卵巣内の細胞から分泌されるホルモンです。 あくまでも・・・ [続きを読む]
  • 不妊治療・妊活中のコーヒー問題・・・?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 昨日の夜、天気予報をインターネットで見ていたら・・・ 大雪注意報がでていたので・・・ ビクビクしながら布団にはいりましたが・・・ 今日はあまり雪も降らず一安心でした。 「妊活中にコーヒーを飲んでもいいんですか?」 コーヒーは精神的にリラックスさせる効果もありますので、朝やお仕事中に [続きを読む]
  • 体外受精の胚移植後の過ごし方・・・
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 晴れてはいますが・・・今日も寒いです。 冬ですね。。。 冬は嫌いではありません。実は。 でも・・・寒い・・・ 体外受精の胚移植後・・・どう過ごせばいいのか迷うことはありませんか? ・前はクリニックで安静にしてくださいと言われたのに、今回は言われない・・・・仕事は普段通りしてもいいの [続きを読む]