こころ さん プロフィール

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こころさん: こころ鍼灸院
ハンドル名こころ さん
ブログタイトルこころ鍼灸院
ブログURLhttp://ameblo.jp/koro1818/
サイト紹介文こころ鍼灸院の日々の出来事や「鍼ダイエット」の詳しい内容・「ダイエット」に関する正しい知識など。
自由文「ダイエット」に関する正しい知識や気をつけること。

ちょっとした習慣で痩せやすい体質になる。

「ダイエット」をする時の食事制限の危険性。

健康的に痩せるためには??
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供140回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2011/12/17 10:31

こころ さんのブログ記事

  • 妊娠率をあげる自然療法とは?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療・妊活専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 最近・・・ お腹がビールの樽みたいですね。といわれるぼくです。 それだけ・・・立派にお腹に脂肪がついてきたということですね。 ということで・・・ 運動をはじめようかと思います。できれば・・・ プールで水泳をしたいのですが・・・ このお腹を丸出しで歩くのがちょっと恥ずかしいです。 ちょっ [続きを読む]
  • 不妊を改善していくために大事な〇〇な考えかた
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療・妊活専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 ぼくは・・・毎朝・・・生きてる乳酸菌を必ず飲みます・・・ やっぱり・・・生きてるっていいですね。 ? ということで・・・ 今日は「妊活をしているとつらいことor後悔しないために・・・」ということについて書いていきました。 両方とも、正確な答えというものはありませんが、少しでも参考にしていただけれ [続きを読む]
  • 〇〇が原因かもしれません・・・
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療・妊活専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 暑くなったり・・・寒くなったり・・・大変です。 半袖にしようか・・・長袖にしようか・・・ 大変迷ってしまう今日この頃ですが・・・ 今日は・・・長袖にしました。 長袖がツンツルテンでした・・・ 半袖ででようか迷いましたが・・・寒かったので、結局パーカーを着てでかけたぼくです。 今日は「卵子の [続きを読む]
  • 妊活にはやっぱり〇〇は欠かせない!その理由とは・・・
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療・妊活専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 連日暑いですが・・・皆さんお元気ですか? ぼくはというと・・・ 元気です。 連日・・・「妊娠報告」も頂いて本当にうれしいです。 もっと・・・もっと・・・ がんばろうとまた力がみなぎってきます! 今日は・・・「〇〇な習慣」です。 この〇〇に入る言葉は、妊活や不妊治療においても、とーーーー [続きを読む]
  • 妊活期間中に「葉酸」はなんで必要なの?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療・妊活専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 不妊治療や妊活中は食事に気をつけたり・・・ サプリメントを飲んだり・・・ 漢方を処方してもらったり・・・ いろいろと体の中にいれるものに気をつかいますよね・・・ その中で・・・ 葉酸をサプリメントで摂っているかたは多いと思いますが・・・ なんで? 葉酸が必要なのでしょうか・・・ 簡 [続きを読む]
  • 鉄分とたんぱく質は不妊を改善していくためにも重要な栄養素
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療・妊活専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 日々の散歩をこよなく愛するぼくです。 昨日も・・・結構な・・・雨が降り注いでいましたが、少し晴れたあたりを見計らって、散歩に行ってきましたーーー 案の定・・・ 途中で雨降ってきましたが(笑) 今日のテーマは「貧血」です。 この貧血ですが・・・不妊とまったく関係がない!と思っているかたも多いので [続きを読む]
  • 不妊の原因はなんですか?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療・妊活専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日は・・・ 雨です・・・ 外にでたいんですが・・・ 迷っています・・・散歩いこうかどうか(笑)・・・ 今日のテーマは「不妊の原因はなんですか?」です・・・ クリニックにいっていろいろ検査はうけたけど、これと言って何もなかった・・・言われなかった・・・ 何か原因があるのではないか? そ [続きを読む]
  • 不妊を改善するために食事をかえる簡単な方法
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 みなさん・・・ 朝ご飯は何を食べていますか? パン? ご飯? 食べない? ちなみに・・・ぼくは・・・パン派です(笑) でも・・・ホテルなどに泊まって、朝食を和食か洋食かを選べる時は、和食を選びます。 きっと・・・ 心のどこかでは、和食を望んでいるのかもしれません。 基本的に妊娠を望む [続きを読む]
  • 不妊治療・妊活において「妊娠を待つ。」ということの大切さ
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 いつもいつもたくさんの方にブログをみて頂きありがとうございます! 実は・・・ 先月は1度もブログを更新してなかったのですが・・・ たくさんの方から、「はやく更新してください!」「楽しみにしています!」と・・・ あれ? それは・・・ 夢だったかな(笑) しかし・・・しかし・・・ そう思って [続きを読む]
  • 旅行にいくことは不妊治療にとってもプラスになる!
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 寒いのか? 暑いのか? よくわからない日々が続いていますけど・・・ なんだかんだで5月になってしまいました。 今年に入ってからもうこんなにたつんですね。 今日のテーマは「旅行にでかけよう!」です。 「何言ってるんですか!もうちょっと中身があること書いてください。」 「とうと [続きを読む]
  • 不妊治療をしていると悩むステップアップのタイミング
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 GWも終わって、疲れがどっとでてきた方も多いのではないでしょうか。 普段行かない場所、なれない行動をすると、すごく楽しいんですが・・・ 疲れますね・・・ ぼくもそうです・・・ やはり体力の衰えを感じてしまいます。体力の衰えはぼく自身の自己管理の問題なのですが・・・ そろそろまた・・・ジムにでも通おうか [続きを読む]
  • 高温期が短いかたの不妊の原因とは?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 昨日の夜は寒かった?気がします・・・ 朝は暑かった?気がします・・・ 気温が滅茶苦茶で体が大変です。 体調には充分気をつけましょう! 基礎体温を毎日測っているかたのなかには、「基礎体温が短い・・・」というお悩みをかかえている方も多いのではないでしょうか? 基礎体温はあくまでも基礎体 [続きを読む]
  • 不妊治療をはじめてから痛みがひどくなる・・・
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 まずはじめに今回のブログの「不妊治療」というのは「高度生殖医療」特に顕微授精のことを言っています。 なんだか・・・ 最近・・・下腹部痛や腰の痛みがひどくなってきたような・・・ そんなことありませんか? なぜ? 痛くなるのか? 理由はこちらです → http://www.kokorosinkyu.com/page/cat43/1022.php& [続きを読む]
  • 低温期と高温期の差はどのくらいがいいの?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 春のにおいがプンプンしますね(笑) もう冬タイヤから夏タイヤに交換している風景も見かけるようになってきました。 ドカ雪の可能性は少なくなってきているとは思いますが・・・ まだまだ・・・油断禁物ですね・・・ 「基礎体温のグラフの変化」 不妊治療・妊活をしているかたの中には、基礎体温を [続きを読む]
  • タイミング法と人工授精の違いとは?実際どっちがいいの?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 不妊治療や妊活をしていて、タイミング法と人工授精の違いや実際どっちからはじめていくべきか悩んだことはありませんか? そんなあなたもこの「タイミング法と人工授精の違いとは?実際どっちがいいの?」を読んでいただければ、解決策の手助けになるかもしれません。 今回はその違いや成功率の違いなどをご説明していきたいと思いま [続きを読む]
  • シャワーだけではダメ!お風呂に入るべき3つの理由
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日も天気が良いです。 最高です。 このまま雪が降らずに春が来るといいですね(笑) 春よ来い! 「お風呂に入るべき3つの理由」 ぼくももちろんそうですが、これを読んでくださっている皆さんも「シャワー」か「シャワーとお風呂」か毎日入っていると思います。 しかし・・・ ついつい [続きを読む]
  • 妊娠力をあげるために内臓の働きは重要です・・・
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 毎晩・・・ 雪は降っているようですが・・・ 最近、日中は温かくていいですね。雪もすぐ溶けます。 春が近づているような感じしていいです! 妊娠力を高くするために内臓の働きを整えておくことはすごく大事なことになります。 東洋医学の考え方でも、妊娠しやすい体作りをしていくために「脾胃」を [続きを読む]
  • 不妊治療・妊活のためのサプリメントは鮮度が命?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 不妊治療・妊活をされている方が少しでも役に立った!と思えるように情報を発信していきたいと思います。 よろしくお願いします。 「サプリメントも鮮度が大事?」 サプリメントなんて鮮度ないでしょーーー。 そう思われるかたもいらっしゃるか [続きを読む]
  • 卵の質ってどういうこと?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日も不妊治療・妊活のための役立つ情報を発信していけるようにがんばります! よろしくお願いします。 卵の質? 不妊治療・妊活をしているとよくこの「卵の質」がどうのこうのということを聞く機会が多いと思います。 卵の質・・・なんとなく聞いただけでイメージできるような・・・できないような・・ [続きを読む]
  • 不妊治療・妊活で旦那様が奥様のためにできることは?
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日も不妊治療・妊活をされているかたのために、自宅でできるケアや役立つ情報を発信していきます。 よろしくお願いします。 「男性側がなにかできることはないのか?」 特に旦那様のほうに不妊の原因がない場合、奥様のために何かできることはないのかと考えたことはないですか? でも・・・ なか [続きを読む]
  • 不妊治療・妊活ために怒りをコントロールする。
  • こんにちは。盛岡市で不妊治療専門の鍼灸院をしております、こころ鍼灸院です。 今日も晴れですね(笑) ちょっと心配になりますが・・・ 日も長くなってきて・・・ 一人で春の訪れを感じています。 アンガーマネジメントの法則って知っていますか? アメリカの心理トレーニングなのですが・・・ これによると怒りのピークは6秒ということです。 6秒我慢すればコントロ [続きを読む]