あなたの楽になりたいを実現! まごころカイロ さん プロフィール

  •  
あなたの楽になりたいを実現! まごころカイロさん: あなたの楽になりたいを実現! まごころカイロ
ハンドル名あなたの楽になりたいを実現! まごころカイロ さん
ブログタイトルあなたの楽になりたいを実現! まごころカイロ
ブログURLhttps://ameblo.jp/magocoro-chiro/
サイト紹介文このブログは健全な「こころ」と「からだ」と「生活習慣」を手に入れる為のアイデア提供致します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 215日(平均1.9回/週) - 参加 2011/12/18 18:28

あなたの楽になりたいを実現! まごころカイロ さんのブログ記事

  • 後ろポケットに財布は腰痛の元
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今日は「後ろポケットに財布は腰痛の元」について書いていきます。 こういう風にズボンの後ろポケットに財布入れている男の人多いですよね。 この状態で毎日過ごしていると腰痛になります。 理由は、骨盤の歪みにつながるからです。 土台が安定してない傾いたところに座っていると筋肉の使い方もアンバランスになり長時間座ってると疲労して固まってきます。 それが骨盤の歪 [続きを読む]
  • ストレッチは体に良いの?
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 まずは休診日のお知らせ 8月13日(日)〜8月15日(火)は休診とさせていただきます。 11、12日は平常通り営業していますのでお気軽にお問い合わせください。 今回は「ストレッチは体に良いの?」について書いていきます。まず結論から言いますね!ストレッチは時に良くて、時に良くないです。私も疲れが溜まってきた時や慢性的な肩こりや腰痛や痺れあるときにスト [続きを読む]
  • 見えない力
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 まずは休診日のお知らせ 8月13日(日)〜8月15日(火)は休診とさせていただきます。 11、12日は平常通り営業していますのでお気軽にお問い合わせください。 今日は、お盆前なので「見えない力」についてお伝えしていきます。 先日、父親の実家がある朝倉(福岡県)に行ってきました。 先月、記録的な大雨で大きな被害を受けた地域です。 私の父の実家は3連水車 [続きを読む]
  • 色々枕を変えたが合わない人へ
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 まずは休診日のお知らせ 8月13日(日)〜8月15日(火)は休診とさせていただきます。 11、12日は平常通り営業していますのでお気軽にお問い合わせください。 今日は「色々枕を変えたが合わない人へ」について書いていきます。 時々「色々枕を変えたが合わない」とこういう風に仰る方がいます。 こういう方は多くの場合 体が硬くなって、自分の体の調整が効かなく [続きを読む]
  • 寝違えの対処法
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 前回の「歩き方のコツ」の記事は好評でした。 シンプルですけど目から鱗な情報なので是非、見ていない方は見てみてください。 さて、最近“寝違え”の患者さんが2人続きました。ですので「寝違えの対処法」について書いていきます。 寝違えというと前日まで何ともなかったのに変な寝方をして朝起きた時、首が痛くて動かせなくなっていたというケースを思い浮かべると思い [続きを読む]
  • 歩くときに意識する2つのポイント
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今回は「歩くときに意識する2つのポイント」についてお伝えいたします。 私は、職場から歩いて30分の場所に家を借りて住んでいます。 毎日歩く習慣を作りたかったのであえてそこを借りました。 出勤で朝晩歩いて2年半になるのですが自分なりにどうやったら姿勢よく楽に歩けるかが分かってきましたのでシェアさせて頂きます。 歩くときに意識するポイントは2つあります。 [続きを読む]
  • なぜか恋愛の夢見てしまった…
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 福岡は、昨晩すごい雷と雨でした。 家の中にいても、避難指示があるんじゃないかと落ち着かない感じだったので変な夢を見てしまいました… 知らない人と恋愛する夢! 昨日、水曜日のダウンタウンで「スナックのママ、ドラマみたいな恋してる説」を見たからかもしれませんw 結婚してるのでドキドキしました(*^_^*) さて今日は午前中、患者さん入ってなくて時間が空いている [続きを読む]
  • 低気圧と体の関係
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今日は「低気圧と体の関係」についてお伝えします。 2017年は6月後半になって梅雨らしくなってきましたね。ずっと低気圧が停滞している状況です。 当院でも今週は特に新患さんが増えました。 ・特別なことはやっていないが、急に左坐骨神経痛が出てきた。・長時間トラック運転した後、腰を伸ばせなくなった。・首肩のコリをすごく感じるようになって頭痛がひどい。 こういっ [続きを読む]
  • ボキボキしないと効かないの?
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今回は「ボキボキしないと効かないの?」についてお伝え致します。 先日、電話が掛かってきて「おたくはボキボキやってますか?」って言われました。 それを求めている方だったので当院ではやっていないことをお伝えして丁重にお断りしました。 カイロプラクティックというと「ボキボキ」というのが根付いていますよね。ボキボキやられないと効いた気がしないという人はま [続きを読む]
  • カイロプラクティックやってて良かった!
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今回は「カイロプラクティックやってて良かった!」について書いていきます。 先週、土曜日急に叔父から「腰がどうしようもなく痛いからやってくれ」と連絡があり急遽、施術することになりました。 叔父は森林組合に勤めていて毎日山に入って、崖崩れなど起こらないように山を手入れしています。 チェンソー・刈払機等刃物を使う仕事が多いので一歩間違えれば大事故に繋がる [続きを読む]
  • 整形外科とまごころカイロの違い
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今回は「整形外科とまごころカイロの違い」についてお伝えいたします。 先週、腰痛で腰がひどく曲がった患者様が来院されました。 2週間前から腰が痛み出して「朝起きるとき」「中腰→腰を伸ばすとき」がすごく辛いということでした。 整形外科に2週間通ったけれども良くなる兆しが見えないということでの来院でした。 当院に来て2回の施術でほぼ痛みは取れて普通に生活でき [続きを読む]
  • 気分が晴れない五月病のときは…
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今回は「気分が晴れない五月病のときは…」について書いていきます。 今の時期は五月病と言われる心が不安定になる時期です。 なんとなく気分が落ち込む疲れやすい仕事や勉強、家事などに集中できない寝ても寝ても眠たい眠れない こういった症状が出ている方もいるのではないでしょうか? 私の実家の近所の人も夜中に叫んでいます… これは一般的に言われる新しい環境の変 [続きを読む]
  • どう見てもバランスがおかしい!
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今回は「どう見てもバランスがおかしい!」について書いていきます。 これは私の知り合いの先生の背中です。この先生は、学生時代空手をやっていて腰痛を発症し、現在も身体が弱った時に、腰痛が出ると仰っていました。施術前に背中を見せて頂いたときの画像です。本人の意識は、まっすぐ座っています。身体が「くの字」に曲がっているのがわかりますか?・首は右に傾いてい [続きを読む]
  • 素直な方が結果が出る
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今回は「素直な方が結果が出る」についてお伝えいたします。 よく勉強やスポーツなどの基礎を教わるとき『素直な人の方が伸びる』と言われます。 今まで学んだものは一旦全部忘れてゼロから素直に取り入れていく人の方が伸びます。 イメージとしては、 スポンジのようにまず全部絞り出してカラカラの状態にすれば吸収率を最大限上げることができるという感じです。 これって [続きを読む]
  • 背骨・骨盤のズレ、O脚について
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今回は「背骨・骨盤のズレ、O脚について」私の考えをお伝えしておきます。 背骨のズレは、主に筋肉の収縮などによって背骨や骨盤が引っ張られて起こっているものです。 筋肉が緩めば、自然と背骨・骨盤のズレもとれていきますしO脚の両膝の空き具合も緩んできます。 しかし中には関節がしっかり固まっていて筋肉が緩んでもズレがとれないことがあります。 こういうのは私の [続きを読む]
  • ゴールデンウィークも営業中♪
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか? 今は気候も良いですし一年の中で一番過ごしやすい時期ですね。 運動するのも良いし公園や動物園などに遊びに行くのも良いし 普段の生活で溜まっているストレスを発散できる時間になると良いですね! その一方で、連休になると体調を崩す人もいます。 普段、極度の緊張感の中仕事をしててそれが緩んだ時にぎっくり腰… なんて [続きを読む]
  • 継続するコツ
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今回は「継続するコツ」についてお伝え致します。 ほとんどの物事は誰でもできる事をしっかりとやり続ければ必ず結果はついてきます。 仕事でも、運動でも、勉強でも同じです。 腰痛であるならばまず腰痛が良くなるいいイメージ持つこと ※物事を作り上げるのはイメージです。  自然治癒力を発揮させるには信じる事がすごく大切です。  「 [続きを読む]
  • 寝過ぎると腰が痛い場合
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今回は「寝過ぎると腰が痛い場合」について書いていきます。 腰が痛くて寝れないということはしばしば聞きます。 まだ5〜6時間寝れるならいいですが2〜3時間できついという方もいらっしゃいます。 本来、睡眠というのは体力を回復させる時間なのに寝れないというのは相当な負担になります。 原因はいろいろあります。 ・体の状態が [続きを読む]
  • 産後バランスを崩すのは骨盤だけじゃない
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今回は「産後バランスを崩すのは骨盤だけじゃない」についてお伝えいたします。 昨日は、産後のお母さんが3人来院されました。 こういうのって続くときは続くんですよね。 出産って仙腸関節や恥骨に大きな負担がかかるので骨盤ばかり言われますが、実は神経系にも大きな負担がかかっています。その話をちょっとします。 出産というのは母子 [続きを読む]
  • 痛いところは触らない方がいい?
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今日は「痛いところは触らない方がいい?」について書いていきます。 今日 3日前から急に首が痛くなった。上も向けないし、左右に振り向くのも痛くて向けない。 という患者様がきました。 この患者様は過去に同じような症状になったこともないし普段、首肩がコルということもない別に無理なことをしたというわけでもありません。 本人の自覚と [続きを読む]
  • ぎっくり腰でのコルセット・腰痛ベルトの使い方
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今回は「ぎっくり腰でのコルセット・腰痛ベルトの使い方」についてお伝えいたします。 当院で先日、ぎっくり腰になった方が来院しました。 その中でコルセットについて話していたのですが私の思うところを書いていきます。 ぎっくり腰になった時まずは炎症が治まるまで安静にしているのが良いのですが皆さん仕事もありますし、そうはいかないケー [続きを読む]
  • やり過ぎると火傷する
  • こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。 今回は「やり過ぎると火傷する」についてお伝えいたします。 「やり過ぎると火傷する」というのは、私が16年間カイロプラクティックの仕事を通して学んできた教訓です。 ただこれは何にでも通じることです。食事でも「腹八分に医者いらず」ということわざがあります。 お酒もほどほどがいい。睡眠も寝すぎると逆に調子を崩します。運動もストレッ [続きを読む]