まさとん さん プロフィール

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まさとんさん: エンデュランス・ハイ!
ハンドル名まさとん さん
ブログタイトルエンデュランス・ハイ!
ブログURLhttp://notasam.blog.fc2.com/
サイト紹介文ミドルのトライアスロンを中心にエンデュランス系を楽しむオッサンのブログです
自由文トライアスロンとサッカーと、、ラーメン?なブログです。

お暇でしたら、覘いていって見てくださいネ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供367回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2011/12/26 22:03

まさとん さんのブログ記事

  • イタイイタイ詐欺疑惑? 宮古島大会ランレグ編
  • ふれあいパーチー中のひとコマ毎年、宮古島と伊是名島で再会する事10数年、沖縄のファイヤーマンチームのリーダー(顔の濃さ的にも永遠のライバルw)と言わずと知れた全国的に人気の滋賀の強豪エイジこの写真の端と端。つい最近まで脚の故障でまともに走れなく、ほぼノーランでこの宮古島大会にやって来ましたファイヤーマンのボスは、元々ランが得意。いつもランレグで抜かれるパターンなボクとカレのパフォーマンスそしてアミーゴ [続きを読む]
  • 半期に1度のハイキングウォーキング
  • 宮古島大会以来、久々の運動会社の仲間との恒例行事、奥高尾ハイキングウォーキング春に行って来ましたクルマで仲間達を拾い、渋滞真っ最中の小仏トンネル近くの無料駐車場に停め、のんびり歩きだす途中、ペースが速いとクレームが入る(笑)会社の事、宮古島大会の報告などなど、普段会社では話さない他愛も無い事をアレコレ言いながらあっと言う間に第1折り返しの「影信山」で小休止。おやつタイム天気も良くて、キモチいい第2折り返しで [続きを読む]
  • 【参戦記】17宮古島大会スイム
  • おまっとさん!←誰も待ってない?(涙)記憶が曖昧になってくる前に、備忘録的に書き綴っておきましょうね〜3年振りの宮古島大会、3キロ。レスキューハウス(元職場w)からコースを見ると長くて完泳できんのか?と思える程スタート前恒例の浅瀬で伏し浮き。潮流をチェック。いつもと逆だ〜位置取りは真ん中よりチョイ右。バトル覚悟のイチバン前から地元のJKによる合図で、202キロの長いイチニチがスタート最初のブイ(600m)まで、意 [続きを読む]
  • 身体持つかな?これから夜勤(涙)
  • まだ身体も内臓もドヨーンとしている、どうもボクですあれだけたっぷり休ませてもらってるんだから、働かnightこれから夜勤@都下の病院明けて、そのまま黄金週間突入ですな。因みに暦通りの休みで、中日も夜勤ですけどナニか?(涙)皆さんもお身体に気を付けて、良い週末&黄金週間をお過ごし下さい♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 宮古島大会の応援に駆けつけて来てくれた仲間たちに感謝
  • まだ筋肉痛が癒えずとも、現実社会に引きづり戻され、相変わらず動き回る教務に忙殺された初日(涙)さてはて宮古島大会前日、バイク預託の準備をしていると聞き覚えのある声の方を見ると同じ小学校の同級生でクラスメートなストロングマン夫婦の妻が立っていました先週は古宇利島のマラソン大会に居たのに(汗)メインはオイラの応援じゃないけど、やはり嬉しいものですそして当日、バイクレグの伊良部大橋〜池間大橋を戻って狩俣購買 [続きを読む]
  • 3年ぶり18回目の宮古島大会
  • 明日朝7時start大会ホームページから選手の追跡サイトや、Ustreamでのライヴ中継があるので、お暇な方は観てやってください久々の宮古島大会を出られる喜びをチカラに!頑張ります♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 濃密ランレクチャーな朝
  • 早朝から不毛なLINEで起こし起こされ、昨日の3人組で陸上競技場でmorningラン先週の石垣島大会のランレグ10キロを36分で「頑張らずに」走った舎弟に、ランのフォームチェックや身体の使い方をご教授いただく根本的な身体能力はさておき、教えるのが大好きななヤツのハナシは説得力があり、速効性もあってかなり有意義な朝時間を過ごしました たった8キロ走っただけなのに、全身汗だく。湿度満点(大汗)でも為になる、貴重な朝時間 [続きを読む]
  • 宮古島ズッコケ珍道中start
  • 今日から「第33回全日本トライアスロン宮古島大会」参加の為、現地入りしてます後輩みたいな先輩の家にお邪魔し、まずは初渡りの「伊良部大橋」へそして、伊是名大会以来のトリオ再集結(笑)黒シャツの舎弟は、先週の石垣島大会で優勝して周りにチヤホヤされてるので、半日引きづりまわして軽く落としておきました(笑)明日も朝ハヨから3人で珍道中が始まりますそんな、宮古島ツアー初日でした♪今日も最後までお読み戴き、ありがと [続きを読む]
  • 朝ランが気持ち良い時期になりましたね♪
  • 今朝は、少しゆっくりめにランstartすっかり明るく、やや暖かい走り出し代々木公園を1周。お約束の爆弾落とす事は忘れずに(笑)帰路は、ドデカミンchargeしたらいつも以上に元気にハイペース(自分比w)12.5キロ走ってfinish暗く寒い時期を越え、ようやく明るく暖かな朝になりましたねそんな事をしみじみ思いながら走った朝でした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします [続きを読む]
  • 朝バイク&夜スイム
  • 今朝は暴風雨の音で目が覚める(汗)夜中も何度か起こされる(眠)そんな中(もちろん部屋ん中w)3本ローラー股がり今朝は軽くコいち時間。さほど汗もかかず。でも調子は良く快調ローラーして夜、近所の区民プールで30分ひと泳ぎあまりペースを上げず、キレイに泳ぐ意識で朝も夜も、気持ち良くトレできたそんなイチニチでした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓ [続きを読む]
  • シーコン トライアスロン 3.0
  • ボクも遠征ん時に使っている「シーコントライアスロン」ですが、それの進化版が出てるとお〜カッコいい軽量になって頑丈になってお値段も更に上がって(汗)また品薄になるんでしょうね〜シーズンインに合わせて、皆さんどうですか?そんな、新シーコントライアスロンな話題でした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 彩湖バイク&ラン おもてなしハンパない夫婦
  • 今朝は、隣の県の人工湖へ。半年振りに行ってバイク&ランしてきました現地近くに住む、ストロングマン夫婦を誘って三人共、同じショップのオリジナルバイク「attack」朝から気温は高め。今年初の半袖半パン信号も無く、土手の上下をグルグルと周回土手の菜の花がキレイでしたこイチ時間ほど高速巡航してから、チョビっとラン。ペースを上げてその間も夫婦は周回を続け、オイラのランを終えるタイミングでお互いにフィニッシュその [続きを読む]
  • 桜吹雪朝ラン
  • 今朝は強風吹き付ける中、いつもの代々木公園へのんびり走って行ってみる途中、前が見えないくらいの強風de桜吹雪気温も高かったし、春の嵐だね公園を3周。園内も桜の絨毯。キレイだったなぁ周回コースでは、宮古島大会を何度も制している河原くんがランセミナー?してました今日からランシューズも、更にソールの薄いモノに昨日ブログに綴ったCEPshortsocksも試し履き。アーチのサポート感が心地良かったっすわ結局、春の陽気に [続きを読む]
  • CEP SHORT SOCKS
  • 最近は、ラン練習の時から履いているCEPのコンプレッションsocks脹ら脛の部分の程好い圧着が良いとされてますが、ボク的には実は足首から下、特にアーチの部分のコンプレッションが気に入ってますそこで、レースん時はゲイターを履いて靴下はフツーのを履いていたのを、下もCEPのショートsocksを購入しました@密林ホントは今持っているコンプレsocksをレースでも履ければ良いのですが、濡れた足にあのキツくて履きにくいsocksです [続きを読む]
  • 新たな補給食となりうるのか?
  • 先日近所のスーパーで見つけ、試しに買ってみたコレその日はローラーだったので、途中で食べてみたりしたけどいつも、バイクん時は薄皮シリーズを食してるので、この手のモノは好きなんですが……コレも食べやすい!ひとくちで食べられるし薄皮よりも小分けになっているので扱いやすいしねコレならバイクでと言うより、ランでもイケそうな大きさ重さレースん時の補給にも良いかも薄皮のように、色んな種類出して欲しいなーヤマザキ [続きを読む]
  • 早朝3本&夜ケア
  • 今朝は寝不足ながらもスッキリ起床。ウダウダする事もなく(笑)寝ぼけながらもソッコー股がる乗り出しは脚も回らず、低速巡航半分で1度下車→爆弾投下後半は調子も上向き朝からこの時間も苦にならず→感覚麻痺(笑)そして夜、久々に整骨院今日は(も?)相当凝っていたらしい(汗)そんな早朝3本&夜ケアなハナシでした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとうございました。恒例のポチを、どうかどうか宜しくお願いします。↓↓にほんブ [続きを読む]
  • 雨逃げ早朝ラン
  • 今朝は、土砂降り覚悟でローラーでもスッかなと起きてみると奇跡的に曇天ならば走っちまえと4時半にstartアキレス腱と脹ら脛が突っ張る感じがあったので、スロースローラン相変わらず朝方のガーミンGPSの精度の悪さよ(泣)その時間は、地球の反対側にいるのか衛星(笑)いつもの代々木公園着く頃には、既に明るい。夜明け、早くなったなぁ園内は桜が満開。花見客の捨ててったゴミも満開爆弾2回落として、パワーバー的なモノ喰って3 [続きを読む]
  • ナニかが足りないスイム
  • 大好きな東京体育館プールが、今日から三連休んだから、近くの区民プールへ区の水泳教室がない今日。空いていて、ノッケからペースよく泳ぐ中イチニチと言う事もあり、調子も上々休憩時間までイッキに泳ぎ倒す作戦45分間という時間の中で、泳ぎ終わると2450m(涙)もうチョイとペースを上げてれば(笑)でも途中、呼吸制限設けて頑張って泳いだんだけどなぁ(泣)そんな、残念すぎるスイムなハナシでした♪今日も最後までお読み戴き、あ [続きを読む]
  • NEWデュラ TT用 9160スイッチ 初めて見て触った件
  • 今日、野暮用で吉祥寺オミノ商店へそこで見てしまった、NEWデュラTT用スイッチたちなかなか入荷してこなかったらしく、漸くお目見えボクのもワンボタン式で上に付いてるけど、今度のは1番先に。押し難くない?ブルホーン部のスイッチもワンボタンにそれもこれも、シンクロモードで勝手にフロントギアが動くから、リアのボタン上げ下げだけで良いので左右ワンボタンなのです今年はコレに替えるアスリートが増えるのかな?ボクもシ [続きを読む]
  • 3本ローラー180分のちスイム5000m
  • 今朝は生憎の天気。最後のロングライド予定も、週末ともに悪天候につきやっぱり3本ローラーにて実施面の皮はモトモト厚いが、ケツの皮もナカナカ厚くなってきたような(笑)干からびる位の滝汗をかいて、ゲッソリして終了昼御飯を摂り、ゆっくりしていると鬼嫁に尻を叩かれ東京体育館プールへ隣の体育館では、内村航平プロが前人未到の10連覇目指す大会が前回は時間がなくてショートだったのて、今回は前回の利用料を取り戻すべく( [続きを読む]
  • いよいよ薄着ナイトrun
  • 一昨日の夜勤のダメージが予想以上にあって、今朝も練習できず。1時間半の仮眠じゃ回復もしないか?んで帰宅後、まだ暖かかったもんで今年初のTシャツ短パンでGOアップダウンきつめの心霊コースへその怖〜い公園で、近くの大学の学生が花見してましたっけ。出るよ〜(恐)周回コースはノンストップで、ヘロヘロになりながら(笑)結局夜桜見物&心霊スポット?だった花金ナイトrunなハナシでした♪今日も最後までお読み戴き、ありがとう [続きを読む]
  • 人生初の深夜勤
  • 社会人になって30年近く。明け方まで残業とかした事はあったけど、ガッツリ長時間拘束されての夜勤は初めて経験しました都下の病院、人手不足でまたまた支援ですわ帰宅電車なほろ酔い気分のサラリーマンたちに揺られ出勤夜10時から翌朝8時半まで(汗)明けて外が眩しいこと眩しいこと(笑)明けたイチニチ、気だるさで何もできず密林primeで洋画を2本観賞お陰でゆっくりできましたけど初老のオッサンにゃキツいぜよまだ支援は続くんだ [続きを読む]