おやじランナー さん プロフィール

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おやじランナーさん: おやじランナー
ハンドル名おやじランナー さん
ブログタイトルおやじランナー
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/tomitatomita/
サイト紹介文昔のままの感覚で、フルマラソンに臨み続けるオーバー50おやじの練習日誌と日常の出来事を綴っています。
自由文トラックを走り回った学生時代。
メタボが気になり、ラン再開。
若い時のイメージで走ってみるものの、
さすがに老いた身体はついてきてくれません。
でも、自分の限界に挑戦する、、、
そんな、『おやじランナー』です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供204回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2011/12/30 18:35

おやじランナー さんのブログ記事

  • 2017清瀬ひまわりフェスティバル
  • 今日は、快晴でもないものの、雨が降らずに、距離を踏めそうな天気でした。午前中に20kmほどのつもりで、清瀬のひまわりフェスティバルに向けて出発。カメラをウエストポーチに忍ばせて、、、、。昨日(8/19)から9/3まで開催中。まだまだ、満開は先かもしれませんが、素敵でした。ついでに、、、、その後、先日見つけた新座陸上競技場へ。こちらのひまわりは、頭を垂れていて、、、、残念でした。結局午前中に16km [続きを読む]
  • 2017シーズンのニュー(?)シューズ
  • 今年の5月頃に購入したナイキ エアズーム スピードストリーク6いつもなら、26.5cmを購入しますが、ちょっとタイトで、27cmを買って履いていました。履き心地は、近年にないほどフィットする良いシューズでした。履き潰してくるといつもなら、上っ面は新品と見比べても遜色ないのに、ソールだけが擦り減ってしまうというところですが、、、、3ヶ月弱で、こんな有り様です。ソールも擦り減ってきていますが、それより [続きを読む]
  • 合宿明けの筋肉痛は半端ない(泣)
  • 2日間の合宿でしたが、箱根の5区&6区ダブルアタック、特に6区の後遺症に悩んでいます。毎年そうなんですが、、、、。太股の痛いこと痛いこと。下りは本当に脚にきます。これをやっていると、脚ができあがるんだろうなぁ〜。今日も終日、小鹿のバンビちゃん状態で階段を降りています。歩くのも、ほとんど太股を使わないような動きを心がけて、、、。お休みを、ほとんど遊びに費やしたお詫びに、今日は、かみさんと一緒に、ちょ [続きを読む]
  • 狭山湖&多摩湖八の字ラン 2017夏鍛合宿2日目
  • 夏鍛合宿の2日目は、狭山湖に。箱根の登り下りでパンパンになった脚に、更に追い打ちをかけるメニューです。ここのところ、天気がおもわしくなく、雨ばかり。昨夜からの時折の大雨で、足下がぬかるんでいるのでは???と、とりあえず狭山湖周回に。最初は登りということもあり、キロ7くらいでゆるくスタート。ところが途中から、水たまりやぬかるみが。ダートコースが多くなってきました。2周目は多摩湖に変更しようということ [続きを読む]
  • 箱根駅伝5区&6区ダブルアタック 2017夏鍛合宿初日
  • 今年も、箱根に行ってきました。自宅 6時55分発 → 所沢駅7時22分発 →小田急新宿駅 8時23分発 → 風祭駅 10時7分着風祭に着いたら雨が降っています。定宿(じゃない定湯)の小田原温泉・八里に荷物を預けて、びしょ濡れを予想しつつ、鈴廣前(4区→5区中継所)を早速出発。箱根湯本に着く頃には、小雨になっていた雨もやんできました。ラッキー!結果的には、最初だけ雨に降られただけで、曇天、気温も上が [続きを読む]
  • 2週連続帰宅ラン
  • 今日まで『T2陸上』が行われていました。もう一つのインターハイは、愛知県の総合優勝で終わりました。閉会式が終わり、駒沢オリンピック公園から秋津まで帰宅ラン。先週の東京ドームからの帰宅ランに引き続き、2週連続でした。途中、松陰神社の前を経由して環七から青梅街道に入り、新しく(2013年開通らしい)抜けた東伏見街道を行ってみたくなり、右折。これが間違いだった、遠回り。秋津駅の駐輪場まで、28.5km。 [続きを読む]
  • 東京っぽいランニングスポット
  • 『ランニングスポット』ってよく耳にします。おやじランナーの出没するランニングスポットは?もちろん、ダントツ1位で 航空公園続いて2位が 多摩湖ず〜っと離れて、狭山湖、彩湖東京のランニングスポットと言えば??? 皇居 駒沢オリンピック公園 代々木公園 お台場 多摩川 荒川 小金井公園・多摩湖サイクリングロード他にもあるかな?お台場で走った記憶はありませんが、どこもランナーが一杯です。そんな中でも、駒 [続きを読む]
  • 2017 T2陸上大会
  • 『 T2 』  って、記念Tシャツにプリントされていました。定通ってことでしょう。昨日、開会式が行われ、今日から競技開始。うちの生徒も、400mに出場しました。埼玉県チームは、4継で優勝。これは予選の時の2走から3走へのバトンパス。アンダーハンドです。学生時代の先輩と再会。明日は、飲み会です。他の同士とも久々に酒を酌み交わします。楽しみです。◇8/11(金) 夕方 14km jog @5:38おやじラン [続きを読む]
  • ひまわり巡り
  • 連日の世界陸上観戦で、すっかり睡眠時間が削られています。サニブラウンの200決勝が楽しみです。航空公園には、色々な花が咲いています。ここのところ、目立つのは、公園管理事務所前から放送塔に続くメインストリート(すなわち、坂ダッシュエリアA)に咲く「サルビア」です。百日紅の花も目立ちます。子どもの頃、よく目にした花は、今でも懐かしさを感じます。航空公園の入口で見つけました。開花が楽しみです。今日は、所 [続きを読む]
  • 時差ボケ気味の人です
  • ロンドン帰りではありません。連日の世界陸上で、ついつい、夜中、テレビにくぎ付けになってしまい日中【おねむ】を繰り返す『不健康ランナー』と刻印を押されそうな者です。と、誰かのブログ風に。昨夜(?)も、夕食後、速攻21時頃に思わず寝てしまい、深夜に目が覚め、世界陸上をテレビ観戦 しつつの ブログ更新 です。明後日から4日間、うちの生徒が出場する第52回全国高等学校定時制通信制陸上競技大会プログラム・記録 [続きを読む]
  • 岩瀬の950試合登板 からの 後楽園→所沢RUN
  • 巨人vs.中日戦を東京ドームに観に行きました。それも3塁側で。「もしかして、この試合で、岩瀬が日本記録を更新するかな」と予想し、大の大の大の中日ファンのかみさんのお付き合いで、、、。内野指定席引換券だったので、午前10時に東京ドーム到着。間一髪ギリギリセーフ、引き換え完了。危うく立ち見になるところでした、、、、。結果は?????岩瀬は950試合登板を果たし、セーブが付き、Gは、最後にボーンヘッドで対戦負け [続きを読む]
  • 最近のマイブーム
  • 朝食は、「トーストとコーヒー」。ほぼ8割は、そうなっています。ここ何年か、アプリコット(杏)ジャムにはまっていましたが、新たなブームが襲来です。トーストにマーガリンをぬった上に、わさびふりかけ や ゆかり をふっています。これが美味。朝じゃなかったら、ビール飲んじゃいそうです。◆8/3(木)のお弁当今日も田舎から送ってもらったしらすでご飯がご飯が進む君です。ご馳走様でした。お弁当 ブログランキング [続きを読む]
  • 8月に入っていました
  • 8月に入っています。「真夏」 「ザ夏」 「盛夏」 「酷暑」 「炎天」 「猛暑」 「灼熱」 、、、、そんなイメージの8月ですが、北陸地方と東北地方で、今日ようやく「梅雨明けしたらしい」宣言が出たようです。例年より、9日、6日遅い梅雨明けだとか。◇8/1(火) 午後 陸上部の生徒と 細切れjog 3km◇8/2(水) 午後 多摩湖 17km走(15km Build. Up 走)小雨が降り、涼しかったこともあり、 [続きを読む]
  • 2017年7月を終えて
  • 今日は、7月最終日。平日休みの今日は月末追込み症候群とは無縁に、ゆったりと距離走をしようと思っていました。が、ピーカンの天気。昨日のブログでは、「彩湖にでも、、、」と書いたものの、、、。結局は、午前中に彩湖に行きました。30km行こうと思ってゆったりスタート。1周(約4.7km)回ったところで、下方修正。2周回ったところで、3周にしようと更に下方修正。3周回ったところで、距離走しようと宣言したのに [続きを読む]
  • 7月もあと少しで終わり
  • ここ2日ほど、雨が降り、そんなに暑くないしのぎやすい日が続きました。雨中ランですが、助かります。◇7/29(土) 夜 13km 雨中jog  @5:18 退勤した他の職員の方に自動車で遠く(でもない)まで連れていってもらい、 そこから職場まで戻る、、、という新手の手法(というか脚法) 瑞穂 → 入間 → 所沢 と戻ってきましたが、 意外と距離がなかったです。 その後、距離を伸ばせばいいのですが、、、  [続きを読む]
  • ふ〜ん、そんな練習をするんだぁ〜、、、、、。
  • 今日は、午前中、生徒を連れて東大和南公園の陸上競技場へ。時折、お世話になっている競技場です。到着した頃は、中学校、高校等の部活の練習のピーク時でした。なんだかんだとメニューをこなさせながら、お昼近くになりました。中高生も練習が終わり、帰っていきつつあります。そこに、颯爽と、ランパンランシャツで、どっかで観たことあるぞ的なランナー登場。あっ! 間違いない!K大学で箱根を沸かせ(特に1年時の10区)、 [続きを読む]
  • 最近のお弁当
  • ブログ更新はしなくとも、、、ランオフの日はあったとしても、、、お昼ご飯を食べない日はありません。お弁当ブログや食事ブログは、ネタには困らないんでしょうねぇ。(ってこともないかな?)ということで、私のブログの10分の1〜100分の1くらいの範囲で、「お弁当ブログ」に登録。紹介文は『オーバー50おやじのマラソンブログ。おやじランナーの胃袋を支えるお弁当を紹介。かみさん、有難う!』ここのところ、さぼりがち [続きを読む]
  • OTTにエントリー
  • OTT『オトナのタイムトライアル』『t.t.』って響き、、、いいですよね。胸がキュ〜ンっと引き締まります。2年前に川崎の等々力競技場で出場して以来、その後ご無沙汰でしたが、8月27日(日)のOTTにエントリーしました。今回の開催種目は、なんと、、、、、800m、1500m、3000mしかないという、中距離シリーズ。ということで、1500mにエントリーしました。心臓バクバクなるまで追い込んで走れるかど [続きを読む]
  • 1週間のご無沙汰でした
  • 7月の連休の走りをブログに載せてから、1週間。ここのところ、ブログ更新が滞りがちです。ブログ更新が滞りがちになるのは、、、、その1 ケガで走れない時その2 オーバーホールの期間その3 仕事が忙し過ぎる時その4 テンション低めの時6月、7月とブログ更新が不調です。その原因は、その3が半分くらい、その4が2倍くらい。7月上旬に小金井おじ練参加のエンペラーカップ応援で一時的にテンションを上げましたが、そ [続きを読む]
  • 7月の連休の走りは???
  • ◇7/15(土) 朝 5km jog 夕方 18km jog 光が丘→所沢◇7/16(日) 夕方 20km シャワーjog @5:28途中で、夕立がやってきて、ずぶ濡れjogでしたが、かえって、走りやすかったですね。◇7/17(月・祝) 午後 狭山湖&多摩湖 八の字jog 25km @5:0530kmのつもりでしたが、脚が売り切れ状態でした。この連休で、しっかり距離を稼ごうと思っていましたが、今ひとつ。7月 [続きを読む]
  • 距離走は???
  • 昨日、高らかに、でもないけど宣言していた「距離走」。あっさり、断念。夕刻、その気で、ランシャツを着て航空公園へ。1kmUp後、25kmは行きたいなぁ〜との気持ちでスタート。キロ5ではいきたいなぁ〜と、、、。結構頑張ってスタートして、最初の1km4分57秒。めげました。その後も、4分50秒、4分47秒、4分54秒と、安定のラップ。それなのに、滝汗。10km通過47分32秒でストップ。あ〜あぁ〜。その [続きを読む]
  • 2017年7月の定例会は、初心に帰って(?)一休
  • 学生時代、19日になれば、「焼き鳥一休」に行っていました。おつまみ、飲み物ともに半額になるこの日に、行かない手はないでしょう。30年前と同じ感覚で、今日は定例会で一休へ。運動系(?)おじさんたちの、楽しいひと時を過ごしました。今日は、私の学校の授業で、年に何回かある茶道の授業でした。放課後に、お茶を入れていただき、なんだか幸せな時間を過ごせました。◇7/13(木) 5km jog @6:03くらいか? [続きを読む]
  • 暑い時は、こんなもの、、、、
  • ◇7/11(火) 午後 陸上部の生徒と 1km細切れjog 夜 14km jog @6:00  走行距離 15km◇7/12(水) 夜 水走会 Up 400×5×2 Down   87 87 87 85 83   85 86 83 81 78  走行距離 12km若手君に今日も付きあってもらい、疲労(?)たっぷりの身体に鞭打ってきました。走れませんねぇ〜。タイムの情けないこと。でも、7月、8月に我慢して走っていると、10月、秋 [続きを読む]
  • 今年も『夏鍛合宿』を行います!
  • ◇7/10(月) 夜 家庭訪問 jog 18km @5:28  7月の月間累計走行距離 143km道を間違えた上に、思ったより遠かった、、、。汗びっしょりで、もちろん玄関先での立ち話でした。夏のお盆休みに、今年も『夏鍛合宿』を行います。マークさんと始めて、今年で何回目になるか?ブログを振り返ってみたら、2012年からやっていました。ということで、今年は6回目。詳細は、こちら初日が、箱根5区&6区ダブルアタ [続きを読む]