おやじランナー さん プロフィール

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おやじランナーさん: おやじランナー
ハンドル名おやじランナー さん
ブログタイトルおやじランナー
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/tomitatomita/
サイト紹介文昔のままの感覚で、フルマラソンに臨み続けるオーバー50おやじの練習日誌と日常の出来事を綴っています。
自由文トラックを走り回った学生時代。
メタボが気になり、ラン再開。
若い時のイメージで走ってみるものの、
さすがに老いた身体はついてきてくれません。
でも、自分の限界に挑戦する、、、
そんな、『おやじランナー』です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供224回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2011/12/30 18:35

おやじランナー さんのブログ記事

  • 田舎へ
  • 平日2日、ポッカリ休みが取れたので、断舎利をするため(?)に、田舎に帰省しました。夏に向けて雑草が生い茂ります。竹藪も伸び放題。お墓も草むしりしなきゃ、、、。倉庫の引っ越しをしたら、中から、昔々のお宝なのかゴミなのか、いろいろと、、、。捨てようとすると、取っておく、、、と。それぞれが、価値観が違ったり、思い出深かったりと、面白いものですね。断舎利なんて、できないでしょうね。◇6/7(火) 実家 → [続きを読む]
  • 交流戦に行ってみたら、、、、(泣)
  • ◆6/6(火)のお弁当ご馳走様でした!お弁当 ブログランキングへおやじランナーに、応援ワン をお願いします。 ↓  ↓にほんブログ村今日から地元・所沢で、西武ライオンズvs.読売ジャイアンツの交流戦。個人的に、今日しか観戦できる日はなかったのですが、残念ながら、試合を観戦することはできませんでした。が、職場から、メットライフドームまで走っていきました。職場を出る時点では、菅野が投げていて3対0で [続きを読む]
  • 6月から本格始動、、、という意味は?
  • 昨日の日体大。5000m 1組5000m 3組◆6/5(月)のお弁当◇6/5(月) 12km jog @5:04 ランジ Down  走行距離 14km  6月の月間走行距離 45km6月から本格始動という割に、昨日のタイムが情けなかったです。目標は18分45秒。1km平均3分45秒。実際は18分59秒。1km平均3分48秒。この14秒は、大きい。14秒を詰めることはできなったか?昨日のレースで、気持ちの面、 [続きを読む]
  • 第257回日体大長距離競技会
  • 今朝は5時半に起床。6時半には、電車に乗っていました。日体大の健志台陸上競技場まで。日体大の長距離競技会におじさんになってから出始めたのは、2012年の5月。そこから、今回で、8回目です。お世話になっています。今回の5000mは、28組。その1組目でした。一緒に行ったマークさんが撮ってくれた画像から、、。1000の通過が3分37秒。良くもなく悪くもなく。2000が7分20秒(3分43秒)。きつさの割に、タイ [続きを読む]
  • 明日は、2017シーズン初レース  日体大へ
  • おじさんになってから、性懲りもなく、トラックレースに出続けています。備忘録として、 年 月 大会・記録会名     記録2009 10 所沢市選手権    18:30.742010 7  リスタートtt.in東洋大学 18:43.92012 4  リスタートtt.in東洋大学 18:10.72012 5  日体大長距離競技会  18:33.362012 6  千葉県スポーツ祭典  18:21.682012 9  日体大長距離競技会  17:59.222013 6  千葉県スポーツ祭典  18:46. [続きを読む]
  • 6月がスタート ということは 本格始動 ということですが、、、
  • まずは、、、◆6/1(月)のお弁当赤飯弁当でした。なにか良い事があったわけではありませんが、嬉しくなっちゃいます。ご馳走様でした。お弁当 ブログランキングへ6月の初日なのに、ガーミンが不調。充電完了で朝持って行ったと思っていたら、お昼頃には、電源が落ちていました。ということで、スマホのアプリ出動。仕事が立て込んでいて、仕事の合間にちょこっとジョグる程度。今週末の日体大長距離競技会に向けて、テーパリ [続きを読む]
  • 2017年の5月を振り返って
  • 4月〜5月、、、というか、古河はなもも(3/12)が終わってから今日までがオーバーホール期間としていました。が、が、が、が、なんだか、あんまりオーバーホールしたという感触もなく、かと言って、しっかりトレーニングやってた、、、という感じもないし。◇5/30(火) 午後 陸上部の生徒のタイム取りjog 2km◇5/31(水) 夜 水走会  Up  1km×3 jog 走行距離 12km 設定は3分40秒で [続きを読む]
  • チームスポーツっていいなぁ〜!
  • 先週末は、関東インカレが開催されて、娘が、2日ほど、後輩の応援に行ってきました。陸上競技は、基本的には個人種目ですが、リレーや駅伝などは、チームスポーツ。それに対抗戦(インカレ)も、団体戦。学生時代、個人で出る大会よりも、対抗戦の方が気合いが入りました。と同時にプレッシャーもかかりましたけど、、、。日曜日の夕方、飯能のグランドへ。いつも、水走会で一緒に走ってくれている若手君が所属しているサッカーチ [続きを読む]
  • 全日本マラソンランキング2016年度版 その2
  • ◆5/23(火)のお弁当破竹(淡竹)が美味しかったです。そして、ゆかりも、、、。ご馳走様でした。お弁当 ブログランキングへ◇5/23(火) 午後 陸上部の生徒と 細切れjog 1km   5月の月間走行距離 232kmさてさて、全日本マラソンランキングの話題です。今日は、私の年代=50歳代のサブスリーランナーについて。ランキングの冊子をもとに、データを加工してみました。サブスリーランナーの人数と割 [続きを読む]
  • 全日本マラソンランキング2016年度版 その1
  • ◆5/22(月)のお弁当ご馳走様でした。お弁当 ブログランキングへおやじランナーに、応援ワン をお願いします。 ↓  ↓にほんブログ村5月のこの時期に、雑誌『ランナーズ』7月号に「全日本マラソンランキング」が別冊付録で掲載されます。昔の標題は「フルマラソン年齢別ランキング」昔の標題の方が、しっくりきます。昔は、『月間陸上競技』とともに『ランナーズ』も毎月買っていました。それは30年くらい前ま [続きを読む]
  • 危うくハンガーノックの迷子ラン
  • 午前中(10時前)から、日焼けランに出掛けました。昨日に引き続き、そこそこ距離を稼ごうと、、、。目標は、最低26km、最高40kmくらい。新河岸川から入間川に入って戻ってくるというコースを想定して、走り始めました。富士見市の254バイパスに入った頃に、既に「ちょいとやばいかも?」。途中から新河岸川の河川敷に入り、上流に向けて走りましたが、ふじみ野市の葦原中学校辺りで、ぐるぐる。さっきすれ違ったラン [続きを読む]
  • ちょっと早過ぎませんか?
  • 今日は、仕事をちょっと早上がりして、遠出しました。途中から、所沢シティマラソンのコースに11km地点くらいから入り、18kmくらいの地点までを走りました。そこのコースは、いわゆるシティマラソンとは名ばかり、カントリーマラソンのコースです。早稲田大学の所沢キャンパスの裏側から激坂を登り狭山湖の周回に入り、芸術総合高校の横をかすめて、更に狭山湖周回への激坂を登るというジェットコースターのようなコースで [続きを読む]
  • 早くも日焼けで皮が剥けています
  • GW中に、高校野球の試合を観に行きました。埼玉県の高校野球の聖地は、県営大宮公園野球場。埼玉西武ライオンズも年間何試合か主催試合を行っています。その日は、準決勝2試合が行われ、 浦和学院 対 市立川越 花咲徳栄 対 春日部共栄の2試合を観戦しました。ピーカンに晴れていたので、腕(前腕)と大腿前部だけ、おもいっきり、太陽に焼かれました。当日からすでにヒリヒリしていたのですが、そのヒリヒリが治まった頃 [続きを読む]
  • 今日も水走会でスピード練習
  • ◆5/16(火)のお弁当ご馳走様でした!!!!!お弁当 ブログランキングへ先週金曜日(5/12)のSKT定例会は、『世界の山ちゃん』所沢店にて。幻の手羽先、美味しかったです!ハンドボールをやってたという店長と、ちょっとだけ話が盛り上がりました。飲み放題は、ついつい飲み過ぎます。翌日の授業参観は、実は、頭がガンガンしていました。声もちょっと潰れてたし、、、。◇5/16(火) 夜 10km jog Bui [続きを読む]
  • 2017シーズンのシューズ第一弾
  • 延岡西日本マラソンを走った後の2月18日に、『ナイキ エアズームスピードライバル5』を購入しました。しかし、もうソールがちびています。大して距離も踏んでいないのに、、、、、(泣)ということで、日曜日に上野まで。前回(2月)は走って行きましたが、今回は自転車で。今回のシューズは????『ナイキ エアズーム スピードストリーク6』色もまずまずお気に入りのものがありました。上野のスポーツジュエンで6458円の [続きを読む]
  • 久々の水走会
  • 昨日は、久々の水走会。若手君と一緒に、涼しくて、走るには最高のコンディションの航空公園で、走ってきました。メニューは、400×5 + 3000 81 83 80 79 77 と、400は、まずまず。 3000は、3:40 7:26(3:46) 11:11(3:45)。終始、若手君に引っ張ってもらいました。◇5/10(水) 夜 水走会  Up 400×5 + 3000 Down  走行距離 13km 4月の月間走行距離 104km今 [続きを読む]
  • 5月、(やっと)2回目のブログ更新
  • とんと、ご無沙汰状態でした。GWもすっかり終わってしまっていました。完璧なオーバーホール期間を過ごしています。ですが、、、、、安心して下さい。はしってますよ。◇5/2(火) 午後 陸上部で 3km 細切れjog◇5/3(水) 午前 戸田市スポーツセンター界隈 散策jog 7km 午後 10km jog ランジ◇5/4(木) 午前 東大和南公園にて  Up 1000×2 + 300 Down     [続きを読む]
  • 2017年の5月をどう過ごすか???
  • ◆5/1(月)のお弁当本日もご馳走様でした。ここのところ、お弁当の画像をアップしていなかったので、多(少)方面から、掲載するよう、ご意見をいただいておりました。お弁当 ブログランキングへ◇5/1(月) 夜 6km jog  途中に ランジ 流し3本 入れました。  久々に流しで、スピードに乗った走りができました。5月も、4月に引き続き、オーバーホールの月間と決めています。ソフトボールの大会(試合) [続きを読む]
  • 狭山湖で30km不整地走
  • ◇4/27(木)午後 体育 スポーツテスト 1500m走 1000m走 伴走夜 8km jog 走行距離 11km◇4/28(金)午後 陸上部の生徒と細切れjog 2km 走行距離 2kmそして、GW(ゴールデンウィーク)突入!!!!!その初日は、マークさんと久々に合同練習。狭山湖に行きました。<マークさん提供>かたくりの湯駐車場に車を停めて、狭山湖を2周強5kmごとに28:52 → 25:16 → 26:18 [続きを読む]
  • おやじランナーの背中に密着
  • まずは、この画面友人『おやラン背中』君のブログランキングの背後にピッタリ、コバンザメみたいに付けました。◇4/24(月) 夜 10km 街jog @5:50◇4/25(火) 午後 陸上部の練習で 細切れ2km jog航空公園で、生徒のタイムを取っていたら、かつての名ランナーに声をかけてもらいました。60歳で、10kmを37分台で走り、各地の大会で優勝していた、、、という大先輩です。◇4/26(水) 朝 3k [続きを読む]
  • 2017ソフトボールのシーズンが始まっていました
  • おやじランナーは、にほんブログ村のブログランキングに参加中です。あなたの心温かいワン で、ランクアップ!よろしくお願いします。にほんブログ村さてさて、先週の日曜日(4/16)から、ソフトボールの大会が始まりました。先週はオザワ杯の第1戦、第2戦、今週は中央地区の春季大会。オザワ杯の写真です。★オザワ杯 第1戦 (vs.金山町) 有楽町 0 5 0  5 金山町 1 1 3  5常勝チームの金山 [続きを読む]