まっすりん さん プロフィール

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まっすりんさん: うつ病日記
ハンドル名まっすりん さん
ブログタイトルうつ病日記
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/masumi_yap
サイト紹介文お料理とお酒が大好きです。 「体が喜ぶ」お料理を目指しています。
自由文モットーは「簡単!おいしい!ヘルシー」です。
いろんなお料理を載せていきたいと思います。
よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供381回 / 365日(平均7.3回/週) - 参加 2012/01/02 09:16

まっすりん さんのブログ記事

  • ママ友と散歩&ランチ♪
  • おはようございます。まっすりんです一昨日の風雨でピーマンの苗が傾いちゃって急遽、支柱を立てました次々と実をつけてます今のところ順調に育ってくれてます朝の「宮本荘」。いつ見てもボロいですねママ友と散歩おじさんたちが何かのゲームをしてたよ。今はゲートボールじゃないんだね。お店の前で大根の皮や魚など干してあった。出汁にでも使うのかな〜。歩いてると、いろんな発見があって楽しいね迫力あるな〜。籠の中の鳥・・ [続きを読む]
  • 娘と過ごした数時間♪
  • おはようございます。まっすりんです昨日は娘が学校が終わってから来ましたすごい雨風だったんだけど電車を乗り継いで来てくれました。カラオケ行ったよカラオケ大好きひとりカラオケもするんだって〜。初音ミクや、まふまふ歌ってた今時の歌は全然わかんな〜い笑顔が愛おしいくっつきたいの〜〜。娘・・ウザイって顔してます帰ってから宿題宿題を持ってくるところは娘らしい大好きな枝豆。3人でごはん。娘と一緒にご飯が食べられ [続きを読む]
  • 平凡な毎日が好き♪
  • おはようございます。まっすりんです平凡な毎日・・。それがいい。いつものようにウォーキング青い空と緑、好き。道路脇にひっそりと咲いてる花が好き。生命力を感じる。黄色は元気が出るね歩いてるといろんな発見があるね。近寄ると寄ってきたしばし立ち止まって金魚と会話する。緑に癒される気になっている店。いつもやってない。気になっている家。我が家のボロアパートと変わらない。(失礼)自撮りしてると周りが変な顔して見 [続きを読む]
  • 睡眠障害?
  • おはようございます。まっすりんです最近、睡眠がおかしいんです。夜10時頃に寝て0時に起きて2時に起きてこの時点で睡眠薬飲んで寝ても4時に目が覚めてしまうのです。寝つきもいいし、ぐっすり眠ってる感はあるしだるくもないし、元気なんだけど睡眠が持続しない。もともと朝は早起きなんだけど途中で2回は起きてしまうのでこれって「睡眠障害」なのかな〜〜〜クリニックで先生に相談しようかな〜。昨日は3度寝して朝9時半 [続きを読む]
  • 楽しい日曜日♪
  • おはようございます。まっすりんです昨日はのんびり。「ちいさなおにわ」の野菜さんたちが元気いっぱいで窮屈そうにしてたので収穫しましたバジル、ベビーリーフ、三つ葉。少しはスッキリしたかなピーマンがまた実をつけ順調に大きくなっています。花にアリンコ発見@@アリンコ入りピーマンになるのかなあ。ま、放っておこう。門前仲町を散歩してたらオリンピックおじさんに出会ったよこの方はオリンピックに向けていろいろ活動し [続きを読む]
  • ママ友と散歩♪
  • おはようございます。まっすりんです昨日はママ友とまたまた砂町銀座へ土曜日のわりに人が少なかった。ママ友は黒が好き。真剣に選んでます結局サマーニットを買ってました。お惣菜屋さん行くと料理の参考になるよね。新らっきょのごま味噌炒めが珍しくて味見させてもらったらおいしかったんで買っちゃいました自分でも作れそうだよね。ランチは和風居酒屋で。ひとり増えてるでしょ?^^アパートのお隣さん。バッタリ会って一緒にラ [続きを読む]
  • 野菜市と常備菜作り♪
  • おはようございます。まっすりんですウォーキングしてたら野菜市やってました。キャベツ安くない?買いたかったけどリュックに入らないんで諦めた。メロンの季節かあ。こういうところでも季節の移ろいを感じるね。先日コンビニで見つけた糖質0麺。おからパウダーとこんにゃく粉でできている。ランチはサラダ麺にしてみた。平たいうどんの様で少し柔らかめ。流水麺だから楽チン^^めんつゆとバルサミコかけていただきました。おいし [続きを読む]
  • 森林浴♪
  • おはようございます。まっすりんです朝の台所しごと。厚揚げのカレー炒め、芽きゃべつのトマト煮。これらをお弁当箱に詰めていざ!出発!空と緑。並木道。私も緑に染まってく。木のアートに見えてしまう。猫ちゃんの日向ぼっこここは夜になるとホモさんたちが集まって愛を囁く場所。奥へ奥へ。水辺へ出た。この木のテーブル、持って帰りたい。私は前世、木だったのだろうか。妙に木に惹かれる。似てるようで似てない風景。人間と同 [続きを読む]
  • ママ友と砂町銀座ぶらぶら♪
  • おはようございます。まっすりんですカフェでママ友と待ち合わせ待ってる間ブログ巡り。歩いて砂町銀座へGO!お皿全部100円。店の奥には衣料品もあって、それも100円。いろんな物が売ってる。ママ友はバックが好きでしょっちゅうバックを変える。バックをよく変える人って今の現実から逃避したいという願望があるんだそう。江原さんが言ってた。私は服やバックよりも、こういうものに目を奪われる@@ママ友が「あんたやっぱ [続きを読む]
  • 雨の日はゆるりと・・
  • おはようございます。まっすりんです昨日は1日中の東京。の日も楽しみたいね。午前は豊洲まで散歩に濡れた紫陽花が綺麗。ホームセンターのガーデンコーナーで鑑賞花に囲まれてちょっぴりHappyな気分顔がおとぼけですが・・朝炊いた玄米。ランチはワンプレートで先日買った、お気に入りの木製のお皿で。テンペのケチャップ炒め、かぼちゃのパセリソテー、にんじんきんぴら、スナップエンドウ塩炒め、しらたきのアマランサス煮、玄 [続きを読む]
  • 常備菜作り&ウォーキング♪
  • おはようございます。まっすりんです上野動物園のパンダの赤ちゃんが誕生しましたね。おめでとう元気に育ってね「ちいさなおにわ」の収穫。パセリとベビーリーフ収穫しましたピーマンもどんどん花をつけてます。昨日は朝から常備菜作り。しらたきのアマランサス煮、きゅうりの梅和え、かぼちゃのパセリソテー、にんじんのきんぴら。ブロ友さんのmasumi3さんがにんじんは、きんぴらにして食べるといいって言ってたんで真似っこ。こ [続きを読む]
  • 彼と買い物&カラオケ〜♪
  • おはようございます。まっすりんです昨日は朝から彼とブラブラ〜〜〜朝さんぽ静かな日曜日の朝。朝モス私は食べないのでアイスコーヒー。彼は朝からガッツリ朝モスからすぐ帰るつもりがそのままあちこち散歩して豊洲へ。ららぽーとへ。アビレックスで時計を物色する彼。駄菓子屋。見てるだけでウキウキするマクロビする前だったら大量買いしてたな混むから11時に早めのランチ。まずは私はノンアルですよ〜マクロビやってると外食 [続きを読む]
  • バジルドレッシング♪
  • おはようございます。まっすりんです昨日はホームセンターと自然食品店に行って来ました。窓辺の虫除けにローズマリーが欲しかったんだけど高かったのでやめました。(今日彼に買ってもらおうかな)ローズマリーってそこらへんで生えてるの見かけるけど・・。花泥棒しちゃおうかなガーデンコーナーの一角に涼しげなディスプレイが涼しい気分になる〜。これ売れるのかな。「買ってくれ〜」って顔してる。いつもここにいるゴリラさん [続きを読む]
  • 冷やし中華〜♪
  • おはようございます。まっすりんです昨日は我が家の近くの富岡八幡宮で,稀勢の里が刻名式で来ました。ちょっと見に行ったけどあまりの人だらけで退散。テレビのニュースで3000人が見に来たらしい。私も見たかったなあ。私は人が少ない緑の公園へ落ち着く・・。夏になると娘とここで水遊びしたなあ。お弁当持ってママ友たちとのおしゃべりも楽しかった。懐かしい思い出の場所。この公園でもよく遊んだ。誰もいなかった。ベンチ [続きを読む]
  • 清澄庭園さんぽ♪
  • おはようございます。まっすりんです昨日は午前中、小雨の中、清澄庭園へお散歩してきましただったので人がほとんどいませんでした。で人がほとんどいなかったので静かにのんびり散歩ができました帰りはモスに寄って一服ランチ用にベビーリーフを収穫しました サラダうどん。蕎麦と同様、めんつゆとバルサミコでいただきます。たまには、うどんもいいね蕎麦よりも満腹感がある。マクロビの先生からの指示で「1日2食」生活し [続きを読む]
  • ママ友と楽しいウォーキング♪
  • おはようございます。まっすりんです関東地方も梅雨入りしましたね梅雨の時期も楽しく過ごしたいですね昨日はママ友とウォーキング橋の上からスカイツリーがよく見えます。緑が綺麗な遊歩道。江東区は緑化を目指していて都内でもわりと緑が多いですひまわりがポツンとひとつだけ咲いてました季節の移ろいを感じます。昨日は涼しくて歩いてて気持ちがいい。しばし歩いてランチ。有機野菜としらすのサラダ。けっこうボリューミーでサ [続きを読む]
  • 収穫した野菜で常備菜♪(ちいさなおにわ)
  • おはようございます。まっすりんです私の「ちいさなおにわ」元気です昨日の朝に、ピーマンと三つ葉とバジルを収穫しましたなんか愛おしい収穫した野菜で常備菜作り左下:ピーマンの塩昆布和え。右下:三つ葉のお浸し。上真ん中:じゃがいものバジルソテー。自分で育てた野菜を収穫して、料理して、食べるって幸せつまみ食いしたけど味が濃くておいしかった昨日は豊洲のららぽーとに行ってきました。あちこち見て楽しい時間買ったも [続きを読む]
  • ランチは公園で♪
  • おはようございます。まっすりんです最近、睡眠薬が手放せません。夜中に必ず目が覚めて眠れないのでこのところ毎日のように睡眠薬に頼ってます。10時に寝て、2時ごろに目が覚めてしまうんです。睡眠薬飲んでも2時間くらいしか効かなくて4時頃に目覚めてしまいます。寝ている時はぐっすり眠れているみたいなんだけど睡眠が持続しない。短期集中型って感じ〜。鬱とパニックの薬は毎日飲まなきゃダメだし睡眠薬も加わって、薬漬 [続きを読む]
  • 彼とカラオケ〜♪
  • おはようございます。まっすりんです昨日は彼とカラオケに行ってきました久々に髪を下ろしメイクしてみましたなんか怖い〜〜。プロレスラーの悪役みたいじゃね?;なりきりまっすりん。それにしても腹が・・・密室でイチャつく彼とわたしウッフンランチは焼肉。彼がどうしても焼肉が食べたい!って。蕎麦は却下されたおつかれ〜〜〜歌いすぎて喉がカラカラ。私はサラダと野菜焼き。彼にお肉を一切れもらって食べた。久々の肉は美味 [続きを読む]
  • ぶらぶらSatday♪
  • おはようございます。まっすりんですマクロビ勉強会で先生に「1日2食」との指導があって(私だけ)朝食を抜いています。なので・・朝は時間があるので昨日は朝から常備菜作り。厚揚げのトマト煮、高野豆腐の煮物、筍の生姜味噌、もやしナムル。常備しておくと後で楽チンだね家事を終えてぶらぶら散歩空が青くて綺麗でした。桜並木で。木陰は涼しくて気持ちいいな〜雑草の中に咲いてた小さな花。この花よく見かけるよね。配水管の [続きを読む]
  • ママ友とウォーキング♪
  • おはようございます。まっすりんです昨日はママ友と久々に会いました。カフェで待ち合わせしておしゃべりおしゃべりの後は散歩ウォーキングや散歩の時はリュックとウエストポーチルックで。リュックには梅酢ドリンク、メモ帳、着替えなど。ウエストポーチには財布、スマホ、デジカメ、鍵、タオルなどすぐ取りやすい物が入ってます。ママ友、細い〜〜〜食べても飲んでも太らない。羨ましい〜〜。しまむらでお買い物しまむら、安いね [続きを読む]
  • ゆるりと散歩♪
  • おはようございます。まっすりんです昨日はだったりだったりだったり。晴れ間もあったので洗濯物を外に干すか迷ったんだけど部屋干しにしました家事を終えて、ゆるり散歩紫陽花が綺麗。もうすぐ梅雨だね。の日は、なんだか外が静かでいい。雨音も心地よいメロディー我が家の裏にある水の公園。半年前に、ここにカメ子を放したの。体が大きくなって家の水槽じゃ自由じゃなかったから。カメ子元気かな自由に生きてるかな。壁アート。 [続きを読む]
  • 思い出の場所♪
  • おはようございます。まっすりんです昨日は前に住んでいたアパートまで行ってきました。雑草に埋もれてる線路。昔は貨物列車が走ってたらしい。なんか・・切ないね。いろいろ思い出が詰まったアパート。大家さんとも会って、しばしおしゃべり。「部屋が空いたらまた住めよ、安くするから」って。ついでに「一発やらせろよ」だと相変わらずエロじじいだ。大家さんにはお世話になってるんだ。お金がない時、貸してくれたり。娘もすご [続きを読む]
  • 頑張る・・っていいよね♪
  • おはようございます。まっすりんです昨日は豊洲へウォーキングこの船乗り場からお台場まで10分で行きますレインボーブリッジの下を通ってお台場まで。いいデートコースですよ久々にららぽーとへ冷房効いてるところへ非難。館内をウロウロ。雑貨屋さん。ホームセンターへここで買ったパプリカの苗が実を付けたんだけど緑色。店員さんに「ピーマンみたいに緑なんだけど」って聞いたら「ほっとけばパプリカ色になるから大丈夫ですよ [続きを読む]
  • 平凡な毎日が好き♪
  • おはようございます。まっすりんです昨日も暑かった木陰はいい風が吹いて涼しい。夏に向けて今のうちに汗かいて体を慣らしておくといいみたいよ古びた家にランタナが綺麗。水辺は見てるだけで涼しくなるね。ランチは蕎麦屋さんで。山菜蕎麦。ここのお店冷房が効きすぎて寒くなるから温かい蕎麦。おいしかった〜^^帰りはゆっく歩いて開かずの店。このかわいい佇まいが好き我が家の小さなお庭、元気です三つ葉とベビーリーフ、バジル [続きを読む]