大和高田 骨盤矯正が自慢のエステルームフィット さん プロフィール

  •  
大和高田 骨盤矯正が自慢のエステルームフィットさん: 骨盤オイル整体は大和高田のエステサロン!フィット
ハンドル名大和高田 骨盤矯正が自慢のエステルームフィット さん
ブログタイトル骨盤オイル整体は大和高田のエステサロン!フィット
ブログURLhttps://ameblo.jp/fit250358/
サイト紹介文骨盤矯正が自慢の隠れ家エステ!痩せたい、歪みが気になる、癒し…大人女子が求める要望にお応えします。
自由文隠れ家サロンで体を癒す…ご自分では解決できない体の悩みはありませんか?疲れ・ストレス・むくみ…だるさ・肩こり・腰痛…骨盤の歪み・痩せたいなど。
全身のバランスを良くして、綺麗で健康な体にしてあげましょう!
主人にウエストくびれてるって言われました!パンツがすっかすかです^^!オイルマッサージなのに膝が楽になりました!
などなど、喜びの声を頂いています。ぜひお試しくださいね!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供169回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2012/01/08 17:44

大和高田 骨盤矯正が自慢のエステルームフィット さんのブログ記事

  • 体重を計るのは朝がオススメ!
  • 「ダイエットは楽しい!」をあなたにお届けします。ダイエットの学校 代表の堀です。 昨日に引き続き、ダイエット的な生活についてお話しします。 今日のテーマ【体重を計るのは朝がオススメ!】 あなたは体重は毎日測りますか?私は365日測ります。 旅行等で家を開けるとき以外はほぼ測っています。 「怖くて測れない!」って言う方もおられますが。 私にしたら計らないで過ごす方がよっぽど怖い!と思います。 1キロとか [続きを読む]
  • 朝の身支度にダイエットを取り入れる
  • 「ダイエットは楽しい!」をあなたにお届けします。ダイエットの学校 代表の堀です。 ダイエット的な過ごし方シリーズ 第3弾です。 今日のテーマ【朝の身支度にダイエットを取り入れる】 あなたは朝シャン派ですか? 私は朝シャン派なんですけど今、朝シャン派の人口は3割程度らしいですね。 ちなみに朝シャンしながらもお風呂で遊びながらダイエットをしています。 こんな風に色々使ってマッサージしたりしています。 今日 [続きを読む]
  • ダイエット的な朝の過ごし方・朝食編
  • 「ダイエットは楽しい!」をお伝えするダイエットの学校 代表の堀です。 あなたの朝は毎日、どのように過ごされていますか?! 目覚めは良いでしょうか?何時に起きますか? ダイエットが順調に進んで体調が良くなってくると自然と目覚めが良くなって行きます。 よく眠れるだけで朝の満足感が違います。 「よく寝たー!」って感じる日は朝から活動的になれそうです! 今日のテーマ【ダイエット的な朝の過ごし方・朝食編】 さー [続きを読む]
  • 【動画講座】痩せる歩き方
  • こんにちは。ダイエットの学校 代表の堀です。 最近、長袖を着るか、半袖を着るか日々、悩んでしまいます。 今年の秋はどんなおしゃれをしようかなー?! 去年はマイブームがスエットのパンツだったからー。 今年は可愛い格好にしよっと! やっぱりおしゃれのコトを考えると楽しいですね(^^) あ。もうブーツが履けそうです! ブーツを履いてカッコよく歩きましょう。 本日のテーマ【動画講座・痩せる歩き方】 街でよく見かけ [続きを読む]
  • 美人の名言
  • こんばんは。ダイエットの学校 代表の堀です。 季節も秋へと変わりますが…。 「食欲の秋」という言葉で。 ご自分を、洗脳しないように気をつけてくださいね! 間違った情報?!名言?!が多く出回っている気がします。 今日のテーマ【美人の名言】 美人の明言 ☆美容科 齋藤薫さんの明言☆ キレイになる最大のコツは。 いつどこで、運命の人と出会うかわからないと思って、玄関を出ること。 そして「いつも誰かに見られてい [続きを読む]
  • 朝バナナダイエットの体験談を解説しました!
  • ダイエットの学校 代表の堀です。 あまりにも有名な「朝バナナダイエット」ですが…。 あなたもやってみたコトはありますか? 私は基本的にはバナナがあまり好きではないのでまず、やろうかなとは思いません。 今日は、朝バナナダイエットの体験談について解説したいと思います。 今日のテーマ【朝バナナダイエットの体験談を解説しました】 ・朝食がバナナというのはダイエットの準備項目としては「楽」 確かにそうですね。1 [続きを読む]
  • 【動画】経絡美容ダイエットの大御所!
  • こんばんはー。 ダイエットの学校 代表の堀です。 昨日に引き続き、YouTubeのご紹介です! 【動画講座】経絡美容ダイエットについて。 サブタイトル:永久保存版のダイエット本について!(多分、入手艱難な本かとー…。) ぜひ、お楽しみ下さい。 どんどん、最新情報をお届け致します。チャンネル登録もよろしくお願いします。 [続きを読む]
  • バンバン痩せて行っています(^^)
  • こんにちは。ダイエットの学校 代表の堀です。 いやいやー。なんですの?!この現象。 あまりに苦労も我慢もしすぎてないんですけど。 勝手に痩せてるんですけど。 昨日なんてどうしても食べたかったので何年かぶりにインスタントの焼きそば食べたんですけど。 (食べたいモノは我慢しない!が鉄則です。) でも減ってました。 今回のダイエットでは、昨日、書いた内容と。 強いていうなら、水を飲むことの意識。ラジオ体操。 [続きを読む]
  • ダイエット成功の秘訣
  • こんばんは。ダイエットの学校 代表の堀です。 9月3日に「やろかなー」と言うくらいの気持ちでスタートして、本日8日で1.1キロ痩せました…。 順調な出だしで、ダイエットは進んでおります。 ふむふむ。なるほどね。 毎日、自分でご機嫌をとっていますし(参考記事はこちらです。) 禁止も何もしていません。(参考記事はこちらです。) ・・・・・・・・・・ 「何で、そんな状態で痩せるの?」と言うところなんですが。 自 [続きを読む]
  • ダイエットを開始したら、何をするのか?
  • こんばんは。ダイエットの学校 代表の堀です。 さて。今回の私のダイエットですが。 ヒラメキから始めました。 「ダイエットしてみ?!」 「ダイエットの始め方、知りたい人がいるんじゃない?!」 なんて言う、インスピレーションから…。 「はい、じゃあ…。」 みたいな感じです。・・・・・・・・・ で。「まず何をするかな?」と考えました。 昨日と同じコトを繰り返していたら昨日と同じ体重。 これって、当たり前の大原則 [続きを読む]
  • ダイエットの始め方(心の準備編)
  • こんにちは。ダイエットの学校 代表の堀です。 さて。ダイエットを始めようかなーという程度の軽いノリでスタートしたダイエットですが。 心の準備と言いうモノがあります。 今日のテーマ【ダイエットの始め方(心の準備編)】 これはダイエットに限らず言える方法です。 「自分の機嫌は自分でとる」 自分で「ご機嫌だわ…私!」というモードは常に作った方がいいですねー。 だーれもあなたの機嫌なんか取ってくれませんからね [続きを読む]
  • ダイエットの始め方(準備編)
  • こんにちは。ダイエットの学校 代表の堀です。 お久しぶりですー(^^) 今日、何故か?! ダイエットしようかなーと閃いたんですよねー。 誰か「ダイエットの始め方」を知りたがってる人がいて情報を待ってる人がいる?! 「あんた、書けるんだから書きなさいよ。」 という神様からのメッセージかな?なんて思ったりして。 ふふ!面白いわ。 「よし…やりますか。」 はい、スイッチ入ったー! 今日のテーマ【ダイエットの始め [続きを読む]
  • 具体的な食事アドバイス・その3
  • こんにちは。ダイエットの学校 代表の堀です。 「具体的な食事アドバイス」好評につき、その3になります。 あなたは「脂肪燃焼スープ」ってご存知でしょうか? 「脂肪燃焼スープとは?」 ①とにかく野菜はどっさり!野菜の食物繊維がたくさん摂れるので、便秘が解消される効果がある。②血液サラサラ効果もあり、血行が良くなり、代謝がアップする。③身体の中からキレイになる。 このような効果が謳われています。 今日のテー [続きを読む]
  • スイーツの誘惑に負けない方法
  • こんにちは。ダイエットの学校 代表の堀です。 甘いものがやめられなくて困っていませんか?! ダイエットの学校では「無理する」とか「我慢」はありませんが スイーツの誘惑に勝つにはポイントがあります。 今日のテーマ【スイーツの誘惑に負けない方法】 セミナーでお伝えしている内容を少し、ご紹介します。 今回は3つのワークがあります。 そのうちの1つ。 「パーフェクトダイエットプランニング」についてご説明しますね [続きを読む]
  • エステサロンさま向け「ダイエットセミナー」のご報告
  • こんにちは。ダイエットの学校 代表の堀です。 実は、ダイエットの学校のセミナーはプロのエステの先生からも注目されているんです。 前にオーナー自らご参加頂きました、サロン様から…。 「うちのエステティシャンにも伝えて欲しい。」との依頼を頂きました。 大阪の心斎橋にあるエステサロンで一足お先に、エステティシャンの方にダイエットセミナーを開催させて頂きました。 その様子を報告させて頂きますね! 今日のテーマ [続きを読む]
  • 8月27日(日)セミナー開催です!
  • こんにちは。ダイエットの学校 代表の堀です。 今週末、開催のセミナーの準備をコツコツ進めています。 本日のテーマ【8月27日(日) セミナー開催します!】 今回のセミナーのタイトルは本能に基づいた「新!痩せるステップ」 「太るのは簡単なのに、なんで痩せるのは難しいの?!」 あなたはこんな風に思われたコトは無いですか? 昔、私もよく言っていました。 「すぐ、太るし…。」 「ちょっと痩せたなーと思ったら、ま [続きを読む]
  • 美ボディ全盛期は今から作れる!
  • こんにちは。ダイエットの学校 代表の堀です。 今日は美しいボディでいたい大人女子のトークをご紹介したいと思います。 ・・・・・・・・・・ あー。書く前からワクワクしています(^^) 同年代のお友達との話。 「ダイエットも美容も、一発逆転なんか無いやん?!」 「毎日、コツコツやること以外に勝つ方法なんかないんちゃう〜?」 「まだ女として頑張りたいやん?!」 ・・・・・・・・・・ 今日のテーマ【美ボディ全盛期 [続きを読む]
  • 早くも年末対策ダイエット?!
  • こんにちは。ダイエットの学校 代表の堀です。 昨日、人生の先輩の女性とお話ししておりました。 「もう9月よね。」「早いですね!」 「あっという間に年末くるよ。」「わ…?! 来ますよね!!」 これから、年末に向けてのことを考えてみましょう。 ・・・・・・・・・・ 今年、私は高校の時の同窓会があり、「涼しくなったらみんなで会おう!」という予定があります。 (暑さが辛いお年頃…。) また中学の同窓会もあったの [続きを読む]
  • 具体的な食事のアドバイス・パート2
  • こんにちは。ダイエットの学校 代表の堀です。 前回、書きました「具体的な食事のアドバイス」の記事が 人気があるのでパート2を書いて見たいと思います。 今日のテーマ【具体的な食事のアドバイス・パート2】 例2)朝・ソーセージパン、コーヒー 昼・カロリーメイト 夜・スープ、カロリーメイト 間食・おせんべい&クッキー 今日は、このパターンについてアドバイスさせて頂きます。 ・・・・・・・・・・ 真っ先に思うこと [続きを読む]
  • モチベーションはどの程度がベスト?!
  • こんばんはー。ダイエットの学校 代表の堀です。 ちょっとだけ秋の気配を感じています。 もうすぐ「セミ」から「コオロギ」に外の音色が変わるんでしょうね。 涼しさLOVE! 次回のセミナーの時には、多分、少しは涼しくなっているでしょう。 次のセミナーでのワークの一つに「パーフェクトダイエットプランニング」というモノがあります。 具体的には。 目標体重を設定したり、「なりたい自分像」をはっきりさせたり。「痩せたら [続きを読む]
  • エステティシャンの皆さま・ダイエットセミナーご感想
  • こんにちは。ダイエットの学校 代表の堀です。 昨日の引き続きの記事です。 ダイエットの学校のセミナーは実はサロンオーナーもお忍びで参加されることがあります。 前に参加頂きましたオーナーから…。 「サロンのエステティシャンに伝えて欲しい」とのオファーを頂き、先日 大阪・心斎橋のエステサロンさまにて開催させて頂きました。 ・・・・・・・ 今日のテーマ【エステティシャンの皆さまダイエットセミナーご感想】 ま [続きを読む]
  • エステサロンオーナーさま・ダイエットセミナーご感想
  • こんばんは!ダイエットの学校 代表の堀です。 ダイエットの学校のセミナーは実はサロンオーナーもお忍びで参加されることがあります。 前に参加頂きましたオーナーから…。 「サロンのエステティシャンに伝えて欲しい」とのオファーを頂き、先日 大阪・心斎橋のエステサロンさまにて開催させて頂きました。 ・・・・・・・・・・ 今日のテーマ【エステサロンオーナーさまダイエットセミナーご感想】 内容が楽しく、本当に勉強 [続きを読む]
  • 最後のダイエット!絶対に諦めるコトが出来なくなる方法
  • おはようございます。ダイエットの学校 代表の堀です。 次回のセミナー開催まであと10日となりました。 申し込むのに勇気が必要なあなた…。 そろそろお申込みの心の準備を整えて下さいね。 (詳しくは記事の最後に…) ・・・・・・・・・・ 今日のテーマ【最後のダイエット!絶対に諦めることが出来なくなる方法】 あなたは今までにダイエットを途中で諦めたことがありますか? こんな声を良くお聞きします。 食べたいものを [続きを読む]