penchan さん プロフィール

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penchanさん: 碧色のクロモリを転がして
ハンドル名penchan さん
ブログタイトル碧色のクロモリを転がして
ブログURLhttp://penchan211.blog.fc2.com/
サイト紹介文山梨のシニアサイクリストです。 毎日富士山を見ながら碧色のクロモリを転がしています。
自由文メタボ対策で40代半ばで自転車にのり始め、その楽しさにすっかり魅せられてしまいました。
山梨のお奨めのサイクリングルートなどもご紹介しますので、ご覧ください。
また、一押しの甲州ワインのご紹介、永年のヴァンフォーレ甲府サポーターとしてチームの応援、いろいろやってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2012/01/09 12:42

penchan さんのブログ記事

  • 「 90分て早いの? 」
  • 今年のMt.富士ヒルクライムも無事終了しました。狙っていた2年連続の90分切りでの「ブロンズ」の獲得は、残念ながら10秒及びませんでした。上の画像が公式サイトの速報値です。ちょっと解りにくいですが、フィニッシュのスプリットタイムからスタートのスプリットタイムを引いた時間が、計測区間でのタイムになります。自分は、1時間30分10秒でした。「90分て早いの?」と、よく聞かれるので、少し解説してみます。今年の全体の [続きを読む]
  • 昼休みランチサイクリング&ハナミズキお花見ライド
  • 今日のランチサイクリングは、甲府駅北口の「とん兵衛」。オフィスから自転車で5分ちょい。歩道に出ている、この看板が目印です。メニューは、こんな感じ。Aランチは、ご飯300g+豚肉150g+わかめスープ+漬物Bランチは、ご飯200g+豚肉120g+わかめスープ+漬物+小鉢+デザート。どちらも550円で、バランス良く食べるならBですが、迷わずA(笑)食券購入時に、バラ肉かロース肉かミックスか選べます。豚の脂身大好きなので、 [続きを読む]
  • 諏訪の上川のスイセンと桜並木のお花見ライド
  • 今日は朝から、良い天気でしたね。予定では、朝の4時半に起きて、犬の散歩と朝食後、朝の6時にスタートの予定でしたが、起きたら6時5分前(笑)結局、8時過ぎに家を出て、FOCUSで旭バイパスを北上。今日は、茅野から杖突峠を越えて、高遠城址公園の桜を見に行くつもりだったのですが、国道20号を走っていても、杖突峠や高遠方面の道路標識が出てこなくて、結局左折する場所がわからず。Googleナビで調べても、20号の茅野のとこ [続きを読む]
  • ツールド八ヶ岳 2017 に参加してきました!
  • ツールド八ヶ岳2017に参加してきました。前日受付の会場の八千穂高原スキー場に向かう道から、絵に書いたような見事なアーチ状の虹が見えました。スキー場周辺の白樺林は、毎年見ていますが、やはり綺麗ですね。当日朝は、宿で6時からユックリと昼食をとって、エネルギー補給。宿から会場に向かう道から見える山並み。実に良い天気で、気分も高まります。8時過ぎにスタート地点に到着して、荷物預けを済ませ、男子Gクラス(51〜6 [続きを読む]
  • 昼休みお花見ライド 〜 貢川の桜並木 〜
  • 昨日もも良い天気でしたね。昼休みのお花見ライドは、貢川の桜並木です。ちょっと気が早すぎたようで、まだ三部咲きくらいでした。桜並木のうち、荒川橋に近い方は、薄いピンクのソメイヨシノと濃いピンクのヨシノベニザクラが混食されていて、この時期は紅白のツートンカラーの桜が楽しめます。ヨシノベニザクラはほぼ満開で綺麗でした。黄色い菜の花は、今年はソメイヨシノの開花を待ちきれず、早くもピークを過ぎてしまいました [続きを読む]
  • 平成28年度第11回自転車活用推進研究会に参加して来ました
  • 昨夜は、午後の仕事をダッシュで切り上げて、夕方から上京。南青山で開催された、第11回自転車活用推進研究会に参加しました。今夜の発表者は、愛媛県企画振興部総合政策課自転車新文化推進室の坂本大蔵さんでした。右が自活研の小林理事長、左が愛媛県の坂本室長さんです。愛媛県が自転車を活用したしまなみ海道の振興策を始めた理由が面白い。①就任した知事がマラソンが趣味のアスリートだった②愛媛県にジャイアントの専属ラ [続きを読む]
  • お花見ride 〜 敷島総合公園から不老園 〜
  • 今日も良い天気でしたね。先週まで二週続けて、南房総と南伊豆の菜の花や河津桜を眺めながら走ってきましたが、山梨も梅が見頃なので、本日は、梅見rideに行って来ました。甲西バイパスを北上し、双田橋。八ヶ岳が綺麗でした。。敷島から、茅ヶ岳東部広域農道に。甲斐駒ヶ岳も鳳凰三山も、雲一つない青空に映えて綺麗。敷島総合公園に到着。梅園の梅がちょうど見頃でした。紅梅と白梅が混じって、おめでたい色合い。満開です。ここ [続きを読む]
  • 南伊豆グランフォンド2017当日
  • 南伊豆グランフォンド当日。朝起きて、宿の外に出てみたら、今日も良い天気でした。民宿の朝飯。朝からがっつりカロリー摂取しました。特に、この伊勢海老の味噌汁が絶品!8時すぎに、スタート地点の横浜市少年自然の家臨海学園に集合。本日の参加者は、約400名くらいだそうです。南伊豆市長さんの挨拶に続いて、グループごとにスタート。スタートして、しばらく走った所で、いきなりパンク!スペアのチューブとCO2インフレータで [続きを読む]
  • 南伊豆グランフォンド2017 前日
  • 今日は、初参加となる南伊豆グランフォンドの前日受付。河津ループ橋の下から見上げる河津桜がちょうど見頃でした。ソメイヨシノより濃いピンクの河津桜は、実に艶やかな色でした。南伊豆町は、ちょうど桜祭りの時期なので、駐車場に車を入れて、FOCUSで周囲を軽くポタリングしました。菜の花はちょうど見頃で、観光客がたくさん来てました。南伊豆町は、河津のループ橋のよりだいぶ南で標高も低いからか、河津桜のピークはもう過 [続きを読む]
  • 東京湾フェリーの房総半島サイクリングモニターツアー2017
  • 今日は東京湾フェリーの「房総半島サイクリングモニターツアー」に参加して来ました。参加受付を済ませて、乗船まで久里浜港の周辺を軽くride。朝の8時前ですが、実に暖かいです。9時過ぎに三浦半島を出航して、10時40分に館山港に到着。今日の参加者は約110名とのこと。サイクリングは、館山港から海沿いに南下して、最南端の野島崎灯台周辺で昼食を食べて折り返し。館山港まで戻って、完走証を受け取って解散。帰りの久里浜行 [続きを読む]
  • 「自転車利用環境向上会議 in 静岡」 の二日目
  • 「自転車利用環境向上会議 in 静岡」 の二日目の朝。食後のコーヒーまで、美味しくいただきました。朝食コーナーの窓の外の鉢植えの花。静岡の冬は本当に暖かいですね〜。静岡のサイクリストは羨ましい限りです。会議の二日目の会場は、駿府城跡にある静岡市民文化会館。駿府城は巨大ですね。さすがは家康の居城です。二日目のシンポジウムは、金沢市の成功事例がテーマ。金沢市は、加賀百万石の城下町で、網目のように街が出来上 [続きを読む]
  • 自転車利用環境向上会議in静岡
  • 今日は、仕事が一段落ちたので・・・、してないかもしれないけど、一応したということで(笑)。休暇を取って朝から静岡に来てました。早めの昼食は、静岡市のまぐろ丼専門店「みなみ」開店10分前に行ったら、20人くらいの行列でした。注文したのは、特選本鮪丼。とにかく、美味しかった。丼の中の左端の茶色いのは、鮪の表面を軽く焼いてあるのですが、これがまた絶品!これまで食べた海鮮丼の中では、間違いなくナンバーワン [続きを読む]
  • ジャイアント創業社長交代&板前寿司のランチ
  • 今日の朝も寒かったですね〜。今日も飲み会のためバス通勤です。寒波と新年会などで、あまり自転車に乗ってません。それでも新聞記事で気になるのは、やはり自転車関連。日経にジャイアントの創業社長の交代の記事が出てました。台湾のジャイアントを、一代で世界最大の自転車メーカーに育てた 劉社長(82)が経営から退き、姪などに経営をバトンタッチしたとのこと。自分の80歳の誕生日の記念に、台湾を自転車で一周したとのこと。 [続きを読む]
  • 甲州東郡七福神巡り
  • あけましておめでとうございます。今年も、このブログをご覧いただき、ありがとうございます。最近、更新頻度が目に見えて落ちてますが、今年も頑張って更新しますので、よろしくお願いします。今日は、いつもの朝活の「得々三文会」でした。新年最初の三文会は、昨年と同じく、女子高生落語家の「ふえふき亭がちょう」さんの落語二席でした。一席目は 「鷺とり」、二席目は「佐々木裁き」、古典二席を堂々と演じました。朝から楽 [続きを読む]
  • 栄養バランス & 風予防
  • このところ、ずっと良い天気ですが、明日は崩れるみたいですね。人間ドックで血糖値がかなり高かったので、このところ、ランチの栄養バランスに気を付けてます。という訳で、上の写真の「茶房まつざき」さんが、このところのお気に入り。サバ味噌。メインディッシュが少ないですが、その分、野菜の煮物などの小鉢が充実。鶏の照り焼き。小鉢は毎日日替わりで、続けて来店しても飽きません。店の向かいにある「フレッシュマート中沢 [続きを読む]
  • 初冬のチョイ乗り
  • 今日も朝から良い天気でしたね。もうすぐ忘年会シーズンin!美味しいお酒をたっぷりいただくためには、事前に十分なダイエットを。こういう考えだから、人間ドックで2つも要再検になるわけで(笑)朝飯を食べた後、アルプス通り→城東通りと東進し、善光寺経由で北バイパスに出て、愛宕山に。今日は一日中綺麗な富士山が見えてました。武田通りから和戸峠に。空気が澄んで、千代田湖の向こうに南アルプスも綺麗に見えてました。かな [続きを読む]
  • 落葉
  • 今日の天気予報は快晴だったので自転車通勤でしたが、少しだけポツリポツリと降ってましたね。甲府市中心部の紅葉も落葉の時期となってしまいましたね。今年はあまり紅葉を見に行けなかったな・・・。今日の朝活の得々三文会の発表者は、塩山の恵林寺の古川周賢老大師でした。発表内容は、「修行之ススメ其ノ三 〜 瞑想とのつきあい方 〜」でした。修行というと、座禅を組んだり目を閉じたりして、行っている姿をイメージしがちで [続きを読む]
  • ヒーターグローブ3シーズン目に突入
  • 今日の朝は得々三文会でしたが、思いっきり寝過ごしました(笑)夜中に起きてトイレにいった際に、スマホをトイレに置き忘れて、アラームの鳴動に気づかずに、目が覚めたら6時50分でアウト!今日は「繕イビト」を主宰する古屋容子さんの「金継ぎ」(割れた陶磁器の修復技術)の話で、是非とも聞きたかったのですが、又の機会を探すことにします。このところの冷え込みで、通勤には無くてはならない存在となった、パールイズミのヒータ [続きを読む]
  • みどりやチャーシュー麺+金精軒スイーツライド
  • 昨日の土曜日は良い天気でした。朝方に家の用事を済ませて、旭バイパスを北上。八ヶ岳も富士山も綺麗に見えてました。南アルプスロングライドの参加者の皆さんにもこの景色を見ていただきたかったですね。昼の12時時10分過ぎに「みどりや食堂」に到着。少し待つかなと思いましたが、運良く今日は待たずに座れました。いつものチャーシュー麺大盛。「とんとん」の大盛は最近少しキツくなりましたが、ここのチャーシュー麺大盛なら楽 [続きを読む]
  • 南アルプスロングライド2日目 〜 ツールド富士川ステージ 〜
  • 南アルプスロングライドの2日目。昨日は、「ツールド富士川ステージ」のサポートライダーを勤めさせていただきました。役割は、第4グループの先導。写真は、 すると鮮明な画像で見られます。最初のエイドは、下部の金山博物館。補給食は、地元のパン屋さんのパン。色んな種類の中から、ノーマルにあんパンをチョイス。身延饅頭もいただきました。峡南エリアもだいぶ色づきが進んでました。右折して身延山に向かう交差点で [続きを読む]
  • 「南アルプスロングライド2016」の一日目 〜 白州・韮崎ステージ 〜
  • 今日は、「南アルプスロングライド2016」の一日目の「白州・韮崎ステージ」でした。あいにくの朝から雨模様。今日は、まずは、朝イチで、スタート地点でサポートライダーの受付。韮崎高校太鼓部の熱のこもった演奏。左から今中大介さん、日向涼子さん、エース栗原正明さんの3人のゲストライダーを先頭に、雨を吹き飛ばすべく、気合注入!大会会長の青木先生の挨拶。今日は、武田家由来の新府城や武田八幡神社を通るコースのため、 [続きを読む]
  • 昼休み紅葉狩りライド 〜 芸術の森公園の紅葉 〜
  • 今日の昼休み紅葉狩りライドは、芸術の森公園に来ました。向のセブンでランチを買って、紅葉を見ながら、まずは腹ごしらえ。ちょうど見頃ですね。相変わらずの見事なもみじの色づきです。県立文学館南側の庭園の全景。美術館北側の庭園の紅葉も、中に入ると、とても綺麗でした。来週一杯くらいは紅葉が楽しめそうですね。↓ バナー にご協力をお願いします。 [続きを読む]
  • 和田峠の「もみじ街道」
  • 今日は少し冷え込みましたね。朝起きた時に富士山が見えていたので、出勤前に和田峠を登ってきましたが、展望台まで来ると、残念ながら霞がかかって、微かにうっすらと見える程度。登ってくるときに、紅葉が綺麗だったので、同じ道を写真を撮りながら、ユックリと下山。ちょうど見頃でした。距離にすれば1?ちょっとくらいですが、両側の紅葉が燃えるように綺麗です。特に、朝の下りは、東側から朝陽が当たって、えもいわれぬ美し [続きを読む]
  • 人間ドック
  • 今日と明日は、一泊二日の人間ドックです。いつもは日帰りのドックですが、今年は3年ぶりに大腸の内視鏡検査をやるので、山梨厚生病院にお泊まり。大腸内視鏡以外の検査は全て今日中に終えて、明日は大腸検査のみ。病院の駐車場の銀杏が綺麗でした。少し遅めのお昼御飯。夕方4時50分の夕食まで時間があるので、「ほったらかし温泉」に。残念ながら富士山は雲に隠れて見えないので、大菩薩嶺がよく見える「あっちの湯」に。山梨の [続きを読む]