naco さん プロフィール

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nacoさん: lalala♪ミシンとチアダンスのある生活***naco
ハンドル名naco さん
ブログタイトルlalala♪ミシンとチアダンスのある生活***naco
ブログURLhttp://ameblo.jp/tainaco523/
サイト紹介文4歳と2歳姉妹の子供たちがキッカケでチアダンスとミシンが趣味になっちゃったnacoの日常
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供107回 / 175日(平均4.3回/週) - 参加 2012/01/10 02:22

naco さんのブログ記事

  • 最近好きすぎる歌!なんでも トライ!トライ!
  • こんにちは♪ KANAKO〈かなこ〉ですはじめましての方はこちら?久しぶりです(笑)4月、春!桜が咲き何か新しいことを始める時!そんなあなたに、私に 背中を押してくれる歌〜!!最近好きすぎてめちゃ聴いてる!歌詞全部大好き!まずは楽しむことが自分を大事にするって前提!!やってみよ!『やってみよう』WANIMA ? やってみよう Lyrics 歌詞 MVアルバム/ Album: やってみよう ? Single作詞/ Lyricist:  [続きを読む]
  • スパークルキッズ 名古屋 アメブロ開設しました!
  • ☆スパークルキッズ 名古屋 のアメブロが出来ました☆ これからレッスン日記や、出来事 お知らせなど情報をたくさんアップします♪やる気いっぱいチャレンジする場面をたくさん作ると子供たちの笑顔が増えます。そんな姿を見てママの不安が安心に変わるサイクル=ASOBIトレーニングを是非たくさんの人に知ってもらいたい^ ^‼? お気軽に体験に来て下さいね????↓↓↓スパークルキッズ名古屋アメブロはこちら?読者 [続きを読む]
  • ゴルフ場のモデルさんしてきました
  • 少しだけモデルさんをしてきたのが現在広告塔になっています(//∇//)ぽちゃぽちゃぽちゃな顔しておりますが今年の年明けです(=゚ω゚)ノ先日は人生初ゴルフ打ちっ放しして来ました♪(ゴルフを知らない人がモデルさんやっちゃっててすみません( ´_ゝ`) ここからハマりそうです)以前お世話になった大府・瀬戸『大樹』さん日本最大級の広さだそうです!こんな広いとスパーン!!と打てたら気持ちいだろうなぁ〜‼?フィットネ [続きを読む]
  • 半身浴ってダイエットに効果的?
  • 今日はチアエクササイズの日♪生徒さんと一緒にしっかり動いてきました!ダイエットの結果が出ているメンバーもいて、素晴らしい!美意識高く行きたい私は最近半身浴にハマってます?半身浴はダイエットに効果的?コレは私が感じたことですが、浮腫んでいてお肉がたくさんの時は正直効果がわからず、のぼせやすいし、マッサージも肉厚でやりにくいし、、やーめた!ってなっていた訳で。今はボディメイクをし出してから、代謝が良 [続きを読む]
  • キッズコーチング資格取得しました^^
  • 子供たちの才能を引き出し親子の笑顔をいっぱいにしたい!想いで運動 キッズトレーニング教室スパークルキッズ 名古屋校の準備が進んでます(???)子供たちと接する中で大切な生まれ持ってる気質の部分を勉強し続けています今回無事に【キッズコーチングアドバイザー(2級)】合格しました^^♪より、深く、楽しく!子供たち、ママさん、保護者さんの笑顔に出会えそうでワクワク!これからもよろしくお願いします。 [続きを読む]
  • チア&ダンス祭り@豊橋
  • 昨日はチア&ダンス祭り@豊橋彼女達の挑戦に引率講師として行ってきました!前にも増してパワーアップした自分達にチャレンジ!見事やり抜いてくれました^^今回最多の17チーム出演。刺激いっぱいの1日になりました!よく頑張ったね! [続きを読む]
  • 【子育て講座】2017.2.20 終了
  • 【子育て講座】2017.2.20うえだ きょうこさんを講師にお迎えしてたくさんのご参加ありがとうございました! みなさんのうなずきの数ほど『なるほど〜』『スッキリ〜』をたくさん感じていただいてました!とても熱心にメモもとっていましたね母として、運動指導者としても役に立つ気質の話?子どもの気質と母の気質が違うってところを知っておくだけでお母さんが見守りができるようになります^^見守りは子どもにとって『自 [続きを読む]
  • 【ボディメイクチア 2/19】2日開催終了
  • 【ボディメイクチア 2/19】2日間 開催終了たくさんのご参加ありがとうございました!!無事に終了致しました。2日間で7名(他2名体調不良で欠席)の方と『美』について一緒に向き合い自分のココロとカラダの変化を実感して頂きました?これをきっかけに春までに絶対 女性らしいラインを作ります!と覚悟を決めた方もいらっしゃいます♪そんな姿が、本当に美しく私まで鳥肌が立つ思いで、サポートしていけると思うと嬉しいです^ [続きを読む]
  • 自分に自信ある?子どもに質問したら何と答えると思いますか?
  • 誰しも生まれ持っての気質があり、キッズコーチングでは5つのキャラクタータイプに分けることが出来ます♪\(^^)/我が長女はエンジェルタイプ…いつもニコニコしていて、人と接するのが好き、よく寝て育てやすいタイプ。人の話が右から左へ抜けやすく、言葉での自己表現が苦手。そんな長女との会話です♪こんにちは KANAKO〈かなこ〉ですはじめましての方はこちらへ自己紹介?(先日9歳になりました?)姉妹喧嘩の後に長女 [続きを読む]
  • バランスボールを長く付き合うために【体験、感想】
  • おはようございます昨日はバランスボールを人生3回目!?体験させて頂きました?前回の記事→バランスボールの良さ!誰でも始められて、しっかり下半身を意識して弾めるのが魅力!今日は体験して、私の感想&なんでも継続が力となる上で話して見たいと思います♪こんにちは KANAKO〈かなこ〉ですはじめましての方はこちらへ自己紹介?(右がFumie先生、左 わたし)Fumieちゃんは子供繋がりであり友達?すごく芯があり、女の強 [続きを読む]
  • バランスボールの良さ!
  • 今日は暖かい日でしたね!そんな日はスポーツをしたくなる♪こんにちは KANAKO〈かなこ〉ですはじめましての方はこちらに自己紹介?昨日は夜ワークアウトをしてきました^^夜ご飯は魚メイン!両腕に各3キロダンベルを持ち肩甲骨回し→男性並みらしい。。私は何を目指しているのか 笑そんな肩が筋肉痛の中?今朝は友人のFumieちゃんバランスボールインストラクターデビューのレッスンに参加させてもらいました^^昨日、体幹 [続きを読む]
  • 参加可能】女性らしいラインを目指してます?
  • 先週大好評だった【2/19ボディメイクチア】2回目開催です(^O^)/こんにちは KANAKO〈かなこ〉ですはじめましての方はこちらに自己紹介?カラダのラインを作りたい人^ ^楽しくチアをやって見たい人必見?初心者、運動経験者さん大歓迎です?女性は腹筋に注目される方が多いですね(^^)♪アンケートをとると・腹筋を強くしたい・腹筋を引き締めたい・出来たら6つに割りたい…などどうやって可能にするか?簡単に伝えると…★腹 [続きを読む]
  • ゴルフ倶楽部スクールのモデルしてきました^^♪
  • ?ハッピーバレンタイン?昨日、チアの生徒さんにチョコ頂いちゃいました愛をたくさんありがとう?こんにちは KANAKO〈かなこ〉です。はじめましての方はこちらに自己紹介?お正月明けにモデルしてきました♪ 大雪の中ノリノリで(^.^)お世話になったのはゴルフ倶楽部大樹(大府)さま今よりもぽっちゃりの顔ですがお声かけていただきありがとうございます(^ν^)詳しくは↓ゴルフ倶楽部スクール春のチラシ探すと小さい [続きを読む]
  • ボディメイクチア 1日目終了?
  • みんなが磨かれていく姿目の前で起こってる変化に驚きと笑顔と、心地よさを感じたました( ?o? )/こんにちは KANAKO〈かなこ〉ですはじめましての方はこちらに自己紹介?ボディメイクってわたしにとってもすごく興味があって目に見えた変化のある事について確信を持って進んでいける♪そして、楽しい♪今年の『好きを極める』の一つです。昨日はセイラーズチア&ダンススクールスタジオにてワークショップ『ボディメイクチア [続きを読む]