くりまり さん プロフィール

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くりまりさん: くりまりのチューボーでBailando
ハンドル名くりまり さん
ブログタイトルくりまりのチューボーでBailando
ブログURLhttp://ameblo.jp/vivalazumba/
サイト紹介文毎日の夕飯レシピと、出来事(主に子育て)を毎日更新しています!
自由文湘南在住くりまりと申します。2人の男の子ママです。食いしん坊な家族の食欲に負けないように、毎日安くて美味しくてボリュームのあるメニューを作っています!
家事や育児のストレス発散と体力維持のために始めたZUMBAが楽しくてハマっています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供349回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2012/01/13 10:56

くりまり さんのブログ記事

  • いくちゃんの試合
  • 7月22日(土) 湘南、晴れ。 夕飯は、超手抜きメニュー。そぼろ納豆スパゲティ。 まいたけ、ひき肉を塩・コショウで炒める。砂糖、めんつゆ、納豆を入れて炒め合わせる。 茹でたスパゲティに乗せて完成♪超簡単。そうめんやうどんでも美味しいよ〜。 本日は、長男くりたく(小5)お弁当〜。バスケの試合です。 ・・・が。 試合に出るのは次男いくちゃん(小3)。4年生までのキッズ戦 くりたく達5〜6 [続きを読む]
  • 夏休みの初日
  • 7月21日(金) 湘南、晴れ。 夕飯は、チキンこってり派とさっぱり派〜。チキン南蛮、マカロニサラダ、冷奴、味噌汁。ダイエット中の私はチキンサラダ。 マカロニ、キュウリ、カニカマ、マヨネーズ。マカロニサラダ完成♪ 鶏ムネ肉をカットして、砂糖水に15分ほど浸けておく。砂糖水を捨て、塩・コショウ、片栗粉をまぶす。揚げ焼き。砂糖、ポン酢を煮立ててからめる。たまねぎのみじん切りをレンジでチンして、ゆで卵、マ [続きを読む]
  • 夏休みの宿題
  • 7月20日(木) 湘南、晴れ。知らない間に梅雨明けてた〜。 夕飯は、超簡単メニュー。サーモンアボカド丼、キムチ味噌汁。もう暑くて暑くて料理したくないよね。 もやしと白菜キムチの味噌汁。豆腐も入ってます♪塩分と水分補給、そして胃腸を温めるキムチ味噌汁。汗だくですけど。 砂糖、めんつゆ、ごま油。スライスたまねぎを50℃洗いして水分を絞り、漬け込みます。サーモンをカットして、一緒に浸け込みます。ごはんに [続きを読む]
  • 子供達のヘアカット
  • 7月19日(水) 湘南、晴れ。 夕飯は、簡単メニュー。タコライス、トマトスープ。 冷凍ミックスベジタブル、ウインナー、コンソメ、トマトピューレで簡単トマトスープ完成♪ たまねぎ、にんじん、ひき肉、塩・コショウ、クミン、コリアンダー。おたふくソース、ケチャップ。アボカド、トマト、簡単タコミートを乗せて完成♪アボカドが固かった〜ハズレだった〜残念。あんまりハズレたこと無いのにな〜くやしい。アボカドが [続きを読む]
  • 嵐の午後
  • 7月18日(火) 湘南、くもりのち暴風雨。 夕飯は、子供達のリクエストでカレー。かぼちゃカレー、たまごスープ。 ネギ、たまご、鶏ガラスープの素で簡単スープ。塩分、水分、タンパク質を摂って、体を冷やさないスープで夏バテ防止。 タマネギを焦がさないように炒める。豚肉、塩・コショウ。しめじ。かぼちゃ、水、コンソメ少々。火を止めて、カレールーを溶かす。カボチャカレー完成♪今日は学校の給食もカレーだったの [続きを読む]
  • バッシュ選びの重要性
  • 7月17日(月) 湘南、くもり。 夕飯は、お寿司。 お友達とお出かけ帰りに『はま寿司』に行きました〜。 どこへ出かけたかというと・・・ はい、バスケバスケクリニックに参加するため、 はるばる東京都立川市まで行って来ましたよ〜 このクリニックは、2年前にも参加したことがあって、 今回はチームのお友達を誘って一緒に参加 (※2年前はこちら→『バスケの楽しさ』) 教えてくださるのは、 B3リーグ [続きを読む]
  • それぞれの休日
  • 7月16日(日) 湘南、晴れ時々くもり。 夕飯は、巻き巻き〜。肉手巻き寿司。 にんじん、キュウリ千切り。納豆。豚小間を塩・コショウで炒める。砂糖、おろしニンニク、おろしショウガ、めんつゆ、オイスターソースを加える。焼肉完成♪ ダイエット中の私はごはんのかわりに千切りキャベツ。巻き巻き〜。巻き巻き〜。ビールは飲んじゃう。 次男いくちゃん(小3)昨晩からワクワクでした〜。お友達のパパさんが、 一 [続きを読む]
  • 汗と涙の1?
  • 7月15日(土) 湘南、晴れ。 夕飯は、野菜たっぷりメニュー。きのこスパゲティ、野菜スープ。 たまねぎ、にんじん、キャベツをコンソメでクタクタに煮て、最後にブロッコリー。野菜たっぷりコンソメスープ完成♪食欲のない暑い日は、野菜たっぷりスープで水分と塩分補給。 たまねぎ、ウインナー、オリーブオイル、塩・コショウで炒める。しめじとまいたけモリモリ入れます。しんなりしてきたら、めんつゆ加える。茹でたス [続きを読む]
  • モーニングからのヨガ
  • 7月14日(金) 湘南、晴れ。 夕飯は、丸亀うどん〜。夕方バタバタ忙しかったのと、パパが飲み会でいなかったので、、、 長男くりたく(小5)温ぶっかけ温玉のせ、さつまいも天&エビ天。足りなかったらしい。 次男いくちゃん(小3)冷ざるうどん、かしわ天&エビ天。 私かけうどん。今日はテレビで『カーズ』を観るため、さっさと食べて、とっとと帰る。『カーズ』懐かしい〜〜〜。DVD持ってるのに、テレビでやると観 [続きを読む]
  • 夏休みへのカウントダウン
  • 7月13日(木) 湘南、晴れのちくもり一時雨のち晴れ。 夕飯は、ごはんがすすむ系とすすまない系。鶏チリ、無限ピーマン、マカロニサラダ、チキンサラダ、味噌汁。パパと子供達は、こってり鶏チリとマカロニサラダ(←すすむ系)ダイエット中の私はチキンサラダです(←すすまない系) ピーマン、ツナ缶、鶏ガラスープの素、ごま油。ラップしてレンジで3分チン。白ゴマ。無限ピーマン完成♪今年もピーマンシーズン到来。これ [続きを読む]
  • ダイエットの効果
  • 7月12日(水) 湘南、晴れ。 夕飯は、暑い日に熱いもの食べたくなる〜。シラス納豆丼、冷奴、キムチ豚汁。 油を引かずに豚小間を炒める。にんじん、キャベツをたっぷり入れ、軽く炒め合わせる。水、だしの素を入れる。キムチを入れて煮る。野菜が柔らかくなったら火を止め、味噌を溶かす。キムチ豚汁完成♪顔から汗噴き出すけど、美味しい〜〜〜。 酢飯にシラスとオクラ納豆乗せて完成♪さっぱりシラス丼と、アツアツピリ [続きを読む]
  • ママの楽しい時間
  • 7月11日(火) 湘南、くもりのち晴れ。 夕飯は、冷たいメニュー。冷し中華、冷奴。冷え冷え〜。 豆腐にキムチ、めんつゆ、ごま油♪これホント美味しい〜。いくらでも食べられそう。 ポン酢10、砂糖3、水5、ごま油2、オイスターソース1。冷蔵庫で冷やしておきます〜。薄焼き卵を焼いて、錦糸卵にします。中華麺6人前茹でて、流水でしっかりもみ洗い。キュウリ、ハム、トマトも乗せて完成♪ ダイエット中の私はこち [続きを読む]
  • バスケの神様
  • 7月10日(月) 湘南、晴れ。 夕飯は、夏バテ撃退豚肉メニュー。パパと子供達は豚キムチ、私は冷しゃぶサラダ、にんじんきんぴら、なす焼きびたし、味噌汁。 少量の油でナスを焼く。蓋をして、弱火で蒸し焼き。こうすると、揚げるよりヘルシーだけど揚げたみたいにトロトロになります。砂糖とポン酢に浸けて、冷蔵庫へ。焼きびたし完成♪ナスしみうま〜。冷たくて美味しい〜。 にんじんを砂糖で炒め、めんつゆ少々、油揚げ [続きを読む]
  • 平塚の七夕まつり
  • 7月9日(日) 湘南、晴れ時々くもり。 今年も行って来ました『ひらつか七夕まつり』今年は珍しく3日間雨が降らなかった。 今日は最終日だったので、ものすごい人でした。 まつりの人混みでテンション上がります〜 とはいえ、主役は子供達ですけど まずは、ビーコルのシュートゲームへ直行 シュート3本入れたら景品GETだって。 がんばれ〜。 まずは、次男いくちゃん(小3)練習1本入れて、さあ本番 1本目× 2本目○ [続きを読む]
  • 熟女の夏
  • 7月8日(土) 湘南、晴れ。 熟女飲み〜。今夜は、忙しい熟女会メンバーの中から4人が集合〜 その前に。お留守番の家族のためにカレー。たまねぎを透き通るまで焦がさないように弱火で炒める。豚肉、塩・コショウして炒める。黄桃缶をミキサーにかける。ジャガイモ、にんじん、黄桃、水、コンソメ少々入れて煮る。いったん火を止めてカレールーを溶かし、弱火で温める。カレー完成♪では、行って来ます〜 まずは〜ウ [続きを読む]
  • くりたくのスイーツ
  • 7月7日(金) 湘南、晴れ。七夕☆彡です。 夕飯は、七夕感なし。パパと子供達は、オムライス、キャベツとにんじんサラダ。私は、チキンサラダ、キムチスープ。 キャベツ、にんじん、マヨネーズ、ケチャップ、マスタード、白ゴマ。子供が好きな味です。鶏肉、たまねぎ、ピーマン、ごはんを顆粒コンソメで炒め、ケチャップを加えて炒め合わせる。ごはん4合分のチキンライス完成♪薄焼き卵を焼いて。オムライスプレート完成♪パ [続きを読む]
  • 目標への遠い道のり
  • 7月6日(木) 湘南、晴れ。 夕飯は、さっぱり冷たいメニュー。冷しつけ麺。 水(450cc)、めんつゆ(150cc)、だしの素(小さじ1.5)砂糖、酢、しょうゆ、ごま油、各大さじ1.5おかか1袋入れて弱火にかける。ナスを炒める。火を止めて、ナスを入れる。豚小間を塩・コショウで炒める。豚肉も入れて冷ましておく。冷めたらネギを入れて冷蔵庫でさらに冷やす。つけ汁完成♪麺8玉茹でる。流水でしっかりもみ洗いして、刻 [続きを読む]
  • 毎日の筋肉痛
  • 7月5日(水) 湘南、くもり時々晴れ。 夕飯は、暑いので火を使わないメニュー。バーニャカウダ、きのこのアヒージョ、カナッペ、バゲット。卵を茹でただけ。レンジ、オーブン、トースターを駆使して手抜きメニュー。 ゆで卵を刻んで、マヨネーズを混ぜる。クラッカーに乗せて完成♪ にんじんに塩少々振ってレンジでチン。ジャガイモも同じく。オリーブオイル、おろしニンニク、アンチョビペースト、味の素少々入れてレンジ2 [続きを読む]
  • 学校からの電話
  • 7月4日(火) 湘南、くもり。 夕飯は、チキンを使って2種類。チキン南蛮、チキンサラダ、冷奴、納豆、味噌汁。 鶏ムネ肉3枚使って2種類のチキンメニュー。まずはチキン南蛮。1枚の半分は別メニューに使うのでよけておき、鶏ムネ肉2枚半を薄切りにして、15分ほど砂糖水に浸けておく。水を捨て、塩・コショウ、片栗粉をまぶす。揚げ焼き。砂糖、酢、めんつゆで甘酢ダレを作っておく。揚げ焼きした肉にタレをからめる。た [続きを読む]
  • ZUMBAからの面談
  • 7月3日(月) 湘南、晴れ。暑い〜〜〜。 夕飯は、冷たいメニュー。冷し中華、冷奴。暑すぎる日はこれ。 豆腐にめんつゆ少々かけ、キムチ、ごま油。美味しい〜〜〜。一気飲みしたい。 暑くて麺を茹でるのもしんどいけど、寸胴で6人前茹でました。茹でたら、流水でもみ洗い。炒り卵。その他の具を切って、盛り付けて完成♪タレは、砂糖3、ポン酢10、水5、ごま油2でさっぱりしょうゆダレ。 先週、久しぶりにZUMBA [続きを読む]
  • 公園での練習
  • 7月2日(日) 湘南、くもり。 夕飯は、スピードメニュー。ハヤシライス、サラダ。 白ゴマすりすり。砂糖、ポン酢、マヨネーズ、白ごまを混ぜる。千切りキャベツ&ニンジン。胡麻ドレッシングを混ぜる。完成♪ タマネギを炒める。しめじを入れる。牛コマ肉を入れ、塩・コショウ。トマト缶。赤ワイン、おたふくソース。隠し味にしょうゆ。ハヤシライス完成♪簡単スピードメニューでした。 今月は試合がないので ひたす [続きを読む]
  • くりたくの激突
  • 7月1日(土) 湘南、くもり。 夕飯は、お好み焼き〜。夕方、体育館当番だったので、帰って来たら焼くだけにしてGO。 キャベツを刻んで、長芋をすりおろし。薄力粉、水、だしの素を入れて混ぜる。イカフライを砕いて細かくしておく。イカフライと卵を混ぜる。豚肉を乗せて焼く。ひっくり返す。枝豆とビールで焼けるのを待つ。お好み焼き完成♪とろとろ〜〜〜美味しい〜〜〜。いつもは軽く3枚は食べちゃう私ですが、今日は2枚 [続きを読む]
  • 母のやる気スイッチON
  • 6月30日(金) 湘南、くもり時々雨。 夕飯は、子供達のリクエストでお肉〜。パパが飲み会だったので、子供達とステーキガストへGO。 長男くりたく(小5)大盛り熟成ステーキ 次男いくちゃん(小3)いつもの熟成ステーキ&豚「いつもの」って・・・ 私キッズプレート。私、お昼を食べすぎて、食欲ZERO サラダバーのみではオーダー出来ないので、 キッズプレートは子供達に食べてもらって、 私はサラダだけ食べます [続きを読む]
  • 伸び放題の髪
  • 6月29日(木) 湘南、くもりのち晴れ。 夕飯は、蒸し暑い日に食べやすいメニュー。ビビンパ丼、キムチスープ。 水、鶏ガラスープの素、豆腐、キムチを入れて火にかけ、最後に溶き卵とごま油を入れる。スープ完成♪ もやし2袋レンジでチン。おろしニンニク、鶏ガラスープの素、ごま油、すりごま。キュウリも入れて、よく混ぜ、冷蔵庫へ。ひき肉、砂糖、めんつゆ、オイスターソースを炒め煮。砂糖、甜麺醤、おろしニンニク [続きを読む]
  • いくちゃんの人間関係
  • 6月28日(水) 湘南、くもり時々雨。 夕飯は、いただき物まつり。ズッキーニとアンチョビパスタ、オニオンスープ、さくらんぼ。いただき物のズッキーニとアンチョビペーストとさくらんぼ。ありがたく美味しくいただきます! スライスたまねぎ、水、コンソメを弱火でコトコト煮て完成♪たまねぎトロトロで、噛まなくても口の中で溶ける〜。 オリーブオイル、おろしニンニクを弱火で温め。ニンニクの香りがして来たら、ズッ [続きを読む]