Kame さん プロフィール

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Kameさん: カナダからの手紙 Part 2 
ハンドル名Kame さん
ブログタイトルカナダからの手紙 Part 2 
ブログURLhttp://ameblo.jp/kameyvr-99/
サイト紹介文カナダ在住。念願のサブ3.5クリア、しかしここ最近自己新更新ならず。いつかWMM制覇を夢見て!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供130回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2012/01/23 10:34

Kame さんのブログ記事

  • 次から次へ
  • 先日(と言っても数ヶ月前の事だが)何時も行ってる歯科医で歯のクリーニングの際に指摘された歯茎の腫れで、ガムスペシャリスト(歯茎専門医者)へ行ってきた。検査と言うか、何なのか?分からないけど、歯と歯茎の間にピンセットみたいな先が尖った器具を押し込み何やら見ていた。そして、今の私の状況を絵に描いて説明してくれた。が、歯科医の英単語、全くわからな〜い。分かった事は、骨が無くなって来ている。そのための手 [続きを読む]
  • 美味しい物
  • 家の近所に新しく出来たお寿司屋さん。どこの国の人がオーナーなのか?これがとても重要で、日本人以外のオーナー、または料理人の場合、こんな物巻物にしちゃうの?ってのが良くある。お店の名前は、日本っぽい恐る恐る入ってみた。すると、日本語。生粋の日本人の日本語だった。とりあえずビールから。続いて、前菜3種たこわさ握り巻物稲庭うどん締めの熱燗いや〜美味しかった。家から近いし、美味しいし。言うことなし!リピ [続きを読む]
  • 早め、はやめ。
  • 11月の大阪マラソンに当選宿確保ではもちろん出遅れるわけで、一応、申し込み開始時にホテルは確保してたけど、それでも既に出遅れていた。日本の大会は全てにおいて早め、早めのっ行動をしないとな。抽選結果が出たから、ホテルキャンセルが出るかと思いきや、あれれ〜〜さほど、イヤ全然変化なし。友達から便の良い場所を聞き、その周辺でホテル検索。私の第一条件は、大浴場付きホテル。これがなかなか難しい〜のよ。アパホテ [続きを読む]
  • 大阪マラソン
  • 大阪マラソンに当選しました。今まで、何回か当選させて貰ってたけど、開催日が10月と言うことで、他の大会と重なることが多く、参加断念。が、今年は11月に変わったので参加出来そう!初の大阪!沿道の応援が関西のノリで楽しいとの評判だけど、さぁ〜どうなんだろ?それにしても大阪マラソンから来たメール分かりにく〜いCongratulations! っていう単語がどこにも見当たらな〜い。 [続きを読む]
  • 原因は、
  • ここ最近、身体の調子が良くなく、いよいよ来たか更年期と思っていたが。先日の血液検査の結果を聞きにドクターに会いに行ってきた。すると、TSH数値、甲状腺ホルモンの数値が異常なくらい高い!甲状腺って小さな臓器だけど、とても大切な臓器なんだよね。しばらく薬の量を増やして、今後半年間、1ヶ月に一回血液検査をする事に。それにしても、体調が良くない。早く正常な数値にならないかなぁ〜。 [続きを読む]
  • 久し振りに
  • 走ってみました。ハムストリングはちょっと痛いけど、膝は大丈夫だった。と思ったら、翌日に痛み出した。おまけに背中も痛み初めて、あちこちガタが来てる。更年期の入り口だからか、身体の調子があんまり良くない。この時期、どうやって乗り切ったら良いのかな? [続きを読む]
  • ミラクル
  • 一昨年のクリスマスに貰ったティファニーのブレスレットを2ヶ月ほど前にどこかで無くした事を旦那に言えずにいた。1000ドル以上もする物を無くしてしまったショックと申し訳なさとが入り交じり、どの様に告白してよいのか悩んでいたが、ミラクルです。見つかった。旅行カバンの中に落ちてた。良かった〜。この一連の出来事、旦那は何も知らず。それはそれで良かったのでは。(笑) [続きを読む]
  • プチ旅行
  • 週末に一泊二日のプチ旅行へ行ってきました。同じカナダでも、西海岸から東海岸へ行くよりも、南へ行く方が早い。と言うことで、サクッとサンフランシスコへ。2時間ちょっとフライト時間。おまけに時差なし!この時差というものに何時も悩まされる。特に東側へ行く方がツラくって、ニューヨークマラソンの時はこの時差で泣いたっけ。サンフランシスコは寒くって、ユニクロでダウンを買いたいくらいだった。そんなサンフランシス [続きを読む]
  • 恐る恐る
  • 走ってみた。股の裏の辺りに多少の痛みは感じたけど、とりあえず、膝には痛みは出なかった。けど、油断は禁物。今回はしっかり治すつもり。ここで無理してまた逆戻りにならないように、慎重に慎重に。9月のベルリンまで3ヶ月あるからまだ間に合うと、自分に言い聞かせてます。本当は、ちょっと焦り始めてるんだけど。 [続きを読む]
  • 近所付き合い
  • コンドのジムにはお年寄りがいっぱい。なるべく誰もいないであろう時間帯を狙って行くんだけど。膝痛よりトレミは出来ないでいると、どうしたの?何かあったの?と質問。とりあえず、膝が痛くて今は走れなという事を告げると、医者へはいったか?ロードを走るのは良くないからトレイルがいいよとか。でも、トレイルは一人では危ないから言うと、何号室だれだれがランニングしてるからコンタクトとって一緒にいったら良いとか。有 [続きを読む]
  • 回し者ではありませんが。
  • 久し振りのHit商品バンクーバーマラソンのエクスポで買ったONのシューズ。めちゃくちゃ履きやすい。履くとこんな感じで見た目も可愛い走る時は、カスタムメイドのインソールを入れるんだけど、この間は入れるのを忘れ、いきなりのロング走。靴擦れが心配だったけど、そんな心配必要なし!でした。どこも当たるところなく、水膨れが出来る訳でもなく、長い時間履いてても窮屈感なく、いやぁ〜履きやすい!の一言。人気があるのも良 [続きを読む]
  • 恐る恐る走ってみた。
  • 膝とハムストリングはまだ完治してないけど、今日は天気も良いし、ラン友とLSDの約束してたので、恐る恐る走ってみることに。待ち合わせ場所までは電車で行き、そこから目指すは漁港まで。もし、痛みが出たらゆっくりしよう!という事ランニングスタート。今日は本当に天気良くて、気持ち良い!所々赤信号で止まりながら、目標の漁港に到着。目指すは18kmランご褒美揚げ物、カロリー高いけど ビール二杯飲んだ後は、9kmウォ [続きを読む]
  • 今、出来る運動
  • 膝痛とお尻と脚の付け根の痛みは相変わらずで、膝関しては、物を拾うためにしゃがむ事も痛く、日常生活にも影響を与えてる。私は会社へ行くときも徒歩通勤なんだけど、最近は徒歩通勤にも支障をきたすくらいの痛みがある。これではランニングどころではない!けど、9月のベルリンに間に合わない。気が焦る。今、出来る事といったら、上半身の強化かな?と言うことで、骨折の後遺症で左肩は痛いものの、軽いウエイトでトレーニン [続きを読む]
  • ゾンビウォークは終わったが。
  • ようやく筋肉痛が収まり、ゾンビ終了。それにしても、今回の筋肉痛はウルトラを走った後のようだった。筋肉的には、もうランニング再開ってところなんだけど。だめだぁ〜右膝と左のお尻と脚の付け根が痛い膝は曲げると痛くって、この症状は初めて。なので、何をどうしたら良いのかわからず。とりあえず、いつも診て貰っているカイロプラクターの先生に診て貰った。膝はズレたりしてないみたいで、とにかくITバンドがカチカチとの [続きを読む]
  • カーボローディング
  • 今回のバンクーバーマラソンで自分が一番感じたこと。それは、炭水化物ってスゴイってこと。今回は体重が全く減らず、おまけに練習量は減ってるので、体重増加ぎみ。それでも、いつもと同じ様にダイエットしてたけど、体重減るどころか、逆に2kg増。今回は最後の最後まで、走るかどうか考えていた大会だから、体重の事は気にしてなかった。そして、大会当日、やはり2kg増の身体で42kmを走る事に。しか〜し、今回、エネルギ [続きを読む]
  • 炭水化物抜き
  • 先日からダイエットの為、夕飯は炭水化物抜きの食事始めました。初日は寄せ鍋二日目は、ロールキャベとツサラダ。そして明日は、ローストチキンかな?炭水化物を抜くだけだから、夕飯のメニューとか簡単かな?と思ったけど、これが意外と難しい〜。パスタ関係は作れないし、焼き魚やっても、白ご飯はなく、魚だけがポツンとあるだけだし。なんとも味気ない夕飯なんだ!となると、肉中心の食事になるなぁ〜。皆さん、何かアイディ [続きを読む]
  • バンクーバーマラソン 2017年 大会
  • 散々、悩んで、悩んだ結果、やっぱりDNS出来ず。結局、走ってた来ました。バンクーバーにはちょっと珍しいくらいのとっても良いお天気気温は走るにはちょっと暑いけど、最高の気温。8時半、いよいよスタート。今回はレースプランは何も考えず、ただ、痛くなることは想定内なので、出来るだけ貯金していこうと。でも、貯金が全く貯まらないうちに痛みはやってきた。後はただ、痛みとの戦い。とりあえずハーフまで、その次は30km [続きを読む]
  • バンクーバーマラソン 2017
  • やはりハムストリングスと足とお尻の付け根が痛く、最後の神頼みのカイロプラクティックへ行ったけど、、、、、とりあえず、ゼッケンだけは取り行き、昼休みに行ったので時間なかったけど、お目当てのブースだけはしっかりチェック。そして、買っちゃった。今年の東京マラソンのエクスポにもあったんだけど、あまりにも人が多くてギブアップした。バンクーバーマラソンのエクスポにも出てるのは知ってたので、今回はon一本狙い。 [続きを読む]
  • カイロプラクティック
  • ハムストリングスと左膝の痛みがひどく、今日はカイロプラクティックに行って来ました。カイロプラクティックへは定期的に行ってたんだけど、骨折後、なかなか行けず今日がなんと!10カ月振りの来院。そりゃ〜歪むわな。あちこち歪みまくり。ボキボキとしてもらったら、身体中、血の巡りが良くなった感じ。だけど、通常は一回の施術で治るはずだけど、今回はだめ〜。治らな〜い。痛み取れず。この状態で週末の大会に望むか、それ [続きを読む]
  • ロンドンマラソン
  • 5月1日から2018年4月開催のロンドンマラソンの申し込み開始。確か、2週間前にこの大会終了したばかりなのに。。。。もう、来年の申し込み開始かよ、、、、はやっ! 来年、ロンドン走れたら、WMM制覇 になるんだけどなぁ〜。あぁ〜〜生きてる間にWMM制覇出来るかな? ロンドンマラソンはチャリティー枠が大半を占めてるらしく、やっぱり最後はお金を出してでるしかないのかな? タイムクオリファイもあるけど、UK [続きを読む]
  • 指圧
  • 日本はGWに突入したんですね。昭和の日や、みどり日とか、色々な祝日が出来ちゃってるんですね。日本、祝日多い!GWとは全く関係ないんですが、肩、股、お尻の痛みに絶えきれず、今日は運動オフにして、身体のメンテナンスデーにしました。いつもお願いしている指圧師の人の予約が取れたので、90分みっちりコースをやって貰いました。ギューギュー押されるところ全て痛い。お尻、ハム、腰、肩、肩甲骨、ぜ〜んぶ痛い。癒された9 [続きを読む]
  • もしかしたら、
  • 色々、ネットで調べてみたら、私のこのお尻と付け根、そしてハムの痛みは、もしかしたら、座骨神経痛かも?痛みの症状が一緒なんだよね。もし座骨神経痛だったら、ひたすら頑張ってストレッチをするしかないらしい。と言う事なので、頑張ってストレッチしてます。でも、気は焦って仕方ないので、このエレプピカルいうマシーンを使った見た。お尻とハムに痛みは感じないけど、ランでは使わない筋肉を使った感じで30分でギブアップ [続きを読む]
  • 分かっているんだけど
  • 良くないと言う事は分かっているんだけど、大会が来週だと思うと、やっぱり走っておかないと不安になってしまう。しかし、股の後ろとお尻の痛みは相変わらずで、本当は走らずストレッチとかして、治す事が先決なのは分かってるんですよ。でも。しかし、走って後悔。痛み増加。痛い。おまけに古傷の膝の痛みも出てきちゃった。そろそろカイロプラクターへ行って身体のメンテナンスの時期かな?そう言えば、腕を骨折してから一度も [続きを読む]