秦野の整体師 さん プロフィール

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秦野の整体師さん: 秦野カイロの日々整体(秦野市渋沢の整体)
ハンドル名秦野の整体師 さん
ブログタイトル秦野カイロの日々整体(秦野市渋沢の整体)
ブログURLhttp://i-karada.seesaa.net/
サイト紹介文神奈川県秦野市でぎっくり腰、腰痛、肩こりと格闘する整体師がニュースや健康情報の感想などを綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供344回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2012/01/23 12:01

秦野の整体師 さんのブログ記事

  • 東アジアのピロリ菌は超強い!?
  • 欧米とアジアでは人種が違うように、ピロリ菌もタイプが違うそうです(@_@;)【日本のピロリ菌は最悪と判明  胃がんの発症が欧米型より100倍危険】ほとんどの胃がんはピロリ菌の感染から発症する。世界人口の約半数がピロリ菌に感染している。ピロリ菌は胃の細胞に取りつくと、針を差し込んで発がんタンパク質「CagA」を注入する。CagAは細胞を増殖させる酵素と結びつき、異常に活性化することでがんの発症を促す。研究チームがCa [続きを読む]
  • ごまかせるけど消える訳じゃない
  • おじさんのイメージが強い栄養ドリンクですが、若者ウケがいいエナジードリンクもカフェインの覚醒作用を利用するという原理は同じです【「栄養ドリンク」を飲み続けると疲労は逆に蓄積する】栄養ドリンクを飲んだあとに「スッキリして目がさえた」というような、疲れが軽減されたという感覚を持つ人はかなりいるでしょう。それは、ドリンクに含まれている大量のカフェインの覚醒作用と、微量のアルコールの気分高揚作用によるもの [続きを読む]
  • スマホで心臓チェック!?
  • スマホのカメラで頸動脈の拍動による首の皮膚の動きをチェックすると、心臓の健康状態がわかるかも【 スマートフォンカメラで心臓の健康がわかる?】研究チームは、概念実証臨床試験において、スマートフォンカメラを用いた非侵襲的な方法で、心臓の健康に関する詳細な情報を提供できることを実証した。超音波装置ではスキャンに45分かかっていたが、この方法では、1〜2分間、携帯電話を首にかざすだけで実現できるようになった。 [続きを読む]
  • もうすぐ秋かな
  • 先日は驚くほど暑かったけれど、カレンダーを見れば9月も後半。今もだいぶ涼しさを感じながら書いているけど、この秋の気温の下がり方を一雨一度(ひとあめいちど)と言うそうで、この時期に降る雨は、一雨降るごとに気温が一度下がり、徐々に秋らしくなっていくんだそうです。今週末は雨らしいから、きっと徐々に気温が下がり始めて秋になって行くんだなぁ〜と感じ入っていたら、娘は暑い暑いと言って扇風機を浴びながら勉強中もし [続きを読む]
  • たばこの害はニコチンだけじゃない!
  • タバコというとニコチンによる健康被害を思い浮かべますが、胎児にとってはニコチン以上に害になるモノがあるそうです【妊娠中の喫煙が胎児に害を与えるメカニズム解明 「電子タバコにも同様のリスク」と研究者】研究チームは当初、タバコに含まれるニコチンが母体と胎児の健康に悪影響を与えると推測していた。しかし、豪州やタイで喫煙ないしタバコの煙に汚染された環境下にいた妊婦や生まれた子どもたちを解析したところ、ニコ [続きを読む]
  • 秋は晴天が続くとイイな
  • 昨日までは、このまま寒くなってしまうのかな?と思わせるような気候でしたが、今日は驚くほど暑かったですね(@_@;)それでも風は何となく秋を感じさせるかな?久しぶりに青空を見た気がしたついでに今宵の月はどんなかな?と思ったらもうすぐ新月見えないな〜と思いながら空を眺めていたら急に今年の十五夜(中秋の名月)が気になったので調べたら2017年は10月4日(水)だそうです【古くは縄文時代から――月見文化の始まり】 [続きを読む]
  • まずは触覚から
  • 赤ちゃんは何でも触るし、何でも口に入れたがるけど、脳の発達には必要不可欠な行為だとわかれば、危ないものでなければ出来る限り触らせるべきだと、赤ちゃんを見る目が変わり、育児にも余裕が出ますよね【専門家に聞いた 赤ちゃんは 「触るより触らせる」が大事な理由】実は「触覚」は、脳の発達や運動を促すうえでとても重要な意味を持っています。大人が運動する際は大脳から体の筋肉への指令があって動くとされていますが、 [続きを読む]
  • 国産のザクロが食べたいな
  • ザクロって甘酸っぱくて美味しいんですよね【ルビーのような透き通る粒が輝く『ザクロ』 旬は秋だってご存知でしたか?】ザクロはザクロ科ザクロ属の落葉樹になる果実で、世界各地で栽培されています。古くからこの樹皮や根皮、果皮などは薬用としても使われてきました。さわやかな甘味と酸味があり独特の食感があります。夏の終わりから秋にかけて収穫されます。食べるときは手で割って、中の赤い果粒をそのまま食べます。中の種 [続きを読む]
  • 化学物質は換気しよう
  • シックハウス症候群はよく聞きますが、シックカー症候群というのもあるんです【車に乗ると頭が痛いのは「シックカー症候群」かも】シックカー症候群とは、シックハウス症候群の車バージョンです。車内の空気が化学物質によって汚染されることで、中に乗っている人が体調を崩してしまいます。シートや内装のプラスチックに含まれている化学物質は、独特のニオイで人の気分を悪くさせます。また、冷房や暖房を使う夏場・冬場にもシッ [続きを読む]
  • 画面は目の毒、青葉は目の薬
  • 最近、目の疲れを感じるコトが多いので、早速チャレンジしてみようと思いました【仕事の効率もアップ! デジタルライフの疲れ目を簡単に癒す5つの方法】1:眼をパチパチするだけ「クロージング・オープニング」目をギュッと閉じて、大きく見開くだけ。目のまわりの筋肉が動くことで血流が改善し、凝り固まった筋肉を柔らかくします。また、目の筋肉自体を鍛えることにもつながります。さらに、まばたきすることで涙量の増加や、ド [続きを読む]
  • 自分に嘘をつく必要なんてない
  • 悲しい時、辛い時、怒りが込み上げてきた時などは、その感情を抑え込んだり、否定したりしないで素直に受け入れた方が精神衛生的には良いようです【ムリして前向きに生きる必要なんてない! ネガティブな感情は受け入れた方がいい、米研究】1つ目の実験は1003人の被験者を対象に、「自分がネガティブな感情を覚えたとき、『そんな風に感じるべきではない』と自分自身に言い聞かせる」という意見に賛同するかどうかをアンケートで [続きを読む]
  • 行き詰った時にはお酒もアリ!?
  • 自分にとっては都合の良い研究結果が出たので嬉しくなっちゃいました(^^♪【ほどほどの酒を飲むと創造力アップ アイデアふつふつ、豪州大学の研究】19〜32歳の男女70人をビールでアルコールをとるグループと、ノンアルコールビールを飲むグループに分けた。ビール組の飲む量はアルコール血中濃度が0.03%になるようにした。この濃度がどのくらいの酒の量かというと、ちょうど日本の警察が「酒気帯び運転」として取締りをする基準 [続きを読む]
  • 鉄分不足で骨折リスクが上がる?
  • 食事の量が少なくなりがちな高齢の方はタンパク質だけでなく鉄分も不足しがちになるので、鉄欠乏性貧血になりやすいといわれています【貧血の高齢男性に骨折リスク増加】ヘモグロビン値が低い人では骨折リスクが上昇することが、既に報告されている。研究グループは、高齢男性の貧血と骨折リスクとの関係を検討するため、2000〜02年の時点で65歳以上で、2007〜09年の受診の際に自力で歩行可能かつ股関節置換術や骨折の経験がなく、 [続きを読む]
  • 添い寝よりベビーベットの方が熟睡かも!?
  • 日本では赤ちゃんと別室で寝るという家庭は少ないと思いますが、海外では多いそうで、問題はどちらが良いのだろう?というコト。記事によると6か月未満の乳児は乳幼児突然死症候群のリスクを低下させる為に両親と同じ部屋で眠ることが推奨されるそうですが、海外の6〜12か月までの乳児に関しては、両親と別室の方が安定した睡眠を確保できるそうです【赤ちゃんは両親と別室で寝るほうが健康に良い? 世界6か国で調査してみる [続きを読む]
  • 漢方薬は中国では買えない!?
  • 漢方の起源は中国ですが、「漢方」という言葉が生まれたのは日本であり、中国で発展した医療は「中医学」と呼ばれるので、日本式の考えで生薬を使った薬が「漢方薬」。そして中国の中医学の理論で生薬を使った薬は「中成薬」という名前で呼ばれるそうです【漢方薬は中国ではなく日本の薬?漢方の歴史の基礎知識】平安時代以降、長い間、中国から継続的に中国伝統医学が伝わってきましたがその歴史が途絶える出来事が起こります。江 [続きを読む]
  • 夜間のスマホは日焼け止めが必用!?
  • ブルーライトの刺激は目にだけではなく、肌に対しても影響があるようです【最近シミが増えた…もしかしてスマホ焼けじゃない?】ブルーライト照射による影響を調査したフランスの研究チームによると、紫外線による色素沈着よりも、ブルーライト照射による色素沈着の方が強力であることが判明したようです。具体的には一定レベルのブルーライトを照射した肌は、照射後3週間も継続して色素沈着が引き起こされたというのです。更にシ [続きを読む]
  • 猫は他者のテリトリーを荒らさない?
  • 効果がどのくらい続くのか?というコトに興味津々です【猫の尿は猫の尿で防ぐ! 猫の糞尿被害防止策を岩手大が発見】岩手大学の発表資料によると、研究チームは猫の縄張り行動を観察調査している際、猫は他の猫の尿のニオイを嗅ぎつけると、強い興味を示すが、そのまま立ち去ることを発見した。犬の場合は他の犬の尿のニオイの上に自分の尿をふりかける。これは「オーバーマーキング」(他の動物のマーキングに自分のニオイを被せ [続きを読む]
  • 合わない時には柔軟な対応を
  • どんな薬も効き方には個人差があり、大半の方に効果があるものでも、自分には合わない場合もあるので新しい薬を飲み始める時には体調の変化の良し悪しを観察する必要があります【暴力、暴言ひどくなる「抗認知症薬」 減薬は主治医と相談 薬以外の原因見極めも】国内で承認されている抗認知症薬は現在、4種類。脳の神経伝達を維持したり、神経細胞の損傷を防いだりすることで、物忘れなど認知症の症状の進行を遅らせる。初期の段 [続きを読む]
  • 病気になる前に分かるとイイな
  • 過労やストレスによる突然死はもしかしたら血液検査などで事前に予測できるかも【「病は気から」仕組み解明 =脳内の微小炎症、引き金に−北大など】マウスに睡眠障害を起こして慢性的なストレスを与える実験を実施。自分の組織を攻撃してしまう免疫細胞(病原T細胞)を静脈に注射すると、胃や十二指腸の炎症、出血が引き金となり、心臓機能が低下して突然死した。ストレスのみを与えた場合や、ストレスを与えず病原T細胞を注射 [続きを読む]
  • 放っておくと時間をかけて悪くなる
  • 歯の治療は最後までシッカリやらないと歯並びが悪くなってしまうコトがあるそうです【自然に「歯並び」が悪くなることがある!?】自然に歯並びが悪くなる移動は、数年単位の時間をかけることが多く、「私って昔からこんな歯並びだったっけ……?」と自分でも気が付きにくい場合がほとんどです。自分で気づくことが多いのは、次のような変化が見らたときなどです。・前歯がねじれてくる前歯の歯並びがねじれたり、詰まったりする場合 [続きを読む]
  • 電池だけじゃなくて身体にも必要!?
  • リチウムというとスマホなどに使われてるリチウムイオンバッテリーが頭に浮かびますが、人体にとってもリチウムは重要なミネラルだと示唆されており、躁うつ病の治療にも気分安定薬として利用されていますが、リチウムがどのように治療効果を発揮しているのかは仮説はあるものの明確にはなっておらず、その効果について謎が多いミネラルなのです【水道水で認知症リスクが低下? 水中のリチウム濃度が作用している可能性】リチウム [続きを読む]
  • 無理して徹夜は止めましょう^^;
  • 自分の脳へのダメージを想像すると、徹夜なんて怖くてとても出来ません【心身崩壊をもたらす?! 徹夜するならリスクを覚悟して!】スウェーデンのウプサラ大学にて、徹夜による脳への影響を調べた研究者によると、徹夜することで生じる脳への影響は、頭部に打撃を与えた後に起こる変化に匹敵することが分かったようです。わたしたちが頭部打撃により深刻なダメージを喫したとき、本来脳に存在しているNSEとS-100Bという分子が血 [続きを読む]
  • 眼圧が正常でも視野障害には要注意
  • 緑内障といえば眼圧上昇のイメージがありますが、現在、日本人の40歳以上の20人に1人もの多くの割合で緑内障にかかっている方がいるらしく、そのうちの過半数が眼圧は正常範囲なのに、緑内障になっている「正常眼圧緑内障」だそうです【緑内障患者の救世主は、みかん?】日本の緑内障患者の多くは眼圧が正常範囲である正常眼圧緑内障であり、眼圧下降以外の治療法の開発が求められている。そこで、研究グループは、眼圧以外で [続きを読む]
  • 疲労のダムが決壊する前に
  • 痛み、発熱、疲労の3つの現象を3大生体アラームと呼ぶそうです【体からのSOSメッセージ 「3大生体アラーム」を重く受け止めて!】私たちは痛みや発熱に対しては、従順とも言えるでしょう。ひどい痛みや発熱が続いたり繰り返されたりすれば、不安を感じ病院を受診し、回復するまで休養を取ろうとします。痛みや発熱は、その程度が測りやすく、軽症なのか重症なのか自分ですぐに理解できるからです。しかし厄介なのは、3大生体ア [続きを読む]
  • 高低よりも安定が大事!?
  • 血圧はその場その場の数値よりも、平均的に安定させることが大事なようです【「血圧」の大きな変動が「認知症」リスクに 〜血圧測定よりも心がけたい生活習慣とは?】血圧が日によって大きく変わる人は、血圧が安定している人と比べて「認知症」のリスクが2倍以上も高くなることが、九州大学大学院医学研究院精神病態医学の小原知之氏らの研究でわかった。この研究は、60歳以上で認知症のない男女1674人を、2007年から2012年まで [続きを読む]