5月31日インナースマイル瞑想

Yoga&Co 15 Quai de Seine – 75019 – Paris 01 42 09 20 78 5月31日土曜日18時よりハタヨガ、19時30分よりインナースマイル瞑想(フランス語) ハタヨガのクラスの後に行います。あわせてのご参加、別々でのご参加ど...

クラス5月の予定☆パリでヨガ

こんにちは、 イースターのバカンスはDiane Bellegoのインナーチャイルドのタントラワークショップに参加しました。De l'enfant blessé à l'enfant de lumière （傷ついた子どもから光の子どもへ）というタイトルの一週間のインテン...

クラス4月の予定☆すべてはひとつ☆パリでヨガ

こんにちは。 3月18日、25日、アトリエマレでのクンダヨガ、夜のスペシャルクラス、無事に終えることができました☆ 初めてのスタジオでクラスをさせていただいて、世界が広がっていく感覚がとても楽しかったです。 先月もお伝えしましたが、今まで、隔週でお送りし...

わたしの内なる子ども

今年のイースターのバカンスは、ディアンヌ・ベレゴー の主催する、"De l'enfant blessé à l'enfant de lumière : le coeur en 2014" ー傷ついた子どもから光の子どもへーというワークショップに参加してきます。これは私たち...

クラス3月の予定☆すべてはひとつ☆パリでヨガ

こんにちは、3月ももう10日、毎月月の初めにスケジュールをアップしているのに、今月はそれが大幅に遅れてしまってごめんなさい！ 実は、2月下旬にモンペリエから帰ってきて以来、自宅兼アトリエのインターネットがつながらない状況なのです。。どうやら、外の電話線の配線がどこかで切れ...

クラス2月の予定☆すべてはひとつ☆パリでヨガ

シヴァナンダヨーガクラス 12区 Nation シヴァナンダ通常クラス 木曜日16時45～18時15分 2月6日、13日、（20日はお休みをいただきます。）、27日、3月6日 マントラのチャンティングでクラスを始めます。 アーサナ（ポーズ）、プラナヤーマ（呼...

明けましておめでとうございます！クラス1月の予定☆すべてはひとつ☆パリでヨガ

2014年明けましておめでとうございます！ 今年もどうぞよろしくお願いします。 新月とともに迎えた新しい年、皆さんはどんなふうに迎えましたか？ 私自身は昨年から大きな変化の波に乗っていっています。 最初の頃は手を放していくのが怖かったのですが、 あるとき、 「...

手を放して、流れに乗って、それを楽しんで、自分を信頼して。

新しいクラスを始めて、いろんなことが、ポンポンと繋がっていく。 このクラスには、そのうちバックにパーカッションをかけることになっていて、 その音作りをミュージシャンの人にお願いしようって思ってた。 昨日友達のところのディナーに参加して、何度か顔を合わせたことのあるおじ...

クラス12月、1月の予定☆すべてはひとつ☆パリでヨガ

12月、1月のクラスの予定です！ 火曜日の午前中の隔週のクラスが新しくなりました！ 新しいクラスは、 クンダヨガ 。 このクラスのテーマは聖なるセクシュアリティ。 性エネルギーは私たちのベースにある根源的なエネルギー。 セクシュア...

11月14日のクラス☆時間変更のお知らせ

14日木曜日、16時45分から予定していたのシヴァナンダヨガ通常クラスですが、この日の午後どうしてもずらすことのできない、大切な用事ができてしまいました。 ご参加を予定されていた方には、大変申し訳ございませんが、今週だけ、特別に10時15分からに時間を変更させてください。 ...

パリでヨガ☆11月のスケジュール☆すべてはひとつ

子どものヴァカンス中です。いっしょにたくさん時間を過ごせて楽しいです！ 日々の成長には本当に驚いてしまいます。 このところ、家族や友人を家に迎えることが多かったのですが、 出会う人、家族になる人、友人、みんなご縁があって、いま、ここにいる、お互いに自分自身を映...

パリでヨガ、始めませんか 全6回ベーシックコース 11月8日開講します！

開催スケジュール 2013年11月8日スタート6回コース 日程： 金曜日16時45分～18時30分 11月8日、15日、22日、29日 12月6日、13日 シヴァナンダヨーガベーシックコース このコースでは、全6回でハタヨーガの基本を身につ...

Salon Zen サロンゼン

10月4日金曜日19時〜21時 10月5日土曜日15時〜19時 Salon Zen に参加しています。 Stand No15, Espace Therapeute のスタンドで、エネルギーヒーリングご紹介させていただいています。 よろしかったら、ぜひお越...

すべてはひとつ ヨーガクラス 10月のクラススケジュール☆

最近あたたかかくて気持ちがいいですね！ アップするのが遅くなってしまいました、10月のスケジュールです。 シヴァナンダヨーガクラス 12区 Nation シヴァナンダ通常クラス 木曜日16時45～18時15分 10月3日、10日、（17日はお...

個人セッションの感想をいただきました。☆なほさん

ヨガプライベートレッスン3回 “ すごくリラックスできました。体が楽になったのはもちろんなのですが、心が軽くなるというか、美奈子さんの声と一緒にシャバーサナすることでふんわりとした感覚になり、とても不思議な空間でした。マタニティの時にも美奈子さんと一対一の時間があっ...

まず、気持ちを受け止めること☆

これはみようが描いた妖精ちゃん♡ もうすぐ4才のみようが、今朝、「学校に行きたくな〜〜い！！」と、床に突っ伏してバタバタ。 今までって、こういうとき朝、時間がなくて、あせっているし、どうしていいか分からないことが多かったのです。 そんなことじゃ困る、行ってもらわな...

晩ご飯

最近、前よりも野菜を生で食べたくなってきて、こんなテンペ丼。 このところのお気に入りは、ズッキーニを生で食べること。ナムル風にごま油であえてご飯にのせました〜。 フルーツや、野菜を生で食べると、すーっと、生きたエネルギーが入ってくる感じがする。 新鮮...

9月8日14時30分からパリ19区スターリングラードYOGA&Coでハタヨガのクラスを担当します。

今週の日曜日、スターリングラードにあるヨガセンターYoga&Co でハタヨガのクラスを担当します。カナルのすぐ裏にあって周辺はお散歩にももってこいです♪ フランス語でのクラスになります。 オープンクラスになりますので、直接お越しください。 Yog...

個人セッションのご感想をいただきました☆フランス／あいこさん

1、2回目 ヨガ ＋ お話を伺うセッション 3回目 お話 ＋ ソースヒーリング きっかけは「私だけに集中してヨガを見てもらえて、しかもキャンペーン中で割引なんてお得！」 と思ったことでした。 前屈をすると気持ちが良くて、さらに深く体を伸ばせたらいいなと思い、...

シバナンダヨガベーシックコースのご感想をいただきました☆フランス／みきこさん

“8回のベーシックコースのご指導ありがとうございました！ まずはじめに、パリにいながら100％日本語で受けられるレッスン、そして美奈子さんのゆったりとした雰囲気がとても気持ちがよかったです。 もともと、「ヨガをやりたい！」というよりも、 なにかやりたい・・でもなに？...

シバナンダヨガベーシックコースのご感想をいただきました☆フランス／さきこさん

“クラスを受けた後はいつも体と頭がすっきりとして、毎週自分と向き合うことができるクラスが楽しみでした。 呼吸法などはピアノを演奏する時とも共通する部分もあり勉強になりました。 ありがとうございました。” ご感想をいただいてどうもありがとうございました！ ...

パリでヨーガ、始めませんか 全6回ベーシックコース 9月16日開講します！

シヴァナンダヨーガベーシックコース このコースでは、全6回でハタヨーガの基本を身につけていきます。 アーサナ（ポーズ）、プラナヤーマ（呼吸）、リラクゼーションをバランスよく取り入れ、シンプルながら、続けながら深めていけるように構成されています。 コースを...

すべてはひとつ ヨーガクラス 9月のクラススケジュール☆

最近のお気に入ヴァンセンヌのパークフローラル（Parc Floral à Vincenne） もう色づき始めた葉っぱもありました。 あじさいや、ダリア、いろいろなお花が咲いていてとってもすてきでした。 シヴァナンダヨーガクラス 日時変更の...

Awakning The Illuminated Heart ATIH ワークショップ・イン・パリ☆7月26、27、28、28日

7月26日から29日までの4日間で開催される、 クローディンヌ・クルツ(Claudine Kurtz) によるAwakning The Illuminated Heart （ATIH）のパリでのワークショップのアシスタントを務めます。 ATIHは「フラワーオブライフ」や、...

個人セッションのご感想をいただきました。 フランス／ゆかりさん、

フランス、パリ郊外にお住まいのゆかりさんから個人セッション3回セットののご感想をいただきました。 毎回どんどん、ご自分でいろいろなことに気づき、扉を開けていかれて、セッションを最大限に活用していらっしゃいました。そんな姿がとてもすてきでした。 ありがとうございました！...