あぷりこっとん さん プロフィール

  •  
あぷりこっとんさん: インコ団地に日が昇る
ハンドル名あぷりこっとん さん
ブログタイトルインコ団地に日が昇る
ブログURLhttp://piyopiyodaigaku.blog.fc2.com/
サイト紹介文オカメ&セキセイと暮らしながら、団地部屋を好みに変えたいインテリア雑貨手作りアート大好き人の日記
自由文インコズの脂粉やフンと戦いながらのきれいなお部屋作りははたして可能なのか?
今日も可愛い子たちは散らかし放題!
母はそうじ機片手に、模様替え。
インコも私も楽しい部屋作りを目指します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供368回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2012/01/27 18:36

あぷりこっとん さんのブログ記事

  • タンパク質たっぷり弁当。
  • < お弁当も、たんぱく質重視。>この日のブランチは、目玉二つに和風ハンバーグ。タンパク質は、27グラム。市販のお弁当。これでタンパク質23グラムって、、、、ほんとかなぁ?お出かけ前夜に、おかずを仕込みました。お弁当用の味付きハンバーグを作ります。炒めた玉ねぎと人参の微塵切り、生卵を入れて、よくこねます。ソースをかけないでも味がするように、ガラスープ、ナツメグ、白コショウ、カレー粉、で味付けします。 [続きを読む]
  • 犯人は誰だ??!
  • < 犯人は誰だ??!>シルクちゃん、まったり、くつろぎ中、、、、、、でも、ちょっと気になるのは、、、、、サリーちゃん。(笑)ママが気になるのは、、、、、後ろのギザギザに齧られた、、、、、ママの大事な箱の蓋、、、、、。シルクじゃないわよ!!、、、、、、、、真犯人はいまだに分かりません、、、、、、、。僕じゃないことは確か!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 去年の今頃は、、、。
  • < 一年前の私は、、、。>ちょうど一年前の今日、食べてたもの。しっかり低糖質料理作ってがんばってた。体重は、今より、9キロ少なくて、内臓レベルは、8。今は、レベル10!!一年前の今日、読んでた本。あれから、古事記は、他にも、小野善一郎の『日本を元気にする古事記の心』、竹内睦泰の『古事記の宇宙』、CGSの小名木善行の古事記の動画、などいろいろ読んできました。今では、自分の中の魂の源泉として、大切な書とな [続きを読む]
  • 勉強が楽しくなるノート?
  • < 勉強が楽しくなるノート? >オカメちゃんがいっぱい桃ちゃん、可愛いでそ。   ムッなんだよっ!カプッ!!     きゃ〜〜〜 やめてー  あたしのおニューのノートに何するの〜(つД`)ノロフトで、可愛いノートを新調しました。新学期用???(笑)、、、、、、、気分は新学期。去年の春からから始めた、日本国についての再学習。新年度も、がんばります!それにしても、美しいノート。裏も、綺麗なカラーとデザイン [続きを読む]
  • 奇麗な花が咲いたよ!
  • < 春の花。そして鳥たち。>ん?   何の花?   珍しい花だな、、、、、、。パーーーーッと、咲きました!お彼岸に、母とよく歩いた遊歩道を散歩しました。母とよく探したカワセミ。見つけた日は、「縁起がいい!!」って、いつも喜んでいた母でした。野生化したワカケホンセイも、またつがいで来ていました。今春も、カラスに雛をやられないといいんですが、、、、、、。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ゆる糖質制限で、マイナス〇キロ。一日のタンパク質と糖質の量。
  • < タンパク質をたっぷりと。>肉そぼろと卵の組み合わせは、定番メニューに。鶏ももを12本鶏ガラスープで煮込んだもの。しいたけ、長ネギ、春雨少々入れ、テンメンジャン、ニンニクショウガ、ラカント、しょうゆで味付け。相変わらず、筋肉を落とさないように、たんぱく質をとるようにしています。一日の目標は、たんぱく質60グラム以上。これは肉の重さではなく、純粋にタンパク質量なので、肉魚卵だけでもかなりボリューミ [続きを読む]
  • 可愛いコーヒー関連グッズ?
  • < コーヒー関連グッズ・ねずじい部屋編。>ねずじい部屋から、数点拝借して、コーヒーグッズ撮影会??シアトルコーヒーのカップシリーズ。ガチャガチャの懐中電灯、大人気で、残り2点でした、、、、、。ライトの色もそれぞれ異なるという。seriaの紙コップ。使うのがもったいないくらいカワイイ後ろのタイトなたばこケースみたいなカンカンは、違う100均で買った。これは、コーヒーじゃないけど、、、、、、これも懐中電灯のジ [続きを読む]
  • お布団、掛けてくださいニャ!  by オカメニャンコ。
  • < お布団、掛けてくださいニャ!>土曜日の朝8時に記事をアップしようと思ったら、起動させようとしたPCが、まったく、働かず。○| ̄|_うんともすんとも言わずエンストしてしまい、起動してくれたのが、なんと、夜の8時!!!その間、日中は複数のアレルギー薬の副作用もあってかダル眠く、桃太郎といっしょにうだうだしていました。世の中は3連休の方もいる中、うちは今日も出で、しかもピクニック日和ともなると、なんか、ふ [続きを読む]
  • テルマエロマエで、みんなほっこり?    
  • < テルマエロマエで、みんなほっこり?>ケロリンの洗面器もって、テルマエロマエまで行ってきまーす。テルマエロマエで、それぞれくつろぐ皆さん。ちょっとのぼせちゃったワいつ飛び込もうかな?飛び込み台の上で、まったりしてるパンダさん。はぁ〜  いい湯だわ〜〜 ちょっと色っぽいカエルさんまったりタイムは過ぎてゆく、、、、、、。< 毎年この時期恒例の、、、。>今週は週明け一番で、病院へ。咳喘息の薬をたくさん [続きを読む]
  • seriaのピンクのプラスチック・コップで、卓上収納、完了。(^^♪
  • < 手作りの卓上棚とseriaのプラ・コップで、道具の収納。>前々回の記事で紹介した小さな卓上棚2個。卓上棚その1卓上棚その2DIYした2つの棚を作業デスクの上に並べ、seriaのプラ・コップとブリキ・コップを上下に並べ、書く、描く、測る、切る、貼る、、、、、の机上で使ういろいろな道具類を、ぜーんぶ収納しました。要らない道具、収納容器も、けっこう捨てました。ピンク色、足りない分は、白のコップでカバー。(#^.^#)ピ [続きを読む]
  • seriaへの旅、再び。  &もう一個カップの棚作り。
  • < 日曜日の桃ちゃん>日曜日、、、、、、ねずじいと私の部屋を缶ちゃんを転がしながらご機嫌で部屋んぽ中の桃太郎くん。気が付くと、作業中の私の足元でもぞもぞ、、、、、、!!わざわざ人の足首に缶ちゃんを置いて、足の甲に自分が乗っかってきた。(笑)カメラ向けたら隠れちゃったけど、、、、、さりげなく甘えんぼちゃん< 午後からまた新しいseriaへGO! >この日は、昼前から、家を出て、遠くのseriaまで、ピンクのコップ [続きを読む]
  • 板の端材で、作ったもの。
  • < 板の端材で、作ったもの。>皆さん、こんにちは! 今日も、母しゃんが、プチDIYしたのを紹介するよ♪見てね!あれ以降ずーっとあばら骨周辺が痛いので、足を使っての作業・のこぎりでカットです。(苦笑)腹筋に思いっきり力入れてます。(笑)今回は、コレクション棚の時の残りのいい板が2枚あったので、それを使って、小さな卓上棚を2個、作りました。脚の部分も、端切れを使いました。軽いものしか乗せないので、ボンドで [続きを読む]
  • 犬ブーム。(^^♪
  • < マイブームは、ワンコ(^^♪>ある朝の事、、、、、、、。出勤するねずじいを見送って、ふと、キッチンの椅子を見ると、、、、、あッッッ    こら〜〜〜〜〜   マティス君に、なんということを!フレンチブルのマッド・ドッグ・マティス君。かわいいデソ。触り心地、抜群なのよ。母しゃんったら、、、、、柴犬の次は、、、、、フレンチブル?    最近、ワンコばっかりうちに来るねえ。そうだよ。ママは、最近ワンコ [続きを読む]
  • seriaのボックス&カップで、ミニミニ卓上収納棚をDIY♪
  • < seriaのボックス&カップで、ミニミニ卓上収納棚をDIY♪>seriaの店舗で、閃いて買って来たもの。この可愛いピンクのブリキのカップで、ミニミニ収納棚を作りたいと思います。5枚分の棚板をカットしていきます。棚板の厚みがちよっとだけ厚すぎて、、、、ギリギリ入る予定のカップが入らず、、、、、急きょ、一番上の棚板だけ、べニア板を使いました。(;^_^Aぜんぶ、ボンドで固定。完成です。今まで、瓶のふたとかに無造作に入 [続きを読む]
  • seriaのコップを求めて、、、沿線各駅停車の旅。(笑)
  • < seriaのコップを求めて、、、沿線各駅停車の旅。>作業用デスクの上を整理整頓するために、コップを使いたいな、と思い、いろいろ探していました。あぷり部屋は、ピンク、ホワイト、グリーンで統一したいので、riceの、メラミンのピンク色のコップみたいなのがいいなー、と。、、、、、、、が、riceのは、@800で、、、、w(゚o゚)w、10個くらい必要をなると、、、、、とてもじゃない、予算超オーバー!!そこで、考え直し、洗 [続きを読む]
  • おしゃべりは、上手ですか?  &愛の巣。
  • < おしゃべりよりも、お歌が上手。>オカメインコって、おしゃべり下手ですよね、、、、、、、。[高画質で再生]オカメのおしゃべり。but、意味不明(笑)[広告] VPSだみ声で、一生懸命しゃべってくれるんだけど、ほとんど意味不明。[高画質で再生]もしかして、「美味しいよ!」って言ってるの?[広告] VPSこっちは、なんとなく、「美味しいねえ」、って、復唱してるように聞こえるけど、、、、、???いつも、「桃ちゃん」、くら [続きを読む]
  • オカメのマトリョーシカ♪
  • < オカメのマトリョーシカ♪>桃ちゃん、こんにちは〜      ひっ、、、、、オマイは、誰だ???黄色いオカメの中から、、、、卵と、ピンクのオカメが、、、、、、、。ピンクのオカメの中から、、、、、小さいピンクのオカメが、、、、、、。[高画質で再生]ミニオカメちゃんとご挨拶♪[広告] VPS籠の外からだと、めっちゃ、愛想がいい!(笑)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 何のサロン?(笑)     &虎ノ門ニュース関連。
  • < サロン・あぷりこっとん?>背もたれ付きのリクライニング椅子が横向きに2台並んでいる、キッチン、、、、、、。いったい何のサロンなんだ?って感じですが、、、、、、(笑)。(トリ飼いだけど実は)ネコ派の私と、(実はネコ嫌いで)イヌ派のねずじいの、モフモフひざ掛け、、、、、、、北側の寒いキッチンで、活躍中♪にほんブログ村豊洲問題について、、、、、「つづき」で、つぶやいています。 → [続きを読む]
  • めでた尽くし。
  • < バスボール。>やった!   2個目で、三毛にゃん、ゲット!< 米寿。>ねずじい母、88歳。米寿のお祝いでした。私は、自分の母が、120歳まで生きると信じて疑わなかったので、母が80歳を迎えられなかったことが未だに信じられません。お土産にもらった和菓子が、山桜桃(ゆすら)梅で、びっくり。母が大好きだったお菓子。いっしょにいただきました。< この子も、、、、、。>桃太郎9歳。平成20年(2008年 [続きを読む]
  • IKEAで、春物(^^♪
  • < 久々のIKEA。>気温が14℃まで上がり、高気圧となると、、、、、、ひざが大分楽になります。ちょうど、保存袋が切れたので、IKEAに買いに行こうかなー、と、カートを杖代わりにして、行って参りました。久しぶり〜〜〜電車の窓から見た空は、たくさんの雲が楽し気に泳いでいたけれど、、、、レストランから見た空は見る見るうちに暗くなり、ザーーーーーーッと雨が、、、、、、。ファブリックも変わってた。ダイエット向き、 [続きを読む]
  • コンコンブル de ひな祭り?
  • < 今年のひな祭りは、コンコンブルで>今年のひな祭りは、コンコンブルのおひな様を飾りました。ぼんぼり作ったり、菱餅も、夕べ、ギリギリで作りました。うさぎのカポー、甘酒で乾杯。オカメさん一家は、今年、娘の初節句。和菓子屋の社長(母)と専務(息子)は、早くも、来春のひな祭り商品の企画会議。商売熱心ですなーコンコンブル団地の皆さん、それぞれに、ひな祭りを楽しんでいる模様。花咲かうさぎさんが、里に花を撒い [続きを読む]