〜ユジュ〜 さん プロフィール

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〜ユジュ〜さん: 夢十〜ユジュ〜 体・心・魂の調和と煌き
ハンドル名〜ユジュ〜 さん
ブログタイトル夢十〜ユジュ〜 体・心・魂の調和と煌き
ブログURLhttps://ameblo.jp/yuj-an/
サイト紹介文瞑想・ヨ-ガ・クラニオばらんす調整・カッサ療法で、心と体と魂の調和をゆるやかに探求する日々。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供97回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2012/02/10 20:35

〜ユジュ〜 さんのブログ記事

  • 白石区民センターりらっくすヨガ生徒募集!
  • 8月から開催している白石区区民センター(地下鉄白石駅直結)のリラックスヨガ、畳の香りで癒されます。先日いつも参加していただいている皆様に先日ヨガの感想をシェアしてもらいました。・ 身体がリラックスできて心地よい。・ イライラが少なくなった。・ 生理前の腰の痛みがほぼ無くなった。・ 股関節の歪みが少なくなった。・ マッサージに通うのが減った。・ 次の日の身体が軽く仕事が楽になる。・ 自分自身の身 [続きを読む]
  • 木村慧心先生のアグニホトラー体験
  • 話が前後しますが今月初めにヨガ界の巨匠、木村慧心先生のアグニホトラーに参加させていただきました。 アグニとは火、ホトラーとは浄化、いわゆる護摩供養。   浄化のちからを持つ火を使って、ヒマラヤ山中の歴代のお師匠様達にそのお導きを感謝し、これから1年間のヨーガ修行に対する決意を祈念するという儀式。木村慧心先生に眉間に赤い印、右手に赤い糸を結んでいただき、神聖なるマントラの音の中で、火を囲みながら進 [続きを読む]
  • お寺断食会が終わりました。
  • 今年5回目の当別孝勝寺の断食会が昨日無事に終わりました。今回は7名のご参加でスタッフ含め10名、札幌近郊、胆振、倶知安、芦別、なんと京都から足を運ばれた方もいて、この時期に断食で北海道に来られるとはかなりのチャレンジャーです。(笑)また前日の朝にフェイスブックでのイベントをたまたま見て申し込んだという方もいて、ご縁のある方というのは不思議に集まってこられるのだなぁと思いました。 2日目の朝のお勤め [続きを読む]
  • 望月勇先生の札幌ヨガ教室ご案内
  • イギリス在住で気功家であり私が大尊敬するヨギのおひとりである望月勇先生の札幌ヨガ教室が9月30日(土)に開催されます。先生の穏やかであたたかなプラーナ(氣)を体験してみませんか。 私は毎回先生にお会いする度にヨガの素晴らしさを再確認することができます。 内容はアーサナ、気の体験、呼吸法などですが、もちろんヨガ未経験の方でもご参加可能です。以前、車椅子で参加された高齢の方もいらっしゃいましたが先生と [続きを読む]
  • 9月ヨガレッスン予定☆
  • 来週9月8日〜10日は当別孝勝寺断食会が開催されます。 夏の胃腸の疲れを整えたい方、静かな環境でゆっくりしたい方、断食を通して自己と向き合いたい方、若干名参加可能です。 ご一緒にいかがですか?   今月のレッスン予定のご案内です。  どうぞ宜しくお願いいたします!   NATUKI ゴスペルミュージックスクール朝ヨガ (火曜日)  NEWレッスン 参加者募集中!    9月12日、19日(火)    午前1 [続きを読む]
  • 『癒しと健康の一日自分にご褒美』ありがとうございました!
  • 昨日のヨガスタジオリポでの『癒しと健康の一日自分にご褒美』楽しい一日でした!かっさ療法、たくさんの方にさせて頂きました。 やはり皆さんお疲れですねぇ。。。 頭はゴリゴリ、首・肩を擦るとすぐに赤く痧が浮き出てきます。お疲れのお身体ケアに少しでもお役にたてたなら嬉しいかぎりです。 耳つぼ、クラニオも次々と体験されていらっしゃいました。 そして、なんといっても横浜からのゲストのりみちさんの愛が溢れる守 [続きを読む]
  • 22歳のご長寿猫。
  • お盆に夫の実家に帰省しました。ソファに座ると御年22歳になるチャーちゃんが脚に乗ってくるので動けません。 お年を召してすっかり甘えん坊になったようです。ついついクラニオ的に触れてしまいます。。。 ネコの22歳は人間で言うと104歳〜110歳くらい?のかなりのご長寿。食欲もあり、椅子からテーブルへと高いところにもジャンプで上がるお転婆ぶり!ただし高齢のためかアチコチにオシッコをしてしまうのよねー。(^^;)  [続きを読む]
  • 16日までお休みです
  • 先日とても可愛いピンクの紫陽花を見つけました。    今日の気温は18℃、なんだか肌寒くてあの暑い日々に懐かしささえ感じます。人ってなんて我儘なのでしょうか。。。一昨日の白石区民センターでの夜ヨガに、いつも来てくださっているTさんのお姉さんがご一緒に参加してくださいました。 37℃の猛暑の埼玉から札幌に遊びに来ていて、どうやらヨガに連れて来られたようです。(笑) どうもありがとうございました。16日 [続きを読む]
  • 鬱を乗り越えた友!
  • 先日25年ぶりに元同僚の友人と再会し、ランチを食べながら長い空白を埋めるかのようにお喋りを楽しみました。同い年という気楽さもありプライベートでもお友達でしたが転勤、子育てと互いの環境が変化し中々会えずにいました。 彼女は20年前の三人目の産後鬱の発症から10年の歳月を育児をしながら苦しんでいて、その時の様子を今回詳しく聞くことができました。その時に力になってあげられなくて申し訳ないという気持ちと、目の [続きを読む]
  • 芝生もいいけど畳もね!
  • と言うわけで、昨日からスタートした白石区民センターでの木曜夜のリラックスヨガ。白石体育館アロマヨガが、年内改修工事のためお休みになりましたので生徒さんの熱いリクエストにより(笑)、こちらで始めることになりました。  私がギュウギュウ詰めの所でのヨガが苦手なもので、今回もなるべく和室を繋げて使用したいと思っています。  昨日もほぼいっぱいでしたが、こちらが取れない時はギュウギュウになっちゃうかな・ [続きを読む]
  • 青空ヨガ
  • 今日の精神復職デイケアのヨガは先月に続き、お天気が良かったので青空ヨガになりました。 芝生が暖かくて気持ちいい〜。   一番手軽にできる電磁波除去のアーシングです。 外でのペアの脚踏みは、また格別ですね。  直接芝生にコロリンとシャバアサナは、なんて気持ちがいいのでしょう〜。天と地のエネルギーが身体にたっぷりとプラーナを注いでくれます。 皆さん、とっても気持ち良かった!! と喜んでくれた青空ヨガ [続きを読む]
  • 8月ヨガレッスン予定☆
  • 今日の旭山公園ヨガに夏休み中の子供達が参加してくれました。  休みの度に来てくれているので逢うのがとっても楽しみです。 次は冬休みにね?午後からのカーリングスタジアムヨガでは入り口にかっこいい侍が・・・強そうです! さて、今月のヨガレッスンの予定です。 またご一緒にヨガをしましょうね。   NATUKI ゴスペルミュージックスクール朝ヨガ (火曜日)  NEWレッスン 参加者募集中!    8月8日、2 [続きを読む]
  • SRFのクリヤヨガ伝授に向けて
  • 一年前より学んでいたSRF クリヤヨガの伝授申込み、個人レポート提出、ロサンゼルス本部の日本人尼僧よる電話にてのカウンセリングが先日無事に終了し、10月に授けてもらう許可をいただきました。 レッスンは活性化体操、瞑想、神、生き方、心の在り方、スピリチュアリティの真実など、ずっとずっと探し求めてきた精神世界の古の叡知がヨガナンダ師の言葉で深く伝えられています。 なかなか消化することは難しいのですが、よう [続きを読む]
  • 夏の断食会が終わりました。
  • 先週末の孝勝寺、夏の断食会が無事に終わりました。夜になるとゲコゲコとカエルの声をBGMに眠りにつく長閑さでした。 お勤めの太鼓も定番になり、気持ちもアップしますねー。 今回は10人ご参加で嬉しいことに半数がリピートされた方、今年の主催者の目標の一つはリピート率を上げ、より身体と心のデトックスから気づきを深めて欲しいとのことなのでスタッフ含め思考錯誤を重ねてきた結果、今年に入り参加者の宿便出しはほぼ成就 [続きを読む]
  • ビル屋上の養蜂見学
  • 先週の木曜日はビックリ体験! いつもプライベートヨガで伺っているハーバルムーンさんのビルの屋上(大通り西18丁目)で養蜂をされていたことが、先日判明し有り難い事に誘ってもらい見学しました。 煙をかけて蜂をおとなしくするようです。 蜂がビッシリ 箱によって蜜の色が違うんです。 ス、スゴい‼ 初めて見たので大興奮(笑) 幸運なことにハニー講師のあやこちゃんも同行したので、蜂の神秘的な生態系を教えてもらい、こ [続きを読む]
  • プラユキ ナラテボー師のお話と瞑想会
  • 一昨日の当別孝勝寺にて開催されたプラユキ ナラテボー師のお話と瞑想会は、とても素晴らしいものでした。仏教とは苦しみからの解放の教えであり、やがては完全な滅苦にいたることのできる道であるという『ブッダの教え』をわかり易くレクチャーしてくれました。 識(心のクセ)というのは、                見たいものを見ている。 あるいは、    見たいように見ている。 そして、その心のコンテンツ [続きを読む]
  • 7月ヨガレッスン☆
  • あっという間に上半期が終わり、下半期になりましたね。夏は『心』の季節です。 私も先日の経絡測定で心が少し弱いと出ましたのでケアしていきたいと思います。 まずはかっさで心、小腸ラインを擦る、心は苦みを好むのでゴーヤなどの苦みのあるものを食べる、そして何よりストレスを貯めないようにするということですかね。ヨガのような呼吸運動も最適ですよ!  これは年中ですなぁ!! 今月もどうそよろしくお願いいたし [続きを読む]
  • 一生役に立つ足揉み講座
  • 漠然と足に手は出すまいと思っていたのだけど(笑)、健康マニアのお友達の倫子さんが大絶賛でしたので、ついに禁断を破り昨日は東京の手当て?かふぇ「ゆとりろん」の佳子さんによる一生役に立つ足揉み伝授を受けました。 まず足揉みの歴史から始まったのですが、中国かと思いきやなんと紀元前2300年前のエジプトの壁画に、足揉みの光景が描かれていたとか・・・ しかも会話までA 「痛くしないでね!」B 「でも、きっと感謝し [続きを読む]
  • プチ健康診断と本山式経絡測定
  • 近所で咲いていたマーガレット、可憐で健気ですね。この花を見ると小林麻央さんを思い出します。大きな愛をたくさんの人に与えた素晴らしい人生だったのでは、と思います。 昨日はいつも瞑想道場で指導してもらっている白峰先生の病院にプチ健康診断を受けに行ってきました。 何年振りだろう〜、病院に行ったのは。。。 ここで看護師さんから「くりのみの‥‥、くりのみの‥‥」と声を掛けられキョトンとしていると、息子の幼 [続きを読む]
  • 琉球ヘナ体験しました
  • ヘナ歴はかれこれ10年以上になりますがほぼインドの生産ものでした。国産のヘナがあるというので、今回お友達に誘われてオーガニック琉球ヘナを体験しました。 ニセコのおうちサロンなちゅらさんです。 パッケージが可愛いですね! ダマにもならず、とろりとしています。  若草のようないい香り〜♪ 黒いマントを着て、セルフで塗り塗り・・・「本物は誰だ!?みたいだねぇ」と盛り上がるのが昭和的(笑) このスタイルで2 [続きを読む]
  • 11年目託児付きヨガ
  • 早いもので5月で11年目を迎えたエルプラザ託児付きヨガ教室。転勤して戻ってきてくれた生徒さんがいたり、お子さんの託児が必要なくなっても長く続けている生徒さんもたくさんいます。 今月はいつものスタジオではなく多目的室でのレッスンでした。 椅子を使ってじんわり鼠蹊部を伸ばしリンパの流れを促進します。 うっすらといい汗をかいて最後にペアでナデナデ、スリスリタイム! お母さんの手はヒーラーですね。 子供を寝 [続きを読む]
  • 昨日はカッサとおしゃべりと!
  • 昨日は友人宅に遊び&かっさに行きました。 学生時代の古き友は若かりし頃のあんな事、こんな事、そんな事も知っていて(笑)、○○ちゃんのお母さんでも、○○さんの奥さんでも、仕事の○○さんでもなく呼び捨てにできる気楽な関係。 ずっと長い間、音信不通だったのに今年になり不思議に再会! 彼女は肩の痛みがあった時に別の先生にかっさで楽になった経験があるので、とても好きな施術との事、やっぱり赤いオ血がたくさん出てス [続きを読む]
  • お寺グリーフケアでのヨガ講座
  • 今日はグアシャ学院に用事があり行ったところ、タイミング良く北海道神宮祭の神輿徒御を見ることが出来ました。 雅ですね〜〜♪  馬車に乗ってみたい!(笑) 午後からは二十四軒にある大念寺さまにてグリーフケア(感嘆のケア)でのヨガ講座をさせていただきました。 まずはお経、久朗津副住職による法話、自己紹介から亡くなられた家族や大切な人の思い出を語り、他の人はただ傾聴します。様々なご苦労や哀しみを乗り [続きを読む]