とむかの さん プロフィール

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とむかのさん: とむかののブログ
ハンドル名とむかの さん
ブログタイトルとむかののブログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/tomcano/
サイト紹介文山で熊に出会った闘う50オバ。夫、愛犬、父とシンドイ仕事/登山/一閑張/キャンプ色々語る
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供333回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2012/02/13 22:23

とむかの さんのブログ記事

  • 地区役員要請。
  • 昨日、現班長さんが来られ、4月からの組長就任を要請された。アチャーうちの部落は約50世帯が7班に分かれその取りまとめが組長である。・1か月1回(日)に役員会出席・部落会費まとめ?会計へ・回覧板対応・各行事へ参加こんなもんかな?なんせ「田舎」なもんで昔からの習慣が根強く残る地域なもんで。回答は翌日曜日に返答する予定。順番なのでしょうがないけど、TOMさんがいない時にパスは面倒だわ。あーーーこってりあんかけ [続きを読む]
  • これは美味い!野菜ジュース。
  • 昔から野菜ジュースやトマトジュースの類は好きでよく飲むのですが史上最高の美味さと出会ったよ。これっ↓↓カゴメ通販専用「つぶより野菜」1本約200円、今回はお試しなので15本1500円で購入。しかしその美味さと食感に惚れてしまい追加購入した。これまで缶酎ハイ¥130×2本=¥260 だったんだからこれに代わる飲み物として扱えば−60円/D。よしOKだね。入れ物もリサイクル紙なのがウレシイ!エコエコ!砂糖・食塩不使用であ [続きを読む]
  • 再び泉ヶ岳。
  • 山は泉ヶ岳。進歩がないけど頂上までは行かず水神まで。今日は画像がお見苦しくあいすいません。諸事情により・・・ホホホ行はヨイヨイ、帰りはイマイチのお天気で。膝、腰は問題無し。水神コースで道迷いなど有得ない!と思っていた自分ですが帰路の際、強風にのった雪達が重なりトレースが全く無くなる道がありました。左手側が吹き曝しになっていて、おーーーー!!今日は不思議な程登山者の方が少なく、帰路では2名の方とスライド [続きを読む]
  • 腰と膝。
  • 日曜日に左腰が急にギックとなり5日目。殆ど治った・・・・火曜日には久しぶりに焼石岳ドボンで痛めた左膝を診察に整形外科へ。ガッツリ曲げると痛みが走り先生曰く「まだ固い」とリハビリは継続。スクワットはまだしない方がイイと。明日は目的があり山に行きたいと思ってる。フフフフ腰・膝と相談し決行を決めよう。昨年2月、何してたーと振り返れば山形県山寺と、上山温泉古窯にGOしてたんだ。早いなー記憶が1年前とは思えない。 [続きを読む]
  • めんどうくさい事。
  • 仕事贅沢な愚痴かもしれない、そうは判っているけど日々の面倒くさい事に振り回される事が不快。しかも忙しすぎ。自分の目指す方向へ迷いなく進めればいいけどそうはうまくいかない。面倒と思わず、楽しむ、なーんて自分に言い聞かせるけど効果短し(笑)仕事を通じて仲良しになり支え合うメンバーがいてこうしてOFFでも楽しめる、そんな財産も会社に行ってたから。あっ尊敬する夫も・・・・でした(笑)という訳で今朝は何を言 [続きを読む]
  • 東野圭吾著が沢山!
  • 昨日は午後休をし自分やら波父やら、病院3件掛け持ち(汗)とは言え仕事帰りよりは格段早く帰宅出来たのでブロトモでもあるミカリンと、我が家でプチ女子会。ミカリンが渡したいものがあるとの事で楽しみにしてたら・・・・なんと読み終えた東野圭吾さんの本!12冊もある〜〜〜〜!うれひい!と、TOM夫とワタシへバレンタインチョコ贈。ありがたや。お互い翌日は仕事と判っているものの話が弾んで気付けば夜9時。3時間喋ってた?? [続きを読む]
  • 図書館活用。
  • 本好きとしては毎月の本代もなかなかのもの(汗)で、図書館利用始めた。2週間、10冊まで借りれる。これはイイ!本館ではないため古い本が多いが(いや殆どかも・笑)新しいからいいってわけではないでしょ。今回も5冊借用。アフリカの詩、当日読み切り、考えさせられた。何故に今頃脳内革命かと(笑)読み返そうと。隙間時間に本を読む。夜に禁酒してから眠くならないので夜が長い(笑)いいことだ。腰、回復気味!あと3日で完治 [続きを読む]
  • 腰を痛めた。
  • アチャー、これはギックリ腰なるものか?昨夜、お風呂に入る際にタイツを脱ごうとしたその時!左腰に激痛!暫く椅子に座っていると良くなり、お風呂には入れたが痛みは続き・・・・ロキソニンテープを2枚貼り凌いでます。確かワンダーコアのやりすぎで痛めた時も左だったなーと。あの時も1週間違和感あり。今回はもっとギックリ腰っぽい痛みだ。ガーン。今日の写真はテキサスから。TOMさんが自転車購入し活動を広げてる。約70日 [続きを読む]
  • 猫のいる雑貨屋さん。
  • 昨日の女史会で飲み過ぎ、昨夜は10時頃就寝。いやー面白かった!TOMさんがTV電話で参加して大盛り上がり♪  みんな!いてくれてありがとう ★その存在に感謝★で、本日は溜まった家事をやっつけ後、チョットお気に入りの雑貨屋さんへGO.このお店には猫が3匹います。体格もお顔もイケメン黒ちゃん。なんて無防備な寝方、メリーを思い出します、ほんわか。つぶらば瞳、カワイー顔してます。上から、黒猫ちゃんはお隣猫ち [続きを読む]
  • 女史会日和。
  • 大人になって家族が出来て環境が違ってくるとなかなか全員集合!が難しくなるね。我々仲良し軍団もやっとやっと1年半ぶりに集合できる。でもKちゃんは父上入院で来れなくなりYちゃんは子供が高熱で今日は危うかったが、強行でOK(笑)30代、40代、50代、3代メンバー集合。もう長い人で20年、そんなお付き合いが出来る事に感謝。何でもない事をあーだこーだ話せる友は大事。無礼講な仲間たちがこれから我が家にやってきます。楽 [続きを読む]
  • 誰かと似てる。
  • 昨日たまたま見たTVで、面白い芸人さん発見。ブルゾンちえみさん。彼女のしぐさや物言いがツボにはまり一人笑い。んーん誰かに似てるような・・・・ん?ん?若い頃のワタシ???こんな前髪ぱっつんではないがボブと昔風メイクが・・・・もしかして自分かもと(笑)旧知の仲のみかりん、どう思う??ブレークしてほしいわん。では行ってきます、雪雪!! [続きを読む]
  • 朝寝坊のわけ。
  • 二度寝して大焦!その訳は以前東野圭吾さんの「雪煙チョイス」を読み面白かったので(口コミは賛否両論だけど)今度はこの作品を読み始めた。480pのうち230pまで読んだ。面白くて止められず・・・・午前様になってしまった。朝、二度寝。今日も早く帰宅して続きを読まねば!とはいえ夜の運動時間はしっかと取ってます。今朝体重: 61.9kg朝からポークソテーポン酢定食。結構栄養は取ってる、今回のダイエットです。では行ってきま [続きを読む]
  • スパ泉ヶ岳(日帰り温泉)。
  • 土曜日、泉ヶ岳帰りに近くの「スパ泉ヶ岳」へGO.内湯と露天風呂、サウナ、岩温浴というのもあるんだね。この間はお天気が良かったので遠く海、仙台市街も良く見えたよ。お風呂は軽くぬるぬる系(ホントちょっとね)。ここは再訪だけど1回目はさほど感動はなかったの、だから期待せずに行ったけどこの間は気持ち良かったな〜♪泉質:ナトリウム・カルシウム・塩化物泉 。更衣室の一角にあるエステルームがあって15分のヘッドマ [続きを読む]
  • ダイエット途中経過。
  • 友人に言わせればまた始まったとむかののダイエット。。。。そういわれてもしょうがないこの約5年間。継続しない。とは言え65キロ越えはなかった。ここへきて65.6キロになり1/24−始めたダイエットは62.2キロ。今、62キロ前半で停滞1週間。ここで平日水泳でもできればグーーーんと盛り下がるのだろうけど時間的に困難。次の手を考えねば。平日対策。でも頑張ってるでしょう。禁酒も先週金曜日解禁したきり翌日からは再度始動ですからね。 [続きを読む]
  • 母の命日に。
  • 今日は母の命日。もう8年になるんだね。昨日はお墓参りをしてお掃除もバッチリしてきたよ。枯れ葉が蓄積する場所なので結構大変です。TOMさんの分もご報告して2人の思いを話し、頑張ってるからね、見守って、と伝えてきた。色々思いが巡り昨夜は寝るのが遅くなってしまった。あんな事もあった、こんな事も・・・って。今日は温厚な性格の母に見守られながら血の気の多いワタシも穏やかな1日にしたいです。行ってきます。 [続きを読む]
  • 泉ヶ岳水神コース。
  • 気合いをいれて山リハへ出かけた今朝、近付くほどに時折小雨、どんより雲の厚さにしょぼくれる心を「曇りのち晴れ」なんだから!と落ち着かせ泉ヶ岳スキー場へ到着。小雨どころか小雪ざんした。しっかーし!!ごらんあれ!水神コース登山口に到着しする頃にはコバルトブルーの青空が見ててきたでないの!テンション上がるわー♪V・V・Vサイーンクリスマスツリー君。久しぶりの山歩きに興奮気味のワタシ。リハビリも目的だけど、こ [続きを読む]
  • 5か月ぶりに・・・山行ってきます。
  • 昨年9月、焼石岳渡渉時に沢でひっくり返り左膝靭帯と半月板痛めてから早5か月。今日はどこまで歩けるか判らないけど山、行ってくる。勿論、折り曲げにはまだまだ痛みがある状態なので無理はしないよ。沢にどっぷり浸水し汚れた靴はTOMさんが綺麗に洗ってくれていた。ありがとう。感謝です。さあレッツゴー!我に幸あれ???!!トボトボ歩いている山オバがいたら声掛けて下さい。行ってきます。 [続きを読む]
  • お気に入り。
  • 子供の頃、大好きだったこれ↓復活し毎日のお供になってます。牛乳に溶かして飲みますが、麦芽風味でこれまたうまい!ココアでは甘い、コーヒーでは物足りず栄養が不足、で、このミロは優秀だよ。まず味が好きなんだ。置き換えダイエットの代わりにしている人もいるなど今飲んでも新鮮なミロ。あーーー外はガリガリ凍結だよ!早めに出勤、行ってきます。 [続きを読む]
  • 山リハビリ開始予定。
  • 毎日ささやかなリハビリをして少しは膝回りの筋肉もついたかも。今週末こそ何とか山リハに行きたいと、昨夜準備を。最初から雪道はキツイかな。でもここまでなら行けるかな。ゆっくりゆっくり歩きたいと思ってます。行ってきます。 [続きを読む]
  • ヨガマット到着。
  • 体重:63.0kg昨夜は居酒屋で食事会(激励会)の為食べ過ぎてはいないものの、体重はチョット増加気味。ヨガマット到着!厚さ8mm、十分クッション性あり。イー感じ。昨夜からは快適にヨガってます。おまけがついてきた。なんだろこれ。腕の筋トレ?では行ってきます。 [続きを読む]
  • 波平父の胆石疑惑。
  • 波平父、もしかして胆石持ちかもしれない。その根拠は血液検査で胆石がある場合数値が高くなる項目が「高い」自覚症状として右脇腹(上側)がすこし痛い。少々ボケ気味のかかりつけ医さんでは判らない為、専門医へ行こうと進めるが本人聞かず。痛みも神経痛の様に飛び回るみたいで痛いのを忘れていることもあるから本人にすれば深刻さが無い。しかし激痛が走る前に病院へ連行するつもりだ。では行ってきます。 [続きを読む]
  • いま何メートルだっけ?
  • 1/30体重:62.4kg3キロ減・・・・これは溜まりにたまった水分&アルコールかもしれない。昨日は小春日和の良い天気で、里山へリハビリに行くべきだっとと(悔)ながらプールへ。600m泳いだが(これでも25mプール14往復・・疲れた)で、泳いでいると今何メートルだっけ???って判らなくなる時がある。対策が必要だワ(笑)勿論禁酒は継続ね。やればできるじゃんワタシ?!でも明日は同僚が本社移動なので送別会ならぬ激励会。食べ過ぎ [続きを読む]
  • 登山家:田部井 淳子さんの本。
  • 昨夜一気に読み終えた本。田部井 淳子さん。言わずと知れた女性初のエベレスト登頂成功者。この本は日記形式。その内容は田部井さん、いつ休んでるの?と何度も思う様な内容。「山登りをしているときのほうが元気でいられる。ベッドにいても幸せじゃないから」とは言え健常者の我々でさえこんな連日のスケジュールではダウンしてしまう・・・ヘタレな自分には到底真似できない行動が続く。それなのに田部井さんは抗がん剤やガンマ [続きを読む]