れつ さん プロフィール

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れつさん: 運動音痴はどこまで速くなれるか?
ハンドル名れつ さん
ブログタイトル運動音痴はどこまで速くなれるか?
ブログURLhttp://retu27.com/
サイト紹介文10km1時間20分だった超低速ランナーが、奮闘中!ランニングやダイエットの情報等もまとめます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供334回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2012/02/14 00:58

れつ さんのブログ記事

  • 身長偏差値判定ツール!年齢を考慮した身長偏差値が判定可能!
  • BMI偏差値判定ツールに合わせて、身長偏差値判定ツールを作ってみました! 以前、ランナーにとって重要な身体測定項目であるBMIを偏差値ツールを作りました。これに合わせて、せっかくなので身長を偏差値判定するツールをつくってみました。身長は年齢によっても、大きく変化する項目であるため、その年齢による平均値を考慮した判定結果を出力できるようにしています! 文部科学省 体力・運動能力調査の結果を用いており、かな [続きを読む]
  • 余命(〇〇年後に死亡している確率)/各年齢での死亡確率 判定,グラフ化ツール
  • 10年以内に死亡する確率、ご存知ですか?いくら若くても0%ではないんです! 少し煽り的なタイトルですが、余命に関するお話をさせて下さい。あなたはどの程度の余命が残っているのかを意識していますか?また、どの程度の確率で10年以内に突然死亡するか意識していますか?20代だからといって、死ぬ確率が0%ということはありません。何かで突然死んだりすることはあるんですよね。 そんな死に関する暗いことを考えてもしょうがな [続きを読む]
  • サッカーの内田篤人選手の怪我からの回復記録に超共感&感動!
  •  yahooを見ていたら、サッカーの内田篤人選手の怪我からの回復記が掲載されていました。その回復期間は2年・・・・とてつもなく長いリハビリです。「オレは、もう散々泣いてきたから。夜にご飯を食べていて、涙が出てくるなんてこと、普通はないでしょ?」この言葉を見て頂ければ、怪我でものすごく苦しんでいるのがわかると思います。この言葉は、足底腱膜炎でリハビリをしている自分にものすごく響きました。ですので、自分の心 [続きを読む]
  • ブログをiphone 5/5SEサイズ(4インチ)に合わせて最適化しています!
  •  ここ最近、古い記事をブラッシュアップして更新をしております。そのため、トップページに新しい記事と、その古い記事を書きなおしたものが入り混じっている状態です。すみません。 何故このようなことをしているかというと、600程度の記事と結構な分量になってきているため、整理したいという思いからです。そして、もう一つ、たくさんいらっしゃるiphone 5/5SEのお客様に合わせて、ブログを見やすく直したいと思っていたから [続きを読む]
  • マラソン記録の決定要素 まとめ!
  •  自分はよく「○○大会では必ず1時間をきる!」などという目標をたてて、絶対的に達成しなければならないとムキになったりしていました。でもこれって、様々な要因がからんでいて、自分で制御できるものばかりではないのですよね。そのあたりの変動要因としてどういったものがあるか、まとめてみます! [続きを読む]
  • 音楽×ランニングは合法ドラッグ!?
  •  昨日、NW-W274S(イヤホン一体型ウォークマン)で、工夫した結果、久しぶりに本気でランニングしながら、音楽が聴けるようになったと報告しました。 久しぶりに音楽を使って走ってみた結果、、、、体中からエネルギーがわいてきて、暴走気味に走ってしまいました(笑)あきらかに、ドラッグやっているような挙動のような気がしています。 前々からきになっていましたが、この音楽×ランニングは合法ドラッグの域に達しているので [続きを読む]
  • カロリー計算の基本 [ダイエット/体重管理]
  •  まず簡単にカロリー計算の基礎をまとめてみます。一日のカロリー/体重増減カロリー差分(kcal)=摂取カロリー(kcal) − 消費カロリー(kcal)体重増加量(kg)=カロリー差分(kcal) ÷ 7200 感覚的には皆さんご存知かと思いますが、上記のようなカロリー計算式になります。一日分の摂取カロリーと消費カロリーの差分が体重の増減にあらわれるわけです。消費カロリーが多い体重減少、少ないと体重増加となります。その増加量は、カ [続きを読む]