Nakajima整骨院 さん プロフィール

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Nakajima整骨院さん: 横浜市・桜木町 Nakajima整骨院 中島院長ブログ
ハンドル名Nakajima整骨院 さん
ブログタイトル横浜市・桜木町 Nakajima整骨院 中島院長ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/s0ccer60yhiro
サイト紹介文横浜市中区桜木町Nakajima整骨院院長 中島 裕之の自由なブログです!
自由文Nakajima整骨院院長の中島裕之です!
当院は治療・施術内容の充実はもちろん、その他満足度の高い治療器を配備し、トレーニングスペースも併設しており、スポーツ(トレーニング)と治療を融合しトータルでサポートいたします!あなたを変えていく整骨院です!甲子園や国立競技場を目指している学生がたくさん来院されますので、治療を受けられる患者様も元気をいただける院になっております!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供712回 / 365日(平均13.7回/週) - 参加 2012/02/19 16:45

Nakajima整骨院 さんのブログ記事

  • Common elements of the injury prevention prog...
  • Common elements of the injury prevention program (In junior athletes, it is very important to emphasize hip joint flexion and take
    points on shock absorption using gladius muscles and learn the landing motion by triple flex firmly) 傷害予防プログラム
    の共通要素(ジュニア選手においては、股関節屈曲を強調し、大殿筋を使って衝撃吸収することに
    ポイントを置いてトリプルフレクションによる着地動作をしっか [続きを読む]
  • The periodization (variations in non-logical,...
  • The periodization (variations in non-logical, excessive, unplanned execution not only limit the overall effect of the training pla
    n but also increase the risk of over-training) ピリオダイゼーションの重要性(バリエーションが非論理的、
    過度、無計画で実行すると、トレーニング計画の全体的な効果が制限されるだけではなく、オー
    バートレーニングのリスクが増大する) http://nakajima-bonesetter.com/blog/post- [続きを読む]
  • Hydration and dehydration (athletes performin...
  • Hydration and dehydration (athletes performing long-term exercise lose 5 liters of body fluid per day, 4,600 to 5,750 mg of sodium
    , small amounts of potassium) 水分補給と脱水(長時間運動を行っているアスリートでは、1日に5lの体液
    、4,600〜5,750mgのナトリウム、少量のカリウムを喪失する) http://nakajima-bonesetter.com/blog/post-5778 Nike
    ?+ Run Club アプリで 8.09 kmを走りました #nike #nikerunning [続きを読む]
  • Bioenergy theory (one that predicts repetitiv...
  • Bioenergy theory (one that predicts repetitive splint capacity is not the maximum oxygen uptake but the buffer capacity of lactic acid) 生体エネルギー論(反復的スプリント能力を予測するものは、最大酸素摂取量ではなく、乳酸の緩衝能である) http://nakajima-bonesetter.com/blog/post-9517 Nike?+ Run Club アプリで 10.18 kmを走りました #JustDoIt #nike #nikerunning #running #ランニング #training #トレー [続きを読む]
  • Difference between water and other means of m...
  • Difference between water and other means of moisturizing (When water is used, sodium intake promotes the process of resupplying mo
    isture by maintaining plasma osmotic pressure and mouth thirst for promoting diuresis) 水とその他水分補給手段との違
    い(ただの水だと利尿が促されるためにナトリウム摂取は血漿浸透圧と口渇感を維持することで
    水分の再補給プロセスを促す) http://nakajima-bonesetter.com/blog [続きを読む]
  • today game 18:30 vs KSV 1919 Common eleme...
  • today game 18:30 vs KSV 1919 Common elements of the injury prevention program (In junior athletes, it is very important to empha
    size hip joint flexion and take points on shock absorption using gladius muscles and learn the landing motion by triple flex firml
    y) 傷害予防プログラムの共通要素(ジュニア選手においては、股関節屈曲を強調し、大殿筋を使っ
    て衝撃吸収することにポイントを置いてトリプルフ [続きを読む]
  • Hydration and vasopressin (during swimming, b...
  • Hydration and vasopressin (during swimming, boosted reflex by water pressure suppresses vasopressin secretion) 水分補給とバゾプレッシン(水泳時には、水圧による昇圧反射がバゾプレッシン分泌を抑制する) http://nakajima-bonesetter.com/blog/post-3740 Nike?+ Run Club アプリで 8.01 kmを走りました #nike #nikerunning #ナイキ #running #ランニング #training #トレーニング Hiroyuki Nakajimaさん(@hiroyuki.n [続きを読む]
  • It will snow today.today game 18:30 vs SC...
  • It will snow today. today game 18:30 vs SC Austria Lustenau, off season a recovery or preparation? (For pre-season, training to
    prevent muscle size and muscle weakness, nervous system decline in muscle mobilization pattern is important) オフシーズンは
    回復かそれとも準備か?(プレシーズンへ向け、筋サイズや筋力の低下、筋の動員パターンにおけ
    る神経系の低下を防ぐトレーニングが重要になる) http://na [続きを読む]
  • Guten Morgen.Today is a rainy day.The impor...
  • Guten Morgen.Today is a rainy day. The importance of periodization (variations in non-logical, excessive, unplanned execution no
    t only limit the overall effect of the training plan but also increase the risk of over-training) ピリオダイゼーション
    の重要性(バリエーションが非論理的、過度、無計画で実行すると、トレーニング計画の全体的な
    効果が制限されるだけではなく、オーバートレーニングのリスクが [続きを読む]
  • My boss is a Austrian national physiotherapis...
  • My boss is a Austrian national physiotherapist, Running and competition performance (field tests measuring aerobic capacity have
    undergone a transformation through the introduction of a continuous multi-step track test and a multi-step shuttle run test with
    maximum effort) ランニングと競技パフォーマンス(有酸素性能力を測定するフィールドテストは、連
    続的多段階トラックテストと、最大努力による多 [続きを読む]
  • Fat burning and fasting condition (ingestion ...
  • Fat burning and fasting condition (ingestion of carbohydrates before exercise, the influx of long-chain fatty acids into mitochond
    ria is reduced is due to the action of insulin restricting lipolysis of adipose tissue, increase of glycolysis flow rate And the e
    xpression of genes involved in fatty acid transport and oxidation are reduced) 脂肪燃焼と空腹状態(エクササイズ前
    に糖質を摂取することに [続きを読む]
  • Caffeine and brain (caffeine acts as an adeno...
  • Caffeine and brain (caffeine acts as an adenosine antagonist, the excitement action of the central nervous system (CNS) retards fatigue) カフェインと脳(カフェインがアデノシン拮抗薬として働くことにより、中枢神経系(CNS)の興奮作用が疲労を遅らせる) http://nakajima-bonesetter.com/blog/post-9450 Nike?+ Run Club アプリで 8.19 kmを走りました #nike #nikerunning #ナイキ #training #トレーニング #runnin [続きを読む]
  • The first Monday of English week,イングリッシュウィー...
  • The first Monday of English week, イングリッシュウィークの月曜日は午前練、午後練から。 午前はMobilent, stability. 午後は対人。 オーストリアは日中は20度超えるのですが、朝と夜が2〜3度くらいなので体調管理気をつけないとです(^^; optimize maintenance and oxidation of blood glucose levels during endurance training (athletes can be achieved by drinking 600 to 1,200 ml of sports drink containing carbo [続きを読む]
  • Today I became a trainer for the second team....
  • Today I became a trainer for the second team. 本日はトップチームはリカバリー、昨日の試合に出ていないメ
    ンバーはセカンドチームにて試合を。 Yo-Yo IR 2 test in the nurturing age soccer player (the Yo-Yo IR 2 test result
    is superior to the age category above, and in the same category tends to be higher in autumn than in spring) 育成年代のサ
    ッカー選手におけるYo-Yo IR2テスト(上の年齢カテゴリーほどYo [続きを読む]
  • League No. 27, Horn lost against LASK Linz in...
  • League No. 27, Horn lost against LASK Linz in away and defeated 1-2. 【試合結果】 リーグ第27節、ホルンはアウェイでLASKリンツと対戦し1-2で敗北。 皆様応援ありがとうございました! 思春期における前十字靭帯損傷のリスク因子(思春期の筋骨格系の成長がそれに相応する神経筋の適応を伴わないことにより内的ACL(前十字靭帯)損傷リスク因子を助長する) http://nakajima-bonesetter.com/blog/post-7832 Nike?+ Run Club [続きを読む]
  • today is intrasquad game.本日は紅白戦。明後日が試合の為、...
  • today is intrasquad game. 本日は紅白戦。 明後日が試合の為、本日はゲームの中での動きを確認。 練習後、エストニア代表のイリアが身体が硬いのはどうすればよいか?という問いに、筋肉、神経系、関節が絡んでくるんだよと。 それら、運動単位や固有受容器、デービスの法則、ウォルフの法則等を英語でレクチャー。 片言ですがなんとか。笑 言葉もう少しがんばります! What is periodization (the definition of periodizat [続きを読む]
  • Practice games form training this morning.今...
  • Practice games form training this morning. 今日の午前練はボールを使ったトレーニング。 外での僕の仕事は、スロベニア人フィジコのトレーニングサポート、監督に対するボール出しもあり、刺激沢山ですね! 練習前と練習後の選手のケアのリクエストも増え、嬉しい限り。 まだまだ慣れませんが、成長していく自分が本当楽しみです? Power training in periodization (0% 1 Trainings at 1 RM load optimize power at jump [続きを読む]
  • Stretch and stability training today.今日はOFF...
  • Stretch and stability training today. 今日はOFF明けの2部練。 morningは、ストレッチ、スタビリティトレーニング。 午後は映像からのミニゲーム。 フィジオチームは僕含めて3人いるのですが、今日から僕除いた2人はmedicalroomで、僕はグラウンド。 頑張って参ります‼? Utilization of stretch between sets when thinking of muscle strengthening (It brings about accumulation of lactic acid, hydrogen ion, sodium [続きを読む]
  • Sludan returns to the house of Slovenia.昨日は...
  • Sludan returns to the house of Slovenia. 昨日は試合があり、本日はrecovery day。 午前練の前に、選手の前で自己紹介。 クロアチア人のMiro、韓国人のKimがものすごく絡んでくれ本当に、仕事がしやすくなってます! 上司のオーストリア人フィジオのマリオとボスは本当に優しく有難いです。 シェアハウスに一緒に住んでいるスロベニア人フィジコのスラダンは週末はスロベニアの家に帰るので、月曜の朝まで1人。 段々慣れて [続きを読む]